Ангелина Чернышова Коуч ICF

Home
Russia
Sochi
Ангелина Чернышова Коуч ICF

🔥Про отношения с собой, деньгами, мужчинами
💆🏼‍♀️Access Bars,Facelift
💫Меняю вашу реальность легко и с юмором

30/04/2023

Хочешь уже сейчас получить ответы на волнующие тебя вопросы? Не готовы ждать весь месяц?

Тогда тебе подойдет этот расклад🔥

О чем расскажет этот расклад:
-Пол что для тебя будет этот месяц, к чему себя подготовить?
-На что обратить внимание на работе и в карьере?
-Отношения
-Финансы
-Позитивные события
-Негативные и как их избежать
-Совет от карт на месяц

‼️Делается расклад ТОЛЬКО 1 числа и на весь месяц.
Стоимость: 3000₽
Записывайтесь уже сейчас.

27/04/2023

ЭНЕРГИЯ В ПЛЮСЕ, ЭНЕРГИЯ В МИНУСЕ⭐️

Вся наша Вселенная состоит из Энергий, мы — ее часть💫
Матрица Судьбы основана именно на Энергиях нашей Даты Рождения!
У каждой Энергии есть СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ, сильные и слабые стороны...

При разборе Матрицы я рассказываю вам о том, как Энергия ведёт себя в плюсе, а как - в минусе.

ВАШЕЙ ЗАДАЧЕЙ является честно проанализировать свои состояния.
Если нашли проявления минусовых - это НОРМАЛЬНО. Не стоит отчаиваться, наоборот, признание своих слабостей - это огромный шаг на пути к их устранению!⭐️

➖ Как понять, что вы в МИНУСЕ:
* непонимание своего пути
* одиночество и депрессии
* недостаток финансов
* отсутствие любви и взаимопонимания в отношениях и пр.

Важно понимать, что единой инструкции о том, как выйти В ПЛЮС — НЕТ И НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!
Ведь все мы разные и минусовые проявления в нас — отличаются

Например, по 17 Энергии — кто-то боится раскрыть свои таланты, заявить о себе, а у кого-то «звездная болезнь» и корона уже не проходит в дверь!😁

Работа над трансформацией Энергий в Плюс — ежедневная, непростая, но очень интересная!
После того, как узнаете свою Матрицу, вам точно станет понятно какие минусовые проявления есть в вас и как их устранить!

📌И да, жить на 100% в плюсе всю жизнь практически невозможно

Но главное, не зависайте в минусе надолго, контролируйте себя и свои мысли!

Помните, у вас ВСЕГДА есть выбор❤️

21/04/2023

Кто родился 6, 24 числа или в июне - в вас ярко выражена 6 энергия - общения, коммуникаций и чувственности.

Люди с энергией предназначения 6 легко общаются, сходятся с людьми, у них множество друзей и знакомых, они милые и приятные, обходительные. Стремятся завоевать расположение к себе, урегулировать конфликты и сгладить острые углы.

Их привлекает всё яркое, красивое, изящное, они ценители искусства, красоты, обладают превосходным, утончённым вкусом. Часто являются гурманами в еде, ценителями всего красивого и прекрасного. Любовь для них является неотъемлемой частью жизни. Им важно любить всё то, чем они занимаются, всё то, на что направлено их внимание.
Стараются окружить себя красивыми вещами, приятными людьми, престижной работой. Отдают особое внимание внешним формам, и поэтому у них прекрасный вкус. Они законодатели моды во всём. Им свойственно видеть красоту во всём, и они стремятся сами соответствовать своим принципам и ощущениям: ухаживают за собой, за своей внешностью, тщательно подбирают одежду.

Ребёнка с предназначением 6 вы никогда не отправите гулять в том, что он не хочет одевать или в том, что ему не нравится, он может закатить вам истерику, но не пойдёт «некрасивым» к людям.
И это положительные качества этой энергии.

Но есть же еще и минус😉

📌мнительность
📌недоверчивость
📌ценят только внешнюю красоту, очень поверхностные
📌не способны испытывать глубокие чувства
📌капризные
📌ленивые
А также находятся в постоянном выборе и не могут принять окончательного решения.

Но всегда необходимо смотреть сочетания энергий в полной матрице. В полном разборе матрицы души рассматриваются все позиции и даются рекомендации.

‼️Успейте записаться до 1 мая по старой цене

21/04/2023

Дорогие девушки, наш онлайн клуб «Грани самопознания» проводит первое открытое онлайн мероприятие 🪐

В эту субботу, 22 апреля, в день, который можно назвать днем Благословения - Акшая Тритья мы проведём уникальную в своем роде групповую практику «Нейрографика» под руководством Аксиньи Зубко (психолог, гипнотерапевт, нейрокоуч) и Кристины Козаченко (астролог, коуч ICF)

Если вы в поиске кардинально новых перемен в своей жизни - вам необходимо быть здесь.

Нейрографика поможет вам снять лишнее напряжение, гармонизировать свое состояние и прийти в эмоциональное равновесие, что будет очень полезно для легкого проживания коридора затмений.

Вам понадобится:

- белая бумага А4 или А5, в идеале плотная (плотность от 120)
- черные перманентные маркеры: тонкий (0,5-1мм) и толстый (от 1,5мм)
- текстовыделители, цветные карандаши, лайнеры, маркеры для рисования

Итак, ставьте напоминание:

22.04.
11:00
Нейрографика

Напишите в личку, если хотите присоединиться, и я отправлю вам ссылку💓

Участие БЕЗОПЛАТНОЕ 🔥🔥🔥

17/04/2023

РОЖДЕННЫЕ В АПРЕЛЕ

Расчеты в матрице смотрятся индивидуально для каждого, но сами энергии остаются неизменными.
У Апрельских детей очень сильная взаимосвязь с отцом. Им может казаться, что папа недостаточно их любит.
Они могут стараться завоевать его любовь, или, наоборот, отстраниться…

Часто у Апрельских детей отцы «холодные», строгие и скупые на эмоции… Они могут рано уйти из семьи или даже из жизни…💔

Считается, что рождённые в Апреле пришли взять на себя 50% Кармы папы (помните ведь, что слово «карма»-оно не страшное).

Жизнь может складываться так, что им придётся пройти через те же уроки, которые прошёл отец.
Но пройти их важно ДРУГИМ ПУТЁМ.
НЕ ПОВТОРЯТЬ ОШИБОК ПАПЫ!

КАКИЕ КАРМИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ У ЛЮДЕЙ, РОЖДЁННЫХ В АПРЕЛЕ:

✅Избавиться от осуждения, обид на отца и наладить с ним отношения.

✅Помочь отцу встать на истинный путь, исправить ошибки.
Но всегда делайте это из состояния:
«Папа - большой, а я - маленький».
Не делайте за него то, что он может сам.
Не причиняйте добро.

⚡️Важно, что при выполнении этой задачи, у Апрельских успешно будет складываться
Карьера и самореализация!
В ином случае - в этих сферах, а также во взаимоотношениях с социумом,
возможны проблемы.

В момент проработки Кармической задачи происходит Ваш Духовный и Личностный рост✨

Рожденные в апреле, как вам откликается это?

03/04/2023

Рождённые 3, 30 числа и в марте месяце-ваша сила в мощной женской энергии!🌺

3 - Энергия Императрицы и Изобилия😍

Основная задача для Женщин-троек:
💌развивать свою женскую энергию, мягкость и мудрость
💌проявлять заботу и поддержку близким, но не передавливать своим контролем
💌уметь принимать и просить помощь у мужчин даже в самых простых вопросах , а главное научиться доверять им
💌налаживайте отношения с женщинами вокруг (мамой, дочерьми, коллегами, подругами, сестрами,свекровью)
💌развивать финансовую грамотность, вам под силу раскрыть огромный потенциал

❗️Мужчины с 3 энергией легко понимают женщин, становятся настоящими любимчиками в коллективах🕺🏻Но им важно не забывать о развитии мужских качеств, самореализации и достижении материальных благ💰

Отмечайте в комментариях своих друзей и подруг, пусть раскрывают самое лучшее этой энергии❤️

02/04/2023

💎ГРАНИ САМОПОЗНАНИЯ💎

Сегодня хочу рассказать вам про наш новый проект, наш клуб 💎

Вы когда-нибудь задумывались о том, кто вы на самом деле?

