06/09/2022
Наступила осень, пора готовиться к лету (👈тьфу, ненавижу этот призыв), тело всегда должно выглядеть красиво, потому как оно отображает наш образ жизни.
Тело как книга говорит о многом, о человеке и о том, как он живëт и что предпочитает.
В этом я убеждëн на личном опыте и опыте тех кто изменил себя. Я сам прошёл путь от жиробаса в 110 кг и до дрыща в 63 кг с обхватом руки 23 сантиметра с множеством эндокринных отклонений и не "съемными" диагнозами (по убеждению врачей). Снять, которые я их заставил на основании МКБ-10 вопреки их ошарашенных глаз что это не возможно.💪🏼
Но не об этом, а о том что все преграды у нас в голове, стоит их правильно поставить и они полетят как змейка из домино,
Это то, что касается здоровых людей, (набор мышечной массы, и построение эстетического тела).
Что же касается людей с некоторыми эндокринными отклонениями? То тут тоже есть выход, например, СД-2 (НЕ ДИКОМПЕНСИРОВАННЫЙ) инсулинорезистентность.,с этими диагнозами, похудение один из важнейших факторов, я бы сказал, УСЛОВИЕ без которого (компенсировать болезнь не получиться). Но и тут есть выход. Но повторюсь болезни должны быть не (дикомпенсированны) и люди которые не достигли 50 летнего возраста,для них не всë ещё потерянно. Я не врач и не имею права давать рекомендации, но некоторые телодвижения можно сделать для того что бы изменить качество жизни таких людей (да пусть меня простит пресвятая фармацея).
❗️Поэтому, я предлагаю свои услуги как тренера, для тех, кто хочет построить своë тело избавиться от комплексов и кто не хочет прятать себя под одеждой в два размера больше себя.
