UOfK pharmacy 55

UOfK pharmacy 55 جامعة الخرطوم كلية الصيدلة الدفعة 55

*مسابقات الدفعة 55🧾💊🔥*الزملاء والزميلات في دفعتنالو بدأتوا التدريب في الصيدليات؛ فأكيد قابلتوا الرُوشتَات العجيبة والأسط...
12/05/2025

*مسابقات الدفعة 55🧾💊🔥*

الزملاء والزميلات في دفعتنا
لو بدأتوا التدريب في الصيدليات؛ فأكيد قابلتوا الرُوشتَات العجيبة والأسطورية🤯!

عشان كده، قررنا نطلق مسابقتنا:

🔥 *"مسابقة الروشتَات – من يقرأ ما لا يُقرأ؟🧾💊"* 🔥

المسابقة بتتكون من جزئين:
♦️💊 *1. أصعب روشتَة:💪🏾*
شارك بصورة لأصعب روشتَه قابلتك أثناء تدريبك (طبعًا بدون بيانات المريض)، وورينا قدرتك على التحليل والفهم.
♦️💊 *2. تحدي قراءة الروشتَات🔎🔥:*
مسابقة تفاعلية داخل قروب الدفعة، نعرض فيها الروشتَات المُرسلة، ونتحدى بعض في قراءتها ومعرفة الأدوية بدقة وسرعة.

♦️💊 *وفي الختام:🔆*
جلسة نقاش مهمة نغوص فيها في:
- أخطاء شائعة في قراءة الروشتات.
- مشاكل الخط السيئ وكيفية التعامل معها.
- حلول واقعية ممكن تساعدنا في مستقبلنا المهني.
*وإعلان الفائزين بجوائزنا المميزة🔥*

المسابقة معتمدة عليكم إنتوا فشاركونا واتحفونا بصور روشيتاتكم👀🔥


11/04/2025

المسكنات.. راحتها مؤقتة وأضرارها كبيرة!

يا جماعة، كتير مننا أول ما يحس بوجع راس ولا ضهر ولا أي ألم، بيركض على المسكنات زي البندول، الفولتارين، البروفين...
لكن هل عارفين إنو كثرة استخدامها ممكن تضرك أكتر مما تنفعك
بتأثر على الكِلى والكبد مع الزمن
ده غير إنها ممكن تسبب قرحة في المعدة و أخطر حاجة بعض الناس بيحصل ليهم إدمان عليها بدون ما يحسوا يبقوا ما بستحلموا اي ألم من غير ما ياخدوا مسكنات
بتخفف الألم بس، ما بتحل السبب الحقيقي عشان كده المفروض أي ألم يتكرر علينا نمشي نقابل دكتور عشان نتطمن و نعالج المشكلة من جذورها بدل ندخل نفسنا في مشاكل كلى و كبد إحنا في غنى عنها ..

جسمك أمانة، ما تهمله!

كانت شجرة القطن الحريري من معالم صيدلة الأساسية، ولطالما حوى ظلها جلسات الأصحاب ونقاشات الفكر ودموع الامتحانات وضحكات ال...
10/04/2025

كانت شجرة القطن الحريري من معالم صيدلة الأساسية، ولطالما حوى ظلها جلسات الأصحاب ونقاشات الفكر ودموع الامتحانات وضحكات النجاحات؛ فكانت منتدانا وملتقانا.

ولذلك أسمينا منتدانا الثقافي
"*منتدى القطن الحريري*"
وهو منتدى افتراضي إسبوعي على تطبيق واتساب، نتناقش ونتشارك فيه آرائنا وتجاربنا حول مختلف القضايا الثقافية التي تهم طالب صيدلة.

وتحاور الخل النصوح فتعلم الرأي السديد، وتسمع التجربة فتأخذ عبرة التعب ومعايشة السنين؛ فهلم يا صاحبي معنا.


