Диетология и нутрициология. Обучение Курсы - Dietology.pro

  • Home
  • Диетология и нутрициология. Обучение Курсы - Dietology.pro

Диетология и нутрициология. Обучение Курсы - Dietology.pro 🥑Обучение специалистов по спортивной нутрициологии ?

📢 Уже скоро стартует курс «Профессия: нутрициолог» — практическое обучение для тех, кто хочет разобраться в здоровом пит...
24/06/2025

📢 Уже скоро стартует курс «Профессия: нутрициолог» — практическое обучение для тех, кто хочет разобраться в здоровом питании, помочь себе и другим, а заодно начать зарабатывать на своих знаниях.

👩‍⚕️ Курс разработан экспертами с медицинским образованием. Это не просто теория, а системный подход: нутрициология, БАДы, спортпит, работа с клиентами и реальные кейсы.

За время обучения вы научитесь:

1️⃣ Составлять индивидуальные рационы питания без шаблонов и мифов;
2️⃣ Грамотно подбирать БАДы и корректировать дефициты;
3️⃣ Проводить консультации и выстраивать доверительные отношения с клиентами;
4️⃣ Начать зарабатывать уже в процессе — 80% студентов стартуют практику с первого модуля.

🎓 Формат удобный: видеоуроки, разборы кейсов, поддержка кураторов и готовые шаблоны для старта бизнеса. По окончании — диплом установленного образца.

Если вы давно хотели изменить свою жизнь и профессию — вот ваш шанс.
Переходите по ссылке в сторис, изучайте подробности и присоединяйтесь

📈 В последние годы растет количество обращений к психологам с вопросами, касающимися нарушений пищевого поведения. Кажет...
18/06/2025

📈 В последние годы растет количество обращений к психологам с вопросами, касающимися нарушений пищевого поведения. Кажется, что нарушения пищевого поведения приобретают характер эпидемии.

Приглашаем на наш курс «Психология пищевого поведения: норма и патология».

🟣На курсе вы узнаете о современном видении расстройств пищевого поведения и научитесь проводить диагностику РПП с помощью опросников и шкал.
🟣 Вы познакомитесь с принципами психологического консультирования при РПП и с принципами психологического консультирования при РПП.
🟣 Научитесь проводить диагностику РПП с помощью опросников и шкал.
🟣 Получите возможность попробовать эти методы на практике - в двойках и тройках.

Лекции для вас будет читать медицинский психолог высшей категории Арина Александровна Миллер.

🎁 А за регистрацию вы получите чек-лист признаков нарушений пищевого поведения.

Курс пройдет с 21 июня по 12 июля
Формат: онлайн/оффлайн

Переходите по ссылке в сторис и занимайте места

В последние годы растет количество обращений к психологам с вопросами так или иначе касающимися нарушений пищевого повед...
26/05/2025

В последние годы растет количество обращений к психологам с вопросами так или иначе касающимися нарушений пищевого поведения. Кажется, что нарушения пищевого поведения приобретают характер эпидемии.

❗Приглашаем психологов на бесплатный мини-курс «Психология пищевого поведения: норма и патология», чтобы узнать больше о работе с РПП.

На вебинарах вы познакомитесь с современным видением проблемы РПП: этиологией и патогенезом, методами диагностики и различными подходами к терапии РПП;
с принципами психологического консультирования при РПП (клиента и семьи) и с актуальными методами терапии РПП (в подходе когнитивно-поведенческой терапии: протоколы КБТ-У, КТП-10);
получите возможность попробовать эти методы на практике - в двойках и тройках.

Лекции для вас будет читать медицинский психолог высшей категории Арина Александровна Миллер.

🎁 А за регистрацию вы получите чек-лист признаков нарушений пищевого поведения.

