Psychologist:/Eman Barakat, Jeddah (2025)

23/11/2024

🔴 *أنواع الفصام* 🔴
-------------------------------------------------
لطلب استشاراتك مجانا 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات
📛 ١. *الفصام البارانويدي Paranoid Shizophrenia* 📛
-------------------------------------------------
🛑 كلمة بارانويا تعني جنون الشك والإرتياب.
وهذا النوع هو الأكثر شيوعًا وتظهر أعراضه في عمر متأخر غالبًا مابين سن ١٥ - ٣٠ عام.

⚡*أعراضه:-*

🔖 - الأوهام والضلالات حيث يشعر المريض على نحو مستمر بارتياب وتوجس من الأخرين ويحمل شكوكًا غير مبررة تجاههم ويعتقد أنهم يتأمرون ضده ويخططون لإيذائه.
🔖 - الهلاووس.
🔖 - التحدث بكلام غير مترابط وغير منظم.
🔖 - صعوبة التركيز.
🔖 - ضعف التحكم في الإنفعالات والقيام بسلوكيات غير منطقية.
🔖 - تبلد المشاعر.

📛 ٢. *الفصام غير المنتظم Hebephrenic Or Disorganized schizophrenia* 📛
-------------------------------------------------
🔖 - كلام غير منظم وغير مفهوم مع صعوبة التواصل مع الأخرين.
🔖 - صعوبة إتمام المهام أو الأنشطة اليومية والتصرف بطريقة غير ملائمة للمواقف الإجتماعية.
🔖 - التعبير عن الأفكار بشكل غير مفهوم ويدور حول الفكرة مع تفاصيل وحشو بعيد عن الفكرة وقد يصل إلى هدفه وقد لايصل إليه.
🔖 - تبلد المشاعر وغياب تعبيرات الوجه أو التواصل البصري.
🔖 - عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية أو المظهر العام.

📛 ٣. *الفصام الجامودي التخشبي* 📛
Catatonic Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 نوع نادر من الفصام ينتج لعدم الخضوع أو الإهمال في العلاج وأصبح أكثر ندرة بعد تطور علاجات الفصام والوعي بأهمية العلاج.
🔖 - قلة الحركة أو إنعدامها.
🔖 - بقاء المريض في وضعيات معينة لفترة طويلة (سكون تام) ودون حراك.
🔖 - تقليد حركات الأخرين أو تكرار كلامهم.
🔖 - القيام بحركات لا نمطية غير هادفة مثل التأرجح أو التلويح باليد أو الحركات المروحية.

📛 ٤. *الفصام غير المتمايز* 📛
Undifferentiated Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 مجموعة من الأعراض لا تنتمي لنوع محدد من أنواع الفصام السابقة.
🔖 - الضلالات والهذاءات والأوهام.
🔖 ـ الهلاووس.
🔖 - الإرتياب والشك.
🔖 - تصرفات غريبة أو السلوك التخشبي الجامودي .
🔖 - الكلام غير المنظم.
🔖 - إضطرابات النوم.

📛 ٥. *الفصام البسيط* 📛
Simple Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 الأعراض طفيفة نسبيًا وتظهر في مرحلة مبكرة وتزداد سوءًا مع الوقت وتطغى عليها الأعراض السلبية ونادرًا مايكون لديه هلاووس أو ضلالات.
🔖 - بطء الحركة.
🔖 - ضعف الذاكرة.
🔖 - إهمال النظافة الشخصية.

📛 ٦. *الفصام المتبقي* 📛
Residual Schizophrenia
-------------------------------------------------
🔖 الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالفصام ولكن لم تعد تظهر عليهم أعراض إلانفصام.
🔖 - تبلد المشاعر.
🔖 - بطء الحركة.
🔖 - عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية.

اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

23/11/2024

كيف تعبّر عن غضبك بطريقة صحيّة؟*
لطلب استشاراتك 🎚️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

💥 تعلّم الحفاظ على هدوء أعصابك
وذلك من خلال التعبير عن مشاعرك وأحاسيسك في وقتها وعدم كبتها وإخفاءها كي تتراكم وتُصبح أشدّ إيلامًا.

💥 أخرج نفسك من الموقف
في حال لم تنفع الطريقة الأولى، فحاول إذن أن تخرج نفسك من الموقف الذي يُغضبك. حاول أن تبتعد قليلاً عمّا يزعجك، وخذ أنفاسًا عميقة طويلة لتقلّل نبضات القلب وتُعيد جسدك إلى حالة الهدوء والاسترخاء.

