Psychologist:/Eman Barakat

17/12/2025

18/11/2025

الجوع العاطفي المزمن
لطلب استشاراتك 🎚️ ارسال رساله Psychotherapist / Eman Barakat

البنت اللي بتكبر ومفيش كلمة حلوة، مفيش حضن، مفيش تقدير… بتفضل ماشية في الحياة وهي جعانة لكلمة حب، جعانة لحد يحسسها إنها مهمة.
ومع الجوع ده…
بتبدأ تعمل حاجات هي عمرها ما كانت تتخيل تعملها
تتنازل ، ترضى بالقليل ، تمسك في أول صوت يحنّ عليها.
في بداية شغلي كنت بتعامل مع استشارة لبنت مرتبطة بشاب واضح جدًا إنه بيستنزفها ماديًا.
ولولا إنها معاها فلوس… ماكنش كمّل معاها دقيقة.
لكن هي كانت مكملة معاه لأنها كانت شايفة فيه “الكلمتين الحلوين” اللي عمرها ما سمعتهم في بيتها.
أهلها عمرهم ما شافوا فيها حاجة حلوة،
طول الوقت رفض… انتقاد… إحباط… مقارنة.
فأول لسان يقول لها “انتي جميلة… وجودك فارق”… تصدّق.
واللي محتاجة تسمعه… يعميها عن الحقيقة.
مكنش ينفع أقولها إنه بيستغلها لكن فضلت معاها لحد ما قدرت تسمع منّه الكلام اللي يكشفه على حقيقته قدامها…
وسابته، والحمد لله طلعت من الدايرة.
لكن الشاهد من القصة…
البنت ممكن تكره حياتها بسبب أهلها.
وممكن تتجوز أول عريس عشان تهرب.
وممكن تستمر في علاقة بتقتلها لمجرد إنها متقدرش ترجع بيت أهلها تاني.
يا جماعة…
قبل ما نخلّف، اتعلّموا تربية.
افهموا إن ال كلام والأفكار والانتقاد اللي بتشربوه لبناتكم صبح وليل ممكن يكون سبب في اختيار فاشل وحياك فاشلة وعمر كامل من الدونية وعدم الاستحقاق
عيالنا أمانة…
هنتحاسب عليها،
حافظنا؟ ولا ضيّعنا

17/11/2025

حين يستعمل الصمت ، إليك 3 تصرفات تجعله هو من يندم جداا على تجاهلك

قبل أن تبدأ في التعمق معي في هذا الموضوع المهم حاول أن تقرأه بكامل عقلك ، لا بعينيك فقط… لأن كرامتك قد تكون على المحك يا صديقي . لأنه في بعض اللحظات، لا يحدث شجار و لا وداع و لا جرح سببه واضح ، بل فقط يحدث صمت مفاجئ ، ثقيل، غامض... وكأنك لم تكن، وكأن وجودك لم يُحدث فرقًا. لكنك تشعر أن هناك شيئًا يحدث خلف الكواليس لا تعلمه … وتبدأ الأسئلة تنهشك في داخلك و في هذه المرحلة، أغلب الناس يقعون في 3 أخطاء خطيرة حين يبدأ الشخص لآخر يستعمل الصمت و يتجاهل تماما . يقعون في أخطاء لا تُمزق علاقتك به فقط … بل تُمزقك *أنت* أولًا. فدعني أخبرك عنها، بصدق مؤلم، لكنه سوف ينقذ أهم شيء فيك و هو قيمتك و كرامتك ...

💥 الخطأ الأول : الملاحقة اليائسة

حين يصمت شخص تحبه ولا يكلمك يشعر عقلك فجأة أنه في "حالة طوارئ"! تعتقد أنك على وشك أن تخسره… فينقلك خوفك إلى "وضع النجاة" و هنا تبدأ بإرسال رسالة... ثم أخرى، ثم ثالثة، ثم رابعة ورغم هذا لا تحصل على اي اجابة ، و هنا تجد نفسك :
* تتحول إلى مراقب مهووس تتساءل : متى ظهر؟ هل قرأ؟ هل تجاهلني عمداً؟
* أو أنك تكثر منشوراتك، صورك، كلماتك الغامضة… لعله يشعر بشيء حين يشاهدها .
* أو تحاول التواجد في أماكن يمكن أن تصادفه فيها "صدفة محسوبة"من أجل ان يحصل بينكم كلام يكسر الصمت الذي يستعمله معك .

