Доктор Борменталь

Доктор Борменталь Официальная страница центра «Доктор Борменталь»

ММПО «Доктор Борменталь» – компания №1 в области технологий снижения веса.

Международное медико-психологическое объединение «Доктор Борменталь» – признанный лидер в области профессионального сопровождения к стройности, красоте и здоровью и сохранению достигнутого результата. Структура компании представляет крупнейшую, стабильно развивающуюся сеть центров снижения веса в более чем 100 городах Рос

сии и СНГ.

Миссия ММПО «Доктор Борменталь» заключается в том, чтобы каждый клиент смог обрести новое качество жизни: стройность, здоровье, красоту и душевное благополучие. Уверенно сохранять авторитет и популярность в жёстких условиях рыночной конкуренции «Доктору Борменталю» позволяет ряд уникальных для клиента преимуществ:

1. Психологический комфорт в достижении стройности и её сохранении, а также работа с глубинными причинами набора веса способствуют гармонизации личности и улучшению качества жизни клиентов. Универсальный эффект достигается благодаря индивидуальному комплексному подходу к каждому клиенту. Специалисты оказывают необходимую поддержку на каждом этапе: от первичной консультации до достижения результата, а затем помогают сохранить результат и достичь других желаемых изменений. С этой целью психотерапия сопровождается комплексом дополнительных мер: индивидуальным консультированием, групповыми психологическими тренингами, косметологическими услугами и физической реабилитацией.

2. Качество услуг соответствует уровню Международного стандарта коррекции избыточного веса. В работе используются самые передовые и в то же время прошедшие надёжную проверку высоконаучные технологии. Этому способствует сотрудничество Томского и Санкт-петербургского центров с кафедрами Сибирского государственного медицинского университета и факультета повышения квалификации Санкт-Петербургской государственной академии им. Мечникова, где новые методики разрабатываются и апробируются. Таким образом, лучшие наработки российских учёных сочетаются с европейскими стандартами сопровождения клиентов с избыточной массой тела.


3. Все технологии, применяемые в работе, стандартизированы, что гарантирует их эффективность и безопасность. Соблюдение стандартов обязательно во всех центрах «Доктор Борменталь» на всей территории России и СНГ. Таким образом, все центры и филиалы действуют в русле единой методики. Это даёт возможность клиентам при переездах получить поддержку в любом городе, где находятся филиалы компании «Доктор Борменталь».


4.Команду «Доктора Борменталя» представляют лучшие специалисты России в области снижения веса. В центрах и филиалах работают более 500 профессионалов разных профилей: психотерапевты, психологи, косметологи, реабилитологи. Помимо основной квалификации, каждый специалист «Доктора Борменталя» в течение трёх лет стажируется под руководством лучших наставников. Специалисты ежегодно проходят процедуру внутренней переаттестации, регулярно обучаются на курсах повышения квалификации и внутрикорпоративных тренингах. Многие имеют учёные степени, занимаются научно-исследовательской деятельностью. Ряд специалистов приобрёл известность, будучи участниками телепередач и авторами популярных книг, составляющих библиотеку «Доктора Борменталя».

5. «Доктор Борменталь» получил широкую известность и признание в международных научных кругах. Эффективность работы высоко оценена зарубежными учёными. Специалисты компании постоянно участвуют в международных конгрессах и симпозиумах, имеют множество научных публикаций в зарубежной прессе, сотрудничают и обмениваются опытом с иностранными коллегами.

6. Успешный опыт работы компании в течение 11 лет преобразил жизнь сотен тысяч людей в целом по стране. В основном клиенты желают похудеть на 5-30 кг, но известны уникальные случаи, когда люди успешно избавлялись от 100 и более килограммов. Программа помогла нормализовать вес ряду звёзд российской эстрады. Несмотря на бурное развитие рынка услуг по похудению, число клиентов «Доктора Борменталя» продолжает расти, свидетельствуя об эффективности и комфортности метода, благодаря которому люди, страдающие избыточным весом, обретают новую фигуру и новую жизнь.

