Энергия Жизни

09/03/2022

24/02/2022

Сегодняшнее утро трудно назвать добрым. Когда шок от услышанного прошел, когда колебания ума немного стихли, я попытался понять - есть ли какие-то действия с моей стороны, которые могут повлиять на ту новую реальность, в которой мы все с вами сегодня проснулись.
⠀
Пока я размышлял над этим, сама реальность уловила мои вибрации растерянности и напомнила мне, какие есть ориентиры в этом разворачивающемся хаосе. Впрочем, хаос, это тоже одна из интерпретаций моего ума, а он сейчас плохой советчик.
⠀
Оставлю вам ниже слова, которые срезонировали лично мне и дали определенную точку покоя, из которой можно наблюдать за происходящим:
⠀
“Ты проиграл еще до того, как начал сражаться, но, с другой стороны, Ты не можешь не сражаться.
⠀
Вся Махабхарата повествует о том, что тебе в любом случае приходится сражаться, нравится это тебе или нет. Миролюбивейший парень Арджуна никогда не хотел никого убивать, даже муху. Ему пришлось убить всех врагов и друзей.
⠀
А Кришна, что он говорил? «Я – даже будучи источником всех действий и реакций – ничего не могу менять. Я, будучи Господом всего, не могу менять ни единый аспект того, что есть, в этой так называемой драме. Драма уже закончена, даже Я, как Абсолютно Всемогущий, Господь всех существ, не могу ее изменить. Ты можешь Меня просить, можешь Меня умолять. Я буду лишь говорить тебе, что Я так же беспомощен, как и ты!»
⠀
Мне это нравится. Это очень великая драма, всегда указывающая на беспомощность обеих сторон. Беспомощность Бога, Абсолютного создателя, и беспомощность сновидения, которые в любом случае не могут изменить сновидение. А кто мы, кто могут воображать, что мы были бы первыми, кто изменил ту Абсолютную судьбу, которой ни у кого нет?”
⠀
Карл Ренц.

22/02/2022

Давно хотела начать практиковать йогу по утрам?
Приглашаю тебя на онлайн-классы Кундалини йоги, которые я веду в 9:00 утра по понедельникам, средам и пятницам. (Время московское).
⠀
Занятия проходят в этом же аккаунте инстаграмм.
Подходят для начинающих.
Вход свободный!
⠀
Что необходимо для практики:
🔸коврик для йоги
🔸спортивная форма одежды
🔸бутылка воды
🔸плед
⠀
Продолжительность занятия в среднем 1 час 15 мин - 1 час 30 мин.
Для любого уровня физической подготовки.
Во время занятий я подробно объясняю как выполнять каждое упражнение.
⠀
На каждом онлайн-классе Кундалини йоги тебя ждут:
🔹активные физические упражнения
🔹дыхательные практики (пранаяма)
🔹медитации
🔹пение мантр
⠀
Что ты получишь от регулярной практики?
🔸больше энергии
🔸уверенность в себе
🔸дисциплина
🔸усиление иммунитета
🔸снижение веса
🔸улучшится сон
🔸избавление от зависимостей
🔸усиление чувствительности
🔸снижение стресса
🔸укрепление здоровья
🔸повышение выносливости
🔸уважение к себе
🔸чувство радости после практики
🔸новый интересный опыт
⠀
Подписывайся и приходи на занятия.
В 9:00 утра (Пн. Ср. Пт.)
Это бесплатно.

