Aisulu_Aitan_Tezel (2025)

18/04/2025

НАЗАД В ДЕТСТВО.
(а точнее - к тому самому моменту, где всё адское началось…)

Интересно, как это работает:
ты вроде взрослая, умная, успешная…
а внутри - где-то глубоко - ну очень глубоко - сидит тот самый ребёнок.
Испуганный. Застыженный. Один.

Недавно ко мне на игру пришла женщина. +45
Казалось бы столько всего проработано. Столько всего отдано, и времени, и денег.
Но одно оставалось с ней годами частое моргание, это еще называется нервным тиком или блефароспазмом.

И мы пошли с ней туда… в прошлое… в детство. Вот прям на игре.
В советский, простите, вонючий (как она сказала) детсад.

Она рассказала, как однажды…
Во сне… она описалась.
Что сделала тётя Мотя, «добрая» воспитательница?
Обняла? Успокоила?
Нет.
Тётя устроила публичный стыд-шоу с ором на глазах у всех малышей и еще таких же истеричных тёть.

Вот тогда её психика и сказала:
«Говорить - небезопасно. Молчать и мучаться - отличное решение для меня».
Слова будто застряли, «застряли» в глазах, образовав спазм.

Мы работали мягко. Через игру. Я и она. Через уход в прошлое. Снова и снова.

Женщина ушла, а потом через несколько дней написала:
«Я не моргаю больше так, как раньше»…

Психика помнит всё. Тело помнит всё.
Но мы с вами, друзья, умеем исцеляться.
Разными методами и способами.

Поэтому приглашаю вас на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ, и в помощь вам будет моя авторская игра «Рухани кумалак»
Запись на игру по номеру ‪+7 747 838 5348‬

21/02/2025

Когда-то я была там же, где многие из вас сейчас — перед выбором, перед страхами, перед неизвестностью. Я изучала Кумалак, углублялась в его суть, разбирала каждую деталь, искала ответы и… сомневалась. Я даже стеснялась этих знаний, ведь когда-то мне в голову не могло прийти, что будучи отличным профессионалом своего дела, клиническим психологом, я буду раскладывать «какие-то непонятные камешки»…

Но одно я знала точно — знания, которые я получаю, имеют мощную силу. И если их правильно применять, они помогают мне и моим близким.

Я начала практиковать все таки (выходить из своей скорлупы догм и навязанных правил), начала помогать людям через этот инструмент и стала видеть, как открываются новые пути, как приходит осознание, как решаются казавшиеся нерешаемыми вопросы.

Сегодня я - Айсулу Айтан и кумалакши Ай - это не просто я. Это система знаний, это опыт, который я передаю дальше, это возможность для каждого освоить Кумалак так, как когда-то освоила его я, благодаря настойчивости моей бабушки.

Это не просто курс, который я вам предлагаю, — это путь, который я прошла, чтобы теперь провести по нему вас.

Если вы чувствуете, что готовы, если хотите не просто узнать, а понять, применять, помогать себе и другим — добро пожаловать.
Я здесь, чтобы поделиться с вами тем, что изменило мою жизнь. Теперь — ваш черёд.

24/01/2025

Я не только клинический психолог, я и мастер по Кумалак ашу. Очень хочу вас всех познакомить с этой древней тюркской практикой гадания и поэтому приглашаю вас зарегистрироваться на бесплатный трехдневный онлайн курс Кумалак, мы стартуем 27 января. На этом курсе вы не только познакомитесь с практикой гадания Кумалак, но и научитесь раскладывать камни, читать ответы и использовать полученную информацию в своей жизни.

Как будет проходить курс:
🔹 На протяжении 3 дней, каждый день в 12:00, по времени Астаны, вы будете получать видео, аудио и текстовую информацию.
🔹 Очень важно просматривать и выполнять все задания в течение 24 часов, чтобы быть «в потоке» с остальными участниками и максимально усвоить материал.
🔹Очень важно быть активными, задавать все вопросы, которые у вас возникнут, и делиться своими мыслями!