7. Доктор Борменталь – компания №1 по степени известности среди центров коррекции веса по результатам исследования ЗАО «ТОИ - Опинион энд маркетинг рисеч», проводимого 27.02.2012-23.03.2012 среди женщин 20-60 лет, обеспокоенных проблемами снижения веса.

У всех людей, снижающих вес, бывают неудачные периоды/ эпизоды переедания/отступления от плана. Это нормально. Если вы о...
27/05/2026

У всех людей, снижающих вес, бывают неудачные периоды/ эпизоды переедания/отступления от плана.

Это нормально.

Если вы ожидаете наступление таких периодов, вы легче переносите их, когда они случаются.

Если же вы стараетесь безукоризненно питаться/ тренироваться, хотите сделать все идеально, отрицаете вероятность отступления от плана, а потом в какой-то момент все-таки нарушаете его — есть высокий риск, что вы будете испытывать чувство вины и стыда за то, что вы сделали.

А за этим обязательно последует долгий срыв.

Предлагаем вам бесплатно попробовать первые 2 недели нашей программы и начать худеть к лету (еще успеваете 😁) 👉🏻 по ссылке в профиле .ru

Метод ладони (или правило руки) — наш простой визуальный способ контроля размера порций без кухонных весов и подсчета ка...
26/05/2026

Метод ладони (или правило руки) — наш простой визуальный способ контроля размера порций без кухонных весов и подсчета калорий.

Инструмент универсален: поскольку ваши руки пропорциональны вашему телу, размер порций адаптирован именно под ваши индивидуальные потребности.
Правило опирается на следующие ориентиры:

🥩 Белок (мясо, птица, рыба, творог, яйца)
* Размер: 1 ладонь без большого пальца (учитывается не только длина, но и толщина порции).

🥦 Овощи, фрукты и зелень (клетчатка) 1 сжатый кулак.

🍚 Углеводы (каши, макароны, картофель, хлеб) 1 горсть или ладонь, сложенная лодочкой.

🥑 Жиры (масло, орехи, оливки, семечки, сыр) 1 большой палец (от первой фаланги до кончика).

Ешьте медленно, чтобы сигналы о насыщении успели дойти до мозга (обычно это занимает около 20 минут

РАССЧИТАТЬ ИМЕННО ВАШИ ПОРЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОМОЖЕТ БЕСПЛАТНЫЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ БОТ-ДИЕТОЛОГ 👉🏻 по ссылке в профиле .ru

🕵️‍♀️ РАЗБОР ВАШИХ ТАРЕЛОК:Помните, в посте ниже мы предлагали вам прислать фото или список вашей еды?Смотрим присланный...
25/05/2026

🕵️‍♀️ РАЗБОР ВАШИХ ТАРЕЛОК:

Помните, в посте ниже мы предлагали вам прислать фото или список вашей еды?

Смотрим присланный список еды нашей подписчицы. Мы визуализировали его (специально для наглядности), и вот что мы имеем:

Ребята, перед нами практически идеал! ✨

Что в тарелке?

🥩 Белки: курица и частично сыр моцарелла — мощная база для сытости.

🥦 Клетчатка + сложные углеводы: цукини и хлебец — прекрасный тандем.

☕️ Радость и десерт: конфетка и варенье (без еды для души никуда, мы за адекватность!)

🧀 Кальций и полезные жиры: молоко и моцарелла.

Вердикт экспертизы: баланс соблюден отлично. Единственное «но» (и то, если прямо придираться) — чуть-чуть добавить какой-нибудь «зеленушки» 🥬 для финала. И будет совсем бомба 💣

Отдельно про кофе ☕️ Он притупляет аппетит и бодрит. Нет, ничего страшного в нём. Во второй половине дня просто влияет на сон — поэтому пьем утром и наслаждаемся.

В следующий прием пищи можно добавить другой клетчатки:
это крупы, ягоды, 🍓 бобовые, орехи, злаки, грибы, макароны.

Главный вопрос: как понять, СКОЛЬКО именно ВАМ класть еды? Горстку, ведёрко, тазик или ложечку?

