Антон Тыдыков - консультант по здоровью, проспект Мира, домовладение 119, ВДНХ (2026)

27/01/2026

Правильный человек заставит вас влюбиться трижды:
В него. В себя. В жизнь.
А может быть это Человек - это ты?
Подумай об этом!

26/01/2026

Так выглядит старость и молодость.
Пиши ХОЧУ и забирай систему простого жиросжигания и молодости.

12/09/2024

Я ПОХУДЕЛА! Но потом вес резко вернулся😭

Один из самых часто задаваемых вопросов.
🤔Почему так происходит?

😊Давайте разбираться!

Причин этому может быть много.

🫴🏻Например: «Гормональный сбой!»

Из-за того, что вы недостаточно употребляли жира и белка, у вас недостаточно синтезировались гормоны. Отсюда мог возникнуть гормональный сбой, который вызвал депрессию. Ну и дальше вы, соответственно, это дело заедали.

🫴🏻Либо «Снижение метаболизма».

Дело в том, что наша щитовидная железа очень сильно зависит от количества калорий, которые мы потребляем. И если мы «сидим» на какой-то диете – это сильно снижается функционирование ЩЗ и тем самым замедляет метаболизм. Поэтому, если вы долго сидите на диетах, вы возможно, можете замечать, что урезаете калорийность, а вес при этом стоит.

🫴🏻Вот если на таком, «Сниженном метаболизме», вы начнёте кушать больше - вы будете резко набирать.

«🫴🏻Вы просто перестали двигаться».

Конечно, можно худеть и без движения, но «Движение - это Жизнь» и не стоит об этом забывать!

🫴🏻Несмотря на все вышеперечисленные причины базой является одно: «Если вы в себя кладёте калорий больше, чем тратите» - ОНИ ЗАПАСАЮТСЯ В ВИДЕ ЖИРА! Если же вы «Тратите больше, чем кладёте в себя»- ПОХУДЕЕТЕ!

🫴🏻Чтобы не происходили такие ситуации, я считаю, что необходимо периодически сдавать АНАЛИЗЫ крови. Смотреть, что у вас с организмом, какой липидный профиль, белковый и углеводный обмен.
☝🏻Исходя из этого подбирать программу для похудения и периодически контролировать, что происходит с организмом и вовремя восстанавливать те органы, которые проседают.
🫴🏻По моему мнению, только таким образом можно придти к результату и при этом сохранить здоровье на высоком уровне, возможно даже его поправить, потому что остальные методы если и приведут к результату, то, скорее всего за счёт того, что со здоровьем у вас будет все не совсем хорошо.
😊Если вы хотите разобраться в данном вопросе, можете оставить комментарии или плюсик под данным видео, и мы его разберём вашу ситуацию

C уважением и заботой о вашем здоровье,
Антон Тыдыков 💚

#лишнийвес #похудение #разборанализов #здоровье #повышениеэнергии

11/09/2024

«БОДИПОЗИТИВ»

Почему я не люблю это слово?

Бодипозитив - маскирует очень большую проблему. Давайте разбираться!
На самом деле, жир делает так, что наша клетка перестаёт чувствовать инсулин, а инсулин - это команда для клетки, что сейчас очень много питательных веществ и их надо хватать и использовать для того, чтобы делать то, что должна делать клетка
Но… клетка не видит этот сигнал. И мало того, что клетка голодная, очень много глюкозы, белка и других питательных веществ находятся в крови.
Вся нагрузка ложится на печень, которая переводит всё в жир, сначала накапливая в себе (жировой гепатоз) и далее распространяя по всему организму, только усугубляя ситуацию.
А глюкоза, которая находится у нас в крови и которая должна пойти на питание наших клеток, очень токсична. Есть даже такое понятие – ГЛЮКОЗОТОКСИЧНОСТЬ, портит зрение, почки, печень, поджелудочную железу, сосуды. Страдает буквально всё, а давление и суставы - только маленькая видимая часть, внутренняя часть гораздо сложнее и гораздо серьёзнее!
Поэтому для меня «БОДИПОЗИТИВ» и «Больная мучительная смерть» — это слова синонимы!
Если вы хотите разобраться и быть здоровыми, пишите мне Директ и мы разберём вашу ситуацию.

🎁 Пиши в комментариях слово «БОДИПОЗИТИВ» и я пришлю тебе приятный бонус

C уважением и заботой о вашем здоровье,
Антон Тыдыков 💚

06/09/2024

🌟Почему Я?🌟

Здравствуйте, друзья!
Сегодня хочу поделиться с вами, почему мой подход к здоровью, энергии и борьбе с лишним весом уникален и заслуживает вашего внимания. 💪💚

1. Лишний вес?

