Психолог Полищук Дмитрий

26/12/2025

Как перестать зависеть от мнения других?

Главный секрет — перестать брать на себя ответственность за чувства других людей. Даже если эти чувства вызваны твоим поведением.

Это привычка из детства. Когда нам говорили: «Из-за тебя я расстроен/злюсь». И мы поверили, что должны контролировать эмоции окружающих.

Хватит это терпеть. Если ты хочешь стартануть в жизни мощнее и наконец выйти из этой ловушки…

Напиши мне в директ слово «ОТВЕТСТВЕННОСТЬ» 👉🏻 Поговорим,и я помогу сделать первый шаг.

➡️ Еще больше полезного — на моей странице и в Telegram-канале (ссылка в шапке профиля).

#психология #саморазвитие #уверенностьвсебе #мнениеокружающих

25/12/2025

Как перестать ревновать раз и навсегда?

Подписывайся на мой телеграм и узнай ещё больше полезного. Ссылка в шапке профиля.

#ревность #отношения #любовь #психология #психологмосква

24/12/2025

24/12/2025

Люди ревнуют по одной простой причине: им не хватает уверенности. Уверенности в завтрашнем дне, уверенности в себе и уверенности в том, что они будут востребованы на «рынке» отношений.

Это страх остаться одним. Страх, что тебя предадут, что ты недостоин любви и что больше никогда не найдешь такого партнера.

Причем часто ревнуют те, кого, казалось бы, и ревновать не за что. Поэтому вопрос не к поведению партнера, а к тебе самому: что происходит внутри? Чего в твоей жизни так мало, что ты боишься потерять человека?

Задумайся об этом. Раскачивай свои сильные стороны, прокачивай качества. Полюби себя — вся ревность растет из нелюбви к себе.

🔻 Больше полезных мыслей о жизни и отношениях — листай мою страницу. Если понравится, конечно, подписывайся. 🔻Есть и канал, где я рассказываю про цели и то, как их достигать — найдёшь его в профиле.

#психология #отношения #ревность #самооценка #любовьксебе

22/12/2025

Про цели, которые съедают тебя изнутри.

20/12/2025

Дети от прошлых отношений.

19/12/2025

Про Сильные цели в моем тг

19/12/2025

Трюк выполнен профессионалом, не повторять.
Лучше переходи в тг, там польза

19/12/2025

Как ставить сильные цели и достигать их легко в моем тг канале. Ссылка в шапке профиля