💥 لا تحمّل نفسك فوق طاقتها
يميل الأشخاص الذين يعانون من تدني تقدير الذات إلى تحميل أنفسهم فوق طاقتها، من خلال أخذ مسؤوليات تفوق قدراتهم، ثم يغرقون في محاولة الإيفاء بها وتنفيذها ويعانون بمرارة للنجاح في ذلك.

💥تجنّب القيام بهذا الأمر، ولا تتحمّل مسؤوليات تفوق قدراتك. لا تتردّد أيضًا في القيام بالمسؤوليات التي تحبّها وتستمتع بها.

👁️‍🗨️ 💡

23/11/2024

نفسيا🧠⚡ المرأة❤️👑
لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

"لا يمكن للمرأة أن تكون سلامك إذا لم توفر لها البيئة المناسبة لخلق هذا السلام. توقف عن توقع السلام من المرأة عندما تواجهها باستمرار بالمشاكل والتحديات. إذا كنت لا توفر مساحة آمنة لها لها، فهي لا تستطيع أن تجلب السلام إلى حياتك. السلام موجود حيث يوجد الأمان.

لا تستطيع المرأة رعايتك ودعمك إذا كانت تعاني باستمرار من الاضطرابات وعدم الاستقرار. تلعب أفعالك وسلوكك دورًا حاسمًا في خلق بيئة متناغمة. امنحها الأمان الذي تحتاجه، وسترى مقدار ما يمكنها تقديمه.

لا تستطيع المرأة التعبير بشكل كامل عن حبها واهتمامها إذا شعرت بالتهديد أو التقليل من قيمتها. اجعلها تشعر بالاعتزاز والاحترام، وسوف تستجيب بشكل طبيعي بالدفء والمودة. سوف تزدهر علاقتك في جو من الاحترام المتبادل والأمن.

لا يمكن للمرأة أن تكون على طبيعتها الحقيقية إذا كانت دائمًا في حالة من التوتر أو القلق بشأن الصراع التالي. قم بتهيئة بيئة هادئة وداعمة، وستشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتها، مما يعزز التواصل والسلام بينكما.

لا تستطيع المرأة أن تقدم لك أفضل ما لديها إذا كانت تعاني من التوتر والقلق المستمر. أظهر لها أنك شريك يمكن الاعتماد عليه وجدير بالثقة. وفر لها الاستقرار والاتساق، وستكون قادرة على أن تقدم لك السلام والحب الذي تبحث عنه.

لا تستطيع المرأة بناء علاقة حب قوية إذا شعرت بعدم الدعم وعدم التقدير. اعترف بجهودها ومساهماتها، ووفر لها الأمان العاطفي الذي تحتاجه. وفي المقابل، سوف تساعد في تعزيز منزل يسوده السلام والمحبة.

لا يمكن للمرأة أن تجلب الفرح والإيجابية إلى حياتك إذا كانت تتعامل مع السلبية والانتقادات المستمرة. قدم لها التشجيع والتفهم، وستكون أكثر ميلًا لإضفاء النور والسعادة على علاقتك.

لا يمكن للمرأة أن تكون مرساة لك إذا شعرت بأنها تجرفها الأمواج في بحر من عدم اليقين والفوضى. امنحها الوضوح والطمأنينة، وسوف تصبح مصدرًا ثابتًا للسلام والاستقرار في حياتك.

لا تستطيع المرأة إنشاء منزل سلمي إذا كانت تتعامل باستمرار مع النزاعات والقضايا التي لم يتم حلها. التواصل بصراحة والعمل معًا لحل المشكلات. ومن خلال توفير بيئة تعاونية ومتفهمة، فإنك تمكنها من خلق جو متناغم وسلمي
اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

23/11/2024

#زوجيات
ايهما أكثر عطاءاً الرجل ام المرأة
لطلب استشاراتك الاسريه 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

العطاء والجو الأسري السعيد هما عنصران أساسيان في بناء حياة زوجية ناجحة ومستقرة. من المهم أن يكون هناك توازن وتكامل بين الزوجين في هذه الجوانب.

**العطاء من الرجل:**

العطاء ليس مقتصرًا على الرجل فقط، بل هو واجب مشترك بين الزوجين. ومع ذلك، فإن الرجل يتحمل مسؤولية كبيرة في توفير الرعاية والدعم المادي والمعنوي لأسرته. يقول الله تعالى في القرآن الكريم:

{الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ} {(النساء: 34)}

وهذا يعني أن الرجل مسؤول عن الإنفاق وتوفير الحماية والرعاية لأسرته.

