натараджа

натараджа Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from натараджа, Улица Б. Афанасьевский пер. дом 36, Moscow.

Индивидуальная и групповая практика йоги.
Регулярные семинары и мастер-классы.
Занятия индийскими танцами.

Льготные занятия для детей, студентов и пожилых людей.

02/03/2021

Придумай арт-объект для маршрута Река Мира

25/01/2013

ПАМЯТКА ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ
1. Проверяйте свою мотивацию так часто, как только возможно. Утром, еще до того как встать с постели, укрепите себя на целый день в ненасильственном, позитивном взгляде на мир. Вечером обдумайте то, что вы делали в течение дня.
2. Отмечайте, насколько полна страданий ваша жизнь:
• существует физическая и внутренняя боль, связанная с болезнями, старостью и смертью, и вы, естественно, стремитесь ее избежать;
• существуют временные переживания (такие, как употребление вкусной пищи), которые кажутся сами по себе удовольствием, но при неумеренности приносят боль: это — страдание перемен. Когда удовольствие сменяется болью, обращайте внимание на то, как проявляет себя глубинная природа первоначального удовольствия. Привязанность к поверхностным удовольствиям принесет лишь большую боль;
• размышляйте о том, что вы вовлечены во всепронизывающий процесс обусловления, который вам не подконтролен: им управляют карма и пагубные эмоции.
3. Постепенно вырабатывайте более глубокий и реалистичный взгляд на свое тело, рассматривая его составляющие — кожу, кровь, мышцы, кости и т. д.
4. Тщательно анализируйте свою жизнь. Если вы постоянно будете этим заниматься, то рано или поздно уже не сможете попусту растрачивать свою жизнь, действуя как робот или видя путь к счастью в зарабатывании денег.
5. Научитесь позитивно воспринимать трудности. Напоминайте себе, что перенося тяжелую ситуацию с чувством благодарности в душе, вы, кроме всего прочего, предотвращаете еще худшие кармические последствия. Примите на себя тяготы схожих страданий всех других людей.
6. Всегда оценивайте возможные отрицательные и положительные последствия гнева, привязанности, зависти и ненависти:
• когда вам станет ясно, что эти последствия весьма губительны, продолжите свои размышления. Со временем ваша убежденность окрепнет. Непрестанные раздумья, например, о вреде гнева, заставят вас понять, что гнев лишен смысла;
• этот вывод, в свою очередь, постепенно сведет ваш гнев на нет.
(Далай-Лама XIV БУДДИЙСКАЯ ПРАКТИКА: ПУТЬ К ЖИЗНИ, ПОЛНОЙ СМЫСЛА)

12/01/2013

САМОСЫ ОВОЩНЫЕ

Тесто на 32 шт:
- растительное масло 200 мл
- горячая вода 400 мл
- 1 стол. лож. соли
- 1,3- 1,4 кг муки

Начинка:
- 2 кг картофеля
- 1 кг цветной капусты
- 500 гр моркови
- 500 гр болгарского перца
- 500 гр панира
- 1 банка кукурузы консервированной
- 1 банка горошка консервированного
- 1 пучок зелени

Специи:
- зерна черной горчицы
- зерна кумина
- асафетида
- ч. перец
- куркума
- кориандр молотый
- карри

В большой миске растереть муку с маслом, добавить соль и постепенно залить горячую воду,замешивая тесто.Тесто должно быть эластичным.
Для начинки картофель, морковь и перец нарезать кубиками 0,5 см.
Капусту разобрать на соцветия и мелко нарезать. Панир нарезать маленькими кубиками.

Картофель и капусту положить в кастрюлю,залить кипятком,добавить немного соли и сварить до готовности.
На сковороде разогреть несколько ложек растительного масла.Обжарить горчицу и кумин до потрескивания,добавить остальные специи.Добавить морковь и перец.Тушить до готовности.
Все овощи и панир смешать в отдельной большой миске,добавить кукурузу,горошек,рубленную зелень.Посолить и перемешать.
Тесто раскатать в жгут,нарезать на 16 кусочков.Каждый тонко раскатать в лепешку круглой формы.Разрезать пополам,из каждой части свернуть в кулек,положить начинку защипать края косичкой.
Жарить в раскаленном фритюре до золотистого цвета.
Подавать горячими.

