28/01/2019
Дополнительный прием Омега-3 необходим и приверженцам «домашней пищи», 🥪 неизбежно получающим повышенные количества Омега-6️⃣ из растительных масел, используемых при жарке. Нарушение именно баланса между Омега-3 и Омега-6 приводит к развитию атеросклероза, повышению риска возникновения инфаркта, других серьезных патологий сердца и сосудов, а также заболеваний нервной, эндокринной, мочеполовой систем и повышает риск развития онкологии. 🙀Важно знать, ☝🏼что большинство людей получают из рациона в 15-25 раз больше омега-6 жирных кислот, чем омега-3. Поэтому если Вы используете сковороду, 🍳или иногда заглядываете в фаст-фуд, 🍔 не забудьте компенсировать ущерб приемом Концентрата Омега-3 «Галамакс».
#омега3
#бады
#пп
#ппрецепты