لكن ما لا تراه هو أنك تتحول من إنسان مهم له قيمة إلى شخص يائس يبحث عن شخص يطنشه تماما ، و ما تغفل عنه أنه يرى ذلك، يرى يأسك و هو ما يجعله يشعر بالسلطة، لأنك أصبحت أسير صمته .
وكلما أظهر لك التجاهل، ازدادت محاولاتك في أن تجعله يتكلم و الحقيقة القاسية التي يجب أن تستوعبها هي أنه > كلما لاحقته بالكلام كلما هرب منك بالصمت .

أنا أعلم أن الصمت يُخيفك؟
لكنني أيضا أعلم أنك إذا طاردته، سيعلم أن بيده خيوط اللعبة. وسيستمتع بجعلك تتعذب فيها، بصمت أيضاً.

🧠 الخطأ الثاني: تعقيد الصمت و إعطاءه حجما أكبر مما يستحقه

"لماذا صمت؟ ما الذي فعلته؟ هل أنا لا أستحق؟ هل وجد شخصاً أفضل؟" أسئلة تُشعلك من الداخل. ويبدأ عقلك في تخيل آلاف السيناريوهات ، و هكذا انت تجعل من صمته أمرا معقد يستحوذ لغزه على تفكيرك بالكامل ، لان الحقيقة الوحيدة التي يجب أن تقتنع بها كي لا ترهق نفسك أنه صامت لأنه لا يريد أن يتكلم ، نقطة إنتهى .
* ليس لأنك أخطأت.
* ليس لأنك فشلت في فهمه.
* ليس لأنك لا تستحقه .
* أحياناً، الناس يصمتون فقط… لأنهم اعتادوا الهروب بدل المواجهة. لكن أنت، كلما فكرت وحلّلت سوف تتعب ، و سوف تجد نفسك كلما تتحرك نحوه أكثر، دون وعي ، فتراسله ، تلمّح، تقترب، تبادر. وهو يُراقبك من بعيد، مطمئنًا أن صمته *يؤلمك كما أراد لذلك ❌ لا تُعطه هذا الانتصار، لا تحمّل نفسك مسؤولية تفسير صمته و دعه الى ان يفسره بنفسه عندما يبدأ بالتكلم معك ، لأنه أحيانًا، الصمت لا يعني شيئاً… سوى أنه لا يريد أن يتحدث الآن .

🚫 الخطأ الثالث: التواصل المباشر عندما تكون مجروحًا داخليًا

في لحظة ضعف، تقرر أن "تضع النقاط على الحروف". فتكتب له رسالة طويلة، صادقة، حزينة، واضحة قد يكون فيها سؤال : "لماذا تفعل هذا بي؟ ماذا فعلت؟ على الأقل كن صريحًا معي…"

تعتقد أنك هكذا تحلّ الموضوع ، لكن ما تفعله هو أنك تظهر أنك متعب جدًا، وتريد فقط أن *يرتاح بالك* وهو، الذي دخل معك لعبة الصمت، يشعر أنك على وشك الانهيار فيُطيل الصمت أكثر، لأنك ما زلت تتفاعل ، وتُظهر له أن أسلوبه ناجح.

حين يشعر أنك تُحاول حلّ المشكلة للتخلص من التوتر سيجعل المشكلة تطول اكثر ، ويجعلك تتألم أكثر لأنه يستمتع بكونه المسيطر و بكونك تلاحقه . إذا ما الحل؟

حين يستعمل الصمت، إليك 3 تصرفات تجعله هو من يندم … لا أنت.

✅ 1. تقبّل صمته تماما ، و قل لنفسك ببساطة: هو لا يريد أن يتكلم؟ لا بأس… خذ كل وقتك. لكن قلها وأنت تعنيها فعلاً. أي بدون أن تراقبه، أو تنتظر أن يعود، أو تهيئ له عودته. لأن التقبّل هنا ليس ضعفًا… بل أعلى درجات القوة النفسية ، وحين يشعر أن صمته لا يُربكك سيتوقف عن استخدامه. سيُدرك أنك لا تتأثر بما أراد أن يُكسرك به.و حينها سيعلم أنه ليجعلك تتأثر يجب أن يكلمك .

✅ 2. استخدم التفسير الأبسط… لأنه الأكثر سلامًا و توقف عن التحليل المؤلم، توقف عن بناء روايات خيالية في عقلك. فقط قل: لا أعلم لماذا صمت… لكن ربما هو يمر بشيء، أو لا يرغب في الكلام الآن. عندما يرغب، سيتحدث.خلاص و انتهى الامر .
أي تفكير زائد بعدها، هو هدر لطاقتك، وكرامتك، وثقتك بنفسك. أعظم سلاح ضد من يصمت ليؤذيك أن لا تفكر في صمته و تحاول تفسيره .

✅ 3. تلاعب عندما يتلاعب… لكن بصمت أي إذا شعرت أن صمته متعمّد، وأنه يستخدمه كوسيلة عقاب أو تلاعب فلا تتعامل بصدق عاطفي. لا تُبادر. لا تُصلح . لا تُعاتب. لأنك بذلك تُشعل لعبة هو بدأها. والذكي؟ لا يلعب لعبة لا يملك السيطرة عليها .يعني لا تُظهر له أنك متعب وتريد فقط راحة نفسية. لأنه إن شعر بذلك، سيؤجل حلّ المشكلة أكثر … وسيعيد الأسلوب في كل مرة.
يعني ببساطة :
* لا تفك الصمت… دعه هو يفكّه.
* لا تكتب له… دعه هو يكتب.
* لا تسأل و تقلق… دعه هو يقلق.

و اكتب تجربتك لي في التعليقات… فقد تنقذ بها شخصًا يقرأ الآن وهو يتألم بصمت

23/11/2024

🔴 *أنواع الفصام* 🔴
-------------------------------------------------
لطلب استشاراتك مجانا 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات
📛 ١. *الفصام البارانويدي Paranoid Shizophrenia* 📛
-------------------------------------------------
🛑 كلمة بارانويا تعني جنون الشك والإرتياب.
وهذا النوع هو الأكثر شيوعًا وتظهر أعراضه في عمر متأخر غالبًا مابين سن ١٥ - ٣٠ عام.

⚡*أعراضه:-*

🔖 - الأوهام والضلالات حيث يشعر المريض على نحو مستمر بارتياب وتوجس من الأخرين ويحمل شكوكًا غير مبررة تجاههم ويعتقد أنهم يتأمرون ضده ويخططون لإيذائه.
🔖 - الهلاووس.
🔖 - التحدث بكلام غير مترابط وغير منظم.
🔖 - صعوبة التركيز.
🔖 - ضعف التحكم في الإنفعالات والقيام بسلوكيات غير منطقية.
🔖 - تبلد المشاعر.

📛 ٢. *الفصام غير المنتظم Hebephrenic Or Disorganized schizophrenia* 📛
-------------------------------------------------
🔖 - كلام غير منظم وغير مفهوم مع صعوبة التواصل مع الأخرين.
🔖 - صعوبة إتمام المهام أو الأنشطة اليومية والتصرف بطريقة غير ملائمة للمواقف الإجتماعية.
🔖 - التعبير عن الأفكار بشكل غير مفهوم ويدور حول الفكرة مع تفاصيل وحشو بعيد عن الفكرة وقد يصل إلى هدفه وقد لايصل إليه.
🔖 - تبلد المشاعر وغياب تعبيرات الوجه أو التواصل البصري.
🔖 - عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية أو المظهر العام.

📛 ٣. *الفصام الجامودي التخشبي* 📛
Catatonic Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 نوع نادر من الفصام ينتج لعدم الخضوع أو الإهمال في العلاج وأصبح أكثر ندرة بعد تطور علاجات الفصام والوعي بأهمية العلاج.
🔖 - قلة الحركة أو إنعدامها.
🔖 - بقاء المريض في وضعيات معينة لفترة طويلة (سكون تام) ودون حراك.
🔖 - تقليد حركات الأخرين أو تكرار كلامهم.
🔖 - القيام بحركات لا نمطية غير هادفة مثل التأرجح أو التلويح باليد أو الحركات المروحية.

📛 ٤. *الفصام غير المتمايز* 📛
Undifferentiated Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 مجموعة من الأعراض لا تنتمي لنوع محدد من أنواع الفصام السابقة.
🔖 - الضلالات والهذاءات والأوهام.
🔖 ـ الهلاووس.
🔖 - الإرتياب والشك.
🔖 - تصرفات غريبة أو السلوك التخشبي الجامودي .
🔖 - الكلام غير المنظم.
🔖 - إضطرابات النوم.

📛 ٥. *الفصام البسيط* 📛
Simple Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 الأعراض طفيفة نسبيًا وتظهر في مرحلة مبكرة وتزداد سوءًا مع الوقت وتطغى عليها الأعراض السلبية ونادرًا مايكون لديه هلاووس أو ضلالات.
🔖 - بطء الحركة.
🔖 - ضعف الذاكرة.
🔖 - إهمال النظافة الشخصية.

📛 ٦. *الفصام المتبقي* 📛
Residual Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالفصام ولكن لم تعد تظهر عليهم أعراض إلانفصام.
🔖 - تبلد المشاعر.
🔖 - بطء الحركة.
🔖 - عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية.

اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

23/11/2024

كيف تعبّر عن غضبك بطريقة صحيّة؟*
لطلب استشاراتك 🎚️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

💥 تعلّم الحفاظ على هدوء أعصابك
وذلك من خلال التعبير عن مشاعرك وأحاسيسك في وقتها وعدم كبتها وإخفاءها كي تتراكم وتُصبح أشدّ إيلامًا.

💥 أخرج نفسك من الموقف
في حال لم تنفع الطريقة الأولى، فحاول إذن أن تخرج نفسك من الموقف الذي يُغضبك. حاول أن تبتعد قليلاً عمّا يزعجك، وخذ أنفاسًا عميقة طويلة لتقلّل نبضات القلب وتُعيد جسدك إلى حالة الهدوء والاسترخاء.

💥 لا تحمّل نفسك فوق طاقتها
يميل الأشخاص الذين يعانون من تدني تقدير الذات إلى تحميل أنفسهم فوق طاقتها، من خلال أخذ مسؤوليات تفوق قدراتهم، ثم يغرقون في محاولة الإيفاء بها وتنفيذها ويعانون بمرارة للنجاح في ذلك.

💥تجنّب القيام بهذا الأمر، ولا تتحمّل مسؤوليات تفوق قدراتك. لا تتردّد أيضًا في القيام بالمسؤوليات التي تحبّها وتستمتع بها.

👁️‍🗨️ 💡

23/11/2024

نفسيا🧠⚡ المرأة❤️👑
لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

"لا يمكن للمرأة أن تكون سلامك إذا لم توفر لها البيئة المناسبة لخلق هذا السلام. توقف عن توقع السلام من المرأة عندما تواجهها باستمرار بالمشاكل والتحديات. إذا كنت لا توفر مساحة آمنة لها لها، فهي لا تستطيع أن تجلب السلام إلى حياتك. السلام موجود حيث يوجد الأمان.

لا تستطيع المرأة رعايتك ودعمك إذا كانت تعاني باستمرار من الاضطرابات وعدم الاستقرار. تلعب أفعالك وسلوكك دورًا حاسمًا في خلق بيئة متناغمة. امنحها الأمان الذي تحتاجه، وسترى مقدار ما يمكنها تقديمه.

لا تستطيع المرأة التعبير بشكل كامل عن حبها واهتمامها إذا شعرت بالتهديد أو التقليل من قيمتها. اجعلها تشعر بالاعتزاز والاحترام، وسوف تستجيب بشكل طبيعي بالدفء والمودة. سوف تزدهر علاقتك في جو من الاحترام المتبادل والأمن.

