LPG массаж, Можайское шоссе 153В (2026)

03/07/2021

Массаж

22/04/2021

Апгрейд внешности БЕСПЛАТНО 🎁
Любите получать подарки без повода? 💝
Тогда Вы оказались в нужном месте! ❤
Присоединяйтесь и забирайте один из наших тёплых презентов:
⠀
▪ маникюр за 700₽ и БЕСПЛАТНОЕ покрытие
▪ - ультразвуковая чистка лица
▪ подарит гладкость Вашей коже в двух зонах: бикини+подмышки
▪ разыграет СКИДКУ 50% на наращивание ногтей
▪ сделает для Вас маникюр с покрытием БЕСПЛАТНО
▪ .odintsovo сеанс LPG массажа для стройности ваших форм 😍
▪ разыграет ЦЕЛЫХ ТРИ подарка:
➖наращивание ресниц от Валерии
➖оформление бровей от Анны
➖VIP ламинирование от Анастасии
Правила самые простые:
⠀
☑ Подписаться на всех 👆🏼 спонсоров.
Не забудьте проверить подписку на нас. 😉
⠀
☑ Лайк на конкурсные посты у спонсоров и на две публикации до него. ❤
⠀
☑ Отметка подруги в комментариях под постом 👩🏻‍🤝‍👩🏼 Количество комментариев не ограничено (чем Вы активнее, тем больше вероятность выиграть).
☑ В день розыгрыша 28 апреля Ваша страничка должна быть открыта🔓
⠀
❗Участвуют только живые страницы
⠀
Уже 28 апреля мы подведем итоги и выберем 9 победителей в аккаунте
⠀
Всем желаем удачи 🙌🏽
Начнем?👇🏻

21/04/2021

Каждая девушка видит свой результат по-разному.
Кто-то ждёт супер изменения на фотографии, а кто-то трогает своё тело, смотрит на состояние кожи и улучшение самочувствия.

Мы воспринимаем разные вещи совершенно по-разному и идём за разным результатом. И не понимаем, что даст нам курс массажа.

На самом деле, результат часто нельзя передать словами. Нужно помнить, что это косметическая услуга, а не хирургия.
И здесь работают оба☝️☝️☝️

Но одно я могу сказать точно: изучайте своё тело.
Смотрите на него, любуйтесь, фотографируйтесь, заботьтесь о нем.
Мы часто совсем не уделяем ему внимание.

04/04/2021

Вот они любимые ОТЁКИ🌷
⠀
Я начала ими страдать последнее время и от еды и одного бокала вина 😢
Но❗️ Учусь с ними бороться🙂
⠀
Какой бы не была жизнь человека в его жизнь когда-то придёт ОТЁК 🙈🥶
⠀
Тема отёков очень обширна, но мы с вами разберём нашу тему 🤓
⠀
Представьте себе, что в нашем организме есть:
✅Клетка и....
🤪Межклеточное пространство
⠀
Внутри клетки есть соли. Снаружи есть соли. В определённой концентрации.
⠀
Но бывает, когда снаружи концентрация стала почему-то высокой. В таком случае, вода из клетки выходит, чтобы «разбавить» эту концентрацию.
Клетка будет сохнуть, а количество межклеточной жидкости увеличиваться.
И вот! Мы получаем ОТЁК!
⠀
Наличие отёка сильно зависит от водного обмена, а он, в свою очередь, от питания. Потому что с питанием мы получаем соли.
⠀
КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОТЁКИ?
Итак, например, сидите на диете.
Как это обычно происходит?
🍽 Три дня жёсткой диеты
🍔 Два дня срыва
🔄Повторение
⠀
Когда так едят, переходят на пресные продукты, уменьшая количество соли в рационе.
После этого любой продукт, содержащий чуть больше соли, создаст отечность👉моя история, мало солю, от куска пиццы могу отечь так🙈 но уже по другому не могу.
⠀
Почему? Потому что в сочных крылышках, бургере, роллах и тортиках, дофига натрия.
⠀
Также натрия много в молочке. Отсюда и мифы про молочку и отечность. Хотя надо было перед ней просто не создавать себе жесткий дефицит!
⠀
Именно поэтому, когда вы посидели на диете, а потом сожрали пиццу на ночь, вы встаёте с утра, налепляете себе патчи, делаете смузи и пытаетесь сделать хоть что-то с человеком, который почему-то похож на Винни Пуха😂
⠀
Что нужно делать?
Однозначно прийти ко мне и помочь своему организму запустить лимфу😉 она поможет выгнать лишнее 👹
Конечно разобраться с питанием.
⠀
Но точно, не нужны👇
❌Жесткие диеты
❌Полное исключение соли
⠀
Замечали у себя отеки после какой-нибудь продуктов?