السلام عليكم ❤️🌸القهوة يعني المزاج و الروقة و اللي عايز يعاركني يعاركني❤️😍علمياً القهوة عندها إيجابيات و سلبيات و لكن با...
10/04/2025

السلام عليكم ❤️🌸
القهوة يعني المزاج و الروقة و اللي عايز يعاركني يعاركني❤️😍
علمياً القهوة عندها إيجابيات و سلبيات و لكن بالنسبة لي يعني الحب كلوو❤️🤣
إيجابيات القهوة إنها فعلياً بتزيد التركيز لأنو الكافيين بزيد الحضور الذهني و بصحصح بالزول ده غير إنو بدي طاقة كويسة بتخلي الزول قادر ينجز أسرع و أحسن ...
بس القهوة سلاح ذو حدين طبعًا 😔
لو شربناها أكتر من اللازم ممكن تعمل توتر و قلق و ممكن تأدي لي أرق عديل و مشاكل كتيييرة ...ده غير إنها بتعمل حموضة صعبة عديل في المعدة و ممكن تخلي الزول يرجع عديل الله يكرمكم ...
عشان نحصل على نتايج حلوة من القهوة من غير ما أسلوب حياتنا يتغير نشربها بي كميات معتدلة و في أوقات مناسبة يعني ما نشرب في وقت متأخر و ما نشرب على معدة فاضية 💜
يلا ورونا بتحبوا القهوة سادة ولا سكر زيادة ؟ و شنو قهوتكم المفضلة ...

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته 🌸موضوعنا الليلة مهم شديد يا شباب ...موضوعنا اللقاحات أو التطعيم زي ما عندنا في ا...
08/04/2025

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته 🌸
موضوعنا الليلة مهم شديد يا شباب ...
موضوعنا اللقاحات أو التطعيم زي ما عندنا في السودان ..
كلنا عارفين انو التطعيم يعني جرعة بناخدها عشان تحمينا من عدوى معينة ..
و لكن المادة بتاعت التطعيم هي عبارة عن شنو ؟! ...
بنشيل جزء صغير من الميكروب المعين بحيث إنو الجزء ده يكون ما بسبب المرض نفسه لكن أنا بس عندي غرض معين عايزاو يشتغل فيهو ..
التطعيم بشتغل بي كذا طريقة :
أول حاجة إنو بحفز جهاز المناعة على إنو يكون لينا أجسام مضادة للميكروب و بالتالي جهازنا المناعي حيبقى أقوى .
تاني حاجة ببقى عندنا ذاكرة مناعية .
يعني شنو ذاكرة مناعية 🤔
يعني جسمنا تاني حيبقى قادر يتعرف على الميكروب المعين ده و إذا إتعرض ليو في أي وقت حيقدر يحاربو و يقاومه .
تالت حاجة بتحمينا من المرض المعين و حتى لو جاء حتكون الأعراض أخف من العادي ..
ف من الضروري جدًا نحرص على أخذ لقاحات للأمراض المعدية المنتشرة ..و كمان نحرص على تطعيم أطفالنا من أمراض الطفولة ..
التطعيم ما حماية ليك إنت بس حماية ليك و للمجتمع اللي مفروض نراعي ليو شديد إنو فيو مرضى أمراض مزمنة و ناس كبيرة في السن صعب عليها تقاوم المرض ده ..
و شكرًا جزيلًا ❤️
دمتم بخير و عافية ❤️🌸
شاركونيي آراءكم و إذا في مواضيع أو اقتراحات ...

السلام عليكم يا شباب لعلكم طيبين❤️البوست كان مفروض ينزل أبدر من كده و لكن انشغلنا طبعاً 🤣كلنا عارفين و بنسمع عن إنو كثرة...
08/04/2025

السلام عليكم يا شباب لعلكم طيبين❤️
البوست كان مفروض ينزل أبدر من كده و لكن انشغلنا طبعاً 🤣
كلنا عارفين و بنسمع عن إنو كثرة استخدام الأدوية بضر الجسم كلو و لكن أكتر عضو بتأثر هو الكبد لأنو أغلبية الادوية بتمشي ليهو عشان فيهو الانزيمات اللي يا إما تخلي الدواء ده يتحول لي مادة فعالة و شغالة يا إما تكسرو عشان الجسم يتخلص منو ...
و العضو ده طبعاً هو السيد جزاه الله خير الكبد Liver ..
صحة الكبد مهمة عشان صحة الجسم كلووو لأنو برضو بصنع لينا انزيمات تهضم الأكل و العصارة الصفراوية المهمة جداً في تكسير الدهون و غيرو كتير من الوظائف المهمة ...
طبعًا الأدوية الكثيرة ليها أضرار كتيرة شديد على الكبد أول حاجة ممكن تأدي لي تسمم Hepatotoxicityو الحاجة دي غالباً بتحصل لو استخدمنا جرعة زايدة جداً عن اللازم ف عشان كده نعمل حسابنا و نراقب أطفالنا و أهلنا الكبار و نتعامل بي وعي أكتر مع الأدوية ...
في أدوية كتيرة ممكن تأثر على الكبد لو جرعتها زادت عن الجرعة الآمنة ولا الزول كان عندو مشكلة في الانزيمات و الدواء اتراكم في الكبد و أقرب مثال البنادول العادي إذا أخدت منو جرعات عالية شديد ...و طبعًا ادوية الصرع و المضادات الحيوية إذا جرعتها ما اتزبطت برضو ممكن تعمل مشاكل في الكبد ...
لازم نستشير الدكتور أو الصيدلي قبل ما نستخدم أي علاج
و إذا عندنا علاج دايم ماشين عليو لازم من فترة لي فترة نفحص وظائف الكبد و نشوف الدنيا شنوو ...
ربنا يحفظكم و يعافينا و يعافيكم و يكفينا شر المرض ❤️ أتمناكم دوام طيبين ❤️