Готовы начать? Тогда пишите мне в директ и я отправлю вам ссылку на регистрацию курса✨🔮

23/12/2024

Ты привыкла оценивать мужчину не только сердцем, но и разумом. Ты умеешь смотреть на отношения без иллюзий. И это хорошо - осознанность спасает от повторения ошибок.
⠀
Ты веришь, что любовь - это взаимность. Когда оба партнёра готовы отдавать и принимать. Это основа счастливого союза. Ты права.
⠀
Но снова и снова жизненный опыт показывает: мужчина, которого ты встречаешь, лишь берет. Твоё время, твоё внимание, твою поддержку. А взамен — пустота. Никакой обратной связи, никакой отдачи.
⠀
Это не то, чего ты достойна. Это не то, о чём ты мечтаешь.
⠀
Ты не из тех, кто строит свою жизнь на потреблении. Ты знаешь ценность взаимных усилий, искренности и заботы. Тебя воспитали так, чтобы быть достойным человеком, уважать других и ожидать уважения в ответ.
⠀
Но каждый раз ты видишь тех, кто лишь хочет пристроиться к твоей жизни. Тех, кто не приносит счастья, а лишь пользуется твоей щедростью, добротой и желанием делиться.
⠀
Распознать таких мужчин можно сразу - по их словам.
⠀
Вот несколько фраз, которые выдают манипуляторов:
⠀
• «Мне плохо, мне нужна помощь, ты единственная, кто меня понимает»
• «Я не готов к отношениям, не торопи меня».
• «Ты только о деньгах и думаешь, я ведь люблю тебя по-настоящему».
• «Ты слишком много делаешь для своей семьи».
• «У меня нет денег, я сейчас выплачиваю кредиты за маму, бывшую и сестру».
• «У тебя есть деньги, зачем они тебе? Лучше вложи их в мой проект».
• «Я хотел сделать для тебя что-то хорошее, но ты меня обидела своим поведением».
⠀
Эти слова - не забота, не искренность, а способ использовать тебя. Они выдают человека, который не готов строить отношения, где есть равенство и любовь.
⠀
Запомни: ты не должна спасать его, если он сам не хочет меняться.
⠀
Если ты слышишь эти слова слишком часто, беги. Ты не обязана оставаться с тем, кто опустошает твоё сердце. С тем, кто не ценит твою заботу.
⠀
Ты достойна любви, которая вдохновляет. Ты достойна счастья. И оно обязательно будет, если ты поверишь в себя и начнёшь выбирать тех, кто готов отдавать так же, как и ты.
⠀
Ты заслуживаешь большего. Никогда об этом не забывай.

21/12/2024

Ты сильная и умная женщина, всегда понимала, что в жизни многое зависит от твоих решений. Ты осознаешь, что каждый твой шаг несет за собой последствия.

Но ты не смогла устоять.
Всё началось так просто: встреча, искра, страстный поцелуй. И понеслось.

Проблема в том, что он женат. У него есть семья, дети, и, казалось бы, это должно было быть для тебя четким «нет». Ведь раньше ты всегда избегала подобных историй. Но в этот раз что-то пошло не так.

Он заставил тебя почувствовать себя особенной. Он нежный, внимательный, заботливый. Его слова полны тепла, а поступки – искренности. Ты видишь в нем мужчину, который умеет любить, который ценит тебя, и от этого чувства не так-то просто отказаться.

Про свою семью он говорит редко, да и ты не хочешь вникать в его семейные отношения. Тебе больно представлять, что после времени, проведенного с тобой, он возвращается домой. Но ты держишься, не требуешь от него невозможного. Ты понимаешь: дети – это ответственность.

Он просит тебя подождать, не уходить, и ты соглашаешься. Потому что любишь.

Но как жить дальше? С каждым днем становится тяжелее. Ты терзаешься, не зная, есть ли у этой истории счастливый конец.

Девушки, которые сталкивались с чем-то подобным, поделитесь, как вы справлялись? Без осуждения, без резких слов. Эта ситуация может случиться с любой. Как быть? Как не потерять себя в этом сложном выборе?