🧠 Для этого у нас есть нейродиетолог — наш умный бот, бесплатный, разработанный ДЛЯ ВАС!
Он персонально рассчитает ваши приемы пищи. И никакого подсчета калорий или взвешивания еды...

🔑 Метод «Ладони» — вот ваша новая система. Всё гениальное просто. Завтра разберем его подробно в посте, а пока можете уже знакомиться с ботом и готовить свои ручки 🤲

👉 НАЖМИТЕ НА ССЫЛКИ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ .ru , ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ В БОТА: [их 3: в вк, мах или телеграм]

А мы пока пойдем хвалить автора этого обеда. Так держать!

Друзья, вы часто писали: «Не знаю, как сделать рацион сбалансированным». Мы услышали! 😌Давайте честно: хватит теорий, по...
18/05/2026

Друзья, вы часто писали: «Не знаю, как сделать рацион сбалансированным». Мы услышали! 😌

Давайте честно: хватит теорий, пора переходить к практике. И без стресса!

🟢 Мы запускаем разбор ваших тарелок по фото. Без осуждений. Только поддержка и советы.

Присылайте в комментарии фото своего обеда или ужина. Или просто перечислите продукты, что съели.

Чем активнее будем, тем больше пользы для каждого. Вместе разберёмся, как сделать КАЖДЫЙ приём пищи вкусным и правильным для вашего стройного будущего.

Ждём ваши тарелки (или списки) 👇 В комментариях есть функция «вставить фото с телефона»

08/05/2026

Александр жил на автомате: работа, пицца 🍕 , шаурма 🥙 , пивные 🍻 вечера… пока организм не начал подавать сигналы SOS 🆘:
Давление. Одышка. Вялость.

25 лет изнурительной борьбы с жиром:

⛔️ монодиеты,
⛔️ голодовки,
⛔️ спорт «через силу 🤮»…

Но без изменения образа жизни, знания себя и привычек – вес возвращался снова, и даже рос.

✅ Всё изменилось после разговора со знакомым, который похудел на 20 кг и сохранил результат.
Александр не поверил, но всё же решил действовать:

📍Записался на бесплатную диагностику к врачу в «Доктор Борменталь»

📍Прошёл онлайн курс

📍Получил мощную психологическую поддержку коучей по питанию

И после этого — плавно изменил мышление!

💥 Результат – 37 кг жира, легко, без жёстких ограничений,
изнурительных тренировок и «качелей»!

А главное: он работал с системой, которая формирует новые здоровые привычки, – и это меняет жизнь, а не краткосрочные диеты!

📸 Он вновь надел футболку, которую носил в 20 лет – вот главная его победа.

Ждем вас на бесплатной диагностике по ссылке .ru

Чтобы реже срываться, не запрещайте себе вредную еду полностью. Просто дозируйте: 20–30% тарелки 🍽️ — продукты из «красн...
05/05/2026

Чтобы реже срываться, не запрещайте себе вредную еду полностью.

Просто дозируйте:

20–30% тарелки 🍽️ — продукты из «красной» зоны.

Остальные 70–80% — «зеленые» и «оранжевые».

Гибкий подход работает лучше жестких запретов.

Подробнее по ссылке в профиле .ru

Ваш ваша диета выглядит так? ⬇️ 1. Для того, чтобы похудеть, мне надо ограничить себя в питании.2. Ограничения должны бы...
28/04/2026

Ваш ваша диета выглядит так? ⬇️

1. Для того, чтобы похудеть, мне надо ограничить себя в питании.

2. Ограничения должны быть очень строгими. И мне нужно идеально и неукоснительно им следовать. Если я даже на чуть-чуть 🤏 нарушу установленные ограничения, это будет означать, что я снова сорвалась и, скорее всего, никогда не смогу похудеть.

3. Это если произойдёт, я пошлю все к черту, и буду есть все, что хочу.

4. Ну вот, я объелась 🤤 теперь я чувствую себя ужасно. У меня совсем нет силы воли. Какое же я слабое существо.

5. Мне нужно ещё более жёсткие ограничения в питании, чтобы похудеть.
Круг повторяется…..

В нашей головой программе мы разрываем этот круг.
Попробуйте бесплатный доступ (2 недели) к нашей программе по ссылке 👉🏻 .ru

Старт уроков с понедельника, но прямо сейчас есть вводные уроки.

А кто уже заходил на тест - драйв и хочет пройти повторно- зарегистрируйтесь с новой почты.

P.S. Этот дневник анонимно ведёт наш сотрудник, который пошел худеть в «Борменталь».⠀Продолжим ⬇️⠀Делаюсь принципами пох...
28/04/2026

P.S. Этот дневник анонимно ведёт наш сотрудник, который пошел худеть в «Борменталь».

Продолжим ⬇️

Делаюсь принципами похудения, которые я осознала:

🔸 Нет верных диет и рецептов. Узнавай себя, и поймешь, что именно тебе комфортно, а что не подходит.

🔸 Иду медленно, и верно. Не тороплюсь.

🔸 Ем так же медленно. Наслаждаясь и смакуя каждый кусочек. Получая кайф от еды. И убираем гаджеты, тв и параллельные дела.

🔸 Чем разнообразнее рацион, чем цветнее овощи 🥒 и фрукты 🍋‍🟩 в тарелке - тем полезнее и вкуснее и «богаче» еда.

🔸 Едим до 80% насыщения.

МОИ НАБЛЮДЕНИЯ:

Я очень много ем, постоянно и везде.
Ем быстро, хочется на максимум «отхряпать»: большие тарелки 🍽️, большой кусок откусываю, если чашка 🍵 - то бадья! 😁 и ем быстро, чтобы успеть куда-то… будто за мной гонятся. Не получая удовольствия и не чувствуя вкуса.

Мы с сыном приехали отдыхать в отель «все включено».
И я стала поглощать все и везде, все дегустации, и тд.
Я поняла после 1 из уроков, что мой голод не в желудке, а в голове - оттуда идет сигнал поесть, а в желудке ничего не урчит и есть не просит.
Я не утоляю голод, а набиваю живот. И ведь если я объелась- мне, вообще-то, тяжело дышать и тяжесть )))

Ещё я осознала, что боюсь голода.
Но когда в уроке сказали, что человек может жить без еды несколько недель, меня это успокоило, и я осознала, что голода не стоит бояться.

Голод – это просто показатель того, что организм работает хорошо. По природе.

Восхищена «журналом осознанности». Попросила мужа распечатать его. Но уже сейчас, читая вопросы из журнала, я увидела много инсайтов. И для меня было открытие, что оказывается, переедание начинается задолго до употребления еды. И сам процесс переедания – это уже последняя ступенька. Интересно было отматывать этот клубок в начало.

Дорогие подписчики, наша программа создана не для героев, а для обычных людей. Таких, как мы все.

Хотите понять, как работает наш метод? 👀

Заходите бесплатно на 2 недели в нашу годовую программу по ссылке в био .ru
Старт уроков с понедельника, но прямо сейчас есть вводные уроки.

А кто уже заходил на тест - драйв и хочет пройти повторно- зарегистрируйтесь с новой почты.

22/04/2026

Это ваша Жизнь. Она уже началась. Второго такого дня не будет. Это не репетиция. Все по-настоящему.

Сделайте первый шаг к своему здоровью и новой жизни - заходите на бесплатный тестовый доступ в нашу программу.

◾️Длительность - 2 недели с момента регистрации.

▫️Старт - каждый понедельник. Но уже сейчас вам откроются подготовительные уроки + инструкция к обучающей платформе.

▫️Доступ в программу придет вам на почту (проверьте папку «спам»).

▫️Каждый день - новый урок. Заходите на платформу и слушайте (урок занимает ~ 6 минут).

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ В БИО .ru

Не только еда попадает в тарелку. Каждый день мы “потребляем” мысли, установки, эмоции. Эта цитата — повод пережевать од...
21/04/2026

Не только еда попадает в тарелку. Каждый день мы “потребляем” мысли, установки, эмоции.

Эта цитата — повод пережевать одну из них.
Подумайте над ней минуту…

Новая рубрика «пища для ума»
#пищадляума

Address

Moscow
117292

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Доктор Борменталь posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share