06/04/2025

السلام عليكم يا شباب
متأسفين خالص خالص على الغيبة الطويلة دي و لكن لظروف خارجة عن الإرادة 😔
أولاً كلو سنة و انتوا طيبين و بخير و أتم صحة و عافية يا رب❤️
ينعاد علينا في بلدنا كده آمنين و مطمئنين يا رب❤️🌸
نجي للكلام اللي لا أنا بحبو و لا في زول بحبوا 🤣 كلنا أو أغلبنا يعني مزنوقين حاليًا زنقة شديدة خالص في القراية و كاتمة فينا 😭
ف يعني حبييت أشاركم بعض النصايح اللي عبارة عن مكس من حاجات عرفتها براي من تجاربي المرة ولا اتقالت لي و استفدت منها شديد
عشان الموضوع يكون بسيط و ساهل حنقسم الموضوع لي فترات :
أول حاجة قبل ما نبدأ القراية :
١_أهم حاجة الزول يتوضأ و يصلي ركعتين أول و بعد كده يقرأ سورة طه و القلم حقيقي فرقت معاي كتير شديد❤️
٢_نخت التلفون بعيد أبعد ما يمكن يعني و كل وسائل التشتيت بعيد خالص🤣
٣_اختار مكان كويس و جو كويس و الوقت البتحس مخك بستوعب فيو أحسن حاجة و بتأدي فيو أفضل آداء طبعًا ❤️🌸
٤_ جهز جمبك كل الحاجاات الممكن تقوم ليها موية و مكسرات أو بلح و الحاجات دي حلوة شديد و بتزيد من الحضور الذهني ❤️
طيب نجي للمرحلة المهمة شديد و هي أثناء المذاكرة :
١ _مبدئيًا فكرة برنامج الفوكس تو دو دي أرهب حاجة قابلتني حقيقي يعني تقرأ وقت معين و تاخد بريك معين ف كده بتحافظ على طاقتك و تركيزك .
٢_طبعًا لازم لازم في خطتك تقسم المواد لي صعب و ساهل و متوسط و اليوم يكون مقسم بيناتهم بالتساوي لانو كتير مننا بكسر حنك المواد الساهلة و في النهاية بخسر كلو
٣_ القراية تكون مرتبة و منظمة و التلخيص أهم حاجة بنفع شديد في ليلة الامتحان 🤣
٤_ غايتو انا ما مقتنعة خالص خالص بالمذاكرة البدون ورقة و قلم يعني المذاكرة بالنسبة لي ورقة و قلم قبل كلووو شي ❤️
٥_أسأل نفسك ولا خلي زول يسمع ليك و لا اسأل الحيطة المهم انو نمر بي مرحلة سين و جيم دي بتخلي المذاكرة تثبت ❤️

و المرحلة اللي كتير مننا بعتبرها ما فارقة شديد و هي مرحلة بعد المذاكرة :
١_نستودع ربنا الحاجات القريناها و نسألو اننا نكون مفيدين للمجتمع و انو يثبت لينا المعلومات دي حيث اننا نتذكرها في كلو وقت محتاجين ليها فيهو ❤️
٢_ نحل امتحانات قديمة ولا كويزات و حتى مرات قوقل بجيب اسئلة حلوة شديد بالذات في مواد الصيدلة و الطب
٣_ناخد راحة كويسة و ننوم كويس و اسوأ حاجة ممكن تعملها لي نفسك انك تمشي الامتحان مواصل بدون نوم بتكلم بالجد ما هظار