Что действительно важно для вашей жизни и как вы можете достичь желаемого?

Если да, то вы находитесь в нужном месте!

Наш клуб посвящен самопознанию и поможет вам раскрыть ваш потенциал и найти свое истинное предназначение.

Мы готовы поделиться с вами своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам достичь успеха в жизни.
В нашем клубе вы найдете много полезной информации, а также уникальные упражнения и техники, которые помогут вам стать лучше.

Мы совместили наши знания по астрологии, таро, матрице души, дизайну человека и коучингу. Благодаря участию в нашем клубе ты узнаешь множество полезной информации о том, как узнать себя, как развивать свои качества и достигать желаемых результатов.

Программа на месяц в нашем клубе:

📌Астропрогноз на неделю
📌Каждый день энергии дня
📌4 разбора в прямом эфире (астро, матрица души, дизайн человека, коучинг)
📌Групповые техники, медитации
📌Информация по астрологии, таро, матрице души и дизайну человека - каждый день новая тема
📌Энергопрактики и ритуалы в подходящие дни
📌Нетворкинг, поддержка, общение
❗️Возможность офлайн встреч в Краснодаре, Ростове-на-Дону и в Сочи 🥳

Все это вы получаете по цене меньше, чем чашка кофе в день 🔥🔥🔥

СТАРТ 5 апреля, в полнолуние 🌑

Помните, в апреле нас ждёт коридор затмений, сильные энергетические дни и много других событий, к которым важно правильно подготовиться 🌚

Запись в директ ✅
Мы ждём тебя ❤️

02/04/2023

Рожденные 2 числа любого месяца - ЭНЕРГИЯ ЕДИНСТВА, РАВЕНСТВА И ГАРМОНИИ

Ваша сила - в эмпатии, умении чувствовать других людей!😍
Всегда оставляйте выбор своей интуиции, развивайте ее и она всегда покажет верный путь и выход из любых ситуаций.

Рекомендации:

💌Будьте искренними в своих мыслях, поступках и убеждениях.
💌Учитесь доверять людям и впускать их в свою жизнь, как они открываются вам. Помогайте своими советами, знанием, умением просто успокаивать и создавать теплую атмосферу душевного комфорта, при этом не ожидая признания и награды взамен.
💌 Развивайте свои целительские навыки, укрепляйте тело, не забывая про физическое развитие.
💌Боритесь со своими страхами и нерешительностью. Развивайте уверенность в себе и своих способностях. Учитесь принимать решения и нести за них ответственность.
💌Преодолевайте пассивность и раздвоенность. В этом вам помогут ваши знания и умение разбираться в людях.
💌Найдите таким же образом ключи к себе и пониманию своих истинных глубинных желаний.
💌Не бойтесь дарить заботу и делиться своей любовью с теми, кто в этом действительно нуждается.
💌У вас тонкий слух и красивый голос, обязательно развивайте их, занимайтесь вокалом.

Для полного и точного расчета ваших энергий пишите в личные сообщения и мы подберем ближайшую дату✨

01/04/2023

Рожденные 1 числа любого месяца- ЭНЕРГИЯ МАГА, ВОЛШЕБНИКА

Ваша сила в креативности и мощнейших лидерских качествах💫
А ещё - вам очень важно научиться доверять своей интуиции и визуализировать!

Рекомендации:
💌 Познавайте тайны вселенной
💌Доверяйте своей мощнейшей интуиции
💌Развивайте лидерские способности, вдохновляйте других людей!
💌Думайте о чем вы думаете, так как сила вашей мысли очень мощная.
💌Не бойтесь доверять людям, а также делегировать процессы
💌Учитесь управлять своей гордыней, особенно в те моменты, когда хочется сказать: «Если что-то не нравится-я никого не держу!»
💌Внедряйте свои креативные идеи

Вы можете всё!

