Centrul Medical Giroc

05/09/2025

Școala începe cu emoții mari și ghiozdane pline. Dar cea mai importanta rămâne sănătatea copilului tău.
La Centrul Medical Giroc găsești consultații și analize pentru un start de an școlar fără griji.
📞 Programează-te acum și pune sănătatea pe primul loc!

29/08/2025

18/08/2025

🫁 Știați că o simplă tuse persistentă poate fi semnul unei afecțiuni respiratorii serioase? Uneori, semnele sunt subtile, dar intervenția la timp poate face diferența. La Centrul Medical Giroc, Dr. Bălă Gabriel te ajută să descoperi și să tratezi problemele pulmonare înainte să devină complicate.

11/08/2025

Un plan alimentar adaptat nu este doar despre slăbit, ci și despre:

✅ Menținerea energiei pe tot parcursul zilei
✅ Prevenirea deshidratării și a dezechilibrelor minerale
✅ Sprijinirea sistemului imunitar
✅ Gestionarea mai ușoară a afecțiunilor cronice
✅ Recuperare mai rapidă după perioade de boală
✅ Îmbunătățirea somnului și a stării generale de bine

👩‍⚕️ Mihaela Dragotoiu, Dietetician autorizat, îți oferă un plan personalizat, creat pentru nevoile tale și provocările sezonului cald.

📅 Consultații la Centrul Medical Giroc:
📞 Programări: 0733 177 971

08/08/2025

🚨 Când fiecare minut contează, cunoașterea salvează vieți 🧠
📍 Recent, în Serbia, ministrul investițiilor Drago Glišić a suferit un accident vascular cerebral (AVC) chiar în direct, în timpul unei emisiuni TV.
Colegii și telespectatorii și-au dat seama târziu… iar timpul pierdut a făcut diferența.

💡 Adevărul dur: Majoritatea oamenilor nu recunosc semnele unui AVC atunci când se întâmplă.
Și nu, nu trebuie să fii medic — trebuie doar să știi formula F.A.S.T.:

⏱ F.A.S.T. – 4 litere care pot salva o viață:

F (Face) – Cere-i persoanei să zâmbească.
👉 O parte a feței cade? E un semnal de alarmă.

A (Arms) – Cere-i să ridice ambele brațe.
👉 Un braț rămâne mai jos sau cade? Urgență!

S (Speech) – Cere-i să spună o frază simplă.
👉 Vorbe neclare, confuze sau incoerente? Sună la 112.

T (Time) – Nu aștepta.
👉 Fiecare minut contează – cheamă imediat ajutor.

⚠ Știai că…?
Un AVC netratat în primele 3 ore poate provoca daune irecuperabile.
Creierul pierde 1,9 milioane de neuroni în fiecare minut.

❤️ Mesajul nostru: Nu intra în panică, dar fii vigilent.
Cunoașterea acestor semne poate salva o viață — a ta, a unui prieten, a unui coleg.

📲 Distribuie această informație. Întreabă-ți părinții și bunicii dacă știu semnele.
Astăzi, poți face o diferență reală.

Centrul Medical Giroc – Împreună pentru sănătatea comunității

02/08/2025

🔺INSOLAȚIA nu este doar o „stare de rău”.

📍Simptomele insolației pot include:
• dureri de cap intense
• piele fierbinte, roșie, uscată
• senzație de leșin, amețeală, greață
• puls accelerat și confuzie mentală

👨‍⚕️ Dacă tu sau cineva drag manifestă aceste semne, nu amâna:
📞 Sună imediat medicul sau mergi la cel mai apropiat centru medical.

💡 Cum te protejezi de insolație:
• Stai în spații umbrite sau climatizate.
• Poartă pălării, ochelari de soare și aplică cremă cu SPF.
• Hidratează-te chiar dacă nu ți-e sete.
• Evită ieșirile în orele de vârf — 11:00–17:00.

La Centrul Medical Giroc, suntem aici să te ajutăm să treci cu bine prin zilele toride.
📲0733 177 971

31/07/2025

🌾 Vara și alergiile – cm ne protejăm corect? 🌼

Temperaturile cresc, natura e în floare, dar pentru mulți, vara aduce și disconfortul alergiilor de sezon: strănut, ochi iritați, nas înfundat sau mâncărimi ale pielii.

Pentru a-ți face zilele mai ușoare, iată câteva sfaturi simple:

✔️ Evită ieșirile în aer liber dimineața devreme, când nivelul polenului este cel mai ridicat.
✔️ Aerisește casa doar seara, după apus.
✔️ Spală frecvent hainele și părul după ce ai stat în aer liber.
✔️ Folosește filtre de aer în mașină și acasă.
✔️ Evită uscarea hainelor în aer liber în perioadele cu mult polen.

👩‍⚕️ Iar dacă simptomele persistă sau se agravează, dr. Adriana Dragomir, medic specialist alergologie, te așteaptă la cabinet pentru o evaluare completă.

📍 Centrul Medical Giroc
📞 Programează-te la: 0733 177 971

27/07/2025

Menopauza este o etapa a vietii noastre care aduce cu sine o serie de schimbari hormonale- in special scaderea nivelului de estrogen- care influenteaza metabolismul si distributia grasimii corporale, in special depunerea de grasime abdominala.

Conform unor date publicate de Societatea Europeana de Menopauza si Andropauza, majoritatea femeilor iau in greutate aprox 10 kg intre 40 si 60 de ani.
In aceste conditii nu e de mirare ca majoritatea femeilor iau masuri si isi reduc aportul alimentar, urmeaza diete puternic restrictive. Acest tip de diete poate asigura o slabire rapida dar aduce cu sine si un deficit de micronutrienti, tocmai in momentul in care femeia are cea mai mare nevoie de un aport adecvat de vitamine si minerale.

Odata cu instalarea menopauzei creste riscul de osteoporoza, de alterare a metabolismului lipidic si glucidic, de sindrom metabolic si boli cardiovasculare, astfel ca este esential ca dieta unei femei la menopauza sa aduca un aport adecvat de calciu si vitamina D, fier si magneziu, acizi grasi Omega 3, vitaminele B si C, probiotice, aport de proteine si lichide. Calitatea dietei, somnul, activitatea fizica sunt factori care amelioreaza simptomele specifice menopauzei.

Daca esti in aceasta etapa e vietii, fie ca esti la primele simptome ale menopauzei sau aceasta este deja instalata, te astept la o sedinta de consiliere nutritionala.

Nutritionist-Dietetician Autorizat
Mihaela Dragotoiu
0721168284

25/07/2025

După cele 39°C de astăzi, meteorologii anunță cea mai călduroasă zi din an pentru mâine.
E important să ne protejăm sănătatea — și pe a celor vulnerabili din jurul nostru.

📌 Recomandările medicilor Centrului Medical Giroc:

✅ Hidratați-vă constant – apă, nu băuturi dulci sau alcoolice.
✅ Evitați expunerea directă la soare între orele 11:00 și 18:00.
✅ Purtați haine ușoare, din materiale naturale, de culori deschise.
✅ Nu faceți efort fizic intens în aer liber.
✅ Țineți copiii mici, vârstnicii și animalele de companie în locuri răcoroase.
✅ Nu lăsați niciodată persoane sau animale în mașini parcate!

Dacă aveți simptome precum amețeli, dureri de cap, greață sau senzație de leșin, nu ezitați să cereți ajutor medical.

💧 Aveți grijă de voi — sănătatea nu ia vacanță, nici măcar vara!

23/07/2025

🧑‍⚕️