20/09/2022
Спасибо нашей невероятно позитивной Алине за отзыв 🫶🏻 «Оказалось, что для перемен не нужны ни огромная сила воли, ни жесткие ограничения, ни смена образа жизни. Те, кому не комфортно живется в своем весе, могут предпринять всего несколько несложных шагов, чтобы удивиться – почему я не делала так раньше?
Шаг #1 – принять решение попробовать что-то новое и обратиться за поддержкой: моральной и информационной.
Шаг #2 – довериться профессионалам. Если групповые тренинги и чаты, подсчеты КБЖУ и фотографирование своих складок – не ваш путь, тога вам сюда Здесь только с вами и только для вас.
Шаг #3 – осознать, что вы не вступаете на путь лишений и ограничений. А планомерно меняете свою жизнь. Разумеется, к лучшему. Расслабиться и ждать чуда, которое непременно случится, и даже быстрее, чем вы думаете. Чудо – это когда еда больше не занимает в голове много места. Когда отдых не связан с застольем, радость – с тортом, а скука – с пакетом чипсов.
Когда стереотипы отдают свое место полезным привычкам и правильным пристрастиям. И вот вы уже вы не боретесь с лишним весом, а радостно замечаете, что он уходит без боя, сам. Просто потому что вы, наконец, перестали общаться с организмом в одностороннем порядке, а научились слушать и слышать себя. А сам себе плохого не пожелаешь – 100%.»
