alena.zatolokina

02/01/2026

Притча о доброте

Однажды человек спросил Мудреца:
- Почему в мире так много боли, если люди умеют быть добрыми?

Мудрец улыбнулся и поставил на стол две свечи.
Одну он зажёг, а вторую оставил погасшей.
- Посмотри, - сказал он. - Тьма не исчезает оттого, что мы о ней говорим.
Она уходит только тогда, когда кто-то зажигает свет.

- Но одна свеча - это так мало… - возразил человек.
Мудрец зажёг вторую свечу от первой.
Комната стала светлее.

- Доброта всегда начинается с малого, - ответил он.
- С тёплого слова.
С принятия.
С протянутой руки.
С выбора не ранить, когда есть возможность защитить.

Человек задумался и спросил:
- А если доброту не замечают?
- Свет не спрашивает, заметили ли его, - сказал Мудрец.
- Он просто светит.

И тогда человек понял:
доброта - это не ожидание ответа,
а состояние сердца.
Это выбор любить, даже когда мир кажется холодным.

✨Пусть в вашей жизни будет больше доброты.

Творите добро - искренне, от сердца.
Открывайте своё сердце истинной любви, и пусть этот свет возвращается к вам многократно

💌С любовью,
Алёна Затолокина

💌Мир для Тебя!

До встречи 6 января

#красота #отношения #любовь #добро #психологиялюбви кризис

ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ

01/01/2026

#любовь #красота #отношения #докторзатолокина #психологонлайн

31/12/2025

27/12/2025

О ЛЮБВИ 💖💖💖

💖Любовь рождается не из слов и не из клятв. Она появляется тогда, когда двое начинают беречь не только друг друга, но и общий мир между ними. Там, где есть забота, внимание и ответственность, любовь становится зрелой.

Антуан де Сент-Экзюпери

💖Любовь - это не обещание счастья и не защита от боли. Это смелость быть рядом с другим человеком таким, какой он есть, не пытаясь его переделать. Любить - значит принимать хрупкость, несовершенство и всё то, что делает нас живыми.

Эрих Мария Ремарк

Я желаю каждому из вас в Новом Году много много Любви !

А чтобы быть счастливыми в отношениях, нам важно становиться эмоционально зрелыми человеками

Записывайтесь на консультации
Приходите на практикумы



🌱Мир для Тебя

🌱Ваша Алёна Затолокина

#любовь #красота #счастье #отношения #кризис психологиялюбви

ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ

20/12/2025

ТЫ - УНИКАЛЬНАЯ

Этот пост - для девчат из «Уникальных».
И для всех женщин.
Для тех, кто выходил на сцену - с дрожью в коленях и огоньком в глазах.
И для тех, кто пока только прислушивается к себе и думает: «а может попробовать?»

На сцене были девушки и женщины разных возрастов.

И знаешь, возраст - это не граница.

Граница - это страх быть собой и позволить себе проявляться.

Мы все такие разные.
Красивые.
Живые.
Настоящие.
Каждая - со своей историей, болью, смелостью и мечтами.

И каждая - уникальная.

Хочу сказать честно:
это не волшебство по щелчку.
Это труд.
Это репетиции.
Это сомнения и внутренние диалоги.

Это дерзкое решение - выйти и сказать миру: «Вот она - я».

Но именно в этом и ЕСТЬ жизнь.

🫶Когда перестаёшь ждать.
🫶Когда не откладываешь себя «на потом».
🫶Когда выбираешь быть.

Отложи в сторонку сомнения и скажи - «У меня всё получится».

Не получится только тогда, когда ты сделаешь свой последний выдох.
А пока ты дышишь - ТЫ ЕСТЬ!
Говори своим дерзким желаниям «ДА»!

❗️Можно хотеть.
❗️Можно пробовать.
❗️Можно ошибаться.
❗️Можно сиять.
❗️Можно быть женщиной в любом возрасте -
чувствующей, красивой, смелой, живой.

И если внутри отзывается желание быть рядом с другими женщинами,
делиться, чувствовать, вдохновляться,
6 января приглашаю тебя на живую женскую встречу.
«Волшебство в Рождество»

!Скорее бронируй местечко!!

Вопросы и запись в Директ

Пусть это будет твой ещё один или первый шаг к себе

✨Мир для Тебя
✨Ваша Алёна Затолокина

#любовь #красота #отношения #конкурскрасоты #женщина психолог женскиевстречи

13/12/2025

КОНКУРС КРАСОТЫ

ДОРОГИЕ МОИ !
Месяц я готовлюсь к финалу конкурса красоты «Ты Уникальная»

Меня спросили : «Зачем тебе это надо?»

Потому что я мечтала об этом в юности!!
А сейчас, с высоты прожитых лет, хочу показать вам, мои дорогие девочки, важную правду:
красота не исчезает с возрастом - она становится объёмнее, глубже, ярче.

Мы меняемся.
Наши взгляды становятся мудрее, движения - мягче, улыбки - теплее.

И в какой-то момент понимаешь: красота - не про юность, она про внутренний свет, который уже невозможно спрятать.

Я участвую не ради сцены.
Не ради платья.
И не ради победы.

Я участвую, чтобы вы увидели: в 30, 40, 50, 60 / можно быть смелой, живой, интересной, нежной, притягательной.

Можно раскрывать себя заново, удивляться себе,
радоваться себе.

С возрастом женщина не тускнеет.
Она становится настоящей.
Именно это я хочу показать.

Если хотя бы одна из вас, посмотрев на меня, скажет:
«Я тоже хочу жить красиво. Я тоже могу. Я достойна» - значит, мой выход на сцену имеет смысл.

Я здесь, чтобы напомнить:
в любом возрасте можно начинать, мечтать, светиться,
и чувствовать себя прекрасной - просто потому что это правда.

16 Декабря - Финал

Буду рада твоей поддержке.
Приобрести билет - пиши в директ

#красота #любовь #психолог #отношения #кризис #конкурскрасоты

ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ

30/11/2025

🌷ПОСВЯЩЕНИЕ МАМЕ

Моя мама никогда не слышала мой голос.
Она не слышала слова «мама», не слышала моего смеха, плача, первых стихов в детском саду.

Так получилось.
Так бывает.
Моя мама - глухая.

Но однажды я поняла: глухие люди бывают лишь физически.
Потому что моя мама всегда слышала меня сердцем.

Её ладони чувствовали, как бьётся моё беспокойство.
Её глаза читали мою радость.
Её тишина всегда умела сказать:
«Я рядом. Я вижу. Я люблю».

Все мамы так умеют.
Даже на расстоянии.
Даже если вы взрослые.
Даже если не всё гладко.
Даже если между вами годы недосказанности.

Если в вашем сердце тяжёлые воспоминания о маме…
Если обиды поднимаются,
если было мало тепла,
если детство не было таким счастливым, как вам хотелось -
позвольте сказать вам одну важную вещь:

В каждом из нас бьётся кусочек маминого сердца, того самого, которое когда-то несло тебя в этот мир.

Это сердце - источник жизни и любви!

Оно уже однажды выбрало тебя.
Оно уже верило в тебя.
Оно любит, даже если не умеет показывать.
Оно жалеет, хотя никогда не скажет.
Оно гордится, даже если не знает как признаться.

Иначе не бывает.

Мама - это связь, которую невозможно разорвать временем, расстоянием и прошлым.

Дорогие Мамы. Прекрасные Женщины.
Вы - чудо.
Вы - сила.
Вы - невероятные, живые, настоящие.

Вы любите так, как никто на свете больше не умеет.
Ваши руки создают дом.
Ваш взгляд лечит.
Ваше сердце - это первая колыбель каждого из нас.

Спасибо вам за жизнь.
За нежность, даже если она была молчаливой.
За любовь, даже если она была непонятной.

За то, что вы были.
Есть.
И будете.

С ДНЁМ МАТЕРИ, Дорогие 🌷

Пусть каждая мама сегодня почувствует,
как сильно она нужна.
И как бесконечно она любима.

И, знаете…
Внутри каждой мамы живёт маленькая девочка.

Та, которой самой когда-то хотелось любви, тепла, заботы…

Та, что до сих пор ждёт «ты хорошая»,
простого «я рядом»,
и тёплого «я люблю тебя».

Пусть сегодня эта девочка в каждой из нас тоже почувствует заботу, принятие и любовь.

✨Мир для Тебя!
✨Ваша Алёна Затолокина

#любовь #красота #психологиялюбви #отношения #кризис #мама

https://t.me/alena_za_tolokina

11/10/2025

Генерация любви

Иногда кажется, что мир стал холоднее.
Не хватает тепла, поддержки, простого участия…
А внутри тихо шепчет сердце:
«Мне бы просто немного любви…»

Но любовь - это не только то, что мы получаем.
Любовь - это то, что мы генерируем.

Один зажигает свой свет -
другой подхватывает -
и вот уже весь круг наполняется теплом.

Так рождается энергия любви,
которая возвращается к каждому умноженной.

Чтобы поток не иссякал, важно заглядывать в себя:
✨ Где я сейчас?
✨ Что я действительно хочу?
✨ А что делаю просто потому, что *надо*?

Иногда «надо» гасит искру,
а «хочу» - возвращает дыхание и смысл.

Но бывает и иначе…
Когда слишком много «хочу» - рождается хаос.
Мы мечемся, хватаемся за всё сразу,
словно голодный ребёнок, которому всё время мало.

Тогда стоит остановиться и спросить себя:
? Какие желания идут от сердца,
а какие - из пустоты?

Истинные «хочу» всегда спокойны.
В них нет спешки.
Они созревают, как плод на солнце - тихо и естественно.

И когда между «надо» и «хочу» рождается баланс -
появляется пространство любви.
Мягкой. Зрелой. Настоящей.

Учиться генерировать любовь можно - на консультациях, где мы шаг за шагом ищем путь к себе.

Чтобы однажды ты сказал:
«Я умею любить.»

Подписывайся на мой телеграмм канал. Все самое полезное ты найдешь в телеграмм

✨Наслаждайся
✨Мир для Тебя

22/08/2025

СКАЖИ «ДА» СЕБЕ и своей НОВОЙ ЖИЗНИ
Хватит ждать - время менять жизнь!
Иногда кажется, что всё вокруг застыло, и перемен не будет. Но жизнь всегда ждёт нашего шага - самого первого, смелого, решающего. Стоит только позволить себе поверить в лучшее - и мир начинает откликаться.

✨Каждый новый день - это шанс переписать свою историю. ✨Когда отпускаешь прошлое, освобождаешь место для будущего. ✨Не бойся начинать заново - это возможность построить ещё красивее.

Мы создаём свою реальность выбор за выбором, мысль за мыслью. И если выбирать веру, любовь и движение вперёд - всё вокруг будет меняться.

Пусть этот день станет вашим маленьким шагом к новой жизни. К жизни, где больше света, радости и свободы. К жизни, которая будет согревать ваше сердце.

Лучшая Жизнь начинается с простого «Я Могу»

А если чувствуете, что хочется поддержки и рядом нужен тот, кто поможет увидеть новые горизонты и поверить в свои силы или вам необходимо просто выговориться, поделиться и освободиться от груза обид и недопонимания, приглашаю вас на консультацию.
Вместе мы найдём ваш путь к переменам и начнём создавать ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Запишитесь прямо сейчас - и сделайте этот шаг для себя.
Подпишись на мой телеграмм канал МАГИЯ ЛЮБВИ ( ссылка в профиле)
Продолжение ТАМ
✨Наслаждайся
✨Мир для Тебя

13/07/2025

Я - Алёна Затолокина
Дипломированный врач, магистр психологии, целитель, исследователь жизни, её глубины и смысла.
Мой путь - это соединение науки и души.
Я интегрирую психологию, энергию, метафоры и древние знания:
- работаю с психоанализом, транзактным анализом;
- использую архетипы Юнга, КПТ, гипноз;
- влюблена в метафорические карты;
- обращаюсь к астрологии Бацзы, нумерологии, изучаю Фэн Шуй.

Я создала авторский метод GENofLOVE - метод генерации любви,
в котором соединяются научные подходы и энергия божественной любви.

Мой девиз:
«Любовь - есть ВЫСШАЯ СИЛА, способная пройти через любой кризис и создавать глубокие, качественные связи.»

Ко мне приходят, когда:
- потерялись,
- испытывают боль или растерянность,
- не знают, куда идти дальше,
- чувствуют одиночество,
- проживают развод, потерю, разочарование,
- не могут найти своё призвание,
- застряли в одних и тех же сценариях.

Если ты на перепутье…
Если хочешь вернуться к себе, своей силе и любви к жизни - я рядом.

Запишись на консультацию, трансформационную игру или вдохновляющее мероприятие.
Пиши в директ, заходи в телеграмм.
Все ссылки в шапке профиля


Добро пожаловать в пространство, где любовь - основа всего.

Если ты хочешь узнать обо мне больше, смотри интервью ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЁЗДАМ на YouTube, ссылка в профиле

✨Наслаждайся
✨Мир для Тебя!

07/07/2025

Я проснулась и… увидела ЕЁ.
Себя.
Смешную. Мягкую. Сонную.
С растрёпанными волосами и сладкими потягушками.
Без масок. Без ролей. Без срочных задач.
«Боже, какая Я невероятная!» - вырвалось вдруг.
Сначала в шепоте. Потом - в голос.
И я улыбнулась себе в зеркале.
Такая настоящая. Такая живая.

❤️Когда ты в последний раз говорила себе:
«Я люблю себя! Я люблю жить!»
Не ради мотивации. А потому что чувствуешь это каждой клеточкой.
❤️Когда ты в последний раз шла по городу с высоко поднятой головой,
влюблённая во всё:
в небо, в ветер, в своё отражение в витрине, во все, что тебя окружает..
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❤️Пожалуйста, наслаждайся своим пробуждением, родная.
Не спеши прятать себя под одежду и броню.
Ты - это чудо уже СЕЙЧАС.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

А если хочется перестать бояться быть собой по-настоящему -
приглашаю тебя на игру-трансформацию.

🎭ДУРА - та, о которой ты думаешь… но боишься стать.
А может, уже пора?
Ролевая психоигра «ДУРА» - не про глупую. А про дико свободную. Яркую. Чувственную. Глубокую.
Такую, какую ты прячешь внутри.
🔮 Познакомься с НЕЙ - и с Критиком,
который жужжит в голове:
«Ты перебарщиваешь»,
«Опять всё испортишь»,
«Ты не такая…»
🎲 Внутри:
- игровое поле,
- фишки,
- 240+ карт: наряды, архетипы, послания.
Ты - ведьма, шут, дикарка, судья, Царица.
Ты - САМА.
И впервые - по-настоящему.
✨Это не просто игра. Это встреча с собой.
С той, что больше не будет прежней.

❤️❤️❤️Возможны побочные эффекты:
- влюблённость в себя,
- громкий смех,
- непривычная свобода внутри.

❤️Ты из Санкт - Петербурга и Хочешь сыграть? Пиши мне в директ или в телеграмм ( ссылка в профиле)

✨Наслаждайся
✨Мир для Тебя!
✨Шлю Лучики Любви
✨Ваша Алёна Затолокина

28/06/2025

ДНЕВНИК МУДРОЙ КОРОЛЕВЫ
Пока моя любимая внученька Софийка сладко спала, а я, воспользовавшись моментом, прилегла рядом, я вдруг поймала себя на мысли…
Какое это счастье - просто лежать рядом с малышкой, слушать ровное, тёплое дыхание, чувствовать, как мир замирает, как будто время делает вдох - и не торопится выдохнуть...
А потом внутри стало немного грустно.
Когда росли мои девочки - я всё время спешила.
Была в состоянии постоянной тревоги: успеть, сделать, проконтролировать, не упасть, не просить помощи.
Словно я бежала марафон без финиша, забывая при этом жить.

И вот лежу я рядом с Софийкой - и думаю:
«Ах, если бы у меня тогда была Я теперешняя…
Та, что умеет слышать своё сердце, знает про ресурсы, умеет отдыхать и доверять миру...»

Но знаете, какой в этом всём подарок?

Я могу делиться с вами.
С вами - настоящими, живыми, такими же уставшими, запутавшимися, как я когда-то.
С вами - ищущими, нежными, сильными, которые устали быть сильными и хотят быть настоящими.

А теперь, давай попробуем практику - теплая встреча с собой.
Остановись..
Сделай вдох…Подумай о своей ситуации или чувствах сегодня…
Переходи в мой телеграмм канал МАГИЯ ЛЮБВИ и …
ЖМИ на видео, в произвольный момент сделай скрин.
Какая карта пришла к тебе?
Что она говорит именно тебе?
Про твою жизнь, состояние, чувства, боль или надежду?
Завтра ты получишь личный ресурс по выбранной картинке

Я знаю , что ты сможешь пройти свой путь к себе с любовью.
Если смогла Я, сможешь и ТЫ пройти все свои КРИЗИСы.
🦋Наслаждайся
🦋Мир для Тебя