لا يمكن للمرأة أن تكون على طبيعتها الحقيقية إذا كانت دائمًا في حالة من التوتر أو القلق بشأن الصراع التالي. قم بتهيئة بيئة هادئة وداعمة، وستشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتها، مما يعزز التواصل والسلام بينكما.

لا تستطيع المرأة أن تقدم لك أفضل ما لديها إذا كانت تعاني من التوتر والقلق المستمر. أظهر لها أنك شريك يمكن الاعتماد عليه وجدير بالثقة. وفر لها الاستقرار والاتساق، وستكون قادرة على أن تقدم لك السلام والحب الذي تبحث عنه.

لا تستطيع المرأة بناء علاقة حب قوية إذا شعرت بعدم الدعم وعدم التقدير. اعترف بجهودها ومساهماتها، ووفر لها الأمان العاطفي الذي تحتاجه. وفي المقابل، سوف تساعد في تعزيز منزل يسوده السلام والمحبة.

لا يمكن للمرأة أن تجلب الفرح والإيجابية إلى حياتك إذا كانت تتعامل مع السلبية والانتقادات المستمرة. قدم لها التشجيع والتفهم، وستكون أكثر ميلًا لإضفاء النور والسعادة على علاقتك.

لا يمكن للمرأة أن تكون مرساة لك إذا شعرت بأنها تجرفها الأمواج في بحر من عدم اليقين والفوضى. امنحها الوضوح والطمأنينة، وسوف تصبح مصدرًا ثابتًا للسلام والاستقرار في حياتك.

لا تستطيع المرأة إنشاء منزل سلمي إذا كانت تتعامل باستمرار مع النزاعات والقضايا التي لم يتم حلها. التواصل بصراحة والعمل معًا لحل المشكلات. ومن خلال توفير بيئة تعاونية ومتفهمة، فإنك تمكنها من خلق جو متناغم وسلمي
اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

23/11/2024

#زوجيات
ايهما أكثر عطاءاً الرجل ام المرأة
لطلب استشاراتك الاسريه 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

العطاء والجو الأسري السعيد هما عنصران أساسيان في بناء حياة زوجية ناجحة ومستقرة. من المهم أن يكون هناك توازن وتكامل بين الزوجين في هذه الجوانب.

**العطاء من الرجل:**

العطاء ليس مقتصرًا على الرجل فقط، بل هو واجب مشترك بين الزوجين. ومع ذلك، فإن الرجل يتحمل مسؤولية كبيرة في توفير الرعاية والدعم المادي والمعنوي لأسرته. يقول الله تعالى في القرآن الكريم:

{الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ} {(النساء: 34)}

وهذا يعني أن الرجل مسؤول عن الإنفاق وتوفير الحماية والرعاية لأسرته.

**الجو الأسري السعيد من المرأة:**

المرأة تلعب دورًا حيويًا في خلق جو أسري سعيد ومريح. فهي التي تزرع الحب والحنان في البيت وتعمل على تربية الأطفال وتنشئتهم تنشئة سليمة.
يقول النبي محمد ﷺ:

{الدُّنْيَا مَتَاعٌ، وَخَيْرُ مَتَاعِ الدُّنْيَا الْمَرْأَةُ الصَّالِحَةُ} {(رواه مسلم)}
وهذا يوضح أهمية دور المرأة في الحياة الزوجية والأسرية.
- يقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "الرجال ثلاثة: رجل كالغذاء لا يستغنى عنه، ورجل كالدواء يحتاج إليه في بعض الأحيان، ورجل كالداء لا يحتاج إليه أبدًا."
- يقول الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه: "خير النساء من كانت عونًا لزوجها على طاعة الله."
في النهاية، العطاء والجو الأسري السعيد هما مسؤولية مشتركة بين الزوجين، وكل منهما له دور مهم في تحقيق السعادة والاستقرار في الحياة الزوجية. التوازن والتفاهم بين الزوجين هما مفتاح النجاح في بناء أسرة سعيدة ومستقرة.
اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

23/11/2024

#زوجيات
الشخصية_النرجسية_والزواج
لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