**الجو الأسري السعيد من المرأة:**

المرأة تلعب دورًا حيويًا في خلق جو أسري سعيد ومريح. فهي التي تزرع الحب والحنان في البيت وتعمل على تربية الأطفال وتنشئتهم تنشئة سليمة.
يقول النبي محمد ﷺ:

{الدُّنْيَا مَتَاعٌ، وَخَيْرُ مَتَاعِ الدُّنْيَا الْمَرْأَةُ الصَّالِحَةُ} {(رواه مسلم)}
وهذا يوضح أهمية دور المرأة في الحياة الزوجية والأسرية.
- يقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "الرجال ثلاثة: رجل كالغذاء لا يستغنى عنه، ورجل كالدواء يحتاج إليه في بعض الأحيان، ورجل كالداء لا يحتاج إليه أبدًا."
- يقول الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه: "خير النساء من كانت عونًا لزوجها على طاعة الله."
في النهاية، العطاء والجو الأسري السعيد هما مسؤولية مشتركة بين الزوجين، وكل منهما له دور مهم في تحقيق السعادة والاستقرار في الحياة الزوجية. التوازن والتفاهم بين الزوجين هما مفتاح النجاح في بناء أسرة سعيدة ومستقرة.
اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

23/11/2024

#زوجيات
الشخصية_النرجسية_والزواج
لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

اعلم أنك ستتزوج من شخص مريض لأن النرجسية

هي
إضافة إن النرجسية هي اعجاب زائد بالنفس وغيرة شديدة من الآخرين شخصية متكبرة متعجرفة عندها غرور شديد استغلالي ولا يكترث لمشاعر الآخرين وغالبا ما يحسد الآخرين ويعتقد أن الآخرين يحسدونه

🍄
اذا تزوجت من نرجسي فستتحد مع شخص ليس لديه تعاطف في حين أن التعاطف ضروري للحساسية تجاه مشاعر الآخرين وتعاطفهم خصوصاً في علاقة الزوجيه

🍄

لن يعتذر الشخص النرجسي أبداً إذا أخطأ لا يعترف بأنه على خطأ فهو يرى نفسه الأفضل لانه شخصية أنانية او قد يعتذر بشكل غير صادق لضمان وجود الضحية ولكي لا يخسرها فالنرجسي بارع بالتمثيل ويقنعك بأنه نادم

🍄

ستدور علاقتك على دورة الانتظار - #الأمل - #الأذى - #الغضب - #التسامح - #النسيان -
ستشعر أنك عالق وغير قادر على تركه ستفتقده وتنتظره طوال الوقت لن يسألك أبداً عن يومك ولايتمنى لك "يوم جيد" ولن يظهر أبداً قلقاً بشأن الأشياء التي تهتم بها ما لم يكن شيئاً يهتم به ستدار توقعاتك إلى مجرد فتات لدرجة أنك ستكون سعيداً فقط لأنه لا يصرخ عليك أو يخونك

🍄

سيلومك على كل المشاكل في العلاقة ستلوم نفسك كثيراً سيستخدم نقاط ضعفك ضدك لن تقوم الشخصية النرجسية بنصيبها العادل من مسؤوليات الأسرة ستفقد نفسك لأنك ستتدرب على التركيز فقط على مشاعره وردود أفعاله.

🍄 له يلومه عند الوقوع في مشكلة
عندما تنفصل أخيراً بسبب سلوكياته المجنونة وجنون العلاقة فسوف يدعوك أنك مجنون، أويقوم بتشويه سمعتك أمام الاخرين وإتهامك بقصص من تأليفه حتى يقنع الاخرين إنك السئ وهو لم يفعل لك شيئا مطلقا والبعض سيقوم لك بعمل أسحار هو ومن زويه لتعطيل حياتك وتدميرها لأنه عنده
لايريد ان تتركه حتى لايكتشف الاخرون بشاعته ولا يريد أن ترجع لحياتك واستقرارك النفسى والصحى والعملى مره أخرى فيعلم الاخرون إنه هو السئ ولست أنت وانه شخصيه نرجسيه مضطربه عقليا وخطر على كل من يتعامل معه حيث أن بعض النرجسين متخفين يتعاملون مع الناس بطريقه متوازنه لايشك بها أحد وعند دخولك معه بالعلاقه وبالاخص بعد الزواج سترى كل هذه الصفات السيئه وسترى الاكثر بشاعه عندما تريد التخلص منه ..
Psyc Eman barakat

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسال رساله علي رسائل الصفحه
لازم نبقى عارفين ان #الحالة النفسية للإنسان مش شرط تكون متّصلةً بمدى #إيمانه وقوة يقينه وعلاقته بربنا وبس

سيدنا #موسى عليه السلام قال "ويضيق صدري" وسيدنا #يعقوب بكى حتى "إبيضّت عيناه من الحزن"
وربنا وصف سيدنا #محمد ﷺ بقوله " فلعلك باخع نفسك على آثارهم" باخع أي: مُهْلِك نفسك من الغم والحزن.

