1972hvesya

18/04/2024

"Я рассыпалась" - это метафора, обозначающая чувство физического или эмоционального расстройства, чувство разбитости и неспособности сосредоточиться или продолжать действовать.
Чтобы собраться, важно понять, что привело к этому состоянию, и попытаться взять контроль над своими мыслями и эмоциями. Вот несколько практических советов:
1. ДЫШИТЕ глубоко и равномерно, чтобы успокоиться.
2. Попробуйте сконцентрироваться НА ОДНОЙ конкретной задаче или деле и разбейте ее на маленькие шаги.
3. СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВ и отдохните, выпейте воды или чая.
4. ПОГОВОРИТЕ С кем-то БЛИЗКИМ о вашем состоянии. Иногда общение помогает.
5. Выполните короткую физическую нагрузку (прогулка, растяжка), чтобы поднять настроение и сосредоточиться.
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ к профессионалу, если состояние сохраняется или ухудшается.
Запись ко мне на консультацию в директ. Не бросайте себя, проявите заботу🤗.
#психотравма #всебудетхорошо #мывместе #психологическаяпомощьминск #эмоциональныйинтеллект #психотравма #чувства #осознанность #жизнь #бытьсобой

21/03/2024

😎С тебя лайк, не жадничай😉. Итак, пост о важном👌Одним из распространенных заблуждений является представление о терапии как о быстром способе решить все проблемы за одну сессию. В РЕАЛЬНОСТИ же - ЭТО ПРОЦЕСС, который требует времени, участия и усилий со стороны пациента.
Несмотря на то, что даже одна терапевтическая сессия может быть полезной и дать некоторые инсайты, чтобы начать процесс изменений, обычно для достижения реальных результатов требуется не единственная сессия, а регулярная работа как с терапевтом, так и с самим собой.
Иллюзия о быстром решении всех психологических задач за один приём может привести к разочарованию и недооценке ценности терапии. Важно понимать, что это длительная дистанция, во время которой формируется новое мышление, нейронные связи и поведенческие модели, способствующие улучшению благополучия.
Тут уместно вспоминить как мы сбиваем температуру, понижая жар, а источник инфекции при этом без комплексного подхода остаётся. Так и в терапии - на самопознание нужно время, если у вас нет волшебной палочки конечно😉... Я приглашаю🤗. Запись в директ💓. А у тебя уже есть ожидания от психолога?

27/12/2023

СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СОБЛАЗНЕНИЯ👌... НО не такого соблазнения, после которого у одного из партнёров появляется стойкое ощущение, что за его спиной ведутся хитрые игры. Если один из партнёров обманывает, то второй испытыаает разочарование и потерю доверия. В следствии лжи возникает чувство предательства и эмоциональное отчуждение в паре, нарушается коммуникация и с трудом разрешаются семейные проблемы. Со временем ложь накапливается и отношения постепенно разрушаются... Если взрослый человек осознанно идёт на эти игры, значит он знает ответ на вопрос зачем и чем готов рисковать.
А восстановить отношения после бывает сложно, если вообще возможно. Для этого нужно быть готовым вести честный разговор, исключив третьего лишнего.
Часто без специалиста выкарабкаться из подобного положения в семье самостоятельно сложно: любовный треугольник коварен.
Да, каждая ситуация конечно уникальна... Но не лучше ли изначально защитить себя и близкого человека от боли, чтобы потом не заниматься реабилитацией взаимоотношений и поиском выхода?
Пусть ваши сердца будут в покое и для боли не будет повода💓.
Всем искренней любви💓.
#измена #предательство #брак #семья #соблазн #чувства #терапия #семейныйтерапевт #мывместе #психология #всемдобра

18/12/2023

Чем больше уверенность, с которой человек способен себя принимать, чем определённее его представление о себе, тем уверенней и эффективней он будет выражать и предлагать свою любовь, не испытывая чрезмерного страха оказаться отверженным и униженным.
Хайнтц Кохут, психоаналитик.
#психологконсультант #психологияжизни #чувства #эмоции #женщинаимужчина #любовь #жизньодна #гештальт #гештальттерапия #осознанность

