Metamorphosis Art-Terapie

23/07/2025

Cât încă sunt calde amintirile din Școala de Vară de Psihodramă, las aici câteva poze și câteva gânduri.
O experiență intensă, plină de oameni, povești și emoții, care m-a scuturat, mi-a pus oglinzi și mi-a dat timp să respir altfel.

Mulțumesc din inimă Asociației de Psihodramă Clasică .ro pentru oportunitatea asta.

Ca actriță, știu cm e să simți că valoarea ta depinde de cât de mare e rolul.
În psihodramă, am descoperit că fiecare rol are sens. Fiecare voce e importantă. Fiecare rol, fiecare obiect, fiecare cuvânt poate deschide o ușă spre o parte din tine. O parte uitată, ascunsă sau neștiută.
Și dincolo de joc, am întâlnit o versiune mai autentică și mai puternică a mea. Cu mai multe resurse. Cu mai multă încredere că pot face față vieții, așa cm vine ea.

22/07/2025

🌟 Ultimul atelier din suita Busola Creativității

Te invit cu drag la un atelier de art terapie dedicat unei teme esențiale pentru echilibrul nostru interior: încrederea în sine. ❤️

🎨 Prin exprimare artistică, ne vom reconecta cu resursele noastre interioare, vom descoperi cât de mult ne poate susține creativitatea în momentele de îndoială și vom învăța să ne privim cu blândețe și încredere.

✨ Stima de sine este modul în care ne vedem propria valoare, cât de demni de iubire, acceptare și succes ne considerăm. Când este sănătoasă, ne ajută să fim mai rezilienți, curajoși și autentici în relații și în viață
💬 Nu trebuie să fii artist. Trebuie doar să fii prezent(ă).

📅 Sâmbătă, 2 august
🕚 11:00 – 13:00
📍 Teatru Simplu, Calea Victoriei 21, etaj 5
💰 150 lei

🎟️ Înscrieri prin mesaj privat. Locuri limitate

08/07/2025

"Ce se întâmplă dacă nu fac bine?"

Am început să observ ceva puternic — și trist — în atelierele mele cu copiii, chiar de la 4-5 ani. O frică de a greși. O ezitare. O grijă că, dacă nu ghicesc sau nu fac „corect”, se va întâmpla ceva rău.

Această teamă nu apare din senin. Undeva, pe parcurs, au învățat deja că greșelile = consecințe. Iar frica asta îi poate opri să se joace, să exploreze, să se exprime, să fie liberi.

Așa că am făcut ceva în privința asta.

Am jucat un joc numit Dino Oops 🦕 — un dinozaur caraghios care face o mulțime de greșeli și nu se supără. Eu „greșeam”intenționat pe foaie, iar copiii trebuiau să transforme greșeala în ceva nou. De la mașini care țin toată familia, la monștri prietenoși și avioane magice. 🛩️🚗👾
Greșelile au devenit povești.

Așa cm spunea Nelson Mandela: „Nu pierd niciodată. Ori câștig, ori învăț.”
Aceasta este atitudinea pe care ne dorim să o cultivăm, zi de zi, alături de copii. ❤️

Copiii au nevoie să simtă că e ok să greșești, că din greșeli înveți și că nu trebuie să fie perfecți pentru a fi valoroși.

📌 Hai să le oferim un spațiu sigur unde pot experimenta, testa, greși și... învăța.

💬 Tu îți mai amintești de ce îți era teamă să greșești când erai mic?

06/07/2025

📽️ Vara asta facem FILM!
După cm știți, vara îmi place să organizez ateliere de actorie… dar diferite de cele clasice din timpul anului.

🎬 Așa că reiau Atelierul de Film, un workshop special în care timp de 5 zile lucrăm împreună la un scurtmetraj – cu voi în fața camerei și în mijlocul poveștii.
📅 28 iulie – 1 august
🕙 10:00–16:00
📍 Str. Emanoil Porumbaru 6 (lângă Parcul Kiseleff)
👥 Adolescenți 12–15 ani
🍽️ Gustare + prânz incluse
💸 Preț: 930 lei
✨ Reducere 15% (plătești doar 790 lei) dacă vii cu un frate/prieten!
⚠️ Au mai rămas doar 3 locuri – primul venit, primul filmat 😉

23/06/2025

📍S-a încheiat o etapă frumoasă.
Nu, nu am finalizat totul – revenim din octombrie – dar am tras cortina peste un sezon plin de spectacole reușite. 🎭

I-am văzut pe copii cm își înfruntă emoțiile din culise, cm se descurcă atunci când cineva uită replica, cm se adaptează la nou, la luminile scenei, la acel moment ciudat și intens când ești privit fix în clipa în care mintea ți se golește și nu mai știi ce urmează.

I-am văzut susținându-se unii pe alții și cm se încurajau unii pe alții cm se felicitau în culise când cineva își termină scenă.

Și privind la ei, la tot ce s-a întâmplat, simt cu toată ființa că sunt unde trebuie.
Că ceea ce fac contează.
Că am un rost. 🙏

Ne revedem din toamnă, cu emoții noi și povești noi de spus. ❤️

📸 Mulțumesc lui Daniel SoaRe pentru fotografii.

22/06/2025

Astăzi închei cei 4 ani de formare în psihodramă.
Patru ani de învățare, de introspecție profundă, de scenă interioară.

Am intrat timidă, cu noduri în gât și teama de a vorbi în grupuri. Îmi venea să plâng, mă înroșeam, mi se usca gura.
Astăzi vorbesc cu autenticitate și prezență.
Și, poate cel mai frumos, am ajuns să lucrez chiar în această direcție

Am învățat nu doar metode, roluri și tehnici, ci mai ales cm trecutul încă joacă în prezent – și cum, cu grijă, curaj și conexiune, putem rescrie scenariile vechi.

