Adela Serghiescu - Psiholog clinician & psihoterapeut

13/08/2025

Astăzi, în cabinet, am vorbit cu o adolescentă de 16 ani despre eșec și nereușite. Despre cm eșecul nu definește valoarea unei persoane, ci poate fi un profesor neașteptat.

Adolescenții se confruntă cu presiuni uriașe și uneori au nevoie de un spațiu sigur unde să fie ascultați fără judecată. Terapia le oferă șansa să își înțeleagă emoțiile, să își construiască reziliența și să se redescopere pe ei înșiși.

⭐ Ce faci atunci când simți că nu ești suficient de bun?
⭐ Cum îți vorbești ție după un eșec?
⭐ Pe cine cauți când ai nevoie de sprijin?

13/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/1FG3uhh5ru/

12/08/2025

11/08/2025

Voi despre ce vă doriți să vorbiți în ședințele de terapie?

https://www.facebook.com/share/v/1ECtDQcErL/

08/08/2025

07/08/2025

Atelier de Dezvoltare Personală pentru Copii: Magia Prieteniei

Dragi părinți,

Într-o lume în care conexiunile reale sunt tot mai prețioase, ne dorim să le oferim copiilor un spațiu sigur, cald și jucăuș în care să descopere ce înseamnă o prietenie autentică.

👫 Atelierul „Magia Prieteniei” îi ghidează pe cei mici în lumea emoțiilor, empatiei și colaborării prin jocuri, povești, activități creative și discuții adaptate vârstei lor.

Ce învățăm, prin joacă:
✨ Ce înseamnă să fii un prieten bun
✨ Cum recunoaștem și exprimăm emoțiile în relația cu ceilalți
✨ Cum rezolvăm conflicte într-un mod pozitiv ✨ Importanța ascultării și a respectului reciproc

Activități incluse:
🎨 Jocuri de rol și exerciții de grup
🧩 Activități de cooperare și încredere
📚 Poveste terapeutică și discuții ghidate
🎭 Exprimare prin desen, gest și emoție

Beneficii pentru copilul tău:

💬 Dezvoltarea abilităților sociale
🧠 Antrenarea inteligenței emoționale
❤️ Creșterea încrederii în sine și în relațiile cu ceilalți
🌱 Explorarea valorilor esențiale: respect, răbdare, sinceritate.

Cine susține atelierul?

Psiholog Adela Serghiescu & Psiholog Eugenia Coșcodan– specialisti în dezvoltare personală pentru copii, cu experiență în lucrul cu emoțiile și relațiile interpersonale la vârste mici.

🎁 Locurile sunt limitate pentru a păstra un cadru intim și personalizat. 🔔 Înscrierile se fac la: 0754307496

Hai să descoperim împreună cm se naște o prietenie frumoasă!

04/08/2025

Un început de săptămână liniștit! Nu uitați că orice proiect începe cu o pauză! 🙂

28/07/2025

Știați că dezvoltarea limbajului începe mult mai devreme decât primele cuvinte rostite?

🎭 1. Mimiogimnastica (gimnastica feței și a aparatului fonoarticulator)

🟣 Tonifierea mușchilor implicați în vorbire – buze, limbă, obraji
🟣 Creșterea mobilității și preciziei articulatorii
🟣 Coordonarea mișcărilor necesare pentru sunete clare și corecte
🟣 Corectarea tulburărilor de pronunție (dislalii, rinolalii, etc.)
🟣 Prevenirea deformărilor sonore încă din primii ani de viață

💨 2. Exerciții de respirație

🟢 Îmbunătățirea controlului respirației în timpul vorbirii
🟢 Creșterea capacității pulmonare și a rezistenței la efort vocal
🟢 Dezvoltarea unui debit verbal fluent și coerent
🟢 Reducerea pauzelor sau blocajelor în vorbire

👂 3. Exerciții de percepție auditivă

🔵 Antrenarea urechii pentru a distinge sunetele corect
🔵 Îmbunătățirea atenției auditive și a memoriei fonologice
🔵 Sprijinirea învățării cititului și scrisului (mai ales la preșcolari)
🔵 Corectarea confuziilor între sunete asemănătoare (ex: „s” și „ș”)

🧩 4. Exerciții pentru dezvoltarea vocabularului și exprimării

🟠 Îmbogățirea limbajului activ și pasiv
🟠 Învățarea structurii corecte a propozițiilor
🟠 Stimularea creativității și a exprimării libere
🟠 Creșterea încrederii în vorbirea de zi cu zi

💬 5. Jocuri logopedice interactive

🟡 Transformarea terapiei într-o activitate plăcută și motivantă
🟡 Dezvoltarea socializării prin comunicare
🟡 Stimularea gândirii logice și a imaginației
🟡 Încurajarea colaborării între copil, terapeut și familie

Aceste exerciții nu doar corectează, ci construiesc abilități esențiale pentru învățare, relaționare și dezvoltare personală. Intervenția logopedică este eficientă și necesară, mai ales atunci când este începută devreme.

Copiii care participă constant la activități logopedice își dezvoltă mai ușor abilitățile de exprimare, învață să asculte activ și își formează o relație pozitivă cu limbajul.

🔤 Chiar și jocurile simple – ca suflatul prin paie, mimarea sunetelor sau cititul împreună – pot face minuni atunci când sunt integrate în rutina zilnică.