11/12/2023

Сказка на ночь для тех , кому 18+😉. СЕКС- тема привлекательная🍓. Но сегодня я намерена рассмотреть интимную тему с непопулярной стороны. Поясню: я столкнулась с тем, что у многих представительниц прекрасного пола есть убеждение, что с**суальные отношения должны быть продиктованы мужской инициативой. Это не так👌. Ведь женская роль в интимной жизни пары является важным аспектом общей с**суальной гармонии и удовлетворения обоих партнеров. Однако следует помнить, что каждая пара и каждая женщина уникальны, и роли могут различаться в зависимости от предпочтений и согласия обоих партнеров. Вот несколько общих аспектов, которые могут описывать женскую роль в интимной жизни пары:
1. Сексуальная инициатива: Женщине стоит инициировать с**суальный контакт и выражать свои с**суальные желания, иначе как партнёр может догадаться что и как вам нравится. Это поддержит интимную связь и поможет обоим чувствовать себя желанными.
2. Коммуникация и выражение потребностей: важно, чтобы женщина была открыта в общении о своих предпочтениях, границах и потребностях. И снова на первый план выходит коммуникация - только благодаря ей партнеры могут понять друг друга и создать условия для удовлетворительной с**суальной жизни.
3. Разнообразие и эксперименты: Женщина может включать исследование новых поз, игр с ролями, использование с**с-игрушек и других методов, которые способствуют увеличению удовольствия и интимной связи.
4. Женская роль также включает заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии: следует слушать свое тело, знать на что и как оно откликается, определиться с предпочтениями и границами, быть готовой выразить свою непосредственную и конкретную обратную связь в партнерстве.
Важно: с**суальная жизнь пары основана на ВЗАИМНОМ согласии и уважении. Роли и динамика могут изменяться со временем, поэтому открытость для обсуждения и адаптации важна для поддержания здоровой и удовлетворительной интимной жизни. Таким образом проявляться, говорить и обсуждать интимные вопросы в паре нужно👌вне зависимости от того, у кого из вас возникло желание. Это нормально!
Есть вопросы? Пишите или приходите на нашу группу🤗 - там говорим обо всём😉
*x #психологконсульт

04/12/2023

ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА с нами постоянно, нотне все обучены их отслеживать и осознавать. А между тем это важно👌. Развитие эмоционального интеллекта имеет большую важность для нашего общего благополучия и успешной адаптации в современном мире. Вот некоторые основные причины, почему развитие эмоционального интеллекта играет важную роль:

1. Управление эмоциями: Развитие эмоционального интеллекта помогает нам более полноценно понять и управлять своими эмоциями. Это позволяет нам контролировать наши реакции на стрессовые ситуации, управлять гневом или тревогой, и делать осознанные выборы вместо реактивных решений.

2. Лучшая коммуникация: Развитие эмоционального интеллекта помогает нам развить навыки эмоциональной эмпатии и понимая других людей. Это позволяет нам лучше слышать и понимать чувства и потребности других людей, эффективнее коммуницировать с ними. Улучшенная коммуникация помогает строить более глубокие и продуктивные отношения на работе, в семье и в социальной среде.

3. Развитие лидерских качеств: Развитый эмоциональный интеллект способствует развитию лидерских качеств, таких как умение вдохновлять и мотивировать других, эффективное решение конфликтов и установление здоровых деловых отношений.

4. Более успешная карьера: Люди с развитым эмоциональным интеллектом обычно имеют преимущество на рынке труда. Они способны эффективно работать в команде, устанавливать и поддерживать отношения с коллегами и клиентами, а также адаптироваться к изменяющимся условиям работы.

