Ganga yoga

24/05/2025

24/12/2023

Вчера прошёл первый семинар,
вечер спинки,
практика,
занятие..
ИСТИНА В СПИНЕ.
Наше совместное творчество.

Где-то четыре часа
НЕПРЕРЫВНОЙ ПРАКТИКИ.
Никто не ждал, я тоже.

Сегодня боюсь даже писать,
спрашивать девочек,
КАК ОНИ?

Сегодня боюсь даже писать,
спрашивать Тоня,
мою коллегу,
КАК ОНА.

Если кто-то откликнется -
это будет хороший знак.
Пишите сюда,
или мне.

Прошу с замиранием сердца.

От себя:
Народ, я с вами в разведку пойду.

Такая выносливость, стойкость,
работа на результат,
такая готовность идти дальше ...

А говорят, нет увлеченных людей...

Мне заряда надолго хватит.
А вам, дорогие любимые СПИНКИ?

ТОНЯ?

18/12/2023

Что общего у спинки стула и ворона Яши?

Встречайте:
ЗДОРОВАЯ СПИНКА И ТОЧКА.
Практика + массаж СПИНЫ.

БЫЛА - НЕСГИБАЕМАЯ СПИНКА И ТОЧКА,
А СТАЛА - ДВА ЦВЕТОЧКА.

В эту субботу 23 декабря
на ул.Мира, д.37
в 16:30
НОВЫЙ, но давно задуманный,
выстраданный, но такой желанный,
выпестованный,
до хрипоты обсужденный на кухне
формат практики.
(Мы чуть не подрались,
не разошлись,
не прибили друг друга
на этой самой кухне).

А теперь представьте:
вы пришли на практику.
Все, как обычно - разогрев,
и, может быть, подышим.

Тут появляется, " дыша духами и туманами",
Прекрасная незнакомка.
Хищным взглядом цепляет Первого.

Первый пошёл...
с Прекрасной Незнакомкой
на массажный стол...

Мы делаем вид,
что НИЧЕГО не произошло,
и практикуем дальше.
Если сможем.
Когда оправимся от шока.

Слава Всевышнему, Первый вернулся!
Но ! забрали Второго...

У Первого отсутствующий взгляд,
ни одной мысли в голове,
ну прямо, готовая ходячая Медитация...
Каждый возвращающийся пытается
подложить под голову одеялко
и устроится головой на Восток.

Танцуют ВСЕ!
Вернее,
на массажный стол лягут Все.
ВСЕ - на стол.

P.S. При обсуждении и подготовки Практики
ни одна кухня не пострадала.

P.S.S. Ну, что? придёте на Экоспинопрактику
в субботу?

P.S.S.S. Подробности потом.

#спина #йогаспина #здороваяспинка
#живибезбоди #соспиноювсев порядке
#корректнаяработаспозвоночником
#йогакритическоговыравнивания

16/11/2023

Как стать ежиком?

Лила - интимная игра.
Личная,
сокровенная.

Я всегда думала, что я - открытая,
белая и пушистая.
Пока не поиграла в Лилу.

Я - Лене: "Давай соберем народ, поиграем...
Весело и интересно."

Лена права.
Не весело и не интересно.

Играли вдвоём.
Я не уверена - была ли я, даже вдвоём,
до конца откровенна...

Игра отличная.
Интересно, как выстрелит.

Лена чётко ведёт и объясняет.
Не дёргает,
не подсказывает,
не давит.
Тепло и мягко, направляет,
оставляя пространство для "подумать".

Впечатляет.
И Лена и игра.

С огромным интересом наблюдаю за собой,
за Миром,
за своими ощущениями.

Фото моё.
#кот # безкотаижизньнета #котябегемотя
#мояжизньскошками #попробуйдогони
#явдомике #кошкинайога #кошкиндом
#живикакя #крышанадголовой

01/11/2023

Сопричасность.

Летом я носила дреды.
Удобно.
Прикольно.
Мне было хорошо во всех смыслах.

Девочка, которая плетет Настя anastasiy_sid
Это не реклама, я о другом.

Тёплая, уютная квартира,
удав в аквариуме,
мейкун на коленях,
ящерица на столе...