29/03/2023

Вся моя работа сейчас строится на знаниях своих и ваших энергий в Матрице Души🗝️

Это мой самый любимый метод самопознания и я считаю его основой для каждого человека. Если ваша душа выбрала этот день для рождения, то там все разгадки.

❗️Знать свою Матрицу Души означает иметь все ответы на любые ваши вопросы.

Что же это такое?

#Матрица Души - это методика, благодаря которой узнаете о ваших энергиях, как и какая воздействует на вас, когда вы проявляете ее в плюсе или минусе. И научитесь выводить их в баланс, чтобы следовать своему предназначению, которое тоже известно😉 А энергий всего 22 и не все сразу есть у вас, но все можно прокачать 🤫

📌Не зная свою Матрицу можно ходить по замкнутому кругу, совершать одни и те же ошибки, ходить на нелюбимую работу и переживать из-за финансов.

А получив один раз эти знания, с вами останутся навсегда знания о том:
✅в чем ваш потенциал
✅какие таланты можно и нужно взрастить
✅в чем предназначение до 40/60 лет
✅какие действия лучше всего создадут вам больше денег
✅в чем секрет ваших отношений с окружающими
✅какова главная задача души
И многое другое!

Благодаря разбору Матрица Души вы словно соединяетесь с самими собой и получаете доступ к этим знаниям на всю жизнь💌

Записаться на разбор можно в личных сообщениях💫 Срок изготовления 3-5 дней

21/03/2023

Совместимость в паре 💫 15 энергия

На разных позициях в матрице одна и та же энергия будет проявляться с разных сторон.

В целом это яркая энергия Дьявола, манипуляций и разных грехов. Если в совместимости партнеров такая энергия стоит на позиции цели этой пары, то говорит о том, что это пара двух энергетически и эмоционально сильных людей. Очень яркие личности, вместе они могут многого достичь, включая власть и большие деньги. Партнеры прекрасно чувствуют друг друга и принимают такими, какие есть.

Между ними полное взаимопонимание. Отношения их близкие и страстные, очень разнообразные сексуальные отношения. Атмосфера в их доме – это богатство и красота. Такая пара позволяет себе брендовые вещи, дорогой отдых, шикарные подарки. Также они готовы исполнить любое желание друг друга.

😊прелесть то какая!
А если (как на втором фото в карусели) эта энергия стоит на позиции конфликтов, то это взаимные манипуляции, ревность. Желание наживы за счет партнера, меркантильность, зависть. Извращенные сексуальные отношения, неудовлетворенность, измены. Вспышки агрессии. Пара ведет совместную жизнь только ради материальной выгоды 🙈Компенсируют неудовлетворенность партнером дорогими покупками. Много дорогих покупок без определенной цели, потешить свое самолюбие, успокоиться, компенсировать.

❤️В таком случае помогут рекомендации:

Научиться работать с гневом и агрессией. Избегать критики, искушений. Быть верными друг другу. Научиться понимать  и принимать партнера. Исполнять желания партнера. Поддерживать страсть в отношениях. Баловать себя дорогими подарками и отдыхом. И будет вам счастье!

А на фото изображена матрица совместимости Гуфа ( Алексея Долматова) и его жены Юлии Королевой. Меня совсем не удивило то, что он вычудил в эфире совсем недавно😉

❗️Хотите узнать все самое интересное о вашей паре,- приходите ко мне на разбор🤍

17/03/2023

Кармические отношения 💣

Словосочетание, которое все реже и реже стараются произносить вслух. Потому что многие воспринимают неправильно и считают, что это означает отношения обречены, надо что-то отрабатывать, как же так…хорошо ведь жили?!

А отрабатывать ничего не надо! Надо внимательно присмотреться, чему этот партнер в отношениях хочет тебя научить? Какое качество может в тебе взрастить благодаря вашей паре? А чему он научится у тебя?

Каждый человек в нашей жизни послан нам для опыта, уроков, получается отношения со всеми кармические? 😳 Можно и так сказать! Но что я могу сказать точно, так это задачи в паре. И это может быть не только партнер, это и родители, братья, сестры, дети, коллеги или одноклассник-каждый человек в нашей жизни не просто так.