Развитие эмоционального интеллекта требует времени, самоанализа и практики. Это может быть достигнуто через самообучение, тренинги или работу с психологом. Иметь высокий уровень эмоционального интеллекта помогает нам лучше приспособиться к различным ситуациям и справляться с жизненными вызовами, личными проблемами, с уверенностью и мудростью.
Приходите к нам на группу - будет интересно и полезно : ПОДРОБНОМТИИВ ДИРЕКТ отвечу на все вопросы. Встречаемся уже завтра в БЦ Айсберг на Якуба Коласа. Первые встречи группа открыта для донабора. Откликайтесь, ждём Вас🤗.
#твойпсихолог #психологияотношений #психологическаяпомощь #яусебя есть #мывместе #всебудетхорошо #чувства #эмоции #консультация

30/11/2023

Ну всё, как не удивляйся осенним ветрам и сугробам, а вот они уже тихонько перекочевали в зиму🤭... Прывiтанне, снежань🤗! Каким ты будешь, интересно? Только точно от нас самих зависит в каком настроении он будет двигаться к финалу 2023го... Я не призываю итоги подводить, нет. Я предлагаю месяц до конца года потренироваться ежедневно осознавать в каком настроении вы будете просыпаться каждое утро, в каком ключе будете планировать свои дни, возможно решите избавиться от вредной привычки или манеры, а может быть поставите цель до конца года обзавестись новой, к примеру делать ежедневно зарядку или шутливо улыбаться себе в отражении любого зеркала... Творчество в помощь! Главное - проведите этот месяц с пользой для себя, не прошаркайте, ведомые чужим потоком, а примите участие в своей жизни, сценарий которой пишете сами, а не кто-то его вам подсовывает. А если это предложение показалось затруднительным, то приходите с этим ко мне - поисследуем, поразбираемся, высвободим😊.
Если волнительно пойти сотсвоими тараканами на личку, тогда велком в гпуппу - она начнёт работу с 5го декабря, как раз идет набор.
Напиши мне и до встречи!
#твойпсихолог #слюбовью #терапия #твойдень #эмоции #чувства #мысливслух #мывместе #гештальт #психологияличности #взаимоотношения #мояжизнь #всебудетхорошо

14/11/2023

Терапевтическая группа "ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ" - что за она, чего ожидать, зачем становиться её участником? Отвечу: процессы, которые происходят в групповом пространстве действуют в режиме "здесь и сейчас". Уникальны они тем, что хотим мы этого или нет - мы начинаем взаимодействовать все без исключения. И даже те, кому сложно контактировать с другими, кто принимает молчаливую и неподвижную роль, оказываются в групповом поле и через обратные связи участники узнают как их воспринимают, почему, с чем это связано, откуда происходят эти реакции. Таким образом каждый словно впервые исследует себя, свои чувства. Выясняется как вы выдерживаете контакт, легко ли смотрите в глаза собеседнику или избегаете взгляда и почему, а может история другого человека вам напоминает что-то из собственного опыта и это искажает его восприятие... У всех наших проявлений и эмоций есть причины, у каждого из нас собственный сценарий, своя личная истрия...
На группе будем учиться и научаться слушать и слышать себя, осознавая КАКОЕ ИМЕННО ЧУВСТВО💓 переживаешь в моменте, через это будем понимать чувства другого человека...
Всё будет проходить в безопасном пространстве👌, за которым будут следить два бережных и поддерживающих терапевта- Татьяна Глик и Павел Охремчук .okhremchuk, будем говорить о мужском и женском, о личном, о наболевшем и приятном, о человеческом, будем взаимодействовать, применять практики и упражнения...
В итоге появится навык делиться своими чувствами с аудиторией, своими мыслями, прокачается умение быть искренним🤗.
О правилах жизни нашей гпуппы мы с Павлом сообщим вам на 1ой встрече, которая состоится 5 декабря в 18.30 в БЦ Айсберг по ул. Я. Коласа, 37 (сохраняй пост, с тебя лайк🙃). Подробности в личку: оставь любую реакцию или комментарий под постом и я напишу тебе и включу в группу участников в телеграмм.
До встречи!
#группа #терапия #человекунуженчеловек #твойпсихолог #мывместе #эмоциональныйинтеллект #эмоции #жизньодна #житьжизнь #утебяполучится #бытьвмоменте #гештальт #психологиясемьи #психологическаяпомощь #зонакомфорта

