30/10/2023
Время сменить яркие оттенки лета на теплые осенние 🍂
Проведя очередной ретрит, я еще раз убедилась в истинах, которые открылись мне за все годы ведения практик.
Например, счастье в простоте 🤍 потянуться на йоге утром, вкусный, завтрак из обычных продуктов, прогулка по осеннему лесу, баня под смех и истории из жизни, посидеть у камина с чаем, медитация и снова задушевные разговоры, творить, рисовать, петь, танцевать, посмотреть на луну, подышать горным воздухом, пройтись по мокрой траве, обнять того, кто рядом, почувствовать,принимают любую и ты нужна этому месту здесь и сейчас…
А еще…женской природе необходима магия, магия расслабления. Без нее мы можем и очень даже 💪🏼 но потом выгораем, увы и ах( и даже если ретрит и йога - это для кого-то слишком, то хотя бы примите природу с ее лечащими объятиями!
Ну и пусть будет третья истина…сколько ни отбрыкивайся от заботы о своем теле, она тебя настигнет. Вопрос в том, будет ли уже тяжело, или стоит начать, пока это в радость. Необязательно пускаться во все тяжкие и пить смузи из крапивы, но маленькими шагами начать путь к себе здоровой, счастливой, красивой внутри и снаружи, к себе в балансе ☘️
Пишу под шум дождя, при свечах и думаю о каждой, кому сейчас так нужен баланс и любовь… с теплом вспоминая выходные 🏠 у
Делитесь, какие чувства у вас вызывают такие слова? Кто со мной в следующий раз на ретрит 😉
одно из чудес ты уже исполнила, ведь я так хотела парочку новых фотографий, следующее желание - фотосессия у тебя в Милане 🙏🏻