اعلم أنك ستتزوج من شخص مريض لأن النرجسية

هي
إضافة إن النرجسية هي اعجاب زائد بالنفس وغيرة شديدة من الآخرين شخصية متكبرة متعجرفة عندها غرور شديد استغلالي ولا يكترث لمشاعر الآخرين وغالبا ما يحسد الآخرين ويعتقد أن الآخرين يحسدونه

🍄
اذا تزوجت من نرجسي فستتحد مع شخص ليس لديه تعاطف في حين أن التعاطف ضروري للحساسية تجاه مشاعر الآخرين وتعاطفهم خصوصاً في علاقة الزوجيه

🍄

لن يعتذر الشخص النرجسي أبداً إذا أخطأ لا يعترف بأنه على خطأ فهو يرى نفسه الأفضل لانه شخصية أنانية او قد يعتذر بشكل غير صادق لضمان وجود الضحية ولكي لا يخسرها فالنرجسي بارع بالتمثيل ويقنعك بأنه نادم

🍄

ستدور علاقتك على دورة الانتظار - #الأمل - #الأذى - #الغضب - #التسامح - #النسيان -
ستشعر أنك عالق وغير قادر على تركه ستفتقده وتنتظره طوال الوقت لن يسألك أبداً عن يومك ولايتمنى لك "يوم جيد" ولن يظهر أبداً قلقاً بشأن الأشياء التي تهتم بها ما لم يكن شيئاً يهتم به ستدار توقعاتك إلى مجرد فتات لدرجة أنك ستكون سعيداً فقط لأنه لا يصرخ عليك أو يخونك

🍄

سيلومك على كل المشاكل في العلاقة ستلوم نفسك كثيراً سيستخدم نقاط ضعفك ضدك لن تقوم الشخصية النرجسية بنصيبها العادل من مسؤوليات الأسرة ستفقد نفسك لأنك ستتدرب على التركيز فقط على مشاعره وردود أفعاله.

🍄 له يلومه عند الوقوع في مشكلة
عندما تنفصل أخيراً بسبب سلوكياته المجنونة وجنون العلاقة فسوف يدعوك أنك مجنون، أويقوم بتشويه سمعتك أمام الاخرين وإتهامك بقصص من تأليفه حتى يقنع الاخرين إنك السئ وهو لم يفعل لك شيئا مطلقا والبعض سيقوم لك بعمل أسحار هو ومن زويه لتعطيل حياتك وتدميرها لأنه عنده
لايريد ان تتركه حتى لايكتشف الاخرون بشاعته ولا يريد أن ترجع لحياتك واستقرارك النفسى والصحى والعملى مره أخرى فيعلم الاخرون إنه هو السئ ولست أنت وانه شخصيه نرجسيه مضطربه عقليا وخطر على كل من يتعامل معه حيث أن بعض النرجسين متخفين يتعاملون مع الناس بطريقه متوازنه لايشك بها أحد وعند دخولك معه بالعلاقه وبالاخص بعد الزواج سترى كل هذه الصفات السيئه وسترى الاكثر بشاعه عندما تريد التخلص منه ..
Psyc Eman barakat

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه
لازم نبقى عارفين ان #الحالة النفسية للإنسان مش شرط تكون متّصلةً بمدى #إيمانه وقوة يقينه وعلاقته بربنا وبس

سيدنا #موسى عليه السلام قال "ويضيق صدري" وسيدنا #يعقوب بكى حتى "إبيضّت عيناه من الحزن"
وربنا وصف سيدنا #محمد ﷺ بقوله " فلعلك باخع نفسك على آثارهم" باخع أي: مُهْلِك نفسك من الغم والحزن.

فلازم مننساش انها دنيا .. وربنا قال " #لقد خلقنا الإنسان في كبد"، وإن الراحة والسعاده الأبدية هتكون في الجنة

فدايمًا نستعين بربنا علي كل #إبتلاء ونصبر، وندعي دعاء سيدنا محمد ﷺ ونقول" #اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وغلبة الدين وقهر الرجال."
معالج / ايمان بركات

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️🖍️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه @أبرز المعجبين
معالج / ايمان بركات