20/12/2024

🎄✨ Новый год 2025: узнайте, что ждет вас в грядущем году! ✨🎄

Самое время заглянуть в будущее! Разклад Кумалак ашу - это:
🌟 Личное предсказание - для вас.
🌟 Ответы на волнующие вопросы - карьера, любовь, здоровье, финансы.
🌟 Подсказки и направления для успешного года.

Подарите себе ясность перед началом нового года!

📅 Успейте заказать расклад до 31 декабря! Количество мест ограничено.

Пишите прямо сейчас по номеру
+7 (747) 838-53-48

✨ Пусть 2025 год станет для вас годом исполнения желаний и счастья! ✨

19/12/2024

Ты встретила мужчину, который с первого взгляда показался идеальным. Он умный, заботливый, всегда выслушивает, помогает советом и, что немаловажно, никогда не забывает о мелочах. Утром он пишет тебе «доброе утро», вечером спрашивает, как прошёл день, и даже помнит, какая твоя любимая шоколадка. Кажется, с ним ты наконец обрела ту самую эмоциональную связь, которой тебе так не хватало.

Но есть одна загвоздка. Он как будто застрял в своём прошлом. Работает на какой-то посредственной работе, где его ни ценят, ни уважают, и его это устраивает. Его амбиции, похоже, умерли вместе с его студенческими мечтами. А у тебя совсем другие планы на жизнь. Ты хочешь двигаться вперёд, строить бизнес, путешествовать, расти, а он как будто стоит на месте.

Ты сначала пыталась подбадривать его, вдохновлять, давать идеи, но он только кивает головой, говорит: «Ты права», – и снова возвращается к своему привычному образу жизни. День за днём ты начинаешь замечать, как его пассивность раздражает тебя. Ты хочешь видеть рядом мужчину, который горит своими целями, который вдохновляет и поддерживает тебя, а не того, за кем тебе самой приходится тянуть всё это.

И вроде бы ты не та, кто меряет любовь амбициями, но эта ситуация начинает угнетать. Ты хочешь, чтобы он брал ответственность не только за себя, но и за ваши отношения, чтобы делал хотя бы шаги к чему-то большему, а он словно замер в зоне комфорта.

Теперь ты задаёшь себе один и тот же вопрос: что делать? Мириться с его бездействием ради его доброты и порядочности? Или всё-таки задуматься, твой ли это человек, если он не соответствует твоим представлениям о будущем?

18/12/2024

Не хочешь признавать очевидное и продолжаешь верить в его обещания.
⠀
Каждый раз думаешь: «Всё, больше не буду терпеть его равнодушие!»
⠀
Но терпишь. Снова и снова.
Он забывает о твоем дне рождения, не отвечает на звонки, исчезает, когда тебе особенно тяжело, но возвращается с улыбкой, и ты опять прощаешь. Потому что ты веришь: «На этот раз он изменится.»
⠀
Ты вкладываешь в эти отношения всё: время, эмоции, заботу, силы. А он? Он берёт, ничего не отдавая взамен. Ты ждёшь, что он начнёт ценить тебя, поймёт, что ты - его человек. Но каждый раз убеждаешься, что ожидания разбиваются о его равнодушие.
⠀
Ты плачешь по ночам, думаешь, что с тобой что-то не так, ищешь причины в себе. Но правда в том, что он просто не хочет меняться. Ему удобно.
⠀
И вот однажды ты понимаешь: так больше нельзя. Ты больше не хочешь быть в отношениях, где только даёшь, а не получаешь. Ты собираешь свою силу, свою гордость и говоришь: «Хватит.»
⠀
И сначала будет тяжело. Будут вечера, когда ты будешь скучать по тому, каким он казался, а не каким был на самом деле. Будешь вспоминать его слова, которые он никогда не подкрепил действиями.

Но однажды ты осознаешь: твоя ценность не зависит от его внимания. Ты поймёшь, что заслуживаешь человека, который готов давать так же, как даёшь ты. И тогда ты больше никогда не вернёшься в отношения, где тебя не ценят.
⠀
А как думаешь, что мешает нам вовремя уйти от таких мужчин?

А я напоминаю, ты всегда можешь пройти консультацию у меня. Телефон для записи ко мне в шапке профиля. Помогу разобраться.

17/12/2024

С каждым годом становилось всё сложнее. Ты не просто жила с ним, а буквально выживала, решая все проблемы, которые почему-то падали только на твои плечи.
⠀
Когда он потерял работу, ты взяла на себя всю финансовую нагрузку. Когда у него началась депрессия, ты становилась его личным терапевтом.
⠀
Ругачки стали обычным делом, но ты все равно терпела, думая, что вот-вот он изменится.
И вот, когда он ушел, ты почувствовала облегчение. Подумала, что всё, точка. Но через неделю ты снова открыла ему дверь. Почему? Потому что тебе его было жалко.
⠀
Ты снова обещала себе: «Всё, хватит! Больше не буду никого спасать, буду жить для себя». Но проходит время, и ты попадаешь в тот же сценарий с другим мужчиной.
⠀
Почему это происходит? Почему ты не можешь поставить себя на первое место?
⠀
Жалость - это не про него. Это про тебя.
⠀
Эта жалость идет из детства. Ты, как маленькая девочка, часто не получала поддержки, тебя сравнивали с другими, критиковали. Ты научилась быть удобной, чтобы заслужить хоть каплю любви. Твои чувства никто не принимал, и ты выросла с ощущением, что сама по себе недостаточно хороша.
⠀
Теперь ты продолжаешь искать признание и любовь, заботясь о других, забывая о себе. Твои внутренние части разрываются на части:
Одна кричит: «Я могу всё! Я спасу его!»
Другая стонет: «Я не достойна лучшего».
⠀
И вот это внутреннее раздвоение заставляет тебя снова и снова спасать тех, кто этого не заслуживает. Ты ждёшь, что кто-то скажет: «Ты лучшая». Но, как ты уже поняла, жалость - это не про других. Это про твою собственную потребность в любви и признании.
⠀
Знаешь, а ведь жалость не уйдет от осознания, что ты всё поняла. Она лечится через глубокую работу над собой, восстановление своего целостного «Я».
⠀
А что ты чувствуешь, когда читаешь это? Пиши в комментариях или просто лайкни пост, если тебе откликается.

16/12/2024

Я в магазине, держа в руках красивое платье. На мгновение представляю, как надеваю его на очередное свидание. Но тут же ловлю себя на мысли, что, скорее всего, снова окажусь за столиком, напротив очередного «идеального по переписке» мужчины. И опять будет тот же сценарий. Я заранее готовлюсь к разговору, стараюсь выглядеть безупречно, улыбаюсь и даже искренне интересуюсь. А потом приходит момент, когда понимаю: ничего не изменилось.

Собеседник оценивает меня, словно на кастинге, прикидывает, впишусь ли я в его травмированный сценарий. Максимум - пара встреч, а дальше его интерес исчезнет, как и все до него. И это не про личную боль или страх. Это про осознание: время уходит. А я до сих пор, как будто зацикленная, выбираю одинаковых мужчин, с которыми невозможен путь к тому, чего я действительно хочу - семье, теплу и стабильности.

Возвращаю платье на вешалку и иду домой. Мысли роятся: зачем это всё? Может, правда, проще жить для себя, раз все равно ничего не выходит? Но дома, чуть успокоившись, задаю себе другой вопрос: а почему? Почему я снова и снова иду по кругу? Почему выбираю тех, кто не выбирает меня?

Села с блокнотом и честно написала, чего на самом деле хочу. И впервые в жизни призналась себе: я устала играть сильную и независимую. Устала быть той, кого не нужно защищать. Мне хочется заботы, партнерства, тепла. Но чтобы это получить, нужно поменять не мужчин, а свой взгляд на себя. Перестать бояться быть уязвимой.