💪Мы справимся вместе!

- Индивидуализированные программы на каждого клиента.

2.Никаких диет ❌

- Эффективные методы, доказанные многолетним опытом. 📈
- Стратегии испытанные временем, которые работают долго и стабильно. ⏳

3. Индивидуальный подход к каждому.

- Каждый подход уникален и учитываются все ваши особенности 🗂️
- Персонализированные рекомендации. 💼
- Постоянная поддержка и мотивация от меня лично. 🎯

4. Мои результаты вдохновляют!

- Многочисленные примеры успешных преобразований моих клиентов. 📸
- Положительные отзывы и рассказы успеха людей, изменивших свою жизнь. 🎊
- Видимые и ощутимые улучшения вашего самочувствия и внешнего вида. ✨

5. Энергия!

- Советы по оптимизации сна и отдыха. 🌙🛌
- Осознание важной роли ментального здоровья. 🌈

6. Здоровье – мой приоритет!

- Комплексный подход: физическое, ментальное и эмоциональное благополучие. 🧠💓
- Безопасные для здоровья методы. 🌿
- Вы 24/7 под моим наблюдением. 🔄

Если вы хотите уверенно идти по пути к здоровью и благополучию, я здесь, чтобы помочь вам достичь ваших целей!

🎁 Пиши в комментариях слово «ЗДОРОВЬЕ» и я пришлю тебе приятный бонус

C уважением и заботой о Вас и вашем здоровье,
Антон Тыдыков 💚

#Здоровье #Энергия #ИндивидуальныйПодход #ЛишнийВес #Благополучие #Мотивация #ВашТренер

17/05/2024

😑 Почему "марш-броски" за хорошей фигурой к лету не работают?

Озвучим ТОП причин, из-за которых ты не худеешь:

➡ Краткосрочность подхода: Такие программы обычно рассчитаны на несколько недель, что недостаточно для устойчивых изменений в организме.

➡ Слишком высокие ожидания: Ожидая значительных результатов за короткий период, чаще всего мы получаем разочарование и отказ от дальнейших усилий.

➡ Переутомления и травмы: Интенсивные тренировки без должной подготовки приводят к переутомлению и травмам. Это не только останавливает прогресс, но и требует времени на восстановление, что отбрасывает назад.

➡ Отсутствие устойчивых привычек: Краткосрочные программы часто не способствуют формированию долгосрочных здоровых привычек. После окончания программы люди возвращаются к старым привычкам, что приводит к возврату веса и потере формы.

➡ Неустойчивые результаты: Быстрая потеря веса часто сопровождается потерей мышечной массы и воды, а не жира. Это не только приводит к тому, что после завершения программы вес быстро возвращается, и зачастую в большем объеме, чем был изначально, но и ведет к проблемам со здоровьем. В результате, форма не становится лучше, а здоровье - ухудшается!

☝ Для достижения устойчивых результатов нужно учитывать индивидуальные особенности организма, так получится и прийти в хорошую форму и не бросить работу в сложные моменты! Я готов провести тебя по этому пути если ты готова!

#яхудею #похудение #худею #какпохудеть #худеемвместе #спорт #зожификация #марафонздоровья #марафонпохудения #марафонстройности #лишнийвес #здоровьеженщины

13/05/2024

🚫 Фатальные ошибки при похудении

➡ Отказываешь себе во всем, а вес не снижается?
➡ Отражение в зеркале не радует, а диеты заканчиваются срывом?
➡ То самое платье не налезает, хотя усилий уже вложено немало?
➡ Твой партнер перестал обращать на тебя внимание?
➡ Ты чувствуешь себя уставшей и не привлекательной?

Ты знаешь, что для того, чтобы избавиться от лишнего жира надо потреблять меньше калорий чем тратишь, но…

☝Есть много “но” о которых не все знают, например:

▪ При дефиците калорий сильно снижается метаболизм и если его не контролировать, вы придете к истощению, депрессии, апатии, а уровень жира не будет снижаться, сколько мало бы вы не ели. Это неизбежно приведет к срыву.

▪ Ухудшается работа щитовидной железы, можно получить такие нарушения как антитела и гипотиреоз, то есть навсегда сломать щитовидную железу и обречь себя пожизненно пить таблетки.

▪ Меньше калорий = меньше питательных элементов, витаминов, минералов и прочих нутриентов. И за этим надо следить!

