What are the opening hours?

Monday 00:00 - 23:59 Tuesday 00:00 - 23:59 Wednesday 00:00 - 23:59 Thursday 00:00 - 23:59 Friday 00:00 - 23:59 Saturday 00:00 - 23:59 Sunday 00:00 - 23:59

Центр спортивной психологии Psysport, Moscow (2025)

02/04/2025

Согласны?

25/03/2025

Знакомо? Любимая фраза многих «вдохновляющих» родителей.
⠀
🧨 Спойлер: это НЕ мотивация. Это УГРОЗА.

18/03/2025

🏆Не накладывайте ответственность, а снимайте ее!

08/03/2025

Дорогие, великие женщины! 🌷✨

Сегодня — ваш день, но на самом деле ваш день каждый день. Вы — сила, вдохновение, красота и мудрость. Не важно, кем вы являетесь: мамой, сестрой, подругой, ученым, художником, мечтателем или воином — вы великие.

Вы наполняете этот мир теплом, заботой, смелостью и нежностью. Вы создаете, любите, вдохновляете, преодолеваете. Вы можете быть разными — громкими и тихими, хрупкими и несгибаемыми, мечтательными и решительными. Но одно неизменно: вы уникальны, значимы и бесценны.

Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, пусть рядом будут те, кто ценит вас и поддерживает. Пусть сбываются мечты, а любовь и счастье окружают вас всегда.

С 8 Марта! Вы — великая сила этого мира. 💐💛✨

18/02/2025

Встречайте легенду парусного спорта — Татьяну Ларцеву!
Мастер спорта международного класса, Чемпионка мира, участница Олимпийских игр, многократная чемпионка России и тренер высшей категории с более чем 15-летним стажем — она расскажет о создании новой школы, секретах парусного мастерства и воспитании будущих чемпионов!

Что вас ждёт?
• Откровенные истории из закулисья крупных регат
• Секреты подготовки спортсменов мирового уровня
• Советы родителям о том, как увлечь детей парусным спортом
• Философия и ценности, формирующие чемпионский характер

Не пропустите уникальную возможность заглянуть в мир профессионального парусного спорта, задать вопросы и вдохновиться достижениями одной из самых титулованных спортсменок России!

Ждём вас 21 февраля в 13.00 только в канале “Назло рекордам” () — следите за обновлениями и готовьте вопросы!

15/02/2025

🔥 Тест на самооценку спортсмена: "Как ты себя видишь в спорте?" 🏅
Ответь честно — это поможет понять, на каком ты уровне уверенности. 👇

1. Когда ты выигрываешь в соревновании, ты:
A. Скрываю улыбку, как будто я только что выиграл "Оскар".
B. Не могу сдержать слезы. Я как бы не плачу, но слёзы сами текут.
C. Смотрю на соперников, чтобы они знали, что я тут самый крутой.
D. Просто радуюсь, потому что мои родители будут гордиться (и постят меня в Instagram).

2. Когда тебе говорят, что тебе нужно работать над техникой, ты:
A. Согласен и записываю советы, чтобы стать еще более идеальным.
B. Иду в спортзал и делаю 2000 повторений, чтобы доказать, что я лучший.
C. "Я и так крутой, просто нужно больше мотивации!" (и продолжаю жевать чипсы).
D. Смотрю на тренера с улыбкой, как бы говоря: "Я уже лучший, разве не видишь?"

3. Как ты себя чувствуешь перед важным соревнованием?
A. Полностью сосредоточен и готов победить. Настроение "я железный человек".
B. Стресс? Я стрессом питаюсь! Главное, чтобы мои шнурки не развязались.
C. Просто стараюсь не вспомнить, что все на меня смотрят… но я ведь лучший!
D. Молюсь, чтобы не упасть на старте, потому что тренер сказал, что "ты уже победитель".

4. Твои друзья говорят, что ты талантливый спортсмен, ты:
A. Скромно киваю и говорю, что это только начало. (На самом деле, я уже готов к Олимпийским играм).
B. Объясняю, что я просто еще не показал им всего, на что способен. Ждите мои видео на YouTube!
C. Спрашиваю, как они определили мой "талант" — через мой Instagram?
D. Смотрю на них с недоумением, ведь все уже знают, что я — просто суперзвезда.

5. Когда ты проигрываешь, ты:
A. Спокойно признаю, что это просто шанс для улучшения и отрабатываю ошибки.
B. Смотрю на свои уставшие ноги и думаю: "Ну, они же не такие плохие, правда?"
C. Сразу начинаю тренироваться еще усерднее, чтобы никому не показывать свою слабость.
D. Говорю: "Это была тренировочная ошибка, я оставил победу для следующего раза".

Подсчитай свои баллы!
📊 Большинство "A" — Ты — суперзвезда, на пути к Олимпу. Главное, не забывай про других!
📊 Большинство "B" — Твоя мотивация на высоте! Но не перегружай себя.
📊 Большинство "C" — Ты весёлый и свободный, но иногда стоит брать себя в руки!
📊 Большинство "D" — Ты знаешь себе цену, но стоит немного больше работать, а то эго заблокирует твой рост!
💡 Пойми себя и давай двигаться дальше! Сохрани этот тест или поделись с другом, которому нужно чуть больше уверенности! 💪

13/02/2025

Когда спортсмен в процессе: тренер, не кричи! Не давай советы! Почему важна концентрация в моменты соревнования? 🧠🏆

07/02/2025

📣 Эмоции в команде: Ключ к здоровой командной динамике!