02/11/2023

Все сейчас другу другу желают мира, радости, процветания... А я, мои дорогие, хочу предложить практическую игру для тех, кто в паре или давно в семейном статусе: представьте себе, что ваша ячейка - это и есть государство, просто маленькое и именно вы стоите в управленческом звене. И вот теперь присмотритесь: всем ли в этом минигосударстве комфортно? На сколько лояльно проходят переговоры и уютны ли семейные обеды (или завтраки, а может и полдники), как отмечаются праздники, всем ли членам семьи уделяется внимание? А на сколько вы гибкие и умеете ли договариваться ради мира в доме? Как вы заботитесь о том, чтобы не плакали дети, что знаете о потребностях и желаниях партнёра? Как вы проявляете уважение и заботу, умеете ли и делаете ли приятные сюрпризы просто так, чтобы радости и удовольствия дома было больше? Есть ли в вашей семье правила, учитывающие интересы каждого? Умеете ли контролировать свои эмоции? Вашим детям вы желаете именно таких родителей как вы? Вам не бывает стыдно за свои поступки или слова?
Что вы отвечаете, читая эти вопросы? Всё гармонично? Вы достаточно взрослые, чтобы осознавать как и зачем вы прступаете?
Жизнь - интересная штука, только мчится как скоростной поезд. Так может не стоит швырять и без того короткие дни в костёр выяснения отношений, криков и обид? Сложно? Тогда приходи, я тебя жду. Просто напиши в личку "хочу на консультацию" и я помогу тебе увидеть реальную обстановку, выход будет найден, у тебя получится! Я помогу, тебе не будет одиноко в этом пути.
ВАЖНО: если к личной терапии ты пока не готов, то я со своим коллегой .okhremchuk Павлом с радостью приглашаю в терапевтическую группу" Личная история" - будем отогреваться и проясняться. Каждый вторник, стартуем 5-го декабря. Пиши в личку и приходи🤗, мы уже ждём тебя!
#жизньодна #мывместе #психологияотношений #гештальт #нескучныйвечер #всебудетхорошо #яимы #семья #любижизнь #любовь #чувства #психологконсультант #эмоции

08/10/2023

Личная история это то, что есть у каждого из нас. На нашей психологической группе «Личная история» пара бережных, принимающих и в то же время продвигающих психологов, работающих в гештальт-подходе, предлагает прикоснуться к историям бывшим и настоящим, поможет сделать их более понятными, менее тревожными. И тогда та личная ваша история, которая будет в будущем, сложится более мягкой, более приятной, она будет написана только Вами и только для Вас :)
С вами 15 встреч будут Татьяна и Павел .okhremchuk 👉подробности в директ.
#психологияотношений #поддержка #живойпсихолог #мывместе #жизньодна #всебудетхорошо #чувства #гештальттерапия #яесть

04/10/2023

СОПРОТИВЛЕНИЕ во время терапии - это совершенно нормальное состояние, означает оно одно: ваша психика держит оборону😎. А как же: жил был человек, ходил по кругу, наработал крепкие нейронные связи, до автоматизма довёл реакции в конкретных ситуациях... И тут вдруг нужно что-то менять - тут и страхи, и тревога начинают кусаться. И это понятно: из привычного, родного, любименького, пусть даже неудобного и неэкологичного бытия нужно шагнуть к изменениям 🤯. Это же надо что-то ДЕЛАТЬ: со своим мышлением, установками, с осознанием... А это трудно. Но есть хорошая новость: это преодолимо и однозначно возможно. Потихонечку, по шажочку, по вдоху, по чуть-чуть. Я верю в каждого, кто приходит ко мне в терапию 🤗.
➡️Запись в директ.
#живойпсихолог #твойпсихолог #мывместе #всебудетхорошо #душа #терапия #гештальт #путьксебе #эмоции #личнаятерапия

