Veselova Olga

25/11/2022

Мое новое направление- Арканы.

Это система- коллаборация таро и нумерологии. основанная на архетипах, которые символизируют 22 старших аркана таро. Это некий путь от рождения до старости, который проходит человек , получая опыт, уроки, трансформируясь и в коечном итоге обретает мудрость.

По дате рождения человеку дается набор энергий, есть базовые, есть вторичные, но так или иначе все в совокупности влияет на жизнь. Эти энергии могут быть как положительные , так и отрицательные И как человек проживает эти энергии, так и складывается его жизнь.

Буду постепенно выкладывать сюда информацию по базовым энергиям. Но свою базовую можно определить уже сейчас по числу рождения, и это та энергия, которая больше всего может проявляться у вас:

22 число ШУТ
1или 23число - МАГ
2 или 24- ЖРИЦА
3 или 25- ИМПЕРАТРИЦА
4 или 26- ИМПЕРАТОР
5 или 27- ЖРЕЦ
6 или 28-ВЛЮБЛЕННЫЕ
7 или 29-КОЛЕСНИЦА
8 или 30-СПРАВЕДЛИВОСТЬ
9 или 31-ОТШЕЛЬНИК
10-КОЛЕСО ФОРТУНЫ
11-СИЛА
12-ПОВЕШЕННЫЙ
13-СМЕРТЬ
14-РАВНОВЕСИЕ
15-ДЬЯВОЛ
16-БАШНЯ
17-ЗВЕЗДА
18-ЛУНА
19-СОЛНЦЕ
20-СУД
21-МИР

Делитесь в комментариях какая базовая энергия у Вас?
Подробнее буду писать в след постах

07/09/2022

Хаос в голове- хаос вокруг

Я тут периодически смотрю объявления с квартирами ( год уже ищу себе идеальную)))

И вот что замечаю. Какие-то квартиры светлые , просторные , в них много воздуха и там хочется жить. А какие- то темные, грузные. И дело не в площади даже. Квартира может быть меньшей площади, но красивой и уютной. А может быть 120 квадратов, но там столько всего, что приходит мысль , а где там живут люди то?

Людям свойственно захламлять свое пространство. Будь то квартира, или машина или окружение. Создавать вокруг себя много ненужного. Зачем?! У каждого свои причины . И иногда даже человек не замечает как обрастает "старьем" и тащит по жизни с собой то, что ему уже не служит давно. А то и мешает идти вперед и развиваться.

Что касается пространства, то я , например, периодически расчищаю квартиру. Прям выкидываю все , чем не пользуюсь больше 3-4 месяцев. Чищу телефон от старых фото, ненужных программ, давних контактов. Пространство людей чистится само))) А со своим скарбом в голове я разбираюсь на телесных практиках и у психолога в кабинете.
Это та необходимость, которая помогает мне не подвисать. Двигаться вперед. Жить жизнь и наслаждаться свободным и легким пространством вокруг меня.

Есть такая пословица: "Нет денег на психолога, вымой окна"
Начинай очищать пространство с малого и тогда сразу становится легче и на душе. И физически разгружаетесь и результат есть визуальный и перемены обязательно наступят)

Так что всем рекомендую периодически чистить свое физическое и ментальное.
Ментальное оздоровиться можно у меня на сессии) Всегда рада помочь!

Диагностическая сессия 20-30 мин безоплатная. Запись в Директ.

Расскажите про свои способы избавления от ненужного?

26/06/2022

Кино на выходных

В связи с отпуском я наконец-то добралась до некоторых фильмов, которые хотела давно посмотреть , но времени не хватало. Сейчас время нашлось))

Итак, кинолента "9 дней".

Фильм для думающих. Драма.

Каждая душа проходит некий отбор, чтобы получить возможность родиться.
Души, в человеческом облике проходят на протяжении 9 дней различные испытания / задания , которые им дает "проводник" и только 1 будет перерождена.

Фильм глубокий. Есть о чем задуматься как живем сейчас, что останется для следующих жизней. А еще о том, что если душа не получает шанс родиться, то она может исцелять другие души.

