Ahmed Atef

قَالَ إِنِّي عَبۡدُ ٱللَّهِ.. Calisthenics 🖤
Freestyle&Street workout ,Fitness coach , Medical student at BUC

30/05/2025

"وَهُزِّيٓ إِلَيۡكِ بِجِذۡعِ ٱلنَّخۡلَةِ تُسَٰقِطۡ عَلَيۡكِ رُطَبٗا جَنِيّٗا " سورة مريم (٢٥)
ربنا عزَّ وجَّل لما بيخاطب السيدة مريم هنا بيقولها وهُزي اليك بجذع النخلة وبعد ما انتي تهُزي جذع النخلة اي اللي هيحصل ( تسقط عليكِ رُطباً جنياً ) بس انتِ لازم تَهزي جذع النخلة في الاول علشان الرطب ( البلح المستوي ) تتساقط عليكِ وهنا ربنا بيقولها انها لازم تسعي ولو بالشئ البسيط علشان ربنا يرزقها وانها لازم تاخد بالاسباب مهما كانت ضعيفه والباقي علي ربنا ) ان شاء الله اعطاها بدون هزةٍ ولكن سبحانه وتعالي جعل لكل شئٍ سبب،، انت ممكن تفضل تطلب من ربنا حاجه مُعينة وربنا يمنعها عنك لان مفيش فيها خير ليك ولكن احياناً الحاجات اللي بنطلبها بتكون مُقترنة بالسعي ،،يعني اي ؟؟؟ يعني انك لازم تشتغل علي نفسك وتتعب وتحاول مره واتنين وتلاته واربعه لحد ما توصل للنتيجة اللي انت عايزها بس بشرط السعي ربنا هيوفقك لكن لو انت ما اجتهدتش وما اشتغلتش علي نفسك اكيد مفيش حاجه في الدنيا دي بتيجي علي الجاهز في مثل كده بيقولEasy come,Easy go ( اللي بيجي سهل ، سهل بيروح) العبرة هنا في السعي،الاجتهاد،الانضباط &اننا لازم نسعي علشان كده لما تيجي تطلب من ربنا حاجه يُستحسن تضيف جملة يا رب أعني علي ذلك & ربي إني توكلتُ عليك فأعني ووفقني ( وَأَن لَّيۡسَ لِلۡإِنسَٰنِ إِلَّا مَا سَعَىٰ (٣٩) ،، وركز/ي معايا بقي في الحتة دي (وَأَنَّ سَعۡيَهُۥ سَوۡفَ يُرَىٰ (٤٠) ثُمَّ يُجۡزَىٰهُ ٱلۡجَزَآءَ ٱلۡأَوۡفَىٰ (٤١) النجم [40-41]) …اتمني تكون واضحه ..
وفقنا الله وإياكم ❤️

23/05/2025

من لم يختبر الالم يسخر من جراح الآخرين ..

03/03/2025

تصوم أكثر من ١٢ ساعة
وتشبع في ٥ دقائق
هكذا هي كل شهوات الدنيا فلا تضيع عمرك من أجل متعة مدتها قصيرة وتخسر الجنة..

28/02/2025

أجمَل وَصف لشهر رمضان قَرأته، هو وَصف ابن الجَوزي حِينمَا قَال:
"رَمضَان بَين الشُّهور
كَيوسُف بَين إخوتِه،
فكمَا أنَّ يُوسف أحبّ الأولَاد إلىٰ يَعقُوب كَذلك رَمضان أحبّ الشُّهور إلى عَلَّام الغُيوب"

اختصار رمضان في عبارتين :

( رمضان قصير لا يحتمّل التقصير) ،
( وقُدومه عُبور لا يقبل الفتور )،
فكلّما تكاسلت فتذكّر قول الله تعالى :
(أياماً معدودات)
رمضان بين أحد عشر شهراً، كيوسفَ بين أحد عشر كوكباً ،فلا تقتلوه ،
ولا تلقوه في غيابة الجب ،
ولاتبيعوه بثمن" بخسٍ ،
بل أكرموا مثواه ،
فعسى أن ينفعنا ،
أو نتخذه شفيعاً يوم الحساب.
جعلنا الله وإياكم ممن وفق لاغتنامهِ
كل عام وانتم بخير ❤️

27/02/2025

عن النَّبيِّ صَلَّى اللّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فيما يرويه عن ربّه عزَّ وجلّ أنَّه قالَ:
يَا عِبَادِي، إِنّي حَرَّمْتُ الظَّلْمَ عَلَى نَفْسِي، وَجَعَلْتُهُ بَيْنَكُمْ مَحَرَّمَا،
فَلا تَظَالَمُوا.
يَا عِبَادِي، كَلَكُمْ ضَالَّ إِلاَّ مَنْ هَدَيْتُهَ , فَاسْتَهْدُونِي أَهْدِكُمْ.
يَا عِبَاَدِيَ، كَلَّكَمْ جَائِعَ إِلاَّ مَنْ أَطْعَمْتُهُ، فَاسْتَطْعِمُونِي أَطْعِمْكُمْ.
يَا عِبَّادِي، كَلَكَمْ عَارَ إِلّاّ مَنَ كَسَوْتَهُ، فَاسْتَكْسُوْنِي أَكْسُكُمْ.
يَا عِبَادِي، إِنَّكَمْ تَخْطِئُونَ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَأَنَا أَغْفِرُ الذّنُوبَ جَمِيعًا، فَاسْتَغْفِرُونِي أَغْفِرْ لَكُمْ.
يَا عِبَادِي، إِنَّكَمْ لَنَ تَبْلَغَوا ضَرِّي فَتَضُرُّونِي، وَلَنْ تَبْلَغُوا نَفْعِي فَتَنْفَعَونِي.
يَا عِبَادِي، لَوْ أَنَّ أَوْلَكَمْ وَآخِرَكُمْ وإِنْسَكُمْ وَجِنَّكُم كَانُوا عَلَى أَتَّقَى قَلْبِ رَجَلِ وَاحِدِ مِنْكَمْ مَا زَاَدَ ذَلِكَ فِي مُلْكِي شيْئًا.
يَا عِبَادِي، لَوْ أَنَّ أَوَلَكَمْ وَآَخِرَكَمْ وَإِنْسَكَمْ وَجِنَّكَمْ كَانُوا عَلَى أَفْجَرِ قَلْبِ رَجَلِ وَاحِدِ مِنْكُمْ مَا نَقَصَ ذَلِكَ مِنْ مُلْكِي شيْئًا.
يا عِبَادِي لَوْ أَنّ أَوَّلَكَمْ وَآخِرَكِمْ وَإِنْسَكَمْ وَجِنَكَمْ قَامُوا فِي صَعِيدٍ وَاحِدِ فَسَألُونِيَ فَأْعْطَيَّتُ كُلِّ وَاحَدِ مَسْألَتَهُ
مَا نَقَصَ ذَلِكَ مِمَّا عِنْدِي إِلاَّ كَمَا يَنْقَصُ الْمَحيَطُ إِذَا أَدْخِلَ الْبَحْرَ.
يَا عِبَادِي، إِنَّمَا هِيَ أَعْمَالَكُمْ أَحصِيهَا لَكَمْ ثَمَّ أَوَفِّيكُمْ إِيَاهَا,
فَمَنْ وَجَدَ خَيْرًا فَلْيَحَمَدِ اللّهَ، وَمَنْ وَجَدَ غَيْرَ ذَلِكَ فَلاَ يَلُومَنَّ إِلَا نَفْسَه.
رواه مسلم …

22/02/2025

{رجلاً أتي رسول الله صلى الله عليه وسلم، فقام بين يديه فأخذته رعدة فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
هَوِّن عليك ، فإني لستُ بملِك ، إنما أنا ابنُ امرأةٍ من قريش كانت تأكل القَديدَ .}
{دخل النبي عند أم سلين فرأى صبي
صغير حزين (عمير) فسألها عن
السبب فقالت : لقد مات عصفوره،
فقام النبي فواساه.}

25/01/2025

И один в поле воин..🦌

10/01/2025

الحج عاطف رفعت ﺩﺭﺩﻳﺮ كل عام وانت طيب وبخير يا عمدة 🌹❤️

27/11/2024

Keep the faith …

Address

Saint Petersburg

Website

https://www.youtube.com/@Super_Ahmed1, https://www.tiktok.com/@aopxu?_t=8otC8KccY7N&_r=1, https://vk.com/kahrman, https:

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmed Atef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahmed Atef:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Saint Petersburg?