29/08/2024
В видео обсуждается важность печени, её функции и способы поддержания здоровья. Печень — ключевой орган, выполняющий более 500 функций, включая метаболизм и детоксикацию. Современные диеты, богатые синтетическими веществами и переработанными продуктами, наносят ущерб печени, приводя к заболеваниям. Однако печень способна к регенерации при правильной поддержке.
Особое внимание уделяется важности холина (витамина B4) для расщепления жиров и работы мозга. Холин содержится в капусте, яйцах, бобовых и жирной рыбе.
Также обсуждается продукт для поддержки печени, содержащий персик, артишок, авокадо и чернослив. Эти ингредиенты способствуют детоксикации, уменьшению воспаления и защите клеток печени.
Заключение: для поддержания здоровья печени важно правильное питание, регулярная детоксикация и использование подходящих добавок.
https://youtu.be/0JHXY9XruxQ