Совместимость матриц - это тема, которая раскрывает перед нами уникальные возможности, благодаря ей можно увидеть:

— все причины, по которым встречаются люди

— увидеть, что их объединяет

— понять причины конфликтов и избежать их

—понять совместные задачи, проходя которые отношения налаживаются и крепнут

— понять «моё-не моё» и не тратить время на отношения которые не подходят.

— выйти из созависимости и понять в чем наш урок в отношениях

Если интересно узнать задачи именно вашей совместимости в паре, записывайся на разбор💫

16/03/2023

Что тормозит твой доход (продолжение)
На последнем фото в карусели информация, где ещё ты сможешь найти ответы про увеличение дохода💫

А пока:

💫9 ЭНЕРГИЯ - МУДРЕЦА, ОТШЕЛЬНИКА
Тормозит:
Эгоизм, синдром одинокого волка, когда человек либо стремится остаться один, уйти в себя; либо испытывает страх одиночества: требует внимания и высасывает энергию из близких. Не пренебрегайте своей внешностью, полюбите себя.

💫10 ЭНЕРГИЯ - КОЛЕСО ФОРТУНЫ
Тормозит:
Финансовая корысть, жадность, страх бедности, недоверие жизни, постоянное напряжение, участие в сомнительных авантюрах типа финансовых пирамид, работа по жесткому графику. Развивайте свою интуицию.

💫11 ЭНЕРГИЯ - СИЛА И ПОТЕНЦИАЛ
Тормозит:
Острая неконтролируемая агрессия, склонность к дракам, восприятие любого проигрыша как оскорбления, подавление окружающих своей энергией, осуждение других людей за то, что они не так сильны, трудоголизм.

💫12 ЭНЕРГИЯ - СЛУЖЕНИЕ, ИНОЕ ВИДЕНИЕ
Тормозит:
Грубость, хамство, отсутствие сострадания, брезгливость по отношению к людям, сознательная игра в «жертву»: спекуляции на жалости для получения внимания или любви. Важно учиться не пренебрегать собой, полюбить в первую очередь себя.

💫13 ЭНЕРГИЯ - ТРАНСФОРМАЦИИ
Тормозит:
Неумение проявлять сочувствие по отношению к другим, ценить жизнь как таковую — все время находясь на грани. Важно не испытывать судьбу чрезвычайно рискованными поступками, экстримом ради получения адреналина.

💫14 ЭНЕРГИЯ - УМЕРЕННОСТИ, ИСКУССТВА
Тормозит:
Неумеренность, эмоциональная неустойчивость, черствость, отсутствие терпения, депрессии. Нахождение в постоянных сомнениях, крайностях. Неумение прощать.

💫15 ЭНЕРГИЯ - ИСКУШЕНИЙ И ПОРОКОВ
Тормозит:
Жадность к материальному миру и шику, лоску, блеску, жажда власти и денег. Склонность шантажировать, манипулировать, провоцировать эмоции;
предрасположенность к криминалу, магии.

💫16 ЭНЕРГИЯ - ДУХОВНОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Тормозит:
Разрушительная форма мышления (пессимизм). Жизнь прошлым без планов на будущее. Агрессия, узкое мышление, отрицание духовности, зацепка за материальный мир. Лицемерие. Обезбашенность., гнев,
приводящий к скандалам.

Продолжение в карусели❤️

16/03/2023

Совершая каждый день привычные действия, мы, сами того не замечая, можем блокировать свой денежный канал.

На этом канале стоят энергии, которые показывают через какую сферу деятельности доход будет больше, что раскрывает ваш денежный канал, а какая создает препятствия в увеличении дохода.

Вот именно про эту сегодняшний пост😉

Научу вас расчитывать ее и дам расшифровку каждой.
А с вас ❤️ и репост в сторис, пусть ваши друзья тоже становятся богаче!