فلازم مننساش انها دنيا .. وربنا قال " #لقد خلقنا الإنسان في كبد"، وإن الراحة والسعاده الأبدية هتكون في الجنة

فدايمًا نستعين بربنا علي كل #إبتلاء ونصبر، وندعي دعاء سيدنا محمد ﷺ ونقول" #اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وغلبة الدين وقهر الرجال."
معالج / ايمان بركات

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️🖍️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه @أبرز المعجبين
معالج / ايمان بركات

23/11/2024

لطلب استشاراتك 🎚️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

23/11/2024

كيف تبدأ بتنظيم الأولويات؟
لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسل رساله علي رسائل الصفحه معالج / ايمان بركات

1. حدد أهدافك بوضوح:
ابدأ بتحديد ما تريد تحقيقه على المدى القصير والطويل. وجود أهداف واضحة يجعل من السهل ترتيب الأولويات.
2. تقسيم المهام:
قم بتقسيم المهام إلى فئات، مثل:

عاجلة ومهمة (يجب إنجازها الآن).

مهمة ولكن غير عاجلة (تحتاج للتخطيط).

غير مهمة ولكن عاجلة (يمكن تفويضها).

غير مهمة وغير عاجلة (يمكن تأجيلها أو إلغاؤها).

3. استخدام قاعدة 80/20:

ركز على 20% من المهام التي تحقق 80% من النتائج.

4. خطط يومك مسبقًا:

خصص 10 دقائق كل صباح أو مساء لترتيب مهامك اليومية حسب الأولوية.

5. تعلم قول "لا":

ركز على ما يهمك وتجنب الانشغال بالمهام التي لا تخدم أهدافك.

23/11/2024

*هل ابنك بيعاني من قلق الانفصال؟ 🧸💔*
لطلب استشاراتك 🎚️ 🖍️ ارسال رساله عبر رسائل الصفحه @أبرز المعجبين

( *قلق الانفصال* ) هو حالة بيشعر فيها الطفل بالخوف والقلق لما يكون بعيد عن والديه أو الأشخاص المقربين منه. بيحصل دايماً في مراحل معينة من النمو، وبيظهر أكتر لما الطفل يحس إنهم مش موجودين حواليه، سواء في المدرسة أو حتى لو مشوا من المكان لحظة. الوضع ده ممكن يتسبب في مشاعر حزن أو خوف شديد.

✨القلق ده ممكن يكون صعب عليه، لكنه مش حاجة ما نقدرش نساعده فيها! العلاج باللعب ممكن يكون الحل السحري 💡

*إزاي؟ تعالوا شوفوا معانا👀*

*⭐ العب معاه بحاجات مريحة ومألوفة ليه:*
اللعب بيخلي الطفل يعبر عن مشاعره من غير ما يضطر يقول كلام. زي ما الكبار ساعات بنحب نلعب عشان نخفف عن نفسنا، الأطفال كمان بيلاقوا في اللعب مساحة للتعبير عن خوفهم أو توترهم، زي لما يلعبوا بعروسة أو سياراتهم المفضلة. 🧸🚗

*⭐ يزرع الثقة بالنفس:*
في أثناء اللعب، الطفل بيكون قادر يتحكم في المواقف بنفسه، وبالتالي بيشعر بالأمان أكثر، خاصة لو كان بيندمج في لعبة بتعكس مواقف واقعية. مثلاً لو لعبوا دور "أستاذ وطالب"، دي طريقة بتساعده يتخيل ويشعر إنه ممكن يتحكم في مواقف قلقه، زي الانفصال عنك. 🌟

*⭐ بيوفر له بيئة آمنة:*
العلاج باللعب بيخلق جو مريح وآمن للطفل، بعيد عن الضغط النفسي. من خلال الألعاب، الطفل بيقدر يحس إنه في مكان مألوف ليه، مفيش فيه تهديد أو خوف. وده بيساعده يواجه مشاعر القلق بشكل تدريجي دون أن يشعر بالضغط. 🏠💕

*⭐ مساعدته على التحكم في مشاعره*:
الطفل بيلاقي في اللعب وسيلة بسيطة عشان يعبر عن خوفه أو قلقه، وعشان يتعلم يواجه مشاعره. مثلاً ممكن يلعب لعبة فيها شخصية بتفصل عن أهلها، وده بيساعده يبدأ يتعامل مع مشاعر الانفصال بدون خوف. 🌈

*إوعوا تتخيلوا إن العلاج باللعب مجرد "لعب"! هو أداة قوية ومهمة في مساعدة أطفالنا يتخطوا مشاعرهم الصعبة. 💪🏻🧡*
اخصائي نفسي اكلينكي
ايمان بركات

Psychologist:/Eman Barakat

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

23/11/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share