Сеть социальных аптек Столички

Home
Сеть социальных аптек Столички

Официальная страница сети социальных аптек "СТОЛИЧКИ".

16/03/2022

‼️Уважаемые покупатели!‼️

Аптеки «Столички» прекращают публикации в Instagram, но мы будем ждать вас на наших страничках в других соцсетях! Активные ссылки сохранены в актуальном.

✉️ ВКонтакте: https://vk.com/stolichki_official
✉️ Telegram: https://t.me/apteki_stolichki
✉️ Одноклассники: https://ok.ru/stolichki

Узнавайте первыми о выгодных предложениях и скидках в аптеках «Столички»! Читайте познавательные статьи о здоровье, красоте и лекарствах. Будьте в курсе новостей нашей сети аптек!

Оставайтесь с нами! 🤗

14/03/2022

‼️Уважаемые покупатели!‼️

По техническим причинам могут наблюдаться перебои в работе сайта stolichki.ru. Забронировать лекарства вы можете через мобильное приложение «Аптеки Столички».

Приложение доступно в Google Play и App Store!📲

12/03/2022

6 упражнений для красивой осанки

Проблемы с осанкой – настоящий бич современности. Предлагаем вам шесть простых упражнений, которые помогут сохранить спину здоровой и ровной.

Выполните легкую разминку и приступайте к комплексу упражнений!

🏆 Низкий выпад
Сделайте глубокий выпад вперед правой ногой, вытяните руки вверх, максимально выпрямив спину. Удерживайте позу 30-60 секунд и повторите с другой ноги.

🏆«Кошка»
Встаньте на четвереньки. Проследите, чтобы ладони находились ровно под плечами, а колени создавали угол 90 градусов. Максимально округлите спину, опустив голову к груди. Затем медленно прогнитесь. Повторите 10 раз.

🏆Наклон с опорой на стену
Встаньте на расстоянии двух шагов от стены, ноги расставьте на ширине плеч. Наклонитесь и упритесь ладонями в стену, сохраняя угол 90 градусов между ногами и телом. Удерживайте положение 60 секунд.

🏆«Пловец»
Ложитесь на живот. Поднимите противоположные руку и ногу максимально вверх, прижимая живот, грудь и таз к полу. Задержитесь в верхнем положении на несколько секунд и поменяйте. Важно: шея не должна напрягаться! Повторите 10 раз на каждую сторону.

🏆«Сфинкс»
Лежа на животе, поднимите корпус и упритесь предплечьями в пол, прогнув позвоночник. Удерживайте положение 30-60 секунд, повторите 2 раза.

🏆«Ангел»
Прижмитесь к стене спиной, головой и ягодицами. Ноги держите полусогнутыми примерно в 10 сантиметрах от плинтуса. Руки согните в локтях так, чтобы предплечья располагались параллельно полу. Сожмите лопатки вместе и удерживайте позицию несколько секунд. Затем вытяните руки вверх. Повторите 10 раз.

А вы не забываете следить за осанкой? ❓

11/03/2022

🎉Итоги акции "Удачная покупка"🎉

Подводим долгожданные итоги акции "Удачная покупка" и спешим поздравить победителей!💫💫💫
Полный список счастливчиков, выигравших iPhone 13 Pro или сертификат на 1000 баллов для следующих покупок в аптеках “Столички”, вы найдете на нашем сайте: https://stolichki.ru/news/461

Подробности о получении призов читайте в правилах проведения акции на сайте stolichki.ru.
Мы еще раз поздравляем всех победителей и желаем здоровья и успехов!🤗
#аптекистолички #аптека

10/03/2022

🤒Отит: берегите уши! 🤒

Если вы хотя бы раз в жизни болели отитом, то едва ли захотите испытать эти ощущения вновь. Ушная боль по своей остроте сопоставима с зубной, а при отсутствии должного лечения она грозит серьезными последствиями.

При этом одной теплой шапки для профилактики отита недостаточно, так как воспаление могут вызвать различные причины, в числе которых:

🛑 инфекционные заболевания,
🛑 воспаление ЛОР-органов,
🛑 снижение иммунитета,
🛑 аллергические реакции,
🛑 травмы уха.

Формы и симптомы отита

💥 Наружный отит. Симптомы: пульсирующая боль в области уха, покраснение слухового прохода и изменение цвета ушной раковины, постепенное ухудшение слуха.

💥 Средний отит проявляется в острых “стреляющих” болях в ухе. Может сопровождаться заложенностью, температурой, болью в висках, выделением гноя и слизи. Опасность заключается в том, что инфекция может распространиться глубже и повредить не только слуховой аппарат, но и мозг.

💥 Внутренний отит может сопровождаться головокружением, тошнотой и рвотой, шумами в ухе и снижением слуха. Симптомы данной формы отита схожи с признаками ряда заболеваний мозга, поэтому требуют тщательного исследования.

Профилактика отита:

👉 Лечите ОРЗ своевременно, а лучше укрепляйте иммунитет и не болейте.
👉 При высмаркивании зажимайте только одну ноздрю.
👉 Избегайте попадания воды в уши. Никогда не выходите на улицу с мокрой головой.
👉 Перед прогулками в мороз снимайте серьги - металл распространяет холод.
👉 При первых же признаках отита обратитесь к врачу!

Болели отитом?❓

#интересно #отит #уши

08/03/2022

🌷Поздравляем с 8 Марта!🌷

Милые дамы! Поздравляем вас с 8 Марта - Международным женским днем!🎉

Пусть в вашем сердце всегда царит весна, а родные и близкие окружают вас заботой, любовью и теплом. От всей души желаем вам крепкого здоровья, мира, благополучия, семейного уюта и всеобъемлющего счастья.☀️

И предлагаем праздничную загадку в карусели!💥
На картинке спрятаны маленькие приятные сюрпризы к 8 Марта: конфета, цветок, клубника.

Попробуйте их найти! Получилось?❓ Пишите в комментариях!

Address

Telephone

+78005551115

Website

http://stolichki.ru/?utm_source=facebook.com&utm_medium=group&utm_campaign=click

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сеть социальных аптек Столички posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Сеть социальных аптек Столички:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: