31/07/2024
💃 Женский ретрит с коучем Ольгой Смольниковой прошел в центре Satva
❤Девушки провели три насыщенных и незабываемых дня. Сначала каждая сформировала свой запрос на ретрит во время игры «Атланты. Алхимия мечты».
☀Вытянув свою карту, каждая узнала свою планету-покровительницу и мудрые наставления. Затем в процессе игры участницы узнали, какими способностями обладают и что нужно для того, чтобы их мечта сбылась.
🤫Интересно, что карты выпадали точно под каждую жизненную ситуацию. Olga Smolnikova мягко задавала наводящие вопросы, которые помогли женщинам найти ответы на волнующие вопросы и сформировать цепочку осознанных действий на пути к реализации жизненно важных целей.
💥«Осознанность для ретрита – это самое ключевое. Когда мы осознаем, что с нами происходит, свой запрос, понимание того, что хотим, только в этот момент мы сможем сделать выбор, что делать. Осознанность – это ключ к решению многих проблем. Например, кто-то хочет партнерства в отношениях – это значит, что нужно перевести все в конструктив. Если есть проблема, то нужно к ней подходить, как к задаче. И мы ее решаем, осознанно выявляя, что хотите вы и ваш партнер. На ретрите все научились просить, давать и принимать поддержку.
👉Мы делали это через рефлексию. Рефлексивный диалог – это мощный инструмент для того, чтобы проблему выявить. Пока мы прячем это в своих «чуланах» где-то, то непонятно, с чем работать. В семьях происходит тоже самое. Пока человек не скажет, что его беспокоит, мы не сможем его поддержать и решить проблему», - рассказала Ольга Смольникова.
Во время ретрита через намерение на решение своих запросов девушки впервые встали на доски садху с гвоздями. Каждая прошла этот опыт с пользой, освободившись от боли в душе, телесных блоков и внутренних зажимов. Завершили это занятие расслабляющим плаванием в бассейне.
💃Яркой изюминкой ретрита стали танцы-импровизации на природе под руководством Ольги. Мягкие и пластичные они раскрыли у участниц женственность, помогли раскрепоститься и почувствовать свое тело, связь со Вселенной и друг другом. Во время итогового танца на поляне среди берез девушки осознали, что обладают суперсилой и единством, которые приведут их к реализации желаний.
☕Завершили ретрит приятным вечером в дровяной бане и чаепитием. Девушкам настолько понравился отдых, что они не хотели уезжать из Satva. Счастливые и наполненные они вернулись домой.