27/09/2023

А вам знакомо состояние "камень на сердце" или "тяжесть в душе"?... Этакий невысказанный груз... И ваши сомнения и страхи кружат в мыслях, повергая вас в уныние и психологические проблемы. А вы молчите, надеясь, что само рассосётся и уляжется. А легче не становится.
Вам нужно выговориться, выразить все эмоции, пережить и допережить негативные чувства, чтобы не травить своё подсознание. Кто вас может выслушать с принятием и сочувствием? Подумайте: стоит найти такого человека. Если нет, то имеет смысл обратиться к психологу. Через проговаривание станет заметно легче, возможно вы что-то поймёте о себе, получите обратную связь, снизится внутреннее напряжение. Кроме того психолог - специалист, который оставляет вашу личную информацию при себе. Это важно, если тема угнетающей проблемы очень личная. И немаловажно, чтобы слушатель не стал перебивать или оценивать. Говорить - это уменьшить боль. Именно в этом нуждаешься, когда переживаешь утрату, кризис или предательство.
Жду вас на своих консультациях. Запись в директ.
#вашпсихолог #всебудетхорошо #терапия #гештальт #твойпсихолог #семейныйпсихолог #чувства #мывместе #жизньодна #эмоции #человекунуженчеловек #яусебяодна #семья #верность

21/09/2023

Быть в паре - ответственность взаимная. Круто, когда получается держать баланс обоим, а не за счет кого-то одного... Иначе говоря ты можешь быть самым лучшим, преданным, заботливым, честным и верным🤘. И что это гарантирует? А по итогу может и совсем ничего...💔.
Помните, как у автомобилистов: вы правила соблюдаете, но не можете гарантировать свою безопасность, поскольку нарушать правила может кто-то рядом с вами и это очень печально на вас отразиться 🤕.
Гармонии вам и баланса!
Запись на консультацию в директ💓
#вашпсихолог #семейныйпсихолог #психологияотношений #любовь
#брак #баланс #взаимность #житьжизнь #гештальт

25/08/2023

ТЕНЬ... Живёт в каждом без исключения. И под тенью в психологии принято понимать скрываемые нами нехорошие личные качества, которые мы тщательно припрятали в этой самой тени, а иногда даже сами себе боимся признаться в собственной неидиальности. Я как-то ранее писала в одном посте о фасаде, который мы смело демонстрируем в социум, а смело, потому что славно подготовили его для показа другим😉. При этом нам свойственно осуждать чужие негативные качества, приговаривая: "Это точно не про меня!", а у самих тем временем есть тайничок с чувствами и чертами, которые принято осуждать... Но они всё же обнаруживаются в подсознании в укромном местечке😎, порой даже влияют на принятие решений или даже контролируют нас. На это тратится приличный запас энергии! Начиная с убеждений "не вылазь!", "у нас так не принято" до "парни не плачут" и многое другое... Энергия сливается, контроль 24/7 и в итоге всяко разное в плечи: плохой сон, перепады настроения, телесные блоки, неумение слушать собеседника...
А для того, чтобы теневая часть не воровала ваш ресурс, её нужно признать, принять честно себя такого как есть - неидиального. Просто подумав об этом эта задача не решится - это парный поцесс, глубокий и интересный, я приглашаю к себе на попытку познакомиться с тайными формами вашей теневой части🤗
Запись в директ, я рядом
#психолог #психологонлайн #психологияличности #тревога #эмоции #чувства #консультация #жизньодна #будьлучше #мывместе #мысливслух #твойпсихолог #гештальт #гештальттерапия