Очень рекомендую!
Если кто смотрел, поделитесь своими впечатлениями)

23/05/2022

Болтать перестань, ум! Пусть скажет сердце.
Слова польются патокой
Кого-то вылечат и дадут согреться
А кто-то наконец-то увидит радугу.
Остановлю бурный поток своих желаний –
Осмотрюсь – может, кому нужна помощь
Соберу горсть глубоких осознаний
И подарю их деревьям, голубям, прохожим.
Мы так похожи – одна искра в груди
Правда чаще пепел сырой, а не языки пламени
Стоит только ее разбудить
И Она вспыхнет, душа не каменная.
Отстегну ремни, отпущу поручни,
Ведь сердце знает как правильно,
Вместо эгоистичной мышиной возни,
Буду ценить то, что мне дано.

Беды и удары судьбы
Я приму с благодарностью
Победы и радости
Я приму с благодарностью
Колючий холод безучастности
Приму с благодарностью
Хочу благодарить даже за самые малости,
Не ожидая благодарности в ответ

Что мне горевать о потерянном - Нечего
Ведь все богатства здесь - напрокат
В глазах вечности жалкие, ничтожные, мелочи
Это иллюзия, что я богат…
Разгружу рюкзак, освобожусь от хлама
Сердцу легче, и страхи не тянут к земле
Я ухожу, мама,
Из якобы своей судьбы навстречу себе.
Забыв о своей выгоде увижу я
Что все вокруг – мои учителя,
Нападая, завидуя, проклиная обиженно
Они показывают мне мнимого меня.
А сколько тех, кто учит удивляться
Каждому моменту в полном сознании
Дыхание мироздания жадно ловлю
За вечность в сердце каждого благодарю!

Алексей Мышкин (ОдноНо)

16/05/2022

Live project

Или " Оля, покажи как!"
Пока бегала, пришла такая вот затея.
У меня есть четкая цель - для легкого восхождения на Эльбрус мне нужно скинуть 3-5 кг. И я точно знаю как это сделать.

Но ведь среди моих подписчиков тоже есть люди, кому надо подготовится к лету /отпуску/событию или просто войти в режим после майских. Зову присоединиться ко мне.

Проект будет проходит в канале Телеграм , там же будет чат.
30 дней:
Тренировки онлайн + запись; альтернативные варианты нагрузок; список продуктов, разрешенных в течение месяца; телесные практики и онлайн и для самостоятельного исполнения будут тоже; рекомендации по уходу за телом в домашних условиях.

В этом проекте я ничего не проверяю у участников. Вы берете мои инструменты и просто повторяете за мной ( ну с поправкой на свои цели и свой уровень подготовки).
Приступить можно в любой момент, т.к. канал и чат остаются в доступе. Никакой жести, можете делать в своем темпе.
В чате я буду отвечать на все вопросы, которые возникают по ходу проекта.

Цена символическая 1000р. Жду заявку в Директе)

Для тех, кто сделает репост в сторис с отметкой- расчитаю норму КБЖУ под поставленные цели.
Приходи с подругой - 1600 за 2-х!

Ну и че уж там, отмечай подруг под этим постом)))

10/05/2022

Собирай в рот по ягодке, соберешь профицит калорий!

Ну или сохраняй в себе по эмоции, заработаешь психосоматику.
А еще можно : забирай убеждения от предков, программируй так себе будущее))

И еще много разных интерпретаций можно придумать старой поговорке, но на новый лад. И даже можно так: собирай знания по крупице, соберешь "умный котелок, который варит", если верно эти знания приложить.

И так , кстати, со всем. Да, почти все имеет эффект накопления. И если вовремя распознать, что Вы копите : ценность или хлам, то можно грамотно этим распорядиться. Хлам- утилизировать ( избавиться от ограничивающих убеждений, негативных эмоций, старых программ, которые мешают продвижению и т.д.), а ценность- масштабировать ( найти в себе ресурсы, поставить правильно цели, сформировать план действий, начать воплощать )

И иногда так сложно понять, что же Вами руководит в тех или иных действиях, если это не приводит к нужному результату. И тут нужно обращаться к специалисту, если не получается найти эту истину внутри себя.
Порой достаточно даже одной сессий, чтобы услышать нужные вопросы, ответы, на которые давно есть внутри. А еще найти в себе смелость на них ответить честно. Тогда все становиться очень прозрачным и явным!

Хотите проверим?

