عيادات بانوراما الطبية

10/08/2014

#معلومة تهمك ..
لدى #عيادات #بانوراما #القصيم #بريدة #رتويت #نشر

05/07/2014

لان عروض #حصرية في #رمضان على : #برامج #العروس لدى و #التجميل و #الليزر . ازالة شعركامل الجسم ١١٠٠ مع جلسة تشقير الحواجب مجانآ يدوم معك التشقير ٣شهور كحد ادنى . ٤جلسات ازالة شعر الوجة ٩٠٠ريال ٤جلسات ازالة شعر الابطين ٩٠٠ريال ٤جلسات ازالة شعر البكيني ٩٠٠ريال ٣جلسات تحديد الدقن بالليزر ٥٠٠

05/07/2014

خدمة الرعاية المنزلية و بانوراما معكم في كل مكان #بريدة #بريده #القصيم

05/07/2014

والولادة الان #مجانآ رباعية الابعاد مع اي برنامج متابعه الحمل .

05/07/2014

. عرض التبييض الدائم . قبل١٢٠٠ الان ٧٩٩ ريال عرض #تركيبات #الزريكون . قبل ١٥٠٠ الان ٧٩٩ ريال عرض تبيض الليزر للاسنان . قبل ١٠٠٠ الان ٦٠٠ ريال عرض المرئي والغير مرئي . قبل ٦٥٠٠ الان ٣٠٠٠ ريال

28/06/2014

عملائنا الكرام..نسأل الله أن يبلغنا جميعا شهر رمضان شهر الخير والغفران. وأن يتقبل صالح الأعمال . #بريدة #بريده #القصيم #السعودية #عيادات #بانوراما #نشر #فولو #لابك #لايكات

07/06/2014

18/02/2014

15/02/2014

نصائح فعالة للتخلص من آلام الظهر
1- التخفيف من رفع وحمل الاشياء الثقيلة إذا كنت ترفع شيئاً ثقيلاً تأكد من أنه في طاقتك حمله وأنه ليس ثقيلاً جداً، وعندما تقوم برفعه احذر من التواء الظهر عند الرفع، قم بالرفع أولاً ثم التف حول ساقيك وركبتيك لتغيير الاتجاه
2- عليك اختيار وضعية جيدة للنوم والحصول على قدر كافٍ من الاسترخاء، وأفضل وضعيتين للنوم عند الشكوى من هذه الآلام، أولهما «الاستلقاء على الظهر ووضع وسادة تحت الركبتين، ورفع الرأس والكتفين معاً قليلاً» وثانيهما «النوم على الجانب مع ثني الركبتين ووضع وسادة بينهما».
3- من المعتقد أن إصابات الظهر متوسطة الشدة وآلامه تتطلب الراحة، لكن أكدت الأبحاث خطأ هذا المعتقد، وقالت إن النشاط المستمر مثل المشي والتنقل يسهل الشفاء وبسرعة، في البداية حافظ على المشي وتجنب التمارين حتى يكتمل الشفاء من الإصابة، بعد الشفاء ستساعدك التمارين على تقوية العضلات لتجنب عودة آلام مرة أخرى.
4 – إذا كان عملك يتطلب منك الوقوف لفترات طويلة قم بوضع كتلة من الخشب، أو لوح من «أدوات اليوجا» ارتفاعه بين 10 و15 سم عند قدميك، وقم بوضع قدم واحدة عليه، ثم تبديلها لتقليل الإجهاد على العمود الفقري، واستخدم هذا الأسلوب في أي موقف يتطلب الوقوف طويلاً، بوضع قدم على شيء مرتفع.
5- إذا كنتِ ممن يحملن الطفل كثيرًا عليكِ الاستعانة بعربة الطفل حتى لا يتسبب ذلك في آلام الظهر، وينطبق نفس الأمر على الأب.
6- لا تجلس على المقعد لفترات طويلة لأن الجلوس على المقعد لساعات يقلل من تدفق الدم إلى فقرات العمود الفقري السفلى، ويضع ضغطًا كبيرًا عليه، لكن عليك بالوقوف والمشي قليلاً كل ساعة إلى ساعتين، وتبديل موضعك وأنت جالس بحيث لا يستمر الضغط على موضع معين في العمود الفقري، وانتهاز الفرصة للوقوف كلما سمحت الظروف.
7- يجب الانتباة الى ان التدخين يسبب الاضرار للرئتين والقلب وايضا يسبب ظهور مشكلة وجع والام الظهر حيث يتسبب في انهيار عضلات أسفل الظهر بشكل سريع، ويؤدي ذلك إلى آلام الظهر.
" استشرت طبيبك هو افضل الحلول .

15/02/2014

تعتبر فحوصات الموجات فوق الصوتية/ “السونار” مفيدة جدا
في دراسة العديد من أعضاء الجسم الداخلية، وهي تشمل على سبيل المثال لا الحصر:
الأوعية الدموية، بما في ذلك الشريان الأورطي البطني والشرايين الرئيسية
الكبد
المرارة
الطحال
البنكرياس
الكليتين
المثانة
الرحم والمبيض وحالة ووضع وتطورالجنين خلال فترة الحمل
العيون
الغدة الدرقية وباقي الغدد
كيس الصفن