Косметолог-эстетист Яна Рябчик

05/01/2021

05/01/2021

08/12/2020

Как часто делать массаж Гуаша?
⠀
Недавно провела прямой эфир где, в том числе и на этот вопрос дала ответ.
⠀
Кто не смог попасть на эфир, я его сохранила в IGTV и у вас есть возможность его посмотреть.
А в этом посте, я еще раз отвечу на этот вопрос, потому он ну очень уж часто прилетает мне в директ.
⠀
И так, КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГУАША?
⠀
В массаже Гуаша есть несколько видов массажных техник:
💧 Дренажная техника — противоотечная, с помощью которой мы сгоняем лишнюю воду, активизируя лимфоток. Также она расслабляет и снимает напряжение с мышц.
Эту технику можно использовать каждый день утром или вечером в течении 5-7 минут.
Я делаю это утром, потому что мне нравиться как после нее лицо становиться более свежим.
⠀
🌿 Комплексный массаж — это когда мы скребком более глубоко прорабатываем мышцы. Работаем направленно с проблемными местами лица и тела. Такой массаж обычно занимает 15-20 минут.
Эту технику вы можете делать 1-2 раза в неделю.
⠀
Обе эти техники вы можете сочетать.
⠀
Если вы совсем новичок, стоит начать с 2-х основополагающих шагов:
⠀
1️⃣ Выбрать скребок и масло или крем.
Советую на этом не экономить.
Берите скребок из натурального, качественного материала.
А масло или крем подбирайте под свой тип кожи.
⠀
2️⃣ Изучить массажную технику Гуаша — это важно, потому что можно наделать ошибок и намять не там где нужно))
⠀
Курс-методичку по массажа Гуаша я уже отсняла, озвучила и скоро запущу в продажу.
Про то как выбрать скребок и массажное средство, нужен пост?

08/12/2020

Массаж Гуаша — этот метод меня привлек доступностью в те места куда руками не достать, ну и конечно, то что можно за короткое время привести себя в порядок.
⠀
Обучалась я массажу у разных преподавателей.
🍃 Первое мое обучение было в компании "Синофарм" — это центр восточной медицины и восточных практик.
Это обучение я выбрала, потому что у меня там учился муж.
Он осваивал китайскую медицину и фармацевтику, и часто рассказывал какие там талантливые педагоги и как легко они доносят знания.
😌 Именно там я купила первые свои 2 скребка гуаша и начала практиковать.
⠀
Мне хотелось еще глубже погрузиться в тему, поэтому я пошла учиться дальше.
🍃 Сначала в кафедру Косметологии и массажа на 2-х недельное обучение, где мы изучали массаж Гуаша для лица, а затем в школу Монтеко Чиа — где изучала массаж Гуаша для тела.
⠀
Эту школу мне посоветовал мой преподаватель Цигун, который работал в ней мастером. Порекомендовал преподавателя.
Обучение было в течении 1 дня, где мы изучали все тело.
Мне важно было пройти обучение массаж Гуаша по телу, потому что в нашем организме все взаимосвязано. В своей практике я часто применяю работу с лицом через тело.
⠀
🍃 Последнее обучение которое я прошла по массажу Гуаша было у Евгении Малиновской.
Она преподаватель восточных практик с огромным опытом в технике массажа Гуаша. Я давно слежу за ней в инстаграм и мне очень близка ее философия, потому что она погружается глубоко в нюансы.
⠀
Обучение проходило индивидуально, она приезжала для этого в Москву. Для меня было важно обучаться очно у такого мастера.
И во время обучения, она рассказала мне такие секретики которые не найти в интернете, педагоги этим не делятся.
⠀
А вы любите обучаться?

08/12/2020

Массаж Гуаша — Это древне китайская техника для омоложения лица и тела.
Эффект омоложения мы получаем за счет:
⠀
1️⃣ Улучшения лимфотока.
Лимфатическая система — как ручеек омывает каждую клеточку нашего организма забирая из них шлаки и токсины и выводит их из организма.
Лимфу двигают наши мышцы при сокращении. Если мы мало двигаемся лимфа застаивается копя токсины и превращаясь из ручейка в болотце))
В итоге кожа насыщаясь токсинами приобретает землянистый, не здоровый цвет.
Мы начинаем оттекать и копить жидкость.
За счет массажа Гуаша мы двигаем лимфу в нужном направлении, помогая организму избавляться от токсинов и лишней жидкости.
⠀
2️⃣ Улучшение кровотока.
По мимо лимфотока, с помощью массажа Гуаша мы усиливаем кровоток. Клетки кожи получают больше кислорода который используют для построения новых клеток (обновление кожи)
⠀
3️⃣ Улучшение эластичности мышц и фасций.
Для массажа Гуаша мы используем скребок и китайцы совсем не зря его придумали😉
С помощью скребка мы можем создать ТОЧЕЧНОЕ ГЛУБИННОЕ ДАВЛЕНИЕ на мышцу, которое не возможно сделать руками.
⠀
Это позволяет проработать нам:
▪️ Триггерные точки — болезненные участки точечного напряжения в мышцах ( позже расскажу о них подробнее).
Расслабляя триггерные точки мышца становиться более эластичной, расслабленной и наполненной.
Наполненная мышца возвращает объём лицу, делая его более молодым. Лицо перестает сползать вниз.
▪️ Фасции ( пелёночка которая окружает мышцу) — с помощью массажа Гуаша мы прорабатываем склеенные фасции, возвращая им былую форму и эластичность, что тоже влияет на положение мышцы.
⠀
Так что же такое массаж Гуаша???
Давайте подытожим!
Gua - движение в одну сторону
Sha - нечто плохое.
GuaSha — "соскребать все плохое"
⠀
🌿 Массаж Гуаша — с помощью СКРЕБКА и ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ выполнения мы соскребаем все плохое и помогаем организму вывести это.
Улучшаем ФОРМУ и СТРУКТУРУ наших тканей.
⠀
Я прошла не одно обучение по этой технике и отточила свою методику взяв лучшее.
⠀
Отзовитесь в комментах, интересна методика?