Если у вашего ребенка-спортсмена с детства есть запрет на проявление эмоций, это может привести к негативным последствиям в команде. 🚫

Когда эмоции не выражаются открыто, ребенок начнёт искать другие способы их проявления, которые, как правило, далеки от здоровых: В КАРУСЕЛИ!

❗️ Важно помнить, что только честная трансляция эмоций и открытое говорение о чувствах может создать здоровую и продуктивную команду! 💬 Когда спортсмен честно делится своими переживаниями, будь то волнение или страх, это укрепляет взаимное доверие и способствует поддержке друг друга! 🤝

Многие уверены, что постановка общих целей — это лучший путь к успеху. Конечно, это полезная техника, но она не сработает, если в команде нет открытого общения и честной связи между участниками! 🗣️

Когда в коллективе есть запрет на эмоции и их выражение, это обязательно отразится на всей команде. Тогда, несмотря на все усилия тренеров, выражение эмоций будет происходить неэтичным и деструктивным способом, что, в свою очередь, вредно повлияет на общую атмосферу. Вместо того чтобы работать на общий успех, члены команды начнут работать против него. ❌

💡 Что важно:
✅ Признавайте и уважайте эмоции каждого члена команды.
✅ Создавайте пространство для открытого обмена переживаниями и поддерживайте друг друга!
✅ Стройте команду на основе доверия и честности! Только так можно достичь высоких результатов в спорте! 🚀

🧠 Запомните: честность в выражении своих чувств и умение попросить о помощи — это путь к здоровому, продуктивному коллективу, где каждый чувствует поддержку и уважение! 💪

❤️Ваш спортивный психолог, кандидат психологических наук - Светлана Бевзенко.⭐️

Подпишись — НАЗЛО РЕКОРДАМ!

#СпортивнаяПсихология #КомандныйДух #Эмоции #ЗдороваяКоманда #Поддержка #ОткрытаяКоммуникация #Тренер #Спорт #Мотивация #КомандныеЦели

05/02/2025

📢 Конструкция "Да, но..." в спорте: как она обесценивает ребенка-спортсмена
В мире спорта каждое слово имеет значение. Особенно, когда речь идёт о детях, чья уверенность и самооценка формируются под влиянием окружения. Одной из самых обесценивающих речевых конструкций является «Да, но…».

❗ Что значит "Да, но..."?
Эта фраза сначала звучит как подтверждение («Да»), но сразу же переходит в отрицание («но…»). В результате даже положительный результат тут же сводится к недостатку. Такая конструкция:
Обесценивает достижения. Ребёнок не успевает почувствовать гордость за свои успехи, поскольку внимание сразу же переключается на то, что можно улучшить.
Подрывает уверенность. Каждый успех воспринимается как недостаточный, что приводит к ощущению, что идеал недостижим.
Формирует чувство постоянной недостаточности. Ребёнок начинает думать, что его усилия никогда не будут оценены по достоинству.

🚫 Как это отражается на детях-спортсменах?
Невозможность почувствовать себя молодцом.
Ребёнок не получает искреннего одобрения за свои достижения, а его успехи немедленно нивелируются критикой, что мешает формированию здоровой самооценки.
Страх перед ошибками.
Постоянное внимание к недостаткам заставляет ребёнка бояться пробовать что-то новое, опасаясь, что даже малейшая ошибка будет подвергнута критике.
Застой в развитии.
Если каждое достижение сопровождается замечаниями о том, что ещё можно улучшить, ребенок начинает думать, что его усилия никогда не принесут окончательного успеха, что приводит к снижению мотивации и замедлению прогресса.

💬 Итог
Конструкция «Да, но…» незаметно, но эффективно обесценивает усилия маленького спортсмена. Ребёнок начинает считать, что его достижения – это только начальный этап, за которым всегда следует недостаток. В результате он никогда не чувствует себя по-настоящему успешным, постоянно ощущая, что его усилий не хватает для достижения идеала.
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с подобной речевой конструкцией в тренировках или на соревнованиях, и как это влияло на мотивацию маленьких спортсменов!
#спорт #психология #поддержка #мотивация #дети #тренировки

02/02/2025

ИДЕТ НАБОР! ПРОГРАММА Эмоциональный интеллект спортсмена. Управляй собой сам! Ключом к эмоциональному интеллекту в спорте является способность контролировать свои эмоции и создавать максимальную производительность по требованию. 📆СТАРТ 03.02.2025 года.

Эмоциональный интеллект спортсмена (Emotional Intelligence Quotient или EQ). Хотя эмоциональный интеллект все еще является относительно новым термином в спорте, это, конечно, не новая концепция. В течение многих лет мы восхищались тем, как великие спортсмены могут "включить себя", чтобы создавать удивительные выступления с невероятной концентрацией.