Мини-курс пройдет 2-4 июня, в 15:00 по мск. Переходите по ссылке в сторис и занимайте места

Предлагаем вам приготовить фрикадельки всего из трех продуктов ☝️Рекомендуем фарш делать самостоятельно — так вы будете ...
11/05/2025

Предлагаем вам приготовить фрикадельки всего из трех продуктов ☝️

Рекомендуем фарш делать самостоятельно — так вы будете уверенны в качестве продукта🍴🍲

🥦🍤 Хотим поделиться с вами интересным и вкусным вариантом запеканки – с морепродуктами и брокколи. Ее приготовление не з...
22/03/2025

🥦🍤 Хотим поделиться с вами интересным и вкусным вариантом запеканки – с морепродуктами и брокколи. Ее приготовление не займет больше получаса, поэтому это отличный вариант на ужин ☝️

На самом деле их гораздо больше ☝️Но мы постарались и выделили 5 самых главных причин полюбить брокколи 🥦1️⃣ Рекордсмен ...
21/03/2025

На самом деле их гораздо больше ☝️
Но мы постарались и выделили 5 самых главных причин полюбить брокколи 🥦

1️⃣ Рекордсмен по содержанию витамина С
• Такое количество аскорбиновой кислоты обеспечивают овощ противовоспалительным и иммуностимулирующим свойствами.

2️⃣ Источник клетчатки
• Употребление брокколи улучшает метаболизм и способствует профилактике атеросклероза.

3️⃣ Низкая калорийность
• На 100 г брокколи приходится всего 34 ккал. С ней можно приготовить самые разные блюда — запеканки, пюре, супы, салаты, смузи.

4️⃣ Улучшает состояние кожи
• Брокколи содержит в себе целый комплекс важных природных антиоксидантов, среди них — бета-каротин, витамины C и E. Они улучшают здоровье кожи и помогают замедлить процессы старения.

5️⃣ Ускоряет рост мышц
• В 100 г измельченной сырой брокколи содержится 2,82 г растительного белка. Это больше, чем в спарже, шпинате и картофеле.

⚡️ Экспресс-тест оценки симптомов дефицита уровня эстрогена1️⃣ Замечали ли Вы в последнее время тревожность и перепады н...
20/03/2025

⚡️ Экспресс-тест оценки симптомов дефицита уровня эстрогена

1️⃣ Замечали ли Вы в последнее время тревожность и перепады настроения?
• Да/Нет

2️⃣ Свойственны ли Вам усталость и быстрая утомляемость?
• Да/Нет

3️⃣ Есть ли у вас потеря контроля за весом?
• Да/Нет

4️⃣ Наблюдается ли у вас чрезмерный рост волос на теле?
• Да/Нет

5️⃣ Диагностирован ли у вас эндометриоз или варикозное расширение вен?
• Да/Нет

6️⃣ Замечали ли Вы чрезмерную отечность?
• Да/Нет

☝️ Если на три и более вопросов вы ответила “да”, у вас наблюдаются симптомы дефицита эстрогена.
Рекомендуем пройти обследование у специалиста и сдать соответствующие анализы!

☝️ Эстроген – этот женский половой гормон. Он влияет не только на менструальный цикл, но и на вес. Основная функция эстр...
19/03/2025

☝️ Эстроген – этот женский половой гормон.
Он влияет не только на менструальный цикл, но и на вес.

Основная функция эстрогенов заключается в регулировании менструального цикла. Но избыток эстрогенов может привести к развитию женского типа ожирения, при котором жировые отложения скапливаются в области бёдер, груди и боков.

🙇 Эстроген также влияет на репродуктивное здоровье мужчин. Низкий уровень гормона может привести к снижению полового влечения. А переизбыток — к бесплодию и эректильной дисфункции.

Гормональный дисбаланс может нормализовать только врач.
Однако, вы можете следовать рекомендациям, которые помогут сохранить здоровье.

1️⃣ Высыпайтесь
2️⃣ Избегайте стресса
3️⃣ Добавьте физическую активность
4️⃣ Придерживайтесь здорового питания

Лучшие источники фитоэстрогенов (природных растительных соединений, которые могут функционировать аналогично эстрогену)

• льняное семя
• соя
• персики
• чеснок
• семена кунжута
• овощи семейства крестоцветные
• сухофрукты
• отруби
• тофу

Щитовидная железа человека вырабатывает гормоны — тироксин и трийодтиронин. При нарушении выработки гормонов возникает г...
18/03/2025

Щитовидная железа человека вырабатывает гормоны — тироксин и трийодтиронин. При нарушении выработки гормонов возникает гипотиреоз, при котором страдают все внутренние органы.

