На протяжении веков во всех культурах вода считалась священным элементом и была частью многих ритуалов. Сегодня медитация в воде - это практика осознанности. Вот что пишет о ней ее создатель Марина Боррузо: “медитация в воде пробуждает естественное движение жизненной силы, которое изменяет состояние человеческого сознания. Наши тела более чем на 60% состоят из воды, и во время медитации она вступает в диалог с водой, окружающей тело, освобождая его от старых воспоминаний (болевого тела) и подавленных эмоций. Из нервной системы стираются стереотипы поведения, порождённые эгоическим состоянием сознания. Возникает спонтанное движение, высвобождающее скрытую в нас жизненную силу"..
Медитация в воде - лишь одна из практик осознанности. Но это очень мощная практика. Вода,как проводник, ведет нас внутрь, в глубину. И оттуда мы можем творить, созидать жизнь.
Благодаря осознанному взаимодействию с водой в состоянии Присутствия мы
- узнаем глубинный покой внутри, который есть всегда;
- лучше чувствуем свое тело, его возможности, а также блоки, зажимы и имеем возможность преобразовать их;
- чувствуем границы и контроль ума, а значит можем выйти за их пределы;
- открываем пространство для творчества
разрешаем насущные вопросы, отпуская их в Настоящее;
- получаем возможность настоящего отдыха и расслабления;
- учимся доверию и принятию;
- исцеляем накопленное за годы страдание;
- видим привычные шаблоны поведения, а значим имеем возможность освободиться от них;
- учимся качествам воды - ее текучести, силе, мягкости и свободе; умению принимать любую форму, но оставаться собой - водой ).
Вода всегда разная, и если мы открыты, она становится нашим проводником в Настоящее.