🙏 Mulțumesc pentru fiecare rol, pentru fiecare privire, pentru fiecare tăcere.
🎭 Psihodrama a fost pentru mine oglindă, scenă și punte.

🔄 Drumul nu se oprește aici. Continuă.

17/06/2025

Există momente în care nu mai știm cine suntem, momente în care ne privim în oglindă, dar nu ne mai recunoaștem. Învăluiți de rutină, dureri vechi, răni nespuse, ne pierdem pe noi înșine printre roluri, așteptări și aparențe.

Aici începe autoportretul. Nu cel pe care l-ai face pentru a fi „frumos” sau corect. Ci acel autoportret crud, sincer, viu — în care îți dai voie să te vezi cu adevărat.

🖌 Te invit la o întâlnire cu tine însuți.
Un atelier de art-terapie prin autoportret, în care nu contează cm desenezi, ci ce vrei să exprimi.

📅 27 iunie
🕖 19:00 – 21:00
💰 Preț: 150 lei
📲 Înscrieri la: 0756 633 838

08/06/2025

Îmi place să îmi pun tot felul de provocări – mă motivează, îmi dau un scop. Pentru că am fost mai liber săptămâna asta, mi-am propus să ajung în fiecare zi la sală. Nu am spus nimic de la început, pentru că nu știam dacă voi reuși.
Dar am reușit. 💪

06/06/2025

Lucrez. Mă concentrez. Simt că am obosit. Creierul nu mai are chef.
Ridic ochii și văd pe masă tubul cu baloane de săpun. Rămas de la Ziua Copilului.
Îl iau și suflu. Așa, fără să gândesc prea mult.

Și îmi amintesc de respirația conștientă.
De cum, atunci când inspirăm adânc și expirăm lent, corpul se liniștește.
🌬️ De cm sistemul nervos parasimpatic preia controlul și ne transmite: e ok, ești în siguranță.

E un exercițiu simplu, pe care îl fac și cu copiii.
Nu doar ca joacă, ci ca mod de a învăța răbdare, autoreglare, control.
Le spun uneori să nu spargă baloanele, doar să le observe. Să fie prezenți.

Se pare că funcționează și la mine.
Și încă foarte bine.

Call now to connect with business.

21/05/2025

Descoperă-ți harta interioară prin artă

Te invităm la un nou atelier de terapie prin artă, unde creativitatea devine ghid în explorarea trecutului și modelarea viitorului.

Într-un spațiu sigur și creativ, vei avea ocazia să îți cartografiezi viața, să înțelegi evenimentele care te-au format și să alegi conștient direcția în care vrei să mergi. Este mai mult decât artă — este autocunoaștere și transformare.

✨ Nu ai nevoie de experiență artistică.
🖌️ Doar adu-ți povestea — și o vom așeza împreună pe hartă.
🧭 Unde ai fost? Unde ești? Încotro vrei să mergi? Hai să descoperim — împreună.

🗓️ Vineri, 30 mai, ora 19:00 – 21:00
📍 Calea Victoriei 21 - Teatrul Simplu
☎️ Înscrieri: 0756 633 838

Scrie-mi în privat pentru detalii.

04/05/2025

✨ Azi e duminică, și dacă e duminică... e actorie!

La Metamorphosis.art.terapie, fiecare curs este o șansă pentru copii să se descopere, să strălucească și să se adapteze.

💫 Ne apropiem de finalul anului școlar, iar pregătirile pentru spectacolul de final sunt în toi! Este momentul în care munca și transformarea din timpul cursurilor se văd cu adevărat – iar părinții văd cu ochii lor cât de mult a evoluat copilul lor.

Vino cu cel mic la un demo de actorie și lasă-l să simtă magia schimbării! 🌟

🎭 Marți 17:30 – 19:00 (7-9 ani)
🎭 Duminică 14:00 – 16:00 (10-12 ani)

📍 Strada Ciprian Porumbescu 14, Zona Victoriei, București
📞 Înscrieri și informații: 0756.633.838

24/04/2025

TABERE URBANE DE VARĂ
ACTORIE - ALTFEL DECÂT PE SCENĂ

Vara aceasta, ne propunem să explorăm forme de teatru mai puțin convenționale, departe de culisele tradiționale, pentru a înțelege cm teatrul poate fi o formă de exprimare și afirmare în nenumărate moduri.

🎭 Teatru Labirint – pentru copii 9-12 ani
📅 23-27 iunie

Prin ateliere senzoriale, copiii vor explora gustul, mirosul și alte simțuri, iar la final părinții vor fi invitați să treacă printr-un labirint creat chiar de copii. O experiență interactivă în care fiecare participant își dezvoltă simțurile și creativitatea, într-un mod neconvențional.

🕯️ Teatru de Umbre – pentru copii 6-9 ani
📅 30 iunie - 4 iulie

La acest atelier, copiii vor crea povești fascinante prin tehnici de tăiat, lipit și prin joaca cu lumini și umbre. Vom inventa lumi noi și personaje misterioase, stimulând imaginația și lucrul în echipă.

🎬 Actorie de Film – pentru adolescenți 12-18 ani
📅 28 iulie - 1 august

Participanții vor învăța cm să joace în fața camerei și vor crea propriul lor scurtmetraj, învățând tehnici de actorie și filmare.

Detalii importante:

Fiecare atelier se va desfășura doar dacă se adună minimum 5 participanți și va include maximum 10 copii, pentru o experiență personalizată și intensă.

📍 Locuri limitate! Rezervați acum locul pentru o experiență de neuitat!

📞 Maria Panainte 0756633838