TRE_Arabia, 3445, 8062 prince mohammed ibn abdulaziz road, alolaya, Riyadh (2026)

Q: What is the address?

3445, 8062 Prince Mohammed Ibn Abdulaziz Road, Alolaya

09/05/2026

Feeling like you’re carrying the weight of the world on your shoulders? 🌊

If you’ve been struggling with burnout, persistent stress, or just can’t seem to “switch off” after a long day, your body might be holding onto tension you aren’t even aware of.

Join us in **Jeddah** for a transformative **TRE®️ Group Session** led by Mohammed Salah, Founder of TRE Arabia.

**What is TRE®️?**
Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®️) is a simple yet powerful practice that assists the body in releasing deep muscular patterns of stress and tension. By activating your body’s natural shaking mechanism, you can:

* **Release deep tension** held in the muscles.
* **Regulate your nervous system** for lasting calm.
* **Improve your overall wellbeing and resilience.**

It’s time to stop just managing stress and start actually releasing it. No experience is needed—this session is open to everyone seeking balance and recovery.

—

# # # **Event Details:**

* **📅 Date:** Tuesday, May 12th
* **⏰ Time:** 8:30 PM (Makkah Time)
* **📍 Location:** Jeddah, Saudi Arabia
* **👤 Led by:** Mohammed Salah (Founder, TRE Arabia)

—

✨ **Ready to restore your balance?**
Spots are limited to ensure a supportive environment for all participants.

🔗 **Book your spot now at link on the Bio) or send us a DM to join!**

JeddahWellness NervousSystemRegulation StressReliefJeddah JeddahEvents SaudiWellness MentalHealthSaudi ReleaseTension BurnoutRecovery SomaticHealing WellnessJourney JeddahFitness HolisticHealth SelfCareSaudi MindBodyBalance Vagus nerve StressManagement HealthyLifestyleJeddah MohammedSalah

09/05/2026

Your body carries the story of everything you’ve been through, often holding onto stress long after the moment has passed. 🌿

Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®️) is a science-backed, body-based method used in over 80 countries to help people reclaim their calm. From veterans and athletes to medical patients and first responders, TRE®️ activates a natural tremor mechanism to release deep-seated tension without needing to speak a single word.

No matter who you are or what you carry, your nervous system is designed to reset. 🌎

**The Global Impact of TRE®️:**

* **Deep Stress Release:** Reduces stress hormones and releases long-held physical tension.
* **Nervous System Balance:** Helps the body move from hypervigilance to a true sense of safety.
* **Enhanced Recovery:** Supports faster muscle recovery for athletes and better sleep for those facing chronic fatigue.
* **Emotional Resilience:** Complements therapy by supporting emotional regulation and preventing burnout.

Whether it’s helping refugees process trauma or assisting MS patients with mobility, the message remains the same: **Relief doesn’t have to be complicated.**

Your body already knows how to heal. It’s time to let it. ✨

🔗 **Ready to experience the release? Click the link in our bio to learn more or join an upcoming TRE®️ session.**

—

Wellbeing MentalHealth Recovery Resilience

06/05/2026

Tossing and turning again? 🌙 Sometimes, no matter how tired our bodies are, our minds just won’t switch off, and the weight of the day follows us to bed.

True rest happens when our nervous system feels safe. TRE®️ (Tension & Trauma Releasing Exercises) helps discharge built-up stress, cortisol, and adrenaline from the body. It’s not just about relaxing for a moment; it’s about signaling to your brain that the environment is safe, allowing you to finally let go.

When your nervous system downshifts, you naturally transition into deeper, more restorative sleep—hello, Delta waves! 💤 Experience what it feels like to wake up with a calm mind and a recharged body.

Ready to reclaim your rest? Join our upcoming TRE sessions right here in Jeddah and discover how releasing stress from within can transform your nights. ✨ Send us a DM to learn more or book your spot.

—

هل تتقلب في سريرك مرة أخرى؟ 🌙 أحياناً، مهما كانت أجسادنا مرهقة، ترفض عقولنا التوقف عن التفكير، لنأخذ أعباء اليوم معنا إلى السرير.

الراحة الحقيقية تبدأ عندما يشعر جهازنا العصبي بالأمان. تساعد تمارين TRE (تمارين إطلاق التوتر والصدمات) على تفريغ التوتر المتراكم، الكورتيزول، والأدرينالين من الجسم. الأمر لا يقتصر على الاسترخاء المؤقت، بل يتعلق بإرسال إشارات لدماغك بأن البيئة آمنة، مما يسمح لك بالتحرر التام من الضغوط.

عندما يهدأ جهازك العصبي، تنتقل طبيعياً إلى مرحلة النوم العميق والتجديدي (موجات دلتا). 💤 جرب شعور الاستيقاظ بذهن صافٍ وجسد متجدد بالكامل.

هل أنت مستعد لاستعادة جودة نومك؟ انضم إلى جلسات TRE القادمة هنا في جدة، واكتشف كيف يمكن للتحرر من الداخل أن يغير لياليك للأفضل. ✨ تواصل معنا عبر الرسائل الخاصة لمعرفة المزيد أو لحجز مقعدك.

—
JeddahWellness JeddahLife SaudiArabia WellnessJourney SomaticHealing نوم_أفضل جدة تخفيف_التوتر الصحة_النفسية الاسترخاء تمارين_TRE الوعي_الجسدي فعاليات_جدة جودة_النوم النوم_العميق

30/04/2026

# # **Release Tension. Restore Balance.**

Ready to reconnect with your body’s natural rhythm? Join us for an upcoming **TRE®️ Group Session** in Jeddah, led by Mohamed Salah, the founder of TRE Arabia.

Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®️) are designed to help your body release deep muscular tension and regulate the nervous system, supporting your overall wellbeing and resilience. Whether you are looking to manage daily stress or improve your emotional health, this session offers a safe, guided environment for transformation.

—

# # # **Event Details:**
* **Date:** Tuesday, May 5th
* **Time:** 8:30 PM (Makkah Time)
* **Location:** Jeddah, Saudi Arabia
* **Experience Level:** Open to everyone — no prior experience is needed.

**Why Join a TRE®️ Session?**
* **Release Deep Tension:** Use your body's natural mechanisms to let go of physical stress.
* **Regulate Your Nervous System:** Shift from a state of stress to a state of calm.
* **Improve Wellbeing:** Build long-term resilience and emotional balance.

**Book your spot now and start your journey toward inner peace.**

🌐 **Visit:** [www.trearabia.com](http://www.trearabia.com)
📱 **Instagram:**
📞 **WhatsApp:** +966 56 895 4047

—

**TREArabia SomaticHealing WellnessJeddah StressRelease NervousSystemRegulation MentalHealthSaudi SelfCare JeddahEvents HolisticHealth TensionRelease**

16/04/2026

التشافي ليس مجرد ممارسة.. هو حقيقة عاشتها رغد. 🌿
كناجية من السرطان وممارسة معتمدة لتقنية الـ ™TRE، تمنح رغد أبو ذان بُعداً مختلفاً وعميقاً لعالم التشافي الجسدي (Somatic Healing). هي لا تدرّس المرونة النفسية فحسب، بل تجسدها في كل تفاصيل رحلتها.
بدمج انسيابية اليوغا مع علم التعامل مع الصدمات، تساعدك رغد على استعادة حكمة جسدك الفطرية لتحرير التوتر والضغوط المزمنة. من خلال آلية الاهتزاز الطبيعية في تقنية الـ TRE، توفر لك مساحة آمنة تماماً لإعادة الاتصال بـ جهازك العصبي، بهدوء وبوتيرتك الخاصة.
اختبر المعنى الحقيقي للاستشفاء والتوازن مع ممارسة تدرك تماماً ما يعنيه استعادة الحياة من الداخل.

Healing isn’t just a practice. For Raghad, it’s a lived truth. 🌿
As a Cancer Survivor and certified TRE® Provider, Raghad AbuThan brings a rare depth to the world of somatic healing. She doesn’t just teach resilience; she embodies it.
By merging the flow of Yoga with the science of trauma-informed therapy, Raghad helps you tap into your body’s innate wisdom to release chronic stress and tension. Through the gentle, natural mechanism of TRE, she creates a grounded space where you can reconnect with your nervous system at your own pace.
Experience a deeper sense of self-regulation and balance with a practitioner who understands the true meaning of restoration.

15/04/2026

د. أسيل حماد.. من كيمياء الدواء، إلى حكمة الروح. ✨
بدأت رحلتي في عالم الصيدلة، حيث تعلمت لغة الأرقام وكيمياء الجسد. لكنني اليوم، آخذكم إلى ما هو أعمق.. إلى حيث يسكن الشعور وتتحرر الصدمات.
أؤمن أن الجهاز العصبي هو الجسر الرابط بين المادة والروح. وعندما يجد هذا الجهاز توازنه، لا يتحرر التوتر فحسب، بل يهدأ العقل، وتستيقظ الروح من جديد.
ما هو الـ TRE®؟
هو “ضحكة جهازك العصبي”. هو تلك الرعشة اللطيفة التي يطلقها جسدك عندما يتذكر أخيراً كيف يشعر بـ الأمان.
بصفتي ممارسة معتمدة من TRE Arabia، أدمج العلم بالوعي (Meta Health) وعلم الأرقام، لأرافقكم في رحلة تحول حقيقية ومستدامة.