17/02/2022

Вчера я писал о воздействии мантры как вибрации. Сегодня расскажу о действии мантры на организм человека.
⠀
У каждого из нас во рту нёбо образует свод. Там расположены 84 активные точки энергетических меридианов. Когда на классе Кундалини йоги мы поём мантру, движение языка стимулирует точки меридианов. Эти точки подобны клавиатуре для ввода данных в компьютер. Сам компьютер располагается в головном мозге, в гипоталамусе.
⠀
Именно туда, через меридианы, поступают импульсы, возникающие при повторении мантры. Импульсы переводятся в команды, а те - в химические сигналы, направляемые во все жизненно важные части мозга и организма.
⠀
Гипоталамус расположен в самом центре мозга и связан кровеносными сосудами с гипофизом - главной железой человеческого организма. Гипоталамус регулирует жизненно важные функции тела: голод, жажду, температуру и сон. Он также запускает регуляцию настроения, эмоционального поведения и сексуальности.
⠀
Код произносимой мантры стимулирует гипоталамус и изменяет биохимию мозга. Это регулирует функции эндокринной системы и обмен веществ, создавая нейтральный сбалансированный ум и укрепляя иммунные функции. Многие сложные состояния ума можно привести в порядок, используя регулярную практику мантры. Ты сможешь победить депрессию, развить интеллект и интуицию, открыть силу сострадания.
⠀
Этой науке йоги тысячи лет. Она работает с движением языка во рту, произносимыми словами и изменениями биохимии мозга. Различные участки мозга имеют связь через нейротрансмиссионную жидкость, в которую разные участки мозга выделяют различные химические секреты.
⠀
Мы можем трансформировать сознание, меняя химический состав жидкости мозга. Состояние ума, личности и сила создавать окружающую реальность связаны с тем, как мы используем наши слова.
⠀
Эти техники, закодированные в мантрах Кундалини Йоги, ожидают, когда ты начнёшь познавать их тайны. Но уже сейчас ты можешь использовать их, чтобы возвышаться, исцелять, развивать выносливость и усиливать интуицию.
⠀
Необязательно понимать науку, стоящую за этими процессами. Всё, что требуется — это научиться применять данную технологию. Именно этим мы и занимаемся на классе йоги.

16/02/2022

Сила произнесенной мантры
⠀
Хвала Небесам, мы наконец начали заниматься Кундалини йогой онлайн вместе. Планирую продолжать радовать вас три раза в неделю утренними эфирами также в 9 утра, по понедельникам, средам и пятницам. И раз уж мы перешли к практике, то хочу опубликовать несколько постов, где я коснусь особенностей Кундалини йоги и сегодня мы поговорим о мантрах.
⠀
Мантры, это такая тема, которая иногда у людей вызывает недопонимание и даже отторжение. Я же хотела йогой заниматься, не буду я петь песни на неизвестном языке, зачем это, что за ерунда?
⠀
Но дело в том, что практика мантры — это неотъемлемая часть кундалини йоги и поём мы их не просто так.
⠀
Практика повторения мантр — это осознанный метод контроля и направления ума. Счастье, горе, радость и сожаление — все это разные частоты работы ума. По сути, они представляют собой частоту вибрации или мыслительные волны. Они определяют программу, которую проигрывает наш ум. Сценарий, который мы выбираем, становится нашей вибрацией, определяя, как мы себя чувствуем и что мы проецируем на других людей. Мы можем воспользоваться правом выбора в любой момент.
⠀
Каждый из нас творит свою реальность каждым словом, которое мы произносим. Когда мы поем мантру, наш выбор в том, чтобы пробудить позитивную силу, заключенную в этих особых слогах. На что бы не была направлена мантра - на процветание, покой ума, развитие интуиции или любой другой из множества благотворных эффектов мантры - когда мы просто повторяем её, мы приводим вибрации в движение, что оказывает воздействие. И даже не важно, понимаем мы значение этих звуков или нет. Это просто работает.
⠀
Вибрируя определенную комбинацию звуков, ты настраиваешься на различные уровни сознания. Ситуации, люди и события отвечают на сигналы, которые ты посылаешь в окружающее пространство. Высокие частоты вибрации мантры притягивают в твою жизнь то, что ты вибрируешь.
⠀
Повседневная жизнь с её бешенным ритмом создает в каждом из нас хаос различных вибраций. Когда ты поёшь мантру, ты наводишь порядок, балансируя и приводя в гармонию свою внутреннюю частоту.
⠀
Просто доверься этой силе.

13/02/2022

Друзья, приглашаю всех желающих на утренний эфир.
Завтра в 9:00 утра, понедельник 14 февраля.
Проведу онлайн класс Кундалини йоги,
дам не сильно сложную практику, чтобы и новички могли принять участие.
⠀
Сделаем вместе комплекс упражнений, в конце будет медитация. Все по классике.
Эфир будет в этом же аккаунте, вход свободный.
У кого будет желание позаниматься - расстилайте коврик, приготовьте бутылочку воды,
форма одежды - спортивная. В 9 утра начнём.
В дальнейшем планирую проводить подобные эфиры 2-3 раза в неделю.