Тогда я решила действовать. Перестала соглашаться на «компромиссы», которые не ведут к цели, начала выбирать иначе — и себя, и тех, кто рядом. Сейчас я оглядываюсь назад и благодарю себя за то, что нашла в себе силы разобраться. Потому что эта работа изменила всё.
И ваша работа, девочки, должна изменить всё.
Желаю вам любви🙏

15/12/2024

Когда женщина вступает в отношения, где мужчина изначально не дает чёткого понимания своих намерений, она начинает строить иллюзии и надеяться на то, что со временем всё изменится. Ей кажется, что, став для него заботливой, понимающей, идеальной - она изменит его мнение и подтолкнёт к серьёзным решениям.

Но, как показывает практика, мужчина, который изначально не готов брать ответственность, чаще всего остаётся в этой позиции. Он привыкает получать тепло, заботу и любовь, не вкладываясь на том же уровне. А женщина, в свою очередь, всё больше сомневается: «А нужна ли я ему?», «Почему он не хочет большего?», «Может, дело во мне?».
⠀
И вместо того чтобы чувствовать себя счастливой и любимой, она живёт в состоянии неопределённости, теряя энергию, уверенность в себе и даже годы.
⠀
Почему это опасно?
⠀
1️⃣ Ты привязываешься, а он - нет.
Ты вкладываешь свою душу, а мужчина просто наслаждается комфортом, который ты создаёшь. Без обязательств.

2️⃣ Ты теряешь возможность встретить того, кто готов на большее.
Пока ты ждёшь, вкладываешься, надеешься, твоя энергия и время уходят туда, где нет будущего.

3️⃣ Ты начинаешь сомневаться в себе.
Мысли «что со мной не так?», «почему он не хочет большего?» подтачивают твою самооценку и уверенность.

4️⃣ Ты живёшь в иллюзиях.
Мужчина не обещал ничего серьёзного, но ты продолжаешь строить планы и ждать от него большего, чем он изначально готов был дать.
⠀
А как думаешь, стоит ли оставаться в таких отношениях, если нет чёткой перспективы? Пиши своё мнение.

14/12/2024

Ты никогда не думала, да и никто не учил тебя, как правильно общаться с мужчиной, который едва вошел в твою жизнь. И вот, ты познакомилась с ним всего день назад.

Ты свободная, яркая, интересная девушка. Твое внимание привлек мужчина, который кажется таким необычным, заботливым, а его слова — наполненными смыслом. Вы только начали общение, но уже есть ощущение, что он может стать кем-то важным.

Но подумай: знаешь ли ты его достаточно? Часто мы очаровываемся не человеком, а его образом, тем, как он ведет себя на первом этапе знакомства. Мы заполняем пробелы своими ожиданиями и надеждами, не давая себе времени понять, кто он на самом деле.

Ты начинаешь размышлять: а стоит ли доверять свои эмоции человеку, которого едва знаешь? Ведь это всегда риск. Один день знакомства — это еще не основа для серьезных ожиданий или планов. Но почему-то женщины, такие сильные и осознанные, часто позволяют себе поспешно влюбляться, забывая о своем праве на время, на раздумья, на выбор.

Конечно, каждая из нас заслуживает внимания, искренности и заботы. Но, милые девушки, давайте не торопиться. Один день — это всего лишь начало, а не обещание. Если мужчина искренне заинтересован, он проявит себя, и у вас будет возможность узнать, насколько он готов к серьезным шагам.

Давайте помнить: наши эмоции ценны, и их не стоит тратить на тех, кто этого не заслуживает. Важно научиться слушать свое сердце, но не забывать включать разум. Ведь иногда лучше дать себе время, чем потом сожалеть о поспешных решениях.

Aisulu_Aitan_Tezel

18/04/2025

21/02/2025

24/01/2025

23/12/2024

21/12/2024

20/12/2024

19/12/2024

18/12/2024

17/12/2024

16/12/2024

15/12/2024

14/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share