Упражнение :
возьмите чистый лист бумаги и напишите 50 определений КТО Я?

В комментарии можете написать получилось набрать 50 или нет)
За интерпретацией упражнения можно обратиться ко мне, записавшись на бесплатную диагностическую сессию😉

#юм2чу

04/05/2022

Как поддержать себя ?!

Давала сегодня задание на психологической группе девочкам и подумала , что , вероятно, это может пригодиться и Вам .

Ведь довольно часто бывает , что кроме нас самих никто поддержать нас и не может , ну или не всегда есть рядом поддержка. Тогда важно дать себе ее самостоятельно.

Предлагаю написать
100 поддерживающих фраз самому себе !

Не поленитесь , сядьте и напишите 100 фраз. Может это будет долго. Они могут быть повторяться по смыслу , но разными по формулировкам.
Повесьте на видное место , поставьте уведомления на ПК или телефон ( есть программки специальные) .
Но начните писать рукой на бумаге !

В качестве интерактива можно накидать в комментариях свои версии, а кто-то возьмёт их себе, если откликнется) Так мы вместе составим какое-то количество , а дальше сами исходя из своих обстоятельств!

Но важно написать 100!

Например:
Я горжусь собой!

29/04/2022

Случился у меня сегодня разговор …

После которого я весь день хожу в думах ) Не углубляясь в суть беседы , товарищ мой вот сказал , что раньше у меня глаза были такие … Цитирую (фраза от мужчины 😂, не пугаемся) : « …с огоньком ! Взгляд женщины , которая к ху@м разрушит твою жизнь! А сейчас ты такая спокойная, остепенившаяся!»

Мне аж тоскливо стало . Серьезно ? Это я так транслирую через соц. сети себя ?

Нет, ну я , конечно, почистила посты с голой попой после фитнес-бикини 😂 Ну , чтоб «соответствовать» рангу психолога, серьезная профессия все таки.

Но я правда никак не ожидала , что я начну терять свой огонь . Точнее не терять , а перестану показывать себя как есть . Остепенюсь я вообще не скоро 😂

Короче я крепко задумалась над своим позиционированием . Я не хочу , чтобы меня видели как тетю- психолога , которая на серьезных щах вещает мудрость жизни.
Я же все таки про женское тело , ценность себя , любовь к себе , про здоровье физическое и ментальное .
Это совсем другие энергии !

Ведь я клиенткам своим даю домашку про любовь к себе и своему телу , чтобы научится кайфовать здесь и сейчас от себя и своего тела , как раз таки избавляемся от этого панциря /рамок/шаблонов/зажимов .

Поэтому спрашиваю девушек 😂
Дорогие мои, как Вы видите меня? Изменилось что-то во мне и моих постах /фото ? Особенно те, кто давно подписан 🙂

А кто недавно , то поделитесь мнением как должен выглядеть психолог и что должно читаться по фото ?
Мне будет интересно и полезно послушать любое мнение 🙃

17/04/2022

Ну, привет, 37!
НВ меня🎊🪅🎉

Хотела поделиться с Вами планами , но передумала😚
Скажу только, что этот год должен быть ещё круче , чем прошлый.

Все, что себе наметила , связано с личным ростом и профессиональным.
Вижу цель - иду к ней!

Пусть все сбудется!

А вот тут уже можно меня поздравлять 😍😘🥰
Благодарю каждого, что Вы со мной!

31/03/2022

Почему я пришла в психологию ?!

Зарегистрировалась я относительно недавно на площадках психологов. И вот там был раздел о себе и нужно рассказать о своих достижениях , или свою историю . Вообщем , если клиент тыкает на мою страничку , то он узнаёт обо мне подробнее , чем просто имя и профессию. Я не могла приступить к этому разделу 2 месяца. Открывала. Смотрела на курсор . Закрывала.

Сегодня что-то перещелкнуло . Я не знаю как писать правильно, чтобы выбрали меня. Я написала , как пришло от сердца .

«Меня зовут Веселова Ольга. Я практикующий психолог. В профессию пришла из мира ЗОЖ. Была тренером и нутрициологом, пройдя путь собственной трансформации. Но в работе с людьми я иногда сталкивалась с тем, что клиент не достигал нужного ему результата только через спорт и питание. Тогда я задумалась, что было бы круто работать с клиентом комплексно, в том числе и с его мышлением.

И мне было мало психологических статей, блогов и подкастов. Это все поверхностно. А нужно копать глубже, чтобы точно знать причину проблем с весом, понимать как человек привык справляться с трудностями, что им движет, какие ресурсы есть и как их использовать, чтобы результат был и был постоянным.

Так я поступила на психологический факультет Самарского Государственного Университета. Много нового и интересного открыла для меня психология. Не только в людях, но и в первую очередь во мне самой. Я пошла в личную терапию. Посещала различные тренинги.

Параллельно я прошла обучение по психодиагностике, МАК, психологии родительства и детства, семейному консультированию, кризисному консультированию, коучинговым техникам.

И каждое мое новое обучение как кусочек пазла, который я собирала, чтобы это был готовый продукт , который поможет. Поможет клиентам пересмотреть свое прошлое, переработать свой опыт, чтобы избавиться от последствий, которые угнетают или негативно влияют на жизнь, понять и принять те ценные уроки и мудрость ситуаций, чтобы легко идти в будущее.

И сейчас, имея положительные результаты своих клиентов, я радуюсь за каждого из них и за себя, что в один прекрасный момент мы встретились. И я готова помогать каждому, кому необходима моя помощь и кто готов ее принимать!»

А кто Вы?

22/03/2022

Держите любовь в сердце . Смотрите на мир с доверием.

Прекрасная притча.

Однажды один человек сидел около оазиса, у входа в один ближневосточный город. К нему подошел юноша и спросил: «Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе?» Старик ответил ему вопросом: «А какие люди были в том городе, из которого ты ушел?» — «Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда».— «Здесь ты встретишь точно таких же», ответил ему старик.

Немного погодя, другой человек приблизился к этому месту и задал тот же вопрос: «Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе?» Старик ответил тем же: «А скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришел?» — «О, это были добрые, гостеприимные и благородные души. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться».— «Ты найдешь таких же и здесь»,— ответил старик.

Купец, который невдалеке поил своих верблюдов, слышал оба диалога. И как только второй человек отошел, он обратился к старику с упреком: «Как ты можешь двум людям дать два совершенно разных ответа на один и тот же вопрос?»

«Сын мой,— говорит старик,— каждый носит свой мир в своем сердце. Тот, кто в прошлом не нашел ничего хорошего в тех краях, откуда он пришел, здесь и тем более не найдет ничего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь тоже найдет верных и преданных друзей. Ибо, видишь ли, окружающие нас люди становятся тем, что мы находим в них»

Мир такой, каким мы его видим .

01/03/2022

Я пишу: «Вот, пеку пирог и варю компот».
В комментариях мне отвечают:
— Вот!
У тебя, значит, мирная жизнь, компот,
А ты знаешь, что в мире война идет?

Я пишу: «Посмотрите, вот это — кот.
Он смешной и ужасно себя ведет…»
В комментариях мне отвечают:
— Чёрт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!

Я пишу: «Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда».
А мне пишут:
— Какого такого дрозда?
— Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?

И напишешь однажды: «Лежу в траве,
Мысли глупые скачут в моей голове…»
И внезапно на это придет ответ:
Я считал, что я мёртв. Оказалось, нет:
Я читал про кота, про дрозда, компот:
Это значит, что жизнь у других идет.
Это значит: ещё существует шанс.
Для таких, как мы.
Для меня.
Для нас.

Дарина Никонова

26/02/2022

24/02/2022

Я за МИР!

Все чаты и соц.сети пронизаны тревогой и страхом. Это больно и печально, что все так сейчас происходит.
Но гораздо важнее, что происходит внутри каждого! Негативные переживания - Это тоже разрушение. Подключаясь к массовой тревоге, уходят попытки созидания. Наростает агрессия.
Можем ли мы в данный момент времени на что-то повлиять? Глобально- нет. На себя и свои мысли -да!

Возвращайтесь в здесь и сейчас! От спокойствия взрослых и разумных действий зависит спокойствие детей. Информационный шум сбивает. Быть сейчас в доверии к миру важно. Отключите новости , отпишитесь от блогеров, которые дают много информации , перестаньте читать комментарии и делайте то, что делали бы раньше во благо себя, своей семьи, дайте поддержку себе и тем, кто в ней нуждается.

Если Вам необходимо, то в шапке профиля по ссылке можно найти медитацию для спокойствия и избавления от тревоги .
И возвращайтесь в момент времени , в себя!

23/02/2022

С Днём Защитника Отечества!

Дорогие мужчины, с 23 Февраля! Желаю вам смелости в любых решениях, всегда позитивного настроя, новых горизонтов, ярких, креативных идей, крепкого здоровья, так необходимого настоящим защитникам, семейного благополучия, счастья и мирного неба над головой!

21/02/2022

Не могу выбраться из замкнутого круга

Клиентка пришла с запросом, что устала ходить по кругу одних и тех же обстоятельств и ничего не меняется.

Дано: мама и дочь-подросток. Мать просит убираться в своей комнате, заниматься учебой, помогать по дому. Дочь же сидит большую часть времени в тик-токе, учеба по остаточному принципу, помощи по дому не оказывает. Любая беседа сводиться к скандалу. И так каждый раз.

Если разбирать одну хотя бы ситуацию, то выходит, что мама на дочь накладывает определенные ожидания. Дочь их не оправдывает, потому что у нее свои ожидания на мамины действия. Мама и дочь раздражаются в моменте, когда эти ожидания не оправдываются. Их обеих захлестывают негативные эмоции, приводящие в тупик.

А что , если бы хотя бы одна из них ( по логике вещей это взрослый, т.к. ребенок априори не может быть мудрее ) изменила свое отношение, поменяла эмоцию и ,соответственно, реакцию ? То и исход был бы другой!

Например, мама просит дочь помочь в уборке. Дочь продолжает сидеть в телефоне. У мамы есть вариант начать ругаться, а есть варианты поинтересоваться, что там интересного в телефоне, может маме тоже интересно будет или полезно; Предложить вообще альтернативное занятие вместе, например, пойти в кино; предложить убраться вместе , а потом сходить на шопинг и т.д.
Это для дочери очень непривычная реакция и скорее всего это сработает. Эмоции точно будут уже другие!

Конечно, ситуации бывают разные и первопричины поведения могут быть глубже. Надо смотреть индивидуально. Но выбор есть всегда. Негативные эмоции-это сопротивление реальности. Попробуйте принять все как есть и изменить привычное поведение. А что,если …

Бывали ли у Вас ситуации, которые повторяются раз за разом ? Как реагируете, когда осознаете, что ничего не меняется?

11/02/2022

Над отношениями надо работать!

На нашей свадьбе гости желали , как водится, много всего , но я очень хорошо помню фразу, что брак- это тоже работа.
Так ли это?

Я правда в это верила. Достаточно долгое время. Но именно в такой формулировке я не принимаю сие утверждение.
Да, отношения зависят от обоих партнеров, это 100%. И это касается как ссор и недомолвок, так и счастливого супружества.

Не бывает, что в ссоре виноват кто-то один. Все 50/50! Не сваливайте ответственность на партнера, если что-то идет не так. Мужчины и женщины в принципе разные. Но если научиться понимать и принимать своего партнера, то отношения будут совсем другие! Вплоть до "понимаю без слов".

И счастье в паре тоже зависит от обоих. Не получится все время брать и ничего не отдавать взамен. Именно этот взаимный обмен энергиями и создает это чувство и состояние, когда ты рядом с партнером и в голове мысль : " Как же люблю! Как классно , что мы есть друг у друга!".

У нас в семье, например, я отвечаю за досуг) Муж вообще не лезет в эту тему, хотя иногда и от него поступают предложения.
Например, в предверии 14 февраля я забронировала нам отель и купила билеты в театр . Решила, что будет круто побыть в своем городе туристами! Как мы это делаем , например, в Санкт-Петербурге. заселиться, погулять по городу, сходить в театр, переночевать в видовом номере и позавтракав в отелем, поехать домой.

Круто же! Особенно когда женаты 12 лет) Нужно уделять время только Вам двоим. Без быта, без детей, без каких-то дел. Просто побыть наедине друг с другом. И делать это не от мысли "Надо работать над отношениями", а с мыслью " Делаю, потому что хочу , чтобы было приятно нам обоим".

Как Вы относитесь к фразе " Работа над отношениями"? Что -то готовите партнеру к празднику?