Самая распространенная причина болезни — дефицит йода.

Всем, у кого диагностирован гипотериоз, показана лечебная диета.
Составлять рацион для людей с таким нарушением мы учим на нашем курсе в модуле "Anti-age. Базовый курс"

В основе диеты:
1️⃣ коррекция недостатка йода
2️⃣ обеспечение клеток энергией и питательными веществами
3️⃣ профилактика метаболического синдрома

💁 Нужно есть: морская рыба и водоросли, морепродукты, свежие фрукты и овощи (яблоки, хурма, свекла, помидоры, огурцы, зелень, морковь, болгарский перец, зеленый горошек), злаки (гречка, пшено, ячневая крупа), кисломолочные продукты.

❌ Убрать из рациона: кондитерские изделия, сахар, мед, варенье, сладкие фрукты и ягоды, растения семейства крестоцветные (капуста, репа, брюква) — они содержат вещества, которые блокируют фермент пероксидазу; копчености, полуфабрикаты.

⚡️ Ученые из Каролинского института пришли к выводу, что частое потребление постной и жирной рыбы на 34% снижает вероятн...
17/03/2025

⚡️ Ученые из Каролинского института пришли к выводу, что частое потребление постной и жирной рыбы на 34% снижает вероятность прогрессирования инвалидизации среди пациентов с рассеянным склерозом.

Такие цифры впечатляют!
Но этим польза рыбы не ограничивается ☝️

Согласно исследованиям, для работы мозга очень полезны жирные сорта рыбы, которые богаты омега-3 жирными кислотами.

🐟 Так, лосось благоприятно влияет на когнитивные функции и снижает уровень воспалений, сардины содержат коэнзим Q10, что оказывает помощь при защите клеток отокислительного стресса.

🐡🐟 Витаминами D, B12 и селеном богаты сельдь с макрелью. Такая комбинация полезных веществ весьма эффективно помогает защищать мозг от окислительного стресса и воспаления.

✨ Итальянская кухня подарила миру огромное разнообразие рецептов пасты. При этом некоторые из них сочетают в себе неверо...
15/03/2025

✨ Итальянская кухня подарила миру огромное разнообразие рецептов пасты. При этом некоторые из них сочетают в себе невероятно простой рецепт и приятный внешний вид.

Предлагаем попробовать приготовить пасту с нами ☝️

🏤 В Институте показателей и оценки здоровья Вашингтонского университета в Сиэтле было проведено исследование с прогнозир...
14/03/2025

🏤 В Институте показателей и оценки здоровья Вашингтонского университета в Сиэтле было проведено исследование с прогнозированием распространенности проблемы избыточного веса и ожирения среди детей и подростков.

Что же прогнозируют ученые?
🌎 К 2050 году от избыточного веса или ожирения будет страдать каждый третий ребенок и подросток в мире – всего 746 млн человек в возрасте от 5 до 24 лет. Ожирение же будет диагностироваться примерно у половины – 360 млн человек.

☝️ Согласно прогнозу, к 2050 году ожидается рост показателя распространенности избыточного веса:

• среди лиц в возрасте 5-14 лет до 14,1%
• среди людей в возрасте 15-24 лет – до 17,5%

Предполагается, что наиболее остро проблема проявит себя в Латинской Америке, странах Карибского бассейна, а также в Северной Африке и на Ближнем Востоке.

Бороться же с этой проблемой ученые предлагают посредством реализации мероприятий по приобщению к здоровому образу жизни.

✅ Наши курсы — для тех, кто заботится о своем здоровье 💪

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Диетология и нутрициология. Обучение Курсы - Dietology.pro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Диетология и нутрициология. Обучение Курсы - Dietology.pro:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram