31/10/2021
⬇️заключение
Через прикосновение формируется доверие и близость партнеров. Держитесь за руки, чаще обнимайтесь, гладьте по волосам, коже. Стремитесь быть ближе друг к другу;
- оказывайте помощь и поддержку не только на словах, но и действиями. Было бы идеальным, если каждый из супругов каждое утро спрашивали друг у друга: «Что мне сделать сегодня, чтобы твоя жизнь стала счастливее?». Это действие является мощной практикой восстановления отношений и спасение брака от развода.
Эмоциональная связь очень важна в близких отношениях, ведь любовь нуждается в ощущении эмоционального подключения, его проявлении и значимости каждого из партнеров в союзе.
«Я не чувствую себя значимым, не ощущаю что нужен; я не чувствую себя в безопасности, я в постоянной тревоге о том, что меня бросят в трудный момент моей жизни…»: слышу я часто эти фразы при семейном консультировании. Эти факты дают право мне утверждать, что эмоциональный контакт с другими людьми является очень значимым для каждого человека, причем любого возраста.
Ребенок стремится к эмоциональному контакту, через него он обретает чувство безопасности и доверия миру.
Утрата связи с любимым человеком ставит под угрозу наше чувство безопасности, появляется чувство первичной паники – некий сигнал тревоги в миндалине мозга, нашем центре страха. Человек начинает сомневаться, что партнер ценит его и это вызывает страшное чувство эмоционального одиночества. Все люди желают чувствовать себя нужными и важными.
Как правило, пары не понимают, что под внешним проявлением большинства ссор и скандалов скрываются протесты по поводу эмоционального отключения. Партнеры отчаянно хотят знать меру своей важности и нужности в жизни друг друга: «Я тебе нужен? Я могу на тебя положиться? Ты еще любишь меня?»
Раздражает и одновременно пугает партнеров то, что они не знают, как преодолеть эмоциональную дистанцию и как восстановить эмоциональную близость.
Поддерживайте и развивайте эмоциональную связь со своими партнерами, реагируйте на их эмоциональные потребности, учитесь выражать свои эмоции открыто и честно.