نصائح عامة كده :
١_ تنظم حياتك و كلو حاجة تانية حتتنظم و حياتك حتبقى حلوة شديد❤️🌸
٢_لو احتجت لي مساعدة في اي حاجة ما تخجل خالص انك تسأل زول من دفعتك أو سنايرك و بالمقابل كمان ما تبخل بالمعلومة على زول و ربنا حيوفقك ❤️🌸

حأنزل ليكم أسماء تطبيقات حلوة تفيد في القراية في أول كومنت ❤️
و في الآخر بالتوفييق ليكم كلكم ربنا يديكم الفي مرادكمم ❤️❤️❤️🌸 و ما تنسونا من الدعوات❤️❤️
أدعمونا باللايك و الشير و التعليقات 🥰

24/03/2025

رمضان السودان ما بتقارن بي أي رمضان تاني خالص خالص
رمضان السودان حلو شديييد بي خيرو و لمتو و بركتو مهما لفينا ....نسأل الله الأمن و الأمان للسودان و جميع بلاد المسلمين ❤️ ببركة العشر. الأواخر ❤️
لقطات شاركوها معانا أفراد من الدفعة 55 من رمضانهم جوا و برا السودان ❤️ نتمنى تنال إعجابكم ❤️✨

20/03/2025

🚨 معلومة مهمة عن الكركدي! 🚨

يا جماعة، الكركدي ما مفروض يتغلي في النار! لو غليتو، المركبات المفيدة البتساعد في ضبط الضغط و بتساعد في علاج الالتهاب بتتحوّل لمواد مؤكسدة، ودي خطورتها كبيرة على الصحة!

❌ المواد المؤكسدة ممكن تسبب:

زيادة في تلف الخلايا والشيخوخة المبكرة

ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة زي القلب والسرطان

ضعف جهاز المناعة

✅ الطريقة الصحيحة: بل الكركدي فيي موية باردة لساعات، وبعد داك صَفيواشربو بارد، ولا اغليو تاني بعد تصفيو بس اهم شي النبتة ذاتها ما تتخت في النار لو سمحتواعشان تستفيدوا من فوائدو كاملة بدون ضرر.

خلو صحتكم في البال، واشربوه بالطريقة الصاح عشان نحن أكتر حاجة بتهمنا صحتكم♥️♥️♥️♥️

20/03/2025

الليلة عندنا معلومة مفاجئة ....
توقعاااااتكم حتكون شنو ؟
و اقتراحاتكم لي حاجات نفسكم تعرفوها و استفساراتكم...
البوست ده ليكم و عشانكم شاركوني بي آراءكم عشان نتطور كلنا مع بعض♥️

ابن سينا.. الصيدلي الأول ولا شنو؟يا جماعة، تخيلوا في زول قبل أكتر من 1000 سنة، كان بيتكلم عن حاجات لسه بنقراها هسي في ال...
19/03/2025

ابن سينا.. الصيدلي الأول ولا شنو؟

يا جماعة، تخيلوا في زول قبل أكتر من 1000 سنة، كان بيتكلم عن حاجات لسه بنقراها هسي في الصيدلة والطب! الزول دا هو ابن سينا، العبقري اللي لو كان عايش في زمننا، كان يا حظنا حقيقي فايتنا كتييير شدييييد
ابن سينا أصلو من أوزبكستان، تحديدًا من مدينة بُخارى، وهي كانت واحدة من أهم المدن في العالم الإسلامي وقتها. اتولد سنة 980 ميلادية في فترة الدولة السامانية، وهي كانت دولة قوية في فارس وآسيا الوسطى.

يعني ببساطة، ابن سينا كان فارسي الأصل، لكن علمو وانتاجو انتشر في كل العالم الإسلامي وحتى أوروبا، وكتبو ظلت تُدرّس لقرون.

