Nico Novell Counselling and Psychotherapy

16/01/2022

Porque siempre me pasa lo mismo??

Sin darnos cuenta y de una forma automática vamos repitiendo patrones que nos causan dolor. No entendemos porque siempre cometemos las mismas acciones y tenemos las mismas reacciones ante algunas circunstancias.
Algunas podrían ser:
Elegir una pareja determinada.
Un trabajo en el que no nos sentimos valorados.
Que nos abandonen en nuestras relaciones amorosas. Etc etc.
Para poder solucionar y romper un patrón de conducta hay que profundizar y entender cual es la creencia que predomina y hacernos conscientes de ello.

11/01/2022

Necesitamos tanto la aprobación de los demás que nos olvidamos de complacernos a nosotros mismos.
Porqué lo hacemos?
La baja autoestima hace que sintamos que no merecemos amor.
Al no querernos a nosotros mismos se activa el mecanismo de complacer a los demás con el fin de que nos quieran.
Así empieza el abandono hacia nosotros mismos y a la vez una falta de control en nuestras emociones.

09/12/2021

A veces estamos tan atrapados en una situación que tenemos la sensacion de que ya estamos aburriendo a todo el mundo contando una y otra vez como nos sentimos.
El resultado es que nos aislamos con nuestro sufrimiento y cada vez es más difícil soportarlo.
Creemos que la gente nos juzga y empezamos a sentir vergüenza por estar mal y no saber salir del agujero.
A veces buscar ayuda profesional podría ser de gran beneficio, un buen terapeuta no solamente escucha con los oídos, sino también con los ojos, con la mente, con el corazón y con la imaginación.
Date esa oportunidad !

07/12/2021

Tienes problemas de apego?
Quieres irte de una relación y no puedes?
A veces nos sentimos atrapados en situaciones en las que no vemos una salida posible.
La terapia puede ayudarte a explorar estos miedos que te tienen atrapado y a encontrar herramientas para poder liberarte.
Puedes pedir información para terapia de parejas o individual.

14/09/2021

Escuchar el dolor es la base para sanar las heridas que hoy en día nos producen una profunda insatisfacción.
La tendencia es evitarlo porque nuestro subconsciente recuerda el daño que nos hizo y no queremos volver a pasar por ello.
Muchas veces las herramientas que usamos para no sentirlo a la larga nos traen más dolor.
La terapia es un lugar donde te puedes sentir seguro para encarar ese dolor, volverlo a sentir para dejarlo ir para siempre.

13/09/2021

¿Qué es TET?
TET TransEmpatíaTraining: educar a los profesionales que trabajan con clientes transgénero, no binarios y que cuestionan el género y cultivar una práctica compasiva de afirmación de género.
¿Por qué es necesario?
Vivimos en una época de aumento en el número de personas que se identifican como no binarias y transgénero. ¿Cuál es su comprensión de la experiencia de las personas trans?
¿Cuál es el enfoque de TET?
La clave de nuestro título es "empatía", ya que todos aprendemos a medida que avanzamos y está bien tener muchas preguntas y cometer errores. Esto realmente está llevando el género a la conciencia pública. Ahora se sabe que aproximadamente el 4,5% de la población adulta puede identificarse como género diverso y hay muchas más personas que pueden tener preguntas sobre su propia identidad de género.

31/08/2021

Very interesting workshop!!

Curious about gender identity & gender expression?

Do you speak Spanish? If so, this event is happening on 30th September, in Spanish.
If not, it’ll be happening in English in the new year. Nico Novell works with ‘Gender GP’ in London. Please get in touch with him for more info and to book.
I’m moderating and it’s an amazing and moving workshop, quite unique.
Thurs 30th Sept. 5-7.15pm UK Price £40. CPD cert provided. Glossary of terms and programme supplied on booking.
Thank you.

25/08/2021

Renunciar a uno mismo solo nos puede llevar al abandono del ser y esto tiene un precio muy caro.
Para mantener este abandono muchas veces se cae en adicciones ( alcohol, dr**as, comida etc.) otras veces se cae en una depresión o también somatizando enfermedades.
La pregunta sería:
Que nos impide luchar por nosotros mismos?
Muchas veces podría ser porque creemos que no nos merecemos ser felices. Otras porque la vida que hemos elegido o que nos a tocado no es la que nosotros habíamos soñado tener y no nos vemos capaces de cambiarla.
Pero casi siempre son creencias que aprendimos durante la vida de que hay que hacer lo que toca y no lo que deseamos.
La sociedad juzga duramente lo que se sale de lo “normal” y la mayoría decidimos encajar en esta normalidad porque es más fácil aunque el precio sea el abandono de uno mismo.

16/03/2021

Resolver problemas.

Confidencialidad.

Éxito personal.

Mejora la autoestima.

Descubrir talentos.

Librar posibles trastornos.

visita mi web: www.niconovellcounselling.com

15/03/2021

Ofrezco ayuda psicológica por chat, voz y vídeo donde y cuando lo necesites. Una atención personalizada y de alta calidad a un precio muy asequible.

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13/03/2021

El tratamiento, el psicólogo
ayuda al paciente a reflexionar sobre sus problemas,
encontrando nuevas formas de lidiar con ellos.

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12/03/2021

Just wanted to say thank you for helping me go through this difficult time. Every time I see you, I always come away with positive feelings and that is very precious to me right now. Thank you for all your good work. You are a blessing. B.A

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11/03/2021

Mi labor es escucharte y proprocionarte herramientas para que seas tú quien lleve a cabo descubrimientos porque, realmente, nadie mejor que tú mismo te conoce.

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10/03/2021

La terapia en línea es un asesoramiento que brinda un terapeuta a su paciente a través de Internet. Una asistencia profesional que ayuda a tratar y a superar estados depresivos, ansiosos, de dolor, entre otros trastornos mentales.

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09/03/2021

Estoy especializado en temas relativos a la identidad de género , familia y relaciones de pareja (Incluyendo (LGBTIQ+), adicciones , