Психолог Мурзагалиева Алина

08/06/2021

Список книг по психологии и личностному росту, которые будут полезны каждому:
1. Подсознание может все. Джон Кехо.
Книга о том, как работает наше подсознание и какую важную роль оно играет в нашей жизни.
2. Радикальное прощение. Колин Типпинг.
Помогает разобраться с накопившимися обидами. Рекомендую сначала полностью прочитать книгу, потом обязательно сделать практику, которую предлагает автор.
3. Уна и Сэлинжер. Фредрик Бегбедер.
Художественная литература о любви, о доверии. Очень хорошая для анализа через призму автора.

4. Мужчина с Марса, Женщина с Венеры. Джон Грей.
В книге очень хорошо раскрыта психология взаимоотношений. Про помощь в отношениях.
5. Алмазный огранщик. Майкл Роуч. И его же книга “Карма любви”.
Роуч предлагает свой взгляд и решение на наши действия в жизни и в мире. Его система известна во всем мире. Очень рекомендую.
6. 5 языков любви. Гэри Чепмен.
Эта книга- библия для всех людей без исключения. Это основа, для построения взаимоотношений с близкими для нас людьми. Не поленитесь, обязательно прочтите.
7.ПШ. Дмитрий Хара.
Повествование идет в виде художественного рассказа. Глубоко раскрывает наше самоощущение в мире и расстановку ценностей.

Через несколько недель напишу продолжение по любимым мной книгам. Все они привносят новые мысли и идеи в жизнь.

Делитесь в комментариях, что из этого списка вы читали. И вашими любимыми авторами.👇

14/05/2021

Отзывы клиентов.
Уже после одной консультации многие чувствуют изменения.

03/05/2021

Чувствуете, как стали раздражительными без повода?
Частые перепады настроения рушат отношения на работе и в семье. Окружение будто поворачивается спиной, а ваше эмоциональное состояние постоянно подавленное и дискомфортное.
Но есть несколько простых шагов, которые помогут справиться с эмоциональными качелями:
1. Необходимо очистить свое пространство от хлама и ненужных вещей, чтобы вам было максимально комфортно.
2. Ежедневно отслеживать свои негативные и позитивные чувства, и записать в какой момент и почему вы их испытываете.
3. Выписать на бумаге, что по вашему мнению вы делаете не правильно.
4. Найдите занятие, которое вас расслабляет и приносит удовольствие. И уделяйте ему минимум 20 мин ежедневно.
5. Примите решение, что вы можете сделать сейчас, чтобы двинуться к своей цели.
6. Найдите помощь без оценочного лица.

Если вы не можете это сделать самостоятельно или считаете, что у вас нет времени, со мной вы сможете глубже и быстрее проработать свои эмоции, чтобы всегда оставаться в ресурсном и счастливом состоянии. За час консультации вы почувствуете покой и опору внутри себя.
Приходите, я вам помогу!

02/05/2021