LIFE KOD

07/01/2025

04/01/2024

#بزنس .

28/12/2023

هل انتو مفكرين تاخدوا قراراتكم
بخصوص سنة 2024 ⁉️
طيب ومشاعركم وافكاركم هل حابين انها تتغير للأفضل؟ 😉 ✨

يسعدنا في منصة✨ لايف كود✨ نقدم ليك

1️⃣ أول ورشة عن نواياك و أهدافك في الحياة .. كل سنه بنخطط و نجي فجأة نلقى السنة خلصت.. حنعرف كيف ممكن نضع نوآيا بطريقة مختلفة تخليها تتجلى في حياتنا وكيف ممكن نربطها بعقلنا اللاواعي🧠, ❤️❤️‍🔥❤️✅

ما هي النوايا و الاهداف و ما علاقتها بالعقل اللاواعي ؟

ليه اهداف السنه الفاتت ما اتحققت بالشكل المطلوب؟؟🤔

نتدرب على كيف نقدر نخطط لجوانب الحياة الثمانيه بطريقة فعاله

و نبدا سنه جديده صاح ♥️🙏✅

17/12/2023

في أجمل من انك تخلي شِعارك في الحياة مطبوع قدامك ..حاسيهو و قادر تلبسه؟ 🤍✨
و قدر شنو الحاجه دي بتساهم في المجتمع ب عِبارات بتعبر عننا ، عن تميزنا ، و عن حقيقتنا ✨.

07/11/2023

جوطة الأفكار 🤯!!

مرات أفكارنا بتكون جايطه ، ومشاعرنا بتجوط معاها ، هي صح بتقودنا ، ولكن في المقابل إحنا قوّاد أفكارنا !!

الهدوء والإسترخاء ، حل مُناسب جدّاً لانو الأفكار تهدأ من غير أي إحتياج لانو الشخص يكون عارف هو بفكر في شنو ❤️!

خطوات بتساعدك إنّك تقلل نسبة الكورتيزول ( Stress hormone) و تحفز السيروتونين ( Relaxation hormone) :

1- ابدوا صباحكم بهدوء وطُمأنينة " بـ صلاة الفجر ثُم اذكار الصباح و صلاة الضُحى بعد طلوع الشمس بـ ١٥ دقيقه " .

2- الصلاة بخشوع وهدوء بتساعدك جدّاً في إنّو هرمون السيروتونين يُفرز ، بالتالي حتشعر بالهدوء والطُمأنينة بإذن الله 💖 .
3- تنفّس بشكلٍ صحيح 🌬️ .
د.سحر عادل. سلسلة مسار السعادة

02/11/2023

هالبنت عم تتعب ما عم بتنام الليالي 🤣 مقولة عجبتني في وصف (الكورتيزول) Stress hormone ..

لمّا الواحد يتعود على السهر و ما ينوم كويس حيعمل شنو الكورتيزول ؟؟

١- حيمنع الجسم من حرق الدهون لأنو بكون متخيل انو أنت في حالة خطر 🫢 .
٢- الكسل و الخمول .
٣- الإكتئاب .

عشان كدا نحنا حنقوم نعمل شنو ؟؟ حننوم الكورتيزول 🤣 عشان ما يكون متخيلنا في خطر و يخلي لينا دهوننا و سعادتنا يتحرروا 🪄

بشنو طيب ؟
بالتأمل و الاسترخاء و النوم الصحيح بس كدا ؟؟ لا طبعاً في خطوات حنعرفها الفتره الجايه كمان .

🖋️ د.سحر عادل .
سلسلة مسار السعادة 🥰✨

للإشتراك في سلسلة مسار السعادة أرسل سعادة على الرابط في أول تعليق ✨

23/10/2023

عشان تنضم لسلسة مسار السعادة ارسل سعادة لأول رابط في التعليق 🥰✨.

21/10/2023

تمّ السحب 😍 عشان تعرفوا منو الفائز تابعوا الستووووري 🔥🔥🔥🔥

20/10/2023

حابين تعرفوا متين السحب ؟؟ تابعوا الستوري حقتنا ✨

13/10/2023

مسابقة💫 لايف كود💫

بعد ختام ورشه From Scratch الجميلة جدا 😍😍😍
عندنا ليكم فرصه انك تكسب جائزة بقيمه ٣٠٠ ريال سعودي مقدمه من منصة لايف كود 😍😍😍😍❤️‍🔥❤️‍🔥

شروط المسابقة :
1 - لايك، فولو ، شير للبوست دا.
2- جواب في التعليقات في الفيسبوك ولازم يكون جوابك للسوال صح!

طيب السوال هوووااا...

في منصة لايف كود (life K.O.D)
ال k. و الO و الD بترمز لشنو ؟!!؟

04/10/2023

بتحبّوا الهدايا ؟ 😍✨ ألحقوا هدية المسجلين الأوائل 🔥🔥🔥 .

رابط التسجيل في أول تعليق 👌🏻🔥.