Приступим:
Секрет этой энергии скрывает год вашего рождения. Берете все цифры своего ГОДА РОЖДЕНИЯ и складывается все цифры. Если в сумме получается больше 22, то складываете ещё раз. НЕ больше 22 должно получиться. Пример:

1989 год
1+9+8+9=27 ( больше 22, складываем снова)
2+7=9
Энергия, которая блокирует денежный поток 9!

У всех получилось? Если сомневаетесь, напишите мне, вместе посчитаем 😉 Пишите в комментариях ваши результаты и в следующем посте расскажу про каждую подробно🤗

29/01/2023

Ставьте ❤️ лайк, если хотите узнать, что ждет вас на этой неделе.
Последняя цифра лайка - это и будет ваша карта на неделю.

💫Пишите в комментариях вашу цифру, которая вам выпала

Ответы читайте в карусели, а Под цифрой 0 -

Дьявол

В течении недели вас ожидают соблазны, любые (нечестные отношения, сделки, манипуляции, соблазн потратить много, съесть или выпить). Можете быть от кого-то или чего-то зависимы. Внимательно читайте договоры, написанные мелким шрифтом, там может быть скрыт от вас неприятный сюрприз. Обратите также внимание на свои тени, разглядите их со всех сторон и посмотрите, что хорошего в них есть для вас и примите их в себе.

Всем хорошей недели💫

26/01/2023

В каждом из нас с самого рождения заложен определенный набор энергий.

Каждая из этих энергий обладает как положительными качествами, так и отрицательными. Какие-то ярче проявляются, какие-то нет.

И вот успешен и удачлив становится тот, кто знает свои энергии и умеет свой минус легко вывести в плюс💫

Матрица Души - это метод самопознания, который базируется на 22 энергиях старших Арканов Таро и нужна только дата рождения.

За каждую сферу твоей жизни отвечают разные энергии, вот почему важно знать какая именно у тебя стоит на:
📌Финансах
📌Отношениях
📌Талантах
📌Предназначении и какая главная задача твоей души в этом воплощении. И чаще всего все валится из рук именно тогда, когда эту энергию человек игнорирует. Действует не так, как изначально запросила душа, а что диктует разум🫢

Могу сказать точно на своем личном примере: как бы я не убегала, как бы не пряталась от мистической энергии Луны все равно она меня догоняет и ведет в эзотерику. И именно здесь я чувствую себя «как дома» и душа ликует. И так происходит с каждым, кто соединился с

Чтобы долго не топтаться на одном и том же месте, узнав один раз Матрицу Души, ты получаешь свой личный путеводитель, который всегда будет с тобой. Если у тебя уже есть такой разбор, то самое время освежить в памяти информацию, найди время-послушай еще раз, ты точно услышишь нужный именно сейчас ответ.
А если разбора у тебя ещё нет, то поздравляю-у тебя столько впереди интересных открытий в познании себя😊

Записывайся уже сейчас и мы выберем ближайшую дату💫

05/01/2023

Давайте разыграем подарки🥳

Такое волшебное время: Новый год, Рождество, Крещение…столько праздников в январе, хочется их дополнить радостными событиями. Я решила продолжить дарить подарки. Подарков будет сразу 3! Какой именно решать тебе:

1. Консультация по Матрице Души
2. Расклад на картах Таро по твоему запросу
3. Набор моих свечей ( на любовь, деньги или на желание).

Условия розыгрыша:
❗️Подписаться на мою страницу
❗️Прислать любой смайл под этим постом или написать «Участвую»
❗️Сделать репост этого поста себе в сторис и написать: «Хочу (то, что хотите вы) от .chernyshova_

Например: «хочу консультацию по матрице души от .chernyshova_»

Каждому выполнившему все условия я присваиваю номер и
9 января в понедельник разыграем 3 приза💫

Всем желаю удачи❤️

28/12/2022

Иди за энергией, или как минимум за «белым кроликом»😁

Помните, как в фильме Матрица, Нео шел за белым кроликом. Доверяя знакам и слушая себя. Когда энергия заканчивается, то только ты знаешь, где брать свою и в чем она.

Если чувствуешь, что энергии мало, то можно совершить простые действия, которые точно дадут тебе сил и бодрости:

⭐️проанализировать куда сливаешь свою энергию, на чем сейчас фокус внимания и перестать это делать
⭐️ложиться спать до 23:00
⭐️пересмотреть питание
⭐️добавить спорт и шаги
⭐️сходить к эндокринологу и сдать анализы

Энергия она повсюду! И хорошо, если ты точно знаешь откуда брать силы именно тебе. Знания, путешествия, уединение, встречи с единомышленниками, спорт, выступления на аудиторию, шоппинг- это только 7 из возможных вариантов, а их как минимум 22! Можно пробовать и выбрать свое, а можно разобраться в этом сразу 💫

Матрица души дает возможность один раз и на всю жизнь приобрести эти знания о себе. Куда ты можешь сливать свою энергию, а где наполняться. И это уже не развидеть☺️

А если ты знаешь свои главные энергии, то ты точно понимаешь, как ты можешь быстро восстановиться и вернуть себе силы и мотивацию действовать. Если не знаешь - приходи расскажу, а если уже знаешь - действуй😉❤️

Address

Sochi

Website

https://taplink.cc/psycholog.sochi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ангелина Чернышова Коуч ICF posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Сегодня понедельник и давайте расскажу, как и обещала, как вычислить газлайтинг🙅‍♀️ ⠀ На самом деле, обнаружить скрытые манипуляции не сложно, это делается по характерным признакам. Просто необходимо прислушаться к собственным ощущениям 😉 ⠀ Какие ощущения помогут Вам вычислить «давление» со стороны: ⠀ ⛔️ Вам кажется, что делаете все неправильно; ⛔️ Вы с трудом принимаете даже простые решения; ⛔️ Чувствуете тревогу и неуверенность в себе( ⛔️ Перестали получать удовольствие от любимых занятий( ⛔️ Вы часто извиняетесь перед коллегами, партнером, родителями; ⛔️ Считаете, что стали излишне чувствительными; ⛔️ Всегда вините себя, если что-то идёт не так; ⠀ Как с этим справляться? ⠀ Психологическое насилие может длиться очень долго, прежде, чем Вы наконец поймёте, что происходит. Но если Вы распознали, что Вас газлайтят, попробуйте следующее. ⠀ ❗️Просто прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы расстроены, то значит это именно так и никто не должен Вас убеждать в обратном. Так, как знаете Вы себя, никто другой Вас не знает. ⠀ Не пытайтесь переубедить манипулятора во время с

Страхи есть у каждого человека. Кто-то боится провала, других приводит в ужас публичное выступление, сдача экзамена, страх заболеть серьезной болезнью или просто поход к врачу.👻 ⠀ Важно помнить, что страх – это нормальное явление. И его можно победить при помощи различных методик. ⠀ Вариантов проработки множество, но сегодня поделюсь с вами методом Седоны. ⠀ Если вы чувствуете, что у вас накопилось слишком много негативных эмоций и тревог, то воспользуйтесь методом освобождения эмоций. ⠀ Методика проста, заключается в четырех шагах. ⠀ ✅Шаг первый. Сфокусируйтесь на своем страхе и позвольте себе прочувствовать его. ⠀ ✅Шаг второй. Задайте себе один из трех вопросов: могу ли я отпустить это чувство? могу ли я позволить этому чувству остаться со мной? могу ли я принять его? ⠀ ✅Шаг третий. Задайте себе вопрос: а действительно ли я хочу, чтобы страх ушел? ⠀ ✅Шаг четвертый. Задайте себе вопрос: когда я хочу, чтобы это чувство ушло? ⠀ Даже если мысленно вы отвечаете отрицательно на эти вопросы, постепенно Вы подведете себя к мысли о том, что можете избавиться от своего страха. Если на п

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sochi?

30/04/2023

27/04/2023

21/04/2023

21/04/2023

17/04/2023

03/04/2023

02/04/2023

02/04/2023

01/04/2023

29/03/2023

21/03/2023

17/03/2023

16/03/2023

16/03/2023

29/01/2023

26/01/2023

05/01/2023

28/12/2022

Address

Website

Alerts

Videos

Shortcuts

Share