ابن سينا ما كان مجرد طبيب عادي ولا صيدلي عادي، دا كان ذخيرة علمية بي حق و حقيقة ألف كتاب اسمو "القانون في الطب"، والكتاب دا استمر المرجع الرئيسي في الطب والصيدلة لقرون عديدة، يعني أي زول دارس طب زمان كان لازم يحفظ منو. تخيلوا كان بيتكلم عن تأثير الأدوية وتجربتها على الناس قبل ما يستخدموها، حاجة زي "التجارب السريرية" اللي بنسمع بيها هسي، وهو قايلها قبل ألف سنة

وبرضو، كان من أوائل الناس القالوا إنو الأمراض ممكن تكون معدية، في زمن كان العالم كله بفتكر إنو المرض "عقاب من ربنا" أو سحر و أفكار كده عجيبة😂😂😂 لحدي أسي في ناس بتفكر كده 😂

تفتكروا لو ابن سينا كان بينا هسي، كان ممكن يبقى رئيس منظمة الصحة العالمية ولا صاحب أكبر شركة أدوية؟ ولا كان بيكون صيدلي زينا ويعاني مع الروشتات المكتوبة بخط ما بتقراو الجن 😭 عذبتونا يا طب بشري😭

صباح الخير يا جماعة ✨كتير مننا حاسس بخمول فظيع، خاصة بعد الحرب، لأنو بقى مافي حركة زي زمان—لا شغل، لا جامعات، لا طلعات، ...
18/03/2025

صباح الخير يا جماعة ✨

كتير مننا حاسس بخمول فظيع، خاصة بعد الحرب، لأنو بقى مافي حركة زي زمان—لا شغل، لا جامعات، لا طلعات، وبقينا قاعدين في أماكننا طول اليوم. طبيعي نحس إنو تركيزنا قل وإننا ما بقينا منتجين زي الأول.

فحرفياً، أنا جاية من هناك وبقول ليكم: اتريضوا يا شباب! الرياضة دي كنز، ومافي أحلى منها عشان ترجّع ليك طاقتك وتركيزك. حتى لو نص ساعة بس في اليوم، حتحس بفرق كبييير في مزاجك، تركيزك، وحتى صحتك. يلا خلونا نتحرك ونرجع للحياة! 💪

الرياضة عندها تأثير كبير على الذاكرة والتركيز و على جوانب كتيرة في حياتنا حتى مزاجنا لأنها بتقوي الدماغ بي طرق كتيرة شديد زي :

1. بتحسن الدورة الدموية: أي حركة أو تمرين بيساعد في ضخ دم أكتر للمخ، ودا بيديه أكسجين ومغذيات تخليه شغال بي كفاءة .

2. بتحفز إفراز هرمونات التركيز: زي الدوبامين والسيروتونين، ودي بتخلي الزول مزاجه أحسن وتركيزه أقوى.

3. بتساعد في تكوين خلايا دماغية جديدة: في بروتين اسمه BDNF، التمارين بتزوده في المخ، ودا بيخلي الذاكرة أقوى والدماغ أسرع في استيعاب المعلومات.

4. بتقلل التوتر والضغط النفسي: لما تتمرني، الجسم بينزل هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، ودا بيخلي دماغك أخف وما مشوش و بخليك رايقة و مبسوطة يا أحلى رايقة و مبسوطة في حياتنا😘

5. بتساعد في النوم العميق: الرياضة بتحسن جودة النوم، ودا بيساعد المخ يخزن المعلومات ويرتاح كويس، فبتصحى اليوم التاني تركيزك أقوى.

شنو أحسن تمارين؟

المشي أو الجري: حتى لو ٢٠ دقيقة في اليوم، بتحرك الدم في الجسم كله وبتنشط الدماغ.

التمارين الخفيفة: زي السكوات، نط الحبل، أو حتى التمدد، بتساعد الجسم والعقل يكونوا في مزاج أحسن.

اليوغا أو التأمل: لو بتحس بي توتر ولا زهج من غير سبب اليوغا بتخلي العقل مرتاح وبتزود التركيز.

و بالجد أخلى حاجة ممكن تعملها قبل ما تبدأ تاسك معين سواء قراية ولا شغل هي إنك تتمشى أو تعمل أي رياضة قبل ما تبدأ و حتحس بي فرق كبييير في التركيز و المزاج برضو .
من الأفضل إننا نتعامل مع الرياضة ك حاجة بنحبها مش ك مهمة أو حاجة مفروض علينا نعملها و الكلام ده بقولوا لي نفسي و ليكم طبعاً .
و في الآخر أتمناكم دايماً بصحة و عافية و نشاط وحيوية 💜✨

Address

Https://maps.app.goo.gl/4uy2mfF5RAKzEo5q9?g_st=aw
Khartoum

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UOfK pharmacy 55 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share