Мы бы описали их как сложенных, психически стабильных, с правильной психологией, отличным спортивным умом, эмоционально контролируемых или просто решительных или сосредоточенных.

Сегодня мы признаем, что эти спортсмены обладают высоким уровнем компетентности в области эмоционального интеллекта.
Все постоянно говорят спортсмену: «Выключи эмоции, выключи мысли, включи холодную голову и просто делай, покажи, что умеешь!» Одна загвоздка, никто из них не разъяснил — КАК?

Как это сделать, когда страх наступает, когда становятся ватными руки и ноги или, напротив, когда в солнечном сплетении свербит так, что грудь разрывает? А когда все тело сковало от страха, что делать?

Что вы получите?
1. Умение распознавать, понимать и управлять собственными эмоциями.
2. Разовьем способность считывать, понимать и влиять на эмоции другого человека.
3. Дадим эффективные инструменты самомотивации, чтобы создать свою лучшую производительность в соревновательном и тренировочном процессах.
4. Запись вебинаров и презентацию.

Для кого?
Программа рассчитана для спортсменов, достигших возраста 10 лет.

Где?
Программа проходит на платформе ZOOM по 3 академических часа с 19.00 до 21.00. Всего 9 академических часов.
Программа состоит из обучающих лекций и практических психологических занятий.

🚀ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС https://mfips.ru/intelekt_sportsmena!

❤️Ваш спортивный психолог, Светлана Бевзенко.

Подпишись — НАЗЛО РЕКОРДАМ!

30/01/2025

📢 Обновлено расписание программ по спортивной психологии на 2025 год! 🧠🏆
Мы рады представить обновлённый график программ для поддержки спортсменов, их родителей и тренеров, а также добавить терапевтические программы для детей.
Наши программы:
Для родителей спортсменов 👨‍👩‍👧‍👦
Понимание психологических потребностей ребёнка
Стратегии поддержки и мотивации
Управление стрессом в семье
Для тренеров 🏋️‍♂️
Методы мотивации команды
Развитие лидерских качеств
Управление конфликтами
Терапевтические программы для детей 🧒✨
Эмоциональное благополучие
Развитие уверенности и самооценки
Преодоление страха перед соревнованиями
Наши ведущие:
Программы ведут опытные спортивные психологи с учёными степенями кандидатов и докторов психологических наук, обладающие глубокими знаниями и практическим опытом.
Преимущества участия:
Психологическая устойчивость: Управление давлением и стрессом
Эффективная коммуникация: Улучшение общения с тренерами и командой
Рост мотивации и концентрации: Поддержка высокого уровня мотивации
Личностное развитие: Повышение уверенности и самооценки
Баланс жизни и спорта: Гармония между тренировками и личной жизнью
Как записаться:
🔗 Перейдите по ссылке для регистрации https://mfips.ru/schedule. 📅 Достигайте новых высот в спорте и личностном развитии!

Следите за новостями на нашем канале и поделитесь информацией с друзьями! Спасибо, что вы с нами! 🙌
#СпортивнаяПсихология #Обновление2025 #ПоддержкаСпортсменов #ДляРодителей #ДляТренеров #ТерапияДляДетей

26/01/2025

🐒 Эффект сотой обезьяны и спорт: как один пример меняет всю команду 🌟

В 1950-х годах японские ученые провели необычное исследование на островах Кошима. Они наблюдали за макаками и их поведением. Один из самых ярких эпизодов: молодая обезьяна научилась мыть сладкий картофель перед едой. Постепенно этот навык подхватили другие, и, как только "критическая масса" обезьян освоила это новшество, вся группа начала применять его. Казалось, поведение стало массовым буквально в одночасье! 🥔💧

Этот феномен стал известен как "эффект сотой обезьяны", символизируя, как новое поведение распространяется в группе после достижения определённого количества "последователей". Однако важно отметить: научное сообщество скептически относится к универсальности этого эффекта, и история вызвала много споров.

Теперь о спорте! Представьте: один спортсмен в команде начинает работать с психологом и применяет новые подходы к управлению эмоциями и стрессом. 🧘‍♂️ Его результаты растут, поведение меняется. Остальные замечают эти улучшения и начинают повторять, подражать, интересоваться новыми методами.

Со временем, команда как единое целое может адаптировать более эффективные подходы, улучшить свою стрессоустойчивость и повысить результаты! 💪🔥

Как вы думаете, достаточно ли одного лидера, чтобы изменить всю команду? Или требуется больше усилий? Напишите в комментариях! 💬👇

Центр спортивной психологии Psysport

02/04/2025

25/03/2025

18/03/2025

08/03/2025

18/02/2025

15/02/2025

13/02/2025

07/02/2025

05/02/2025

02/02/2025

30/01/2025

26/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	00:00 - 23:59
Tuesday	00:00 - 23:59
Wednesday	00:00 - 23:59
Thursday	00:00 - 23:59
Friday	00:00 - 23:59
Saturday	00:00 - 23:59
Sunday	00:00 - 23:59