Спасибо за рецепт: ВК Кулинарный клуб вегетарианцев

11/01/2013

Я принимаю тебя таким, каков ты есть. Ты просто мой друг. Я приму тебя просто из любви к тебе. Если ты хром, не попрошу станцевать. Если не любишь того или другого, не позову их вместе с тобой в гости. Если голоден, накормлю.
Я не стану делить тебя на части, чтобы получше узнать. Ты не этот поступок, и не другой, и не сумма этих поступков. Я не стану судить о тебе ни по этим словам, ни по этим поступкам. О словах и поступках я буду судить по тебе.
Но и ты должен так же принять меня. Мне нечего делать с другом, который не знает меня и требует объяснений. Не в моей власти передать тебе себя с помощью хилого ветра слов. Я - гора. Гору можно созерцать, всматриваясь...
Как же я объясню тебе то, что не было услышано твоей любовью?

Антуан де Сент-Экзюпери, "Цитадель"

10/01/2013

"Священная корова" - это устойчивое выражение, которые мы часто используем в повседневном обиходе, означает что-то неприкосновенное, очень важное, очень уважаемое. Почему именно "Священная корова", а не лошадь например?

Особое место в религии и сердце каждого жителя Индии занимает священное животное - Корова-Мать. В Индии не едят говядину - это считается большим грехом. Каждая индийская корова обласкана, уважаема и почитаема всеми членами общества. По законам Индии коров запрещено бить, оскорблять, кричать на них или убивать.

Корова в Индии отождествляется с варной брахманов или священников и убийство коровы рассматривается как такое же тяжкое преступление, что и убийство брахмана. Во времена правления династии Гупта в середине I тысячелетия н. э., убийство коровы каралось смертной казнью. Мясо коров могут употреблять в пищу и использовать шкуру животного только низшие касты париев - «отверженные», «бесправные».

Коровье молоко до сих пор используется в ритуалах индуизма, в обрядах и лечении. Среди жителей Индии существует поверие, о том что с утра нужно обязательно первой покормить корову - тогда день будет благоприятным во всех смыслах.

Коровье молоко помогает пробудить в человеке саттвические качества. Коровье гхи (топлёное масло) повсеместно используется при проведении религиозных ритуалов и в обряде приготовления пищи (прасада). Принято считать, что коровий помет обладает большой очистительной силой и поэтому его также используют для очищения жилища, обмазывая им стены. Дым от коровьего помёта является сильным дезинфицирующим средством. Коровья моча широко применяется в религиозных ритуалах и в медицинских целях. Панчагавья - элемент, обладающий наибольшей очистительной силой, состоит из пяти продуктов, получаемых от коровы: молока, йогурта, гхи, коровьей мочи и помёта.

Во всей Индии коровам разрешено свободно бродить даже по самым занятым улицам больших городов, таких как Дели или Мумбаи. В Гоа вы можете встретить коров где угодно и когда угодно. На пляже, возле магазина, возле вашего дома или на проезжей части. Коровы могут находится везде, где им вздумается и никто не имеет права прогнать их.

Некоторые ученные задались вопросом о том, почему индийские коровы так любят лежать на проезжей части и провели научное исследование этой проблемы. Итоги исследований впечатлили. С одной стороны смог и выхлопные газы отгоняют насекомых от несчастных Буренок, но с другой стороны коровам просто нравится запах ядовитых газов.

Почему корова стала священным животным для жителей Индии? На это есть несколько причин:

1. В индуизме корова - это символ изобилия, чистоты, святости и рассматривается как саттвическое (благостное) животное.

Саттва в переводе с санскр. सत्त्व, sattva IAST - «чистота», «чистый»; в буквальном переводе «существование, реальность». Считается, что только чистые и не осквернённые элементы и пищевые продукты обладают качеством саттвы. Некоторые элементы, которые рассматриваются как саттвические:
Цветы (в особенности лотос), фрукты, или любая вегетарианская еда, пригодная для предложения Богу в индуизме.

Среди животных - корова, которая олицетворяет мать. Также коровье молоко, при условии того, что корова содержится в естественных условиях, что она здорова, и что молоко было получено только после того, как её телёнок был накормлен. Если с коровой плохо обращаются, пить её молоко считается греховным действием.