14/08/2023

Терапевтическая сессия, шо за она, как это? 😎
А она состоит из нас: меня и вас в кресле напротив. Да, за час мы вместе пробуем нащупать беспокоящую проблему и возможно сразу не нащупаем. А быват, что запрос у клиента точен и актуален👌. Случается так, что несколько сессий мы будем вступать в контакт, а бывает, что уже на первой встрече в сознание врывается инсайт и с ним нужно побыть, попримерять, пересмотреть свои отношения с собой и не только...
Так или иначе я не даю пилюлю у входа, за этим не ко мне. Я точно даю внимательное слушание и поддержку, включаюсь в ситуацию, описание которой мне доверяет клиент. Далее мы вместе подбираем ключики для разрешения проблемы - с каждым человеком я работаю исключительно индивидуально. И это нормально, оказаться с психологом в "длительном забеге", ведь если многие годы человек привычно жил (или выживал) в определённых неудобных условиях и в конце концов привык, то и к новому комфортному положению переход будет не по щелчку пальцев🤗. Тут терпение и осознание себя понадобится, я буду рада помочь.
Запись в директ.
#твойпсихолог #душа #япомогу #давайвместе #яусебяодна #психологияотношений #всемдобра #всебудетхорошо #личнаятерапия #мывместе #жить #житьжизнь #гештальттерапия #добрыйпсихолог

29/07/2023

Партизанскому движению ночных и дневных супергероев посвящается😎. Запоминай: мобильный при супруге желательно держать на беззвучном режиме, номер тайного контакта держи в голове и переписку веди аккуратно пока супруг(а) в отлучке, прежде чем вернуться домой удали все диалоги во всех мессенджерах, войдя в дом улыбайся, начинай воодушевлённо говорить на отвлечённые темы - не дай опомниться супругу с его(её) подозрениями, в случае если подпольное свидание сегодня уже случилось, то бессилие и отсутствие желания вали на служебную нагрузку и невроз, возраст и прочие отмазы, в глаза долго не смотри - можешь спалиться👌. На любые доводы клей партизана со стажем:"ты чё! Да у меня нет никого! Я не желаю обсуждать глупости! Закрыли тему!". Если же это слабо работает, проанализируй чем ты мог подорвать доверие к себе, проделай аудит своих манер, финансового участия, ухаживаний и комплиментов - бдительность партнёра нужно тщательно приглушить. 👻. И всё - будет тебе шчасце.😎...
Теперь серьёзно👉: всегда интересно слушать враньё, зная правду, а сердце и интуиция в режиме левых игр работают исключительно чутко.
Будьте бдительны, господа!.... Славных выхов и чаще улыбайтесь🙃
#отношения #развод #чувства #семья #с**с #приключение #эмоции #психолог #твойпсихолог #гештальт #психологиясемьи #яесть #яусебяодна #консультация #психологияотношений

02/06/2023

Ну вот и завершилась тихая вечерняя четверговая жизнь супервизорской группы🤗. Целый год мы поддерживали друг друга, профессинально росли, опирались на опытных и чутких ведущих и , строили планы, делились, слушали, чувствовали... Мне было очень приятно с каждым коллегой быть в одном поле, каждый сыграл свою уникальную роль. Так что смело могу сказать, что группа была прежде всего СУПЕР, а уже потом визорская😅. Не прощаемся💓
#психологияотношений #терапия #твойпсихолог #мояжизнь #эмоции #этоя #мывместе #яусебяодна #психологияличности #гештальт

31/05/2023

ВНИМАНИЕ, я блондинка и это я к тому, что сегодня Всемирный день блондинок👋. Не я это придумала, без мужского участия конечно не обошлось😎. Всем известны шуточки об интеллекте и снисходительности к белокурым... Однако смею заметить, что подобный юмор точно не обо мне😇. Кто меня знает, тот согласится😅. НО! Не только этим этот день отмечен: 31 мая ещё дегь психотерапевта! Я не претендую, поскольку я психолог (это не одно и то же! ). И всё же обе специальности касаются работы с психологической организацией личности и оказанию помощи. Здоровья нам всем и гармонии. И да: самое время отпустить эту весну вместе с обострениями😁.
#твойпсихолог #здоровье #психологияотношений #терапия #яусебяодна #любижизнь #всебудетхорошо #эмоции #чувства