11/02/2022

Ну что же, с вирусом я разобрался, болезнь отступила, но дала понять, что я обычный человек и как бы я не верил в свой иммунитет, бдительность терять не стоит. И на том спасибо.
⠀
Возвращаемся к нашим планам. В понедельник хочу провести пробное занятие в 9 утра. В этом аккаунте, бесплатное, поэтому у кого есть настрой позаниматься Кундалини йогой - welcome!
⠀
Если у тебя пока нет опыта Кундалини йоги, но хотелось бы попробовать - присоединяйся, это будет интересно. Все, что тебе нужно — это коврик, одеться по-спортивному и бутылочка воды.
⠀
Если хотелось бы попробовать, но ты пока сомневаешься, то вот тебе навскидку 5 причин, почему заняться Кундалини йогой - это отличная идея!
⠀
Причина №1 - ты начнёшь вырабатывать привычку управлять своей жизнью. Чтобы начать чем-то управлять, нужна дисциплина, это очевидно. И это именно та вещь, которой многим так не хватает. Если в твоей жизни всё давно по-накатанной и душа жаждет перемен, то вот они. Стоят на твоём пороге. Нужно лишь впустить их в свою жизнь. Научившись управлять своим телом через практику йоги, ты начнёшь применять этот навык за пределами коврика. Дисциплина - это порядок и способность придерживаться выбранного направления. Хочешь перемен в жизни, начни с дисциплины.
⠀
Причина №2 - у тебя появится много энергии, которой обычно не хватает, чтобы жить той жизнью, которой хочешь. Мы много чего хотим, но энергии часто хватает лишь на выживание, а дальше батарейка садится. Практика Кундалини йоги обеспечит тебя внушительным объемом энергии при условии, если ты будешь заниматься регулярно. Чудес не обещаю - 1-2 раза не перевернут твою жизнь. Но регулярность сотворит настоящее чудо. Проверь.
⠀
Причина №3 - ты начнёшь лучше чувствовать окружающий мир и научишься безошибочно делать следующий шаг. Ты же хочешь иметь отличную интуицию? Займись практикой, активируй свою энергосистему и убери помехи, мешающие слышать её голос. Она у тебя точно есть, но нужно настроить систему таким образом, чтобы четко понимать, где голос интуиции, а где - всего лишь болтовня ума.
⠀
⠀⠀Листай дальше

01/02/2022

Загнанный в кровать с температурой, я размышлял о причинах произошедшего. Пытаясь отыскать смысл - что хочет объяснить мне мир, уложив вирусной атакой? Я не туда свернул? Нужно исследовать внутреннюю силу? Или это кармический узел, который развязывается в моей жизни? Так постепенно я дошел до размышлений о глобальных причинах происходящего на планете.
⠀
После часа размышлений и попыток нащупать истину, мне пришла мысль, что мой ум опять дурит меня. С чего я вообще взял, что у накатывающих волн пандемии есть скрытая причина, которую я могу обнаружить?
⠀
Мир просто перманентно находится в состоянии непрекращающихся изменений. И все эти болезни, пандемии, карантины есть ни что иное, как часть этих изменений. Вполне естественных, хочу заметить. Но в отличие от, землетрясений или цунами, эпидемии происходят значительно реже, и нам сразу кажется, что это неспроста. Хотя бы по причине того, что питательной средой эпидемии становится именно человеческая популяция. Это внушает трепет и приковывает внимание.
⠀
И начинается калейдоскоп версий, что это кара за наши грехи, расплата за разрушительное поведение на планете, за непрекращающееся насилие и т.п.
⠀
Мне видится, что это просто свойство ума, которому безумно интересно играть во все эти игры с поиском смыслов и выявлением причин. Это пища ума и он за неё будет бороться, водя нас по закоулкам версий и обеспечивая себя бесперебойной поставкой энергии Души, которую ум тратит на отгадывание новых загадок.
⠀
Не нужно искать никаких причин того, что происходит, это просто жизнь. Проявляясь миллионом граней, она решила показать нам и такую себя. Даруя таким образом каждому из нас то, что по-настоящему необходимо на данном этапе жизни.
⠀
👉Кому-то просто побыть дома и отключиться от дел
⠀
👉Другому - завершить свой путь на Земле и двигаться дальше
⠀
👉 Осознать свои чувства к близким
⠀
👉 Рассмотреть свои страхи
⠀
👉 Сказать нужные слова, для которых раньше не было возможности
⠀
👉 Понять, что на самом деле важно, а что - нет
⠀
И миллион других осознаний, индивидуальных для каждого.
⠀
Нет единой глобальной причины происходящего, но есть миллионы этапов для каждого из нас, которые нужно пройти.
⠀
А как считаешь ты?
⠀
Пиши.