Настя плетет меня,
её дочечку подруга красит
в желто-зеленый цвет на лето.

Солнце,
открытое окно,
"Алиса, поставь Нину Хаген.."

Атмосфера.
Вот она - условно "большая " семья,
включение девочки в Женский Круг,
дружба с мамой,
сопричастнось женским практикам.

Сколько надо иметь терпения,
принятия,
любви маме.

Как просто и естесственно Танюшка
вошла в Женское пространство.

Маленькая инициация.
Сопричастность Большому.

Привет мамам мальчиков!

Фото Насти, питомец тоже её.

#дредымоялюбовь #женскиепрактики
#женскаяйога #скромноонескромном
#сопричасностьбольшому
#детинашидрузья
#любимаядоча #мамаидочка
#мырядомстобой #люблютебя
#хорошовместе #взаимопонимание

29/10/2023

Про Хэллоуин 2023 г.

И еще - о том, как в самую точку попало имя "ЙогаЯга Оля".
В маленьком городке, где прошла часть моего детства, в Доме Культуры был Драматический Кружок.
Именно с Большой буквы.
Средние и старшие мои классы прошли в этом Кружке, на маленькой местной сцене.

Про то, как я играла, то дерево,
то обезьяну рассказывать не интересно,
но как только я подросла сценически -
я стала играть
то - самого Вия!
то мачеху с яблоком,
то Бабу Ягу...

На что моя мама страдальчески реагировала:
"А что - пострашнее никого не нашлось?"

Первое время я страшно страдала, что роли
Первой леди, Примы доставались не мне.

Я была готова играть даже Героя - Любовника, за малым количеством мальчиков в Кружке,
но Судьба всегда давала мне роли
Старух,
Мачех,
Бабок-Ежек и иже с ними.

Прошло всего-то 10, 20, 40 лет и все встало на свои места.
Я - ЙогаЯга Оля.
Интересно, что думает теперь об этом моя мама, там далеко, во Вселенной?

Так ли страшно быть страшной?

Настолько ли я страшная, чтобы, наконец,
стать настоящей ЙогаЯга Олей?

Рисунок из Pinterest.
Спасибо.
#йогаонлайн #йогамытищи
#йогадляначинающих
#йога55 #йогамам #йогадлядумающих
#ЙогаЯга #йогадляпродвинутых
#йогадляспины #йогагвозди #йогакритическоговыравнивания

28/08/2023

"ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ.

✅ Самое важное – ваше состояние.
Перед началом практики необходимо расслабиться, прийти к душевному спокойствию.
Например, через медитацию,
дыхательные практики
погружение в умиротворяющее состояние.

✅ Не стоит сопротивляться болевым ощущениям и при первых же колких «сигналах» сходить с гвоздей.
Нужно принимать боль как часть себя.
Мы можем пребывать как в здоровом состоянии, так и с болью где-то.
И то, и другое имеет место быть.
Но, однако, стоять на гвоздях через силу
тоже не стоит.

✅ Стоять на гвоздях необходимо в сопровождении практикующего тренера, который будет вашим проводником, наставником и другом на протяжении всей практики.
Какие бы чувства, эмоции и состояния ни проявлялись на гвоздях,
вы будете чувствовать себя в безопасности в поле тренера.

✅ Не нужно воспринимать гвозди как «волшебную таблетку», способную вмиг избавить вас от состояний, накапливаемых на протяжении многих лет.
Гвоздестояние – это путь в глубину вашего запроса.
И каким будет именно ваш «маршрут» зависит от вашего желания,
стойкости намерения
исходного состояния,
с которым вы пришли в практику.

✅ Сейчас многие приходят в гвоздестояние, потому что «это модно».
В практику вас должно привести не желание соответствовать современным «стандартам», быть в тренде, что называется, а истинное намерение решить свой запрос.
Перед тем как вставать на гвозди, важно сформулировать свой запрос.
Если у вас возникают трудности с формулировкой или определением запроса,
то тренер обязательно поможет в этом."
О.Коробейникова

#йогаонлайн #йогамытищи
#йогадляначинающих
#йогагвозди #доскисадху

04/11/2022

Шоу 🎬📽️"Около кино"📽️🎬
В прямом эфире
https://vk.com/smooth.style.radio 06.11.22. в 16.00.

В гостях у ведущей Елены Лычагиной
https://www.instagram.com/lelena_3101/
https://vk.com/id8713372

Ольга Михайловна Кузнецова - 🧘 педагог,
🧘 Инструктор по Хатха йоге,
🧘 Специалист по подготовке к родам и послеродовому восстановленю.
С беременными работать - ещё то кино).
🧘Специалист по стоянию на гвоздях. Ставлю на гвозди.
🧘 Специалист по йоге в гамаках.
🧘 Специалист по аювердическому питанию.
🧘 Специалист по Ведической астрологии.
🧘 Специалист по чайным церемониям.
Ольга рассматривает в единстве физическое и духовное развитие Человека.

https://vk.com/id11905828
http://gangayoga.online

Поговорим о творческом пути и выборе, йоге, аюрведе, танцах, интуиции и предназначении.

"Фишка" шоу - связь гостей с кино, театром, сценой.
Ждем вопросов гостье!!!
Будет интересно! 🔥🔥🔥

Смотрите прямую трансляцию на
https://vk.com/smooth.style.radio - прямая трансляция будет в контакте, в ленте сообщества,
и на моей странице https://vk.com/id8713372

прямая ссылка на трансляцию в интернете http://smoothradio.internet-radio.online... - онлайн по ссылке через браузер (нажать вкл.радио)

#околокино

Радио проекта Формат радио уникальный: полное отсутствие формата!!! Наш проект объединяет миллионы женщин по всему миру, а они настолько разные, что невозм...

09/09/2022

Традиции надо соблюдать.
На этом стоим.
Мало того, традиции надо создавать.

Новое, совсем новое в Йогоцентре !
Регулярные практики стояния на гвоздях!

Стояние на гвоздях - это терапевтическая работа, от гвоздей не формируется зависимость.
А вот проработка определенных состояний - да, происходит.

С любым нежелательными состояниеми надо работать, чтобы не подкреплять их дальше.

Мы будем работать через тело с психикой.
Психика отпускает нежелательное состояние
посредством переосмысления именно телом через стояние на гвоздях.

Кто-то почувствует сразу, кому-то надо время, чтобы понять и ощутить изменения.

В эту субботу 10 сентября с 18:00 до 19:00
в Йогоцентре, Сукромка, д.7
мы проведём пробное занятие.

Продолжительность 55 мин.
Стоимость номинальная - 500 руб, потому что занятие пробное.
Стоимость и продолжительность регулярных занятий будет расти.
Обязательная запись, т.к. ограниченное количество Досок.
С собой - носочки, удобная одежда, намерение и сильное желание проработки своего намерения.

Ждём вас.

#доскисадху #йогасадху #стояниена гвоздях
#йогаонлайн #йогамытищи #йогадляначинающих #йогадляспины
#йогакритическоговыравнивания
#йогадляпродвинутых #йогамам
#йогагвозди

30/10/2021

Я из тех выживших динозавров, что родились, выросли и учились в СССР.
Мне случилось быть октябренком, пионером
и, даже, комсомолкой.
Первый в жизни компьютер я увидела
лет в 30.
Я начинала работать в Советской школе...

Мы были другие.
Времена были другие.
Не лучше и не хуже.
Просто другие.

Многие из нас притащили за собой в новое время кучу установок в голове.
Нас так воспитывали.
Потому что наши родители были так воспитаны сами.
Я сейчас про деньги.

Да, я люблю свою работу.
Я люблю людей.

Когда я захожу в зал, я забываю обо всем.
Стоит только начать практику, и...
Понимание, что практики - это, действительно, определённая панацея в некоторых случаях...., желание поделиться знанием и энергией
и настроением....
Много ещё чего в этот момент витает в зале.

И, вообще, разве корректно говорить про деньги?

Фото
Спасибо!

#разговорпройогу #размышлениянатемуденег
#беседыонаболевшем #паттернывдействии
#правильныемысли #деньгикакэнергия
#расскажиосебе #йогаиденьги
#какжитьдальше #энергияденег
#йогакакэнергияипозитив
#силапрактики