Pharmacy Notes

16/11/2020

‏`
🔴 خطورة قلّة النوم 💤

النوم أقل من 6 ساعات يومياً مُضر:
•يرفع ضغط الدم
•يزيد السمنة
•يزيد احتمالية السّكري
•يرفع الدهون الثلاثية
•يضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ

المصدر: BMC Public Health

‎

10/11/2020

لماذا يأكل رافييل نادال
موزة أثناء أشواط مباريات التنس ؟

الاجابة
الموزة وخاصة الناضجة جداً منها
بها سكريات بسيطة يسهل هضمها وامتصاصها الدم لتوفير مصدر سريع وطبيعي للطاقة

موزة بعد الرياضة
أفضل من أي مشروب طاقة 🍌🍌🍌🍌

07/11/2020

كتير مننا بيتعرض لمشاكل جلدية ومبيكونش عارف التشخيص او حتي انه يقربها للواقع....
الموقع دا مجاني... حضرتك بتحمل صورتين للصورة والموقع بيطلع اقرب احتمالات ممكنه للمرض

لا تنسونا من فضل دعاك
#منقول

iDoc24 Terms of Service (First Derm iDoc24, STD Triage apps and API AUTODERM) In this agreement “First Derm” is represented by iDoc24 Inc. and the terms will be used interchangeably. A. The Terms 1. General; Acceptance of Terms Welcome to iDoc24 (“Service”), the web and application based ser...

07/11/2020

‏`
"إن لنفسك عليك حق"

العمل أكثر ٨ ساعات في اليوم، يزيد نسبة الجلطة ٣٣%

دراسة
وجدت أن أولئك الذين يعملون أكثر من ٥٥ ساعة في الأسبوع، لديهم خطر متزايد للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة ٣٣٪ مقارنة بمن يعملون من ٣٥ إلى ٤٠ ساعة في الأسبوع.

المصدر: The Guardian

01/11/2020

‏القلوكوفاج(الميتفورمين) من أدوية علاج السكر الأمنه
بناء على توصيات الكلية الأمريكية للأشعة عام ٢٠٢٠م يجب إيقاف القلوكوفاج قبل عمل الأشعة ولمدة ٤٨ ساعة ومن ثم عمل تحليل وظائف الكلى قبل اتخاذ قرار اخذ العلاج مرةأخرى

ذلك في حالات
❌فشل الكلى الحاد
❌فشل الكلى المزمن(eGFR أقل من ٣٠)

31/10/2020

أضرار تناول الدواء 💊 بدون ماء :-

🔹التهاب جدار المعدة
🔹التركيز الدوائي بها قد يسبب الشعور بالحموضة والحرقان والقرحة
🔹تراجع مفعول الدواء وظهور آثاره الجانبية
🔹بتكرار هذه العادة الخاطئة تصبح المعدة عرضة للقرحة والالتهاب الدائم
🔹الغثيان و القيء
لذلك من الأفضل شرب الكثير من الماء أثناء تناول الأدوية
🔹ووفقًا لعيادة كليفلاند الأمريكية ، يجب على الشخص تناول الأدوية عن طريق الفم مع 250 مل من الماء
🔹ويجب عليك دائما تناول الدواء أثناء الوقوف أو الجلوس .

24/10/2020

‏`
هل تعاني من كثرة [النسيان] 😣

هناك بعض أسباب النسيان التي يمكن علاجها، فيما يلي ستة منها شائعة:

•قلّة النوم
•التوتر والقلق
•الإكتئاب
•خمول الغدة الدرقية
•الكحول
•بعض الأدوية، مثل بعض: المهدئات، مضادات الإكتئاب، أدوية الضغط...

المصدر: Harvard Health

‎

24/10/2020

‏`
لا يخلو بيت منه 🍚

دراسة
ارتفاع استهلاك الأرز الأبيض مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري النوع ٢ بشكل ملحوظ!
حيث تم التحقق من إجمالي ١٣٢٨٤ حالة من مرض السكري النوع ٢ بين ٣٥٢٣٨٤ مشاركًا مع فترات متابعة تتراوح من ٤ إلى ٢٢ عام

المصدر:المجلة الطبية البريطانية BMJ

03/07/2020

‏نسبة خطورة الإصابة بفيروس الكورونا مع مختلف النشاطات الاجتماعية
بحسب توصية جمعية تكساس الطبية الأمريكية
باللغتين (العربية والإنجليزية)

19/04/2020

‏الأوقات التي ينصح مريض السكري فيها بقياس السكر في الدم خلال شهر رمضان للحفاظ على مستويات أمنه للسكري خلال فترات الصيام كالتالي:
١.قبل السحور
٢.الصباح
٣.منتصف النهار (الظهر)
٤.وقت العصر
٥.قبل الإفطار
٦.بعد الإفطار بساعتين
٧. اوقات الاحساس بأعراض الانخفاض أو ارتفاع السكر

05/04/2020

‏معدل تطور الأعراض (يوم بيوم) ‎
5 أيام: فترة الحضانة
1: تبدأ أعراض السخونة،إرهاق،سعال
5: ضيق النفس
7: معظم المرضى يتحسنون، لكن 15% تتدهور حالتهم ويحتاجوا تنويم
10: دخول العناية المركزة
17: التعافي والخروج من المستشفى
18: الوفيات
المصدر: جامعة ووهان، ومركز مقاومة الأمراضCDC

04/04/2020

How far droplets carrying coronavirus travel?
A nice illustration from the FT.