2. Подавляющее большинство индусов придерживаются вегетарианского образа жизни. Коровье молоко - это один из основных элементов вегетарианского питания в Индии. Корова дает молоко человеку, так же как мать кормит молоком дитя. В Индии корова ассоциируется с матерью, а бык - это символ дхармы.

Слово «дхарма» буквально переводится как «то, что удерживает или поддерживает» (от санскритского корня дхар — «поддерживать»). В зависимости от контекста, дхарма может означать «нравственные устои», «религиозный долг», «универсальный закон бытия» и т. п.

3. В древнем индийском аграрном обществе социальная значимость и богатство человека измерялись количеством крупного-рогатого скота. Корова была средством платежа, приданным и даже использовалась в качестве налоговых выплат государству.

В древние времена индийцы были преимущественно пастухами или земледельцами. Индийское общество исторически зависело от молока и молочных продуктов и использовало коровий навоз как удобрение и топливо. В настоящее время в Гоа и по всей Индии люди собирают коровий навоз, смешивают его с соломой, сушат его в лепёшках и используют в качестве дров. Коровий навоз в Индии используют и как удобрения и как строительный материал (навоз смешивают с глиной).

4. В Ведах (индийских священных писаниях) особое место отведено благословенным коровам. Множество мифов, сказаний, мантр и песен повествуют об особом месте, которое занимает в мироздании Корова-Мать («Гау-Мата»). Жители Индии искренне и свято веруют в Веды и в народное творчество.

Даже самая удивительная и неправдоподобная легенда воспринимается индусами без тени сомнения. А ведь и правда, кто может точно сказать или доказать, что такого не было или было как-то не так.
Древние священные писания Индии описывали коровье молоко как амриту, буквально "нектар бессмертия". Есть множество мантр (молитв) во всех четырёх Ведах, которые описывают важность коровы и коровьего молока не только как совершенной пищи, но и как лечебного напитка. Риг-веда утверждает: "Молоко коровы - это амрита... поэтому защищайте коров". Арии (благочестивые люди) в своих молитвах о свободе и процветании народа молились и о коровах, дающих много молока для страны. Говорилось, что если у человека есть пища, то он богат.

Творог дахи (сделанный из коровьего молока) и гхи (топленого обезвоженного масла) - это богатство. Поэтому в Риг-веде и Атхарва-веде есть молитвы с просьбой, чтобы Бог обеспечил нас таким количеством гхи, чтобы в нашем доме всегда был избыток этого самого питательного продукта. Веды описывают гхи как первый и наиболее важный из всех пищевых продуктов, как существенную составляющую жертвоприношений и прочих ритуалов, ведь благодаря им идут дожди и растет зерно. Атхарва-веда подчёркивает важность и ценность гхи, в других частях Вед гхи описывается как безупречный продукт, который увеличивает силу и жизнеспособность.

Гхи укрепляет тело, используется при массажах и помогает увеличить продолжительность жизни. Риг-веда говорит: "Молоко было сначала "приготовлено" или "обработано" в вымени коровы и после того было приготовлено или обработано в огне, и поэтому дахи, сделанный из этого молока, является действительно здоровым, свежим и питательным. Человек, выполняющий тяжёлую работу, должен есть дахи в полдень, когда солнце сияАтхарва-веда говорит, что корова, через молоко, делает из слабого и больного человека энергичного, обеспечивает жизнеспособность тем, у кого её нет, так делая семью преуспевающей и уважаемой в "цивилизованном обществе". Это указывает на то, что хорошее здоровье в семье было индикатором процветания и уважения в ведическом обществе. Одно лишь материальное богатство не было показателем респектабельности, как это происходит сейчас. Другими словами, доступность большого количества коровьего молока в домашнем хозяйстве была принята за показатель процветания и общественного положения.