22/03/2021

Акция 🔥 🔥🔥

⠀
Только 5 дней для вас акционное предложение🤩
⠀
Вы просто обязаны его пройти за 40 дней🙈😉 и вам придётся стройнеть, худеть, избавляться от целлюлита и отёков.
⠀
Как вам такая мотивация?🌷
Этот курс рассчитан именно на такой период до конца апреля!
⠀
Курс массажа 10 сеансов (40 мин.) +2 сеанса массажа🎁
Итого 12 сеансов +костюм🎁
10 000 руб.🤩🤩🤩
Оплата возможна в 2 этапа😍
⠀
Ещё 🔥🔥🔥
✅Фото👉До/После с гарантированным результатом (при условии👉нет вредной пиши и алкоголю)
✅Анкета, с мерками объёмов и веса,
До/После (при желании хоть каждый сеанс).
✅Консультация по питанию.
✅Рацион питания на 10 дней, сбалансированный и полезный.
✅Бронь удобного времени под ваши пожелания и временные возможности.
✅Массажная перчатка🎁
✅Костюм🎁
✅+2 сеанса🎁
✅ Будем вас вдохновлять и мотивировать 🌷🌷🌷
⠀
Записывайся быстрее, чтобы у петь к маю🍀постройнеть
⠀
Пиши👉Хочу АКЦИЮ❗️
Только 5 дней!

18/03/2021

ЭФФЕКТ ПЛАТО или МОЙ ВЕС СТОИТ⁉️
⠀
Эффект плато — это остановка прогресса. Эффект плато может наступить в любом деле, даже в тренинге на рост мышечной массы и в мозговой деятельности🙂
⠀
В нашем случае эффект плато в похудении — остановка спада веса на фоне привычки организма к новым условиям.
Иными словами плато в похудении — метаболическая адаптация под пониженную калорийность.
⠀
❌ При плато важно не продолжать истязать свой организм!
Не понижать калорийность, не увеличивать активность — это может привести к большим проблемам со здоровьем.
⠀
Причины плато👇
▪️слишком долгий и беспрерывный дефицит калорий, даже если он адекватный (15%)
▪️неадекватный дефицит калорий — слишком маленькая калорийность долгое время
👉или я ела 3000 ккал, а мне рассчитали на 1200 ккал, но почему-то вес стоит как так?
⠀
Что же делать, если ваш организм упёрся в плато?
⠀
‼️Как правило, 50% людей считают, что у них плато, но на самом деле заблуждаются, чаще всего просто уменьшилась активности или стали переедать.
⠀
Выйти из плато можно двумя способами👇
⠀
1️⃣ Для тех, кто худел разумно (норма калорий минус 15%), но долго и без перерывов: сделать паузу — 2-4 недели питаться на норму без дефицита, или чуть боле нормы, или вообще не считать калории.
Затем опять пробовать дефицит 15%
⠀
2️⃣ Для тех, кто худел на слишком низкую калорийность и убил метаболизм: посчитать свою норму калорий для поддержания веса без дефицита (обычно у девушек это 1600-2100), раз в 5-7 дней добавлять по 50-100 ккал. Еесли вы худели на 1000 ккал
1 неделя ~ 1070 ккал
2 неделя ~ 1140 ккал
3 неделя ~ 1210 ккал
и так до тех пор, пока не дойдете до своей нормы.
Затем питаетесь 2-3 недели на норму.
По такой схеме метаболизм восстановимся и не будет большой прибавки в весе. И пробуете опять худеть с дефицитом калорий, но уже не более, чем 15%
⠀
✅ Как не столкнуться с плато и худеть стабильно до желаемой цели:
▪️не делать слишком большой дефицит
▪️делать перерыв на 2 недели раз в 1,5 месяца (питаться на норму без дефицита)
⠀
⁉️ На вашем пути было плато?

