Как выжить в XXI веке

17/12/2022

Стартуют продажи на уникальный НОВОГОДНИЙ ТРЕНИНГ, где Вы узнаете КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЗА ПРАЗДНИКИ🎅

Ссылка в шапке профиля⬆️

Вас ждут ВИДЕО-УРОКИ и ФАЙЛЫ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ:

❄️ Меню из нескольких полезных новогодних сетов: рыбный, мясной, вегетарианский
❄️ Видео-урок "Питейная стратегия и выбор продуктов для новогоднего стола"
❄️ Видео-урок "Устранение последствий праздничных излияний: решаем вопросы отеков, лишнего веса, отсутствия энергии и нарушения работы ЖКТ"
❄️ Схема добавок на праздник и последующие дни
❄️ Видео-урок "Особенности питания и образа жизни в зимний период" (для тарифа ЗОЛОТОЙ)
❄️ Схема легкого детокса на 7 дней (для тарифа ЗОЛОТОЙ)

✅ Стартуем 22 декабря!

НА ТРЕНИНГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ, КАК:
🎄красиво, вкусно и полезно накрыть праздничный стол

🎄заменять вредные продукты на полезные в традиционных блюдах

🎄правильно употреблять алкогольные напитки в новогоднюю ночь

🎄минимизировать последствия праздников

🎄выстроить рацион на следующий день после ночного переедания

🎄правильно питаться в зимний период

🎄 снизить риск отеков
🎄не сорвать работу кишечника
🎄не набрать лишний вес
🎄не потерять энергию

Торопитесь занять свое место и узнать только самую пользу без воды!

Эти знания применимы к любым затянувшимся каникулам и отпуску😉

Окно продаж закроется через несколько дней, торопитесь!

18/10/2022

🌅Объявляю открытие осеннего окна продаж на:

✔️Обновленное взрослое руководство по добавкам для рынка РФ
✔️Детское руководство по добавками для всех стран.

➡️ ВЗРОСЛОЕ РУКОВОДСТВО ЭТО:

▪️200+ добавок с фото и ссылками на онлайн-магазины на 84 страницах
▪️Подробное описание функций препаратов
▪️Варианты анализов для определения дефицитов витаминов и минералов
▪️Профилактические и лечебные дозировки для взрослых
▪️Бесплатное сезонное обновление, доступ навсегда

🎁Бонусные схемы при покупке руководства:
▫️Чек-лист "Симптомы дефицитов витаминов и минералов"
▫️Чек-лист "Несовместимость добавок между собой"
▫️Схема по восстановлению железодефицита
▫️Схема «Что делать при первых признаках ОРВИ»
▫️Схема «Здоровье волос»
▫️Схема «Здоровые глаза»

➡️ ДЕТСКОЕ РУКОВОДСТВО ЭТО:

▪️100+ добавок с фото и ссылками на 45 страницах
▪️Подробное описание функций препаратов
▪️Симптомы и анализы дефицитов витаминов и минералов
▪️Как правильно принимать и с чем сочетать
▪️Профилактические дозировки для детей
▪️Несколько вариантов каждой позиции (аптеки, маркет-плейсы, специализированные магазины производителей, IHERB)
▪️Бесплатное сезонное обновление, доступ навсегда

🎁Бонусные схемы при покупке руководства
▫️Схема натуропатическая “Профилактика и лечение ОРВИ”
▫️Схема “Нутрицевтики для детей-спортсменов”
▫️Схема “Нутрицевтики для успешного учебного года”
▫️Схема натуропатическая “Подготовка к экзаменам”
▫️Профилактическая антипаразитарная схема

1️⃣🔥СКИДКА 500 рублей на детский гид по коду ОСЕНЬ22 до 21 октября включительно

2️⃣🔥🔥СПЕЦИАЛЬНОЕ ОСЕННЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Два гида со скидкой 25% до 21 октября включительно

Следующее окно продаж зимой с повышением цен.

Успевайте приобрести энциклопедию о витаминах и минералах по доступной цене сейчас!

Ссылка в телеграмм канале ЗОЖ БЮРО (есть в шапке профиля)

🤍🤍🤍

10/09/2022

🎊УРА!
Самое ожидаемое РУКОВОДСТВО ПО ДЕТСКИМ ДОБАВКАМ готово!

В нем представлены препараты с IHERB и качественные аналоги в РФ более, чем в 10 онлайн-магазинах и аптеках.

‼️Несколько месяцев я изучала рынок детских добавок и составила гид почти с 100 позициями в 20 различных подгруппах:

🔺Минералы:
Цинк, Магний, Железо, Йод

🔺Витамины:
А, Д, Д+К, Е, Витамины группы В, С, мультивитамины

🔺Витаминоподобные вещества:
Омега-3, Лецитин, Коллаген, Колострум, Пау-дарко

🔺Здоровье ЖКТ
Пробиотики, Метабиотики, Ферменты, Желчегонные препараты, Хлорофилл, Антипаразитарные препараты

ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ

Каждый нутрицевтик дополнен:
🔸 подробными описаниями функций добавки
🔸 как подобрать дозировку
🔸как правильно принимать и с чем сочетать
🔸 какой анализ сдать на дефицит
🔸 как по симптомам определить, что Вашему ребенку нужен витамин
🔸 фото и ссылкой на магазин

Каждая позиция представлена от 4 до 8 вариантов в разных магазинах.

‼️Гид будет в Вашем бессрочном доступе с бесплатным обновлением.

Бонусы-схемы при покупке (доступны с 15 сентября):
🔸Натуропатическая схема при ОРВИ
🔸Нутрицевтики для детей-спортсменов
🔸Нутрицевтики для успешного учебного года
🔸Натуропатическая схема подготовки к экзаменам

Бонусы будут добавляться 😉

♨️ Только до 12 сентября включительно специальная. Далее повышение!

Успейте приобрести бесценную настольную энциклопедию по детским добавкам по выгодной цене!

КУПИТЬ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ И ПО ССЫЛКЕ В ВАШЕМ ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ ПО ЗАПРОСУ

09/09/2022

♨️А теперь обсудим тему «МАГНИЙ и ДЕТИ»

Как определить по ребенку, что у него дефицит магния:
▪️запоры
▪️мышечные спазмы
▪️дисплазия соединительной ткани
▪️нервные тики
▪️нарушение памяти, речи
▪️чувствительность к звукам
▪️плаксивость, раздражительность
▪️гипереактивность, СДВГ
▪️проблемы в обучении, в общении со сверсниками
▪️нарушения сна, беспокойный сон
▪️судороги
▪️боли в сердце, слабость, головокружения, «мурашки» в глазах

Выдержка из гида по детским добавкам. Раздел "МАГНИЙ"

📌Общие рекомендации:

Самые распространенная форма магния, которая применяется у детей - цитрат. Так им проще подбирать дозировку, потому что цитратные формы чаще всего в порошке.

Также цитрат имеет послабляющее действие на кишечник, что актуально для детей любого возраста.

▪️Магний принимают вечером после ужина, через час до сна или непосредственно перед сном.
▪️Профилактический курс 1 месяц. Детям с нагрузками по спорту и учебе курсами по 3 месяца.
▪️Если от цитрата появляются проблемы со сном, переносить на первую половину дня.
▪️При бессонице и в периоды стрессы дозировку можно удваивать, но следить за стулом на следующий день. Если ребенка слабит, зачит превышена допустимая индивидуальная норма.
▪️Магний можно получать через прием ванн с солью эпсома (английская соль). Подходит детям с 6 месяцев.

Профилактическая дозировка:
🔸 1-3 года – 200 мг
🔸 3-5 лет – 250 мг
🔸 5-10 лет - 300 - 400 мг 
🔸 старше 10 лет – от 400 мг

Взрослым людям дозировка следующая:
▪️Женщины от 400 мг в сутки
▪️Мужчины от 800 мг в сутки

А Вы даете магний детям?

09/09/2022

09/09/2022

🧾Как определить дозировку витамина Д по результатам анализа крови:

⬆️Если результат 80 и выше.
Принимать витамин Д на постоянной основе в профилактической дозировке даже летом.

⬇️Если результат анализа ниже 70 или значительно ниже, то безопасная восстанавливающая дозировка:
▪️для детей с 3 до 7 лет – 4.000 МЕ в течение 3х месяцев, далее поддерживающая дозировка.
▪️с 7 лет до 18 лет лечебная дозировка – 5.000 МЕ в течение 3х месяцев.

‼️После восстанавливающего 3-хмесячного курса необходимо пересдать анализ и оценить как организм усваивает витамин Д.

1️⃣Если уровень значительно поднялся, то переходим на профилактическую дозировку согласно возрасту.
ВНИМАНИЕ! Ошибка, когда после восполнения дефицита бросают прием витамина Д вовсе.
Если витамин Д на должном уровне, оставляем профилактическую дозировку на постоянной основе.

2️⃣Почему уровень витамина Д в анализе не вырос?
▪️Нарушен желчеотток и все жиры в принципе проходит транзитом
▪️Поломан ген VDR и тогда необходимы липосомальные формы витамина Д в дозировках выше стандартных + постоянная работа с желчным пузырем
▪️Препарат не соответствует заявленным цифрам в дозировке, покупаем другого производителя

Профилактическая дозировка для детей без анализа:
🔸с рождения и до 1 года – 500 МЕ (лучше в каплях, можно капать на сосок во время кормления)
🔸с 1 года до 3 лет – 1 500 МЕ (тоже капли или спрей, если ребенок не умеет еще глотать капсулы)
🔸с 3 лет до 16 – 2 000 МЕ

Все варианты препаратов с ссылками на производителей и магазины будут в моем детском гиде по добавкам.
❗️Остались считанные часы до спецпредложения🤩

07/09/2022

🌞Витамин Д или кальциферол, крайне важен для растущего организма – он способствует усвоению кальция и фосфора, а также обогащает костные ткани минералами и регулирует выработку гормонов щитовидной железы.