10/05/2023

Психологическое здоровье - это понятие пока не так популярно, как здоровье физическое. А ведь именно благодаря здоровью психологическому человек способен ставить перед собой цели и достигать их, реализовываться в обществе, взаимодействовать с окружающими, справляться со стрессами.
Я вот завершила своё клиническое "приключение" с пневмонией и чётко понимаю, что здоровье всякое - залог активной жизни. И чтобы так было всегда, необходима профилактика: проживать подавленные эмоции, находить способы самовыражения в случае отсутствия доверия, учиться проговаривать непривычные вещи, выстраивать коммуникации, применять дыхательные техники когда гнетёт, писать злобные письма, если охота кричать и ругаться.... Да много чего можно для укрепления своей психики. Но одна из важнейших мер - иметь возможность выговориться, порой прокричаться или пореветь... Это нормально, так можно. И всё это в терапевтическом пространстве со мной. Просто приходи выпустить пар и обрести равновесие, я поддержу🤗.
Запись в директ.
#твойпсихолог #мывместе #характер #тычеловек #терапия #житьвкайф #эмоции #моймир #всебудетхорошо #психологиясемьи

13/04/2023

"Доверять можешь кому угодно, но вот твердо рассчитывать – только на себя."
Макс Фрай "Тень Гугимагона"
Присоединяюсь...
А вы как думаете?
#живая #психологияличности #психологическаяпомощь #мояжизнь #чувства #настроение #весна #кризис #мужчинаженщина #отношения #фотодня #яусебяодна

07/04/2023

О РАЗОЧАРОВАНИЯХ
(нажми ❤️, мне будет приятно).
Представим ситуацию: вы специалист компании, заключаете сделку с бизнес-партнёром, договариваетесь о планах, определяетесь с условиями, ценой и подписываете обоюдное соглашение. И вдруг в назначенное время и срок парнер не выполняет обязательств, не сообщает заблаговременно о нарушении ваших договорённостей и с ровным лицом игнорирует сделку. Внимание, вопрос: какова будет ваша ответная реакция? Ещё важнее: КАКИЕ ЧУВСТВА вас при этом посетят? Захотите сотрудничать вновь?... Скорее всего этакий "партнёр" тут же окажется в черном списке🤬. Спрашивается: какая тут связь с семейными отношениями и психологией? А вы смоделируйте любую ситуацию между партнёрами, когда оба договорились, обсудили правила и тут один из двоих решает переступить через соглашение и поступает по-своему, без предупреждения... Что последует в паре далее?... Лучше этого не проходить, поскольку рухнувшее доверие реставрируется сложно. Можно потом улыбаться, делать вид, что всё как бы хорошо, но осадочек в виде булыжника за пазухой будет мешать лёгкости отношений. Начнёт работать навык не доверять. А недоверие - штука токсичная и с ней приходится повозиться...
Приходите: будем лечить душевные травмы бережно❤️.
Запись на консультацию в директ.
#вашпсихолог #доверие #всебудетхорошо #всемдобра #вместе #чувства #эмоции #такаяжизнь #такбывает #любисебя #партнёры #терапия #душа #порядочность #помощь #осознанность #жизнь #психология #психологияотношений