Очень важно знать, что есть определённое время, предписанное для приёма молока с целью лечения болезней и нормального функционирования организма. Аюрведа древнеиндийский трактат о гармонии души и тела говорит, что время для приема молока - это темное время суток и принимаемое молоко обязательно должно быть горячим или теплым; хорошо со специями для регуляции дош (капха, вата и пита), с сахаром или медом. Чхарак-шастра является одной из древнейших книг в истории медицинской науки. Мудрец Чхарак был выдающимся индийским врачом, и его книге следуют и поныне те, кто практикует Аюрведу. Чхарак описывает молоко так:"Молоко коровы вкусно, сладко, имеет прекрасный аромат, плотно, содержит жир, но лёгкое, легко переваривается и нелегко портится (им трудно отравиться). Оно дает нам спокойствие и жизнерадостность". В следующем стихе его книги говорится, что из-за вышеупомянутых свойств молоко коровы помогает нам поддерживать жизнеспособность (оджас).
www.onmywaves. com

09/01/2013

Письмо от мамы

Дорогая доченька!

Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня.
Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомни, как много часов я потратила, когда учила этому тебя.
Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты был маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула.
Когда ты увидишь, что я ничего не понимаю в новых технологиях — дай мне время и не смотри на меня с насмешливой улыбкой.
Я так многому тебя научила: как правильно есть, как красиво одеваться, как бороться с жизненными невзгодами.
Если в какой-то момент я что-то забуду или утрачу нить нашего разговора — дай мне время, чтобы вспомнить. А если у меня так и не получится, не переживай. Ведь самое важное: не то, что я говорю, а то, что могу быть с тобой, что ты меня слушаешь…
Если вдруг у меня пропадет аппетит, не заставляй меня есть. Я сама знаю, когда мне стоит поесть, а когда — нет.
Если уставшие ноги откажутся служить мне опорой — дай мне руку, как и я давала тебе свою, когда ты делала первые шаги.
И если однажды я скажу тебе, что больше не хочу жить, что я хочу умереть — не злись на меня. Когда-нибудь ты меня поймешь.
Видя мою старость, не грусти, не злись, не чувствуй себя бессильной. Будь рядом со мной, стараться меня понять и помочь мне — как я помогала тебе, когда ты только начинала свою жизнь.
Помоги мне идти дальше, помоги мне закончить свой путь с любовью и терпением. За это я награжу тебя своей улыбкой и безмерной любовью, которая никогда не угасала.

Я люблю тебя, моя дорогая доченька!

03/04/2012

Набор на новый Ознакомительный курс
с 9 апреля 2012 года по понедельникам в 20:00.

22/03/2012

В розыгрыше лотереи на закрытый предпоказ
фильма "Отель Мэриголд"
выиграли билеты следующие участники-йоги:
НАТАРАДЖА
1. Медведеваа Марина
2. Айзина Наталья Геннадьевна
3. Карнаухова Марина Николаевна
4. Соколов Арсений
5. Гололобова Наталья Борисовна
6. Козлов Дмитрий Анатольевич
Всех поздравляем и ждем по адресу
к/ц Формула Кино«Горизонт»
м. Фрунзенская, Комсомольский проспект, 21/10
21 марта, в 19:00.
Представиться следующим образом «YOGA PRACTIKA» + ФИО.
Вход строго по спискам!
Обязательно, при себе иметь паспорт, водительские права, удостверяющие личность.
Приобретенные абонементы, при себе иметь

14/03/2012

nataradga
Наша почта. Ждем Ваших пожеланий и предложений!

http://new.yoga.ru/ Новый сайт yoga.ru попробуй!
14/03/2012

http://new.yoga.ru/
Новый сайт yoga.ru попробуй!

Цель детских занятий йогой - заложить основу для здоровой взрослой жизни. Йога помогает в подробностях изучить свой внутренний мир — тело, мысли, чувства и более тонкие составляющие. подробнее

06/03/2012

Расписание на 8 марта!
11.00 начальный класс - Светлана Зезюкина
14.00 женский класс - Валя Елина

02/03/2012

Внимание! По просьбе учеников!
10 марта состоится класс мантр!
Преподаватели Шри Рам Чайтанья и Вика Пономарева. Время уточняется. Ваши пожелания пишите в комментариях или на нашу почту nataradga@ gmail.com

17/01/2012

возобновились классы на 7 утра. Уже с этой среды!

11/01/2012

15 и 22 января класс Андрея Никитина на 10:30 будет заменять Леонид Юдин!

Address

Улица Б. Афанасьевский пер. дом 36
Moscow
119019

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when натараджа posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to натараджа:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram