Теория здоровья, Moscow (2026)

22/10/2015

Вкусный способ избавления от хронического стресса

Ученые из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге (Шотландия) предложили группе добровольцев-офисных работников пить каждый день в течение двух недель по 500 мл гранатового сока. В начале и в конце эксперимента всем участникам померили пульс и попросили заполнить анкету, которая должна была отображать их эмоциональный настрой и впечатления от работы. По результатам анализов оказалось, что за 2 недели эксперимента почти все сотрудники чувствовали улучшение эмоционального состояния, стали испытывать энтузиазм и чувствовать себя более вдохновленными, а кроме этого, у них снизилась частота пульса. "На основании полученных результатов мы можем смело рекомендовать всем работникам пить гранатовый сок, который помогает справиться хроническим стрессом и улучшает общее самочувствие. Появляется много доказательств пользы сока для здоровья, и это заслуживает дальнейшего исследования", - констатирует руководитель исследования Эмад Ал-Дужаили.

19/10/2015

Иностранные языки - это не просто средство общения с людьми в других странах, дополнительный плюс в вашем резюме или возможность похвастаться перед друзьями. Языки - это самое достойное развитие вашего мозга, мышления, реакции на окружающий мир и даже выражения своих эмоций. Ученые не перестают подтверждать, что именно те, кто говорят на более, чем одном языке, обладают более гибким и развитым мышлением, они умнее, лучше контролируют свои эмоции и творчески подходят к решению проблем. Поскольку язык несет в себе менталитет своего народа, то мы, употребляя этот язык, начинаем смотреть на мир с другой точки зрения.

Ученые американской Национальной академии наук доказали, что дети, которые родились и выросли в двуязычных семьях, быстрее развиваются, учатся лучше остальных и прекрасно приспосабливаются в новым обстоятельствам. Более того, это преимущество замедляет старение мозга, защищает от деменции и болезни Альцгеймера и остается с человеком на всю жизнь.

Учите иностранные языки, друзья!

15/10/2015

Они помогают офисным работникам как физически, так и морально. Помогают избавиться от головных болей, кашля и сухости в горле, снижают стресс и чувство утомленности, а также нивелируют проблемы с сухой кожей. О ком идет речь? Конечно же, о растениях в офисе!

Группа скандинавских ученых из Норвегии и Швеции провела эксперимент, в котором приняли участие 385 сотрудников разных офисов. Исследования показали, что чем больше растений было в поле зрения работников, тем реже им приходилось брать больничный. Это можно объяснить тем ,что растения и земляные микробы не дают развиваться органическим соединениям, которые вредят нашему здоровью. Кроме этого, растения вырабатывают дополнительный кислород, очищая таким образом воздух от токсических веществ.

Ученые доказали, что запыленность помещения можно снизить на 20%, если поставить в нем декоративные лиственные растения. Более того, у тех участников эксперимента, у которых в офисах стояли растения, реакция во время выполнения заданий на компьютерах была на целых 12% выше, чем у тех, кто работал в помещениях без растений. У вторых участников, кроме реакции, также было пониженное кровяное давление.

12/10/2015

Разработано средство, заживляющее переломы костей в короткие сроки.

Мы все знаем, как долго и тяжело восстанавливается организм после полученного перелома. Многие проводят в неудобном гипсе месяцы до того, как смогут опять вести полноценный образ жизни. Однако ученые наконец изобрели новый способ ускорения процесса заживления костей. Сотрудники Регенеративного Биологического Центра в Джорджии (США) создали "шпатлевку для переломов" (таково ее рабочее название) на базе "взрослых" стволовых клеток. Из них производится именно тот белок, который участвует в заживлении костных тканей. Это чудодейственное средство, возможно, поможет особенно сильно тем людям, травмы которых заставляют их проводить в больничных стационарах по 3-6 месяцев. Теперь они смогут покинуть больницы уже через 4 недели.

08/10/2015

Интересно: восприятие цвета и настроение

Группа психологов из университета Рочестера (University of Rochester, Rochester, NY) по проведении ряда экспериментов доказала, что наше цветовое восприятие зависит от настроения. В эксперименте приняло участие 127 студентов. Части из них показали видео веселые по восприятию, второй части - грустные. Затем участники должны были назвать цвета, которые они видят вокруг себя. Оказалось, что те, кто смотрели грустное видео определяли цвета намного хуже, чем те, кто смотрели веселые. Причем разница эта касалась только желто-синей гаммы. Красно-зеленую гамму все участники определяли так же. Затем эксперимент повторили, но на сей раз веселое по восприятию видео заменили нейтральным, грустное видео осталось не измененным. Вместе с этим разница в восприятии желто-синей гаммы тоже осталась, как выяснилось, не измененной. Ученые выяснили, что грустные эмоции искажают чувствительность восприятия цветов. Интересно было бы провести исследования про обратную взаимосвязь: может ли сила цветовой гаммы повысить человеку настроение?

08/10/2015

Дорогие пользователи.

В нашем сервисе появилась возможность задать лично вопрос выбранному врачу! Если на приеме вы забыли о чем-то спросить, вас что-то волнует, но нет возможности лично проконсультироваться - теперь получить ответ можете не выходя из дома.
Наши специалисты готовы помочь и ответить на любые вопросы, касающиеся вашего здоровья.

Как это сделать? Все очень просто!
1) Зайдите на сайт docplanner.ru
2) В правом верхнем углу кликните на ссылку - Задать вопрос врачу
3) Выберите специализацию и врача
4) Задайте вопрос и ждите ответ

Благодаря Docplanner вы получите достоверную информацию непосредственно от врача.

Docplanner - проверено врачами!

07/10/2015

Синдром компьютерной мыши - что это такое?

По статистике, каждый шестой человек, использующий постоянно компьютер на рабочем месте, испытывает так называемый "синдром компьютерной мыши". Он проявляется в болях в запястье и пальцах, онемении кисти рук. Мышцы ведущей руки постоянно напрягаются из-за неудобного положения и большого количества мелких стереотипных движений. Это напряжение порождает боль, которая поначалу сопутствует длительный рабочий процесс, но со временем она начинает беспокоить и после работы, иногда ночью, а в крайних случаях она не устает вообще, существенно снижая трудоспособность работника.

Если вы начинаете испытывать похожий дискомфорт при работе за компьютером, то, прежде всего, задумайтесь над тем, как организовано ваше рабочее место. Ваше кресло должно обязательно иметь подлокотники. Переместите мышь так, чтобы работая ней, вы опирались не на запястье, а на локоть. Желательно использовать специальный коврик с опорой для запястья. Не забывайте выполнять в течение дня короткие упражнения: сжимайте и разжимайте кулаки, вращайте запястьями, надавливайте пальцами одной руки на пальцы другой.

01/10/2015

Еще один шаг на пути к избавлению мира от ВИЧ

Врачи сделали новый шаг на пути к борьбе с ВИЧ. Толчком к нему стало лекарство от рака, которое "пробуждает" вирус и заставляет его покинуть клетку. Теперь врачи считают, что этот же способ может помочь при излечении ВИЧ и СПИДа. "Мы очень рады тому, что нам удалось найти блестящего кандидата на роль "будильника" для ВИЧ, и средства его последующего уничтожения, и что самое главное, он уже одобрен для использования и применяется для лечения пациентов. Эта молекула имеет огромный потенциал для дальнейших клинических исследований", - заявила Сатья Дандекар из университета Калифорнии в Дэвисе (США).
К счастью, ВИЧ не является сегодня столь смертельной болезнью, как раньше. Больные, заразившиеся этим вирусом могут прожить долгие годы благодаря изобретенным уже препаратам, которые подавляют некоторые этапы размножения вируса. К сожалению, такое лечение не уничтожает вирус, а заставляет его "впасть в спячку" и прятаться внутри других тканей тела. Как только пациент перестает принимать препараты, ВИЧ просыпается и продолжает разрушение иммунной системы. Однако с каждым таким изобретением человечество получает новую надежду на полное излечение от вируса.