30/12/2022

ИЗМЕНА В СЕМЬЕ и НЕЗАВЕРШЁННЫЙ ГЕШТАЛЬТ. Затрону такое ненормативное событие, как поход супруга налево. Разумеется на то есть причины, если только вы не в паре с патологическим гулякой, о котором говорят "думает не головой, а головкой". Так вот, кратко об обретении рогов супругой и в продллжение - вариант, если полёт ловкого мужа оборвали, раскрыв его мутную игру, а сценарий в его голове на этот момент был в самом разгаре...
По порядку: начнем с ИЗМЕНЫ. Жили были ребята в браке, было всё : любовь, радости, ссоры, дети, рабочие проблемы и поиски их решения, планы, праздники, заботы, путешествия... Иными словами семейная жизь! Но где-то какое-то "недо..." оседало в душе у каждого и каждый с этим "недо..." поступал по своему - один пытался обсуждать, другой копил и замалчивал (каждый обходит острые углы так, как ранее обучился). И вот однажды подсобралось этого самого "недо..." и вместо зрелого обсуждения на парном совете путей выхода из неудобного положения, супругом было принято осознанное решение снять напряг через увлечение новой пассией. А супруга - она ж оказывается не закрывает уже все потребности, обсуждать это с ней неохота, легче и круче кайфануть в потоке бурлящих гормонов, договорившись с собой тайком, нарушив все границы. Ну раз решение принято - айда с головой в игру взрослую "Агент 007": тайны, шифровки, ложь, хитрости, мошенничество... Ну чем не Супергерой! Так ещё щекочат нервы условия инкогнито, недоступность любовницы, явки, пароли... Кровь кипит, глаз горит... А дома всё те же глаза открыто смотрят на мужа и считывают явные изменения... Как известно все тайное становится явным...💥💥💥
Пропустим болезненную часть выяснения отношений по факту вскрытия любовной связи💔. И продолжим о НЕЗАВЕРШЁННОМ ГЕШТАЛЬТЕ (прерванное событие). Не секрет, что измены в наше время не редкость и не все завершаются разводом. Порой семья остаётся в прежнем составе, только изменяются ожидания, приходится восстанавливать разрушенное доверие, бережней относиться к хрупкому понятию "мой дом - наша крепость", а у кого-то всё прикрывается материальной компенсацией - в каждой семье, если уцелеет, всё индивидуально. Продолжение читай ниже👉
#семья #семейныеотношения #любовь

30/12/2022

ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА.
Часто людей удивляет, почему психолог так или иначе касается детской истории, мол, зачем - вот я взрослый(ая) перед тобой со своей взрослой проблемой, зачем оборачиваться ко мне маленькому? Я поясню : вне зависимости от ого, сколько тебе годиков сейчас грохнуло - ты продукт ранних установок, на ветви которых навешаны гирлянды опыта, результаты освоения жизни собственной, но не без влияния детских картинок. Не буду грузить тут подробно как много значит семейная среда, её атмосфера и коммуникации с близкими тебе с рождения людьми и как сильно это влияет на нас уже взрослых, на наши модели поведения, способы решения задач бытия. Просто поразмышляйте вот над чем: когда в роддоме на свет появляется, к примеру, мальчик, то все тут же принимают конкретый формат обращения с новым человеком как с будущим мужчиной - цвет одежды, соотетствующие игрушки, устновки типа "мужчины не плачут" и прочие общественные штампы, которые с чистого листа превращают человека с определённым половым признаком в соответсвующего представителя социума. К чему это я? К тому, что появившись здесь до периода сознательного бытия мы доверчиво впитываем, копируем, послушаемся, верим ведущим взрослым с их примерами поведения, что "так надо"... И в итоге получается то, что получается - взрослый с багажником не только своего, но и родительско-семейного опыта. А тут порой есть над чем поработать уже взрослому человеку.
Приглашаю на консультации, разберёмся бережно🤗
#родители #психологияотношений #психотерапия #семья #дети #всебудетхорошо #твойпсихолог

07/11/2022

14/10/2022

ДОВЕРИЕ ПСИХОЛОГУ - основа, на которой строится работа с клиентом. Только ощущая себя в безопасности человек будет готов быть искренним в диалоге. Я на личном опыте знаю как важно быть услышанной и как много личной информации уносит с собой специалист, оказывая психологическую помощь. Это особенная работа, требующая не только теоретических знаний, эмпатии, но и жизненного опыта. Я знаю, каково быть преданной, я знакома с целым спектром чувств и у них есть конкретные имена, я знаю как больно терять близких, как порой сложно признавать ошибки, как проживать семейные кризисы и как круто ловить инсайты... Всего и не расскажешь. С уверенностью заверю: во мне много тепла и принятия, чтобы помочь вам встретиться с самим собой и найти опоры в себе через осознание. Рада быть полезной💓. Запись на консультации в личку💻. Всегда ваша я🤗
#психологияотношений #мывместе #вашпсихолог #психологс**солог #житьжизнь #семейныйпсихолог #психологическаяпомощь #яесть #яиты #яимы #чувства #эмоции #слюбовью