03/11/2024
•Что такое личная практика?
Работа с телом, работа с собой, трансформации разных планов, уровней и на разных оболочках становятся популярными и общеизвестными техниками.
Что же такое личная практика?
С моей точки зрения, когда вы приходите в класс на занятие йогой - это подготовка к личной практике. Когда вы занимаетесь индивидуально дома - это подготовка к личной практике. Для меня, я хочу подчеркнуть, для меня личная практика подразумевает встречу с собой без каких-либо обстоятельств вокруг. То есть когда никто не задает никакого ритма, не направляет, нет коллектива рядом. А есть только ты и твоя практика.
Знаю, что кто-то может сделать сказать, что я на классе по йоге абстрагируюсь, и это моя классная личная практика. Да, но тогда у нас с вами разное понимание личной практики. В классе в любом случае идет постоянное отвлечение: временные рамки, инструктор дает направление практики, есть другие люди, на которых ты пытаешься не обращать внимания, но при этом они рядом.
Как ни крути, когда ты пытаешься на них не отвлекаться, ты отвлекаешься.
Личная практика для меня это глубина, возможность встретиться с собой без внешних условий, без ограничений по времени. Когда есть мотивация в тебе и внутренняя сила двигаться вперед самостоятельно . Вот это личная практика. Когда нет ограничения по времени, когда нет кого-то, кто стоит и командует. Это личная практика. Когда есть возможность изучать свое личное «царство», сидя на своем троне под названием асана. Есть возможность закрыть глаза и проходиться по своим владениям (то есть по закоулкам ума) как царь, направлять свое внимание туда, куда хочешь, а не куда ведут обстоятельства. Ведь когда мы открываем глаза, то «карета» чаще всего «превращается в тыкву», так как зрение снова возвращает нас к функционированию ума в бытовом режиме.
Так что классы по йоге - это подготовка к личной практике. А практика случается наедине с собой.
•Что для вас представляет личная практика? Давайте подискутируем.