30/09/2015

Вредят ли частые водные процедуры коже?

Уже не раз ученые публиковали несколько провокационные статьи о том, что не следует слишком часто мыться. Многие относились к этому скептически и говорили, что душ лишним не бывает, а вот отсутствие гигиены может привести к серьезным заболеваниям. Теперь очередной американский ученый Дэвид Уитлок решил доказать, что все-таки жизнь без душа и мочалки гораздо полезнее. Отправной точкой его теории стало утверждение, что человеческий организм вырабатывает специальные бактерии, которые защищают нас от вирусов и болезней. Именно эти бактерии поглощают аммиак, мочевину и другие вещества, выделяемые кожей человека. Однако, когда мы моемся в душе, вместе с водой, мылом и грязью, мы смываем с себя этот защитный слой. Таким образом мы теряем свой естественный иммунитет. Чтобы доказать свою правоту, Уитлок в течение 12 лет не мылся, а вместо этого использовал разработанный собой препарат "Мать-грязь", который восстанавливает природный баланс кожи. У теории Уитлока уже есть свои последователи, а сам ученый открыл компанию, которая занимается производством полезных грязей.

28/09/2015

Одним из основных заболеваний, связанных с сидячим образом жизни, является геморрой. Однако офисная работа не обязательно является "приговором". Геморроя можно избежать, если помнить о нескольких основных правилах.

1. Обязательно выпивайте 1,5-2 литра жидкости в день. Старайтесь питаться сбалансировано и разнообразно, избегая излишнего количества мучных и молочных продуктов.
2. Избегайте необоснованно длительного сидения на стульчаке.
3. Делайте днем небольшие перерывы каждый час для того, чтобы встать из кресла, пройтись немного, сделать немного простых физических упражнений. Развивайте мускулатуру брюшного пресса.
4. Следите за тем, чтобы ваша одежда и белье не слишком туго вас обтягивали и не нарушали кровоток в области малого таза.
5. Следите за общим состоянием здоровья. Впрочем, эта рекомендация не помешает никому, не только тем, кто хочет избежать геморроя.

24/09/2015

Новые технологии диагностики инфекционных болезней

До недавнего времени тесты на диагностику инфекции тканей занимали примерно час. Теперь, благодаря устройству, разработанному группой американских инженеров, диагностика будет занимать всего 3,5 минуты. При этом, что немаловажно, тесты на этом устройстве вовсе не будут дорогими. Оно делает молекулярную диагностику DOTS qPCR, то есть количественной полимеразной цепной реакции (ПЦР) в реальном времени. Эта технология не только не очень дорогая, но еще и быстрая и эффективная, что внушает надежду на новый качественный уровень диагностики.

23/09/2015

Генетика определяет предрасположенность к разным видам спорта

Вам интересно, почему вам плавание дается проще, чем некоторым знакомым, но при этом пробежать больше километра вы просто неспособны? Или наоборот, вы можете часами играть в футбол, но не представляете себя довольным на вело-прогулке? Группа ученых из Санкт-Петербурга, Москвы и Лондона выяснила, что все дело в генетике. Наша предрасположенность к определенным видам спорта напрямую зависит от генетической мутации. Изменение одного нуклеотида в генетическом коде значительным образом влияет на работу всего организма, в том числе и на метаболизм жирных кислот и глюкозы. Таким образом, носители разных аллеев (аллеи - разновидности одного и того же гена) предрасположены от природы к разным видам спорта - кто к силовым, а кто к тем, в которых важна прежде всего выносливость. Так что не обращайте внимание на советы других - прислушайтесь к своему организму, он точно вам подскажет, в каком виде активности вы способны с легкостью достигать высоких результатов!

Теория здоровья

22/10/2015

19/10/2015

15/10/2015

12/10/2015

08/10/2015

08/10/2015

07/10/2015

01/10/2015

30/09/2015

28/09/2015

24/09/2015

23/09/2015

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category