😱 А еще липидный профиль, азотистый баланс и… таких “но” огромное количество и для каждого оно индивидуально.

Перейдем от слов к примерам и рассмотрим ситуацию Светланы (42 года, 87 кг при росте 164 см)

Познакомились мы в поезде Москва-Самара, разговорились и узнав, что я веду людей по Здоровью, она рассказала, что большую часть своей жизни пыталась избавиться от жира. Испробовав все возможные диеты, марафоны, чаи, препараты, бег, бассейн, йогу и прочие методы и сказав себе: “у меня широкая кость, генетика, гормональный сбой и т.д.” Словом, она смирилась с одышкой, вечной усталостью, депрессией и болями в суставах.

Без особого энтузиазма и надежды она согласилась поработать со мной и вот, что мы сделали.

💉 Сдали анализы крови и выяснили:

☑ Наличие инсулинорезистентности но отсутствие сахарного диабета (преддиабет второго типа);

☑ Щитовидная железа работает, но появились антитела, которые пока не влияют на функцию щитовидки, но могут привести к гипотиреозу;

☑ Жировой гепатоз печени (его мы быстро поправили);

☑ С липидным профилем не все так плохо. Диета будет отлично работать, но не всякая! Например, кетодиета, при таком профиле, Светлане не подходит и может привести к возникновению атеросклероза;

☑ Мы закрыли дефициты по железу и восполнили витаминами группы B.

😊 Уже после этого Света стала другим человеком: полна сил, энергии и мотивации.

Далее, мы скорректировали питание в сторону белка, скорректировали соотношение жиров и клетчатки. В итоге, за три месяца работы, с постоянным контролем анализов крови, без исключения любимой пиццы и мороженого, без спорта и на лайте избавились от 21 кг жира. Сейчас мы на стадии фиксации этого результата, т.к. для организма это стресс и он должен “привыкнуть” к новой форме, а потом… У Светы уже есть новые цели, по достижении которых я вам расскажу вам позже!

Пример Светы показывает, что с этим может справиться любой и даже не надо превозмогать себя - просто надо делать всё грамотно и тогда это будет быстро, легко и с пользой для Здоровья.

🤝 Я готов провести тебя по этому пути если ты готова

✉ Сделай первый шаг к достижению своей цели прямо сейчас - просто напиши мне! Оценим твою ситуацию, обсудим первые шаги и поговорим о результате, которого ты хочешь достичь.

🔥 БЕЗОПАСНО, ИНДИВИДУАЛЬНО, БЕСПЛАТНО!

#марафонздоровья #марафонпохудения #марафонстройности #лишнийвес #здоровьеженщины #инсулинорезистентность

08/05/2024

💬 Сегодня поговорим о марафонах здоровья: признавайтесь, хоть раз участвовали в таких или подумывали об этом? На самом деле, марафоны сегодня продвигаются как средство от всего:

➡ Низкое либидо?
➡ Лишний вес?
➡ Нет энергии?
➡ Проблемы со здоровьем?

🤔 Всего пара месяцев и с вами произойдет чудо! Спойлер: не произойдет. Давайте разберемся, почему.

✅ Причина №1. Марафоны здоровья предлагают единую программу для всех, не учитывая индивидуальные особенности каждого человека. Но все мы уникальны, и то, что подходит для одного, может быть неэффективным или даже вредным для другого.

✅ Причина №2. Марафоны ориентированы на быстрые результаты и зачастую за счет здоровья. В итоге, вместо того, чтобы решить проблемы, вы можете не только их усугубить, но и добавить ряд новых, более опасных!

✅ Причина №3. Нет нужной мотивации и знаний. Многие "покупаются" на рекламу, но в ходе марафона оказываются предоставлены сами себе, в результате чего первоначальная ситуация только усугубляется.

☝ Залог хорошего и быстрого результата - индивидуальный подход, учитывающий ваши особенности, потребности и цели, и основанный на объективных данных анализа крови и образа жизни, а также мировом передовом опыте. И это именно то, что я предлагаю!

⚡ P.S. Все проблемы, озвученные в первом абзаце, можно решить наиболее эффективным методом и мы готовы тебе помочь. Подписывайся на мою группу и страницу, ставь "+" в комментариях и давай разберем лично твою ситуацию бесплатно!

#марафонздоровья #марафонпохудения #марафонстройности #лишнийвес #здоровьеженщины

Антон Тыдыков - консультант по здоровью

27/01/2026

26/01/2026

12/09/2024

11/09/2024

06/09/2024

17/05/2024

13/05/2024

08/05/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share