From the Chemistry of Medicine to the Wisdom of the Soul. ✨
Meet Dr. Aseel Hammad — a holistic practitioner bridging the gap between clinical science and somatic healing.
With a background in Pharmacy, Aseel spent years mastering the body’s chemistry. But her journey led her deeper—into the neurobiology of the nervous system and the profound language of energy. Everything shifted with TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises).
She discovered that the nervous system is the ultimate bridge. When we regulate it, we don’t just “manage stress”—we restore our internal communication.
• The body softens.
• The mind quiets.
• The soul reconnects.
Aseel describes TRE® as “the laughter of the nervous system”—a spontaneous, gentle release that allows the body to finally remember how to feel safe again.
Today, as a certified TRE® Provider with TRE Arabia, she integrates Meta Health, Life Coaching, and Numerology to guide seekers toward deep, sustainable transformation.

14/04/2026

In response to the current situation in the middle east by powered by we are opening registration for Volume 3 Males and Females ! Kindly visit the bio go to link and choose “registration free online session” link.
استجابة على الوضع الراهن في منطقة الخليج قمنا بفتح ابواب التسجيل الجولة المجانية ال٣ للرجال و النساء. من فضلك قم بزيارة البايو و اضغط على رابط التسجيل “free online registration “ و قم بتسجيل بياناتك لتاكيد الحضور.

12/04/2026

Ever felt a “tightness” in your chest or a “weight” on your shoulders that just won’t leave, no matter how much you talk it out? That’s because stress lives in the body, not just the mind.
هل قد حسيت بـ “ضيق” في صدرك أو “ثقل” على أكتافك ما يروح، مهما حاولت تتكلم عن اللي في قلبك؟ هذا لأن الضغط النفسي ما يسكن في عقلك بس، هو يعيش داخل خلايا جسمك وجهازك العصبي.TRE Arabia introduces you to your neurogenic tremor—your body’s built-in mechanism for discharging deep-seated stress. It’s time to move from “functional” to truly regulated.
في TRE Arabia، نساعدك تكتشف “الرعشة العصبيّة” (Neurogenic Tremor) — وهي ميزة طبيعية موجودة في جسمك، وظيفتها تفرغ التوتر العميق المخزن داخلك. حان الوقت تنتقل من مرحلة “المقاومة” إلى التوازن والهدوء الحقيقي

05/04/2026

Welcome to a space of calm powered by tre Arabia. Facilitated by Certified TRE providers. مرحبا بكم في مساحة من الهدوء المدعومة من تي ار اي العربية هذه الجلسة يقودها . #سجل #السعودية #قطر
Link in bio “register free online session” رابط التسحيل فالبايو

02/04/2026

Your body remembers what your mind tries to ignore. TRE® is the biological "reset" you need to release deep-seated stress and reclaim your inner balance. 🌿
جسمك بيخزن اللي عقلك بيحاول يتجاهله. تمارين الـ TRE هي "إعادة الضبط" اللي جسمك محتاجها عشان يتحرر من الضغوط ويستعيد توازنه الطبيعي. ✨
Release begins within. | الإطلاق يبدأ من الداخل.
🔗 Link in bio to book your session.

#تشافي

31/03/2026

Finding Resilience in Challenging Times | بناء المرونة في الأوقات الصعبة

When the world feels heavy, finding a space to breathe and reset is essential. In response to the current challenges we are witnessing across the Middle East, we’ve created a free, dedicated online space just for men.

Join us for a Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) session designed to help you release deep-seated physical tension, gently manage stress responses, and restore your calm and focus.

Led by | بقيادة:
👤 Dr. Alex Greene (TRE Certifying Trainer)
👤 Mohammed Salah (TRE Trainer Trainee & TRE Arabia Founder)

Session Details | تفاصيل الجلسة:
📅 Thursday, April 2nd | الخميس، 2 أبريل
🕖 7:00 PM (KSA Time) | 7:00 مساءً (بتوقيت السعودية)
📍 Online via Zoom | عبر الإنترنت

How to Prepare | كيف تستعد:
Wear comfortable, breathable clothing and find a quiet space where you can lie down comfortably on the floor (a yoga mat, rug, or prayer mat works perfectly).

يرجى ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة. ستحتاج فقط إلى مساحة هادئة حيث يمكنك الاستلقاء براحة على الأرض (سجادة يوجا، أو بساط، أو سجادة صلاة ستكون ممتازة).

How to join | كيفية الانضمام:
Registration is required. Click the link in our bio to secure your spot, and we will email you the Zoom access link.

التسجيل مطلوب. اضغط على الرابط في البايو (Bio) لحجز مقعدك، وسنقوم بإرسال رابط الدخول عبر البريد الإلكتروني.

We look forward to sharing this space with you.
نتطلع لمشاركتكم هذه المساحة.

TRE_Arabia

09/05/2026

09/05/2026

06/05/2026

30/04/2026

16/04/2026

15/04/2026

14/04/2026

12/04/2026

05/04/2026

02/04/2026

31/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share