Напишите почему ваш вес стоит, я опишу возможные причины👇👇👇

08/03/2021

Девочки, дорогие мои😘, с Праздником!!!
⠀
Пусть в вашей жизни всегда будет Весна😍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
⠀
Весеннего настроения каждой❤️, ярких впечатлений и счастливых улыбок, море цветов, ежедневных приятных мелочей, новых помад, платиц, туфель и всего, что поможет почувствовать себя счастливой и то, что весна наконец-то пришла.
⠀
Помните о своей уникальности, любите себя и уважайте❤️

05/03/2021

Сами закажем подарок на 8 марта🌷🌷🌷

⠀
Я была очень удивлена, что на этой недели ко мне пришло 6 мужчин, как вы думаете зачем?
Купить подарочные сертификаты на массаж😍
Я у каждого спрашивала, в надежде, что они сами придумали этот подарок😉 🎁
⠀
В итоге👇
🌷4 человека ответили, что их вторая половина просто попросила этот подарок.
🌷1 -му подсказали родственники жены (думаю без неё самой не обошлось 😅)
🌷И☝️ только 1 сказал, что хотел, подарить полезный подарок и сам меня нашёл, уже прогресс 🔥🔥🔥
⠀
И девочки друг для друга тоже приобретали сертификаты для 👇
🌷подружки, Рая я тебя жду ❤️
🌷мам
🌷для коллеги у неё 8 марта (не повезло ей, украли точно один праздник😅)
⠀
Короче вот вам идея, какой подарок попросить на 8 марта у своего мужчины.
Или сами дарите для сестры, подружки и т.д.
Себя тоже радуйте❤️
⠀
Есть номиналы разные, выбирайте любой🌷
Сертификат 3000 руб.
Сертификат 5000 руб.
Сертификат 10000 руб.
Сертификат 15000 руб.
⠀
Девочки, делитесь, а вы ещё какие подарки хотите получить на 8 марта?👇👇👇

04/03/2021

МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ
⠀
Я держу свой вес на одном уровне около 1 года и почти себя не ограничиваю🧁
Мои девочки знают, что я похудела на 12 кг и пока в форме, стараюсь быть для вас примером для вдохновения😘
⠀
Хотите также?👇
⠀
Определи оптимальный уровень калорийности и объема пиши именно для себя.
Способов масса, главный из которых - консультация опытного специалиста.
Я же справилась методом проб и ошибок😅
⠀
✔️Больше движения
Не сиди на одном месте целый день. Больше гуляй и двигайся. Даже с целью сохранения здоровья. Врачи рекомендуют делать как минимум 10000 шагов в день.
⠀
✔️Жидкость
Больше водички! Не пропускай этот пункт. Вода очень важна. Она обеспечивает быстрый метаболизм и хорошую работу ЖКТ, тренируй привычку стакан тёплой воды с утра.
⠀
✔️Здоровый сон
Желательно спать 7-8 часов в день. Это очень важно для сохранения веса, так как здоровый сон залог здоровья и быстрого обмена веществ.
А ещё правило: не есть за 3-4 часа до сна.
⠀
✔️Режим питания
Ты должна определить для себя свой режим. Что для тебя лучше всего. Либо распределения дня на приемы пиши (завтрак/обед/ужин), но тогда приемы пиши должны быть сытными. Либо маленькие перекусы (5-6 раз в день).
Ещё вариант интервального питания.
Я за 2-3 раза в день, мой вариант.
⠀
✔️LPG хотябы 2 раз в месяц для разгона лимфы или курсом 2 раза в год.
К сожалению, у меня нет возможности ходить на массаж чаще, так как не могу занимать время клиентов, но хотябы 2 раза в месяц lpg - мой спаситель 🙏
⠀
✔️Прочь загоны
Перестань постоянно думать о своём весе, а ещё хуже взвешиваться каждый день или вообще час. Не думай о нем вообще, просто следи за тем, что и как ты ешь и как живешь и будет тебе счастье😘
⠀
Какие методы ты используешь, чтобы сохранить форму?
Делись👇

02/03/2021

Лена, а можно чуть-чуть винишка выпить?🙈😂
⠀
Узнаёте себя?
Вы часто задаёте мне такой вопрос😉
⠀
Больше половины гостей моей студии говорят:
-Ну я не часто же пью, раз в неделю только по выходным.
⠀
Если тебя не беспокоит твой целлюлит и щечки алкоголика, как у меня👉шучу, я сильно отекаю даже от одного бокала вина🥲, то можешь устраивать себе пятничную эпопею каждый день 😁
⠀
А вот кому важно, читайте дальше:
👇🏻
🥃100 грамм алкоголя- это от 32 до 350 ккал
Кто говорит, что «ну я же не пиво пью», то как раз именно в пиве те самые 32 ккал, между прочим 😉
⠀
Но самое страшное- совсем не это!🍾🥂🍷Алкоголь обезвоживает организм. Мышечная масса испаряется, как Деньги с карточки в магазине.
🍷Алкоголь задерживается в организме до 21 дней.
🥂1-2 бокала вина, дают отёк на 3-4 дня☝️
Вместе с собой он задерживает всякую гадость, токсины и шлаки, которые делают нашу кожу совсем не привлекательной.
У нас курс длится около 30 дней, надо стройнеть, а у вас отёк🤷🏼‍♀️
❗️Во время массажа наш орган детокса- печень, очень нагружен. А вы добавляете ему нагрузки ещё и алкоголем.
Здоровье своё поберегите 💖
⠀
Если пьёте, то придерживайтесь соотношению 1 бокал алкоголя=2 бокала воды.
Но разве прикольно за вечер выпить 3 бокала вина и 6 бокалов воды? 😁
⠀
Ну как вы?
Готовы потерять все свои труды ради бокала вина?
⠀
Жду вас на курс массажа❤️❤️❤️

01/03/2021

LPG и это сможет?
⠀
Девочки, мне очень часто говорят, почему я не рассказываю, что lpg очень приятный и чувствуешь себя от него очень хорошо, встаёшь утром и силы есть/тонус повышается👉это правда настроение супер это факт.
Хочу с вами поделиться отзывом и наглядным фото моей клиентки👉она является проф.массажистом (ручной массаж тела).
⠀
Читай👇
Лена, качество кожи супер!
У меня лордоз👉не правильный изгиб спины, попа идёт назад, начинает болеть спина.
Когда ты делала lpg массаж спины, она постепенно стала выравниваться.
Сутулость сокращаешься становиться легче дышать и хорошо видно на фото, как изгиб позвоночника выравнивается.
Из -за того, что ты правильно и эффективно идёшь по массажным линиям, результат есть👉видно как ушёл живот, нет выпячивание внутренних органов и спина стала ровной.
А эстетика тела Лена вообще изменилась и стала совершенно другой, коленями своими любуюсь, очень здорово подтянулись.
Кожа волшебная, гладкая, спасибо, все отлично😍
⠀
Я сама очень люблю этот массаж❤️
Он всегда работает👍
Кому то👉запустит похудение
А другому👉сделает красивый рельеф и гладкую кожу
Ещё👉восстановит иммунитет

01/03/2021

LPG и это сможет?
⠀
Девочки, мне очень часто говорят, почему я не рассказываю, что lpg очень приятный и чувствуешь себя от него очень хорошо, встаёшь утром и силы есть/тонус повышается👉это правда настроение супер это факт.
Хочу с вами поделиться отзывом и наглядным фото моей клиентки👉она является проф.массажистом (ручной массаж тела).
⠀
Читай👇
Лена, качество кожи супер!
У меня лордоз👉не правильный изгиб спины, попа идёт назад, начинает болеть спина.
Когда ты делала lpg массаж спины, она постепенно стала выравниваться.
Сутулость сокращаешься становиться легче дышать и хорошо видно на фото, как изгиб позвоночника выравнивается.
Из -за того, что ты правильно и эффективно идёшь по массажным линиям, результат есть👉видно как ушёл живот, нет выпячивание внутренних органов и спина стала ровной.
А эстетика тела Лена вообще изменилась и стала совершенно другой, коленями своими любуюсь, очень здорово подтянулись.
Кожа волшебная, гладкая, спасибо, все отлично😍
⠀
Я сама очень люблю этот массаж❤️
Он всегда работает👍
Кому то👉запустит похудение
А другому👉сделает красивый рельеф и гладкую кожу
Ещё👉восстановит иммунитет

LPG массаж

03/07/2021

22/04/2021

21/04/2021

04/04/2021

22/03/2021

18/03/2021

08/03/2021

05/03/2021

04/03/2021

02/03/2021

01/03/2021

01/03/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share