Он необходим для хорошего роста, укрепления костей и здоровья нервной системы.

У 95% населения планеты наблюдается его недостаток. Детям прием витамина Д показан с рождения.

Основные функции для здоровья детей:
🔸укрепляет иммунную систему, защищая от вирусов и бактерий
🔸регулирует всасывание и накопление в организме кальция и фосфора
🔸обеспечивает рост костей и мышц
отвечает за здоровье зубов
🔸влияет на нервную систему, улучшая способность к обучаемости и усидчивости
🔸снижает риски атопического дерматита

👀ПЕРВИЧНЫЕ СИМПТОМЫ дефицита
витамина D у детей:
▪️повышенная возбудимость
▪️плохой сон
▪️сильная потливость во сне и во время кормления
▪️кисловатый запах пота
▪️кожный зуд
▪️частое трение головой о подушку
▪️выпадение волос и появление залысин
▪️малышу тяжело сидеть, ползать или ходить

🩸Диагностика уровня витамина Д
Анализ на определение суммарного витамина Д – D-25-ОН в крови
ЗДЕСЬ со скидкой по коду ЛАВСКИ

📈Как читать анализ:
▪️0-25 – дефицит
▪️25-75 – недостаток
▪️от 80 и выше – норма

Уровень витамина Д в организме ребенка позволяет оценить состояние иммунной системы.
То, насколько ребенок будет чувствителен к различным вирусным и бактериальным инфекциям, борьбе с грибковыми заболеваниями и паразитарными нагрузками
Можно смело утверждать, что если результат анализа показал меньше 25, то иммунитет на нуле.

‼️Как подобрать дозировку расскажу в следующем посте.

А какие препараты можно давать с рождения и далее до 18 лет будет в моем гиде по детским добавкам, который на днях будет представлен по спец цене. НЕ пропустите!

Какую дозировку Вы даёте детям?

06/09/2022

🤔Как заставить мозг ребенка хорошо запоминать и эффективно работать?

СОХРАНИТЕ РЕЦЕПТ📌

Особенно, если у ребенка большие нагрузки - перед экзаменами, сильная школа с объемным домашним заданием и активной работой на уроках или ребёнок-спортсмен.

☕️Приготовьте ребенку БРОНЕ-КАКАО!

▪️Органический какао (обычно 1 чайная ложка на порцию)
▪️Кокосовые сливки + вода (1 часть сливок к 4 частям воды)
▪️Масло ГХИ или масло МСТ 1 чайная ложка
▪️Ванильный экстракт (натуральный) + 1/2 чайной ложки молотого грецкого ореха (если нет аллергии)

Органическое вакао и масло гхи, МСТ, гусиный жир я покупаю у

🚀Во время завтрака такой напиток задаст хороший рабочий старт на весь день!

05/09/2022

ЗАПАХ АЦЕТОНА - важный симптом.

У моей дочери он появляется на 3-4 день болезни ОРВИ. Обычно это свойственно детям с 2 до 10 лет.

И связана эта особенность с тем, что во время болезни, особенно во время высокой температуры, ребенок активно расходует энергию, а значит глюкозу, которую берет из углеводов ➡️когда закачивается глюкоза расходует ее накопление в печени в виде гликогена, а уже через пару часов, когда гликоген сгорает ➡️ организм переключается на запасной режим получения энергии - сжигает жиры, а значит впадает в кетоз.

У взрослых такой симптом появляется на голодании или на кето-диете.

Что в таких случаях рекомендует традиционная медицина?
Дать сладкий компот, соки, шоколадку, кусок торта, банан и тд по списку.🙈

Да, из кетоза ребенок выпадет, но вся международная практика показывает, что таким образом мы мощно подорвем углеводный обмен ребенка с последующим нарушением пищевого поведения, снизим дополнительно иммунитет и заведем в дефицитарные состояния.
📛Здесь я прямо заклинаю не слушать рекомендации известного доктора, фамилия которого начинается на КО.

Что рекомендует международная практика?

1️⃣Дайте ребенку не быстрые, а медленные углеводы!
Банальная гречка небольшими порциями 6-7 раз в день + несладкий морс 1 стакана в течении дня тоже выведет ребенка из ацетонемии так же быстро как и сладкий чай.

2️⃣Плюс следующая нутрициологическая схема поможет митохондриям ребенка и добавит телу энергиии на уровне клетки:

▪️Жителям Украины повезло, у них есть прекрасный препарат Гепаргин, который за 3 дня полностью восстановит ребенка.
В остальных случаях мы может сделать его самостоятельно:
Аргинин 1000 мг + Бетаин 1000 мг в 3-4 приема в сутки

▪️Коэнзим Q10 (c PQQ вместе в идеале) по 50-100 мг в сутки

▪️Ацетилкарнитин 250-1000 мг в сутки

3️⃣Если у ребенка диагностирован загиб желчного, то обязательно добавить УДХК (Урсосан/Урсофальк и прочие аналоги) на ночь по 250 мг

Все препараты будут представлены в моем детском гиде по добавкам. Скоро открою продажи на спец цене, не пропустите😉