29/01/2022

ЧТО СТОИТ ЗА НЕГАТИВОМ К ОКРУЖАЮЩИМ ЛЮДЯМ?
⠀
Временами у каждого может прорваться наружу негативная оценка по отношению к окружающим людям.
⠀
Если начать разбираться в причинах такого отношения, можно с удивлением обнаружить, что причина кроется в том, что ты не получаешь того, чего хочешь. Странно, да?
⠀
Ты просто проецируешь наружу своё отношение к самому себе, а окружающие люди лишь отражают тебе обратно ощущения недополучения желаемого. Играют роль зеркал, в которых можно разглядеть причину.
⠀
Возьмем пример - коллега трижды в год проводит отпуск на дорогих курортах или купил новую машину. А у тебя внутри включается то самое чувство. Но коллега тут не при чем. Настройся и посмотри внимательно - ты сам хочешь так отдыхать или владеть дорогой машиной.
⠀
Тебе не нужно косо смотреть на коллегу, ведь он лишь зеркало, в котором ты видишь, что недоволен собой. В этот момент ты отрицаешь не его - ты отрицаешь себя слабого. Все твои конфликты — ЭТО ВСЕГДА недовольство собой.
⠀
Недоволен тем, чему посвящают время твои дети? Смотри на то, как ты сам себя реализовал. Недовольна своим партнером, что он невнимателен и забивает на тебя? Так ты недовольна собой, потому что невнимательна к себе и своим интересам, ставя их на второстепенное место и замещая программами долга или чувством вины.
⠀
Твоё внимание направлено не туда. Если раздражает сосед на новой машине, и ты обнаружил, что сам бы хотел пересесть на машину классом повыше - собери все внимание и иди получай. Начни поиск точного действия, которое приведет тебя к желаемому. И внешние конфликты угаснут сами.
⠀
В примере с машиной - какое есть точное действие? Купи новую машину. Какое действие предваряет покупку? Ищешь и находишь его, например другая зарплата или новая профессия, или новая компетенция. А для этого необходимо точное решение выбора сферы деятельности и т.д.
⠀
Всего-лишь цепочка точный действий. Направь внимание туда. А коллега твой тут не при чем. Весь негатив к нему, был негативом к себе.
⠀
Действуй!

27/01/2022

ЦЕННОСТЬ НЕИСПОЛНЕННЫХ ЖЕЛАНИЙ
⠀
Обычно, когда заходит речь об исполнении желаний, мы ищем способ, которым можно реализовать эти самые желания и в результате ощутить радость. У нас прошита программа - Исполнение желаний равно счастью. Ну согласись, ведь так?
⠀
Отдельно стоят “плохие” желания, которые тянут нас к запретным удовольствиям, результат которых есть саморазрушение. Цена таких желаний слишком высока, а плоды - запретны и сладки.
⠀
Невозможность реализовать желание ввергает нас в уныние, потому что выключить желание невозможно, приходится его подавлять, загоняя глубоко внутрь себя, что приводит к неудовлетворенности.
⠀
В конечном итоге мы привыкли считать, что исполнение желаний — это хорошо, а невозможность исполнения - как-то не очень.
⠀
Мне кажется, мы упускаем из вида очень важный момент. Что важен не сам результат желания- исполнилось оно или нет. А те осознания, которые ты получишь, пытаясь его достигнуть.
⠀
Прилагая усилия, настойчиво двигаясь к цели, но в итоге не получив реализацию желания, ты можешь вдруг осознать, что не смотря на неудачу, ты получаешь нечто большее, а именно свободу от желания. Ты вдруг понимаешь - желания слабее меня, они теряют власть надо мной. Мне хорошо и без результата, я самодостаточна. С тобой всё в порядке, даже если ты что-то не получила.
⠀
И речь не о психологических уловках, типа уговаривания себя - а мне и так хорошо, не очень-то и хотелось, хотя внутри по-прежнему сидит то желание. Речь о другом. О ясном откровении, которое ты постигаешь в виде опыта неполучения того, что очень хотелось, а потом словно отпустило. Ты становишься как бы над всеми желаниями, осознавая их временную природу.
⠀
И это откровение может быть гораздо более ценным, чем результат любого желания. Ибо плоды желаний носят временный характер, а откровение останется с тобой до самого конца.
⠀
Неисполнение желаний наполняет тебя гораздо более ценным - осознанностью и пониманием чего-то совершенно нового. Ты получаешь ясное видение и понимание, как устроена жизнь. Ты отследишь свою привязанность к результатам и почувствуешь свободу от всего этого.
⠀
Поэтому, не стоит печалиться о неисполненных желаниях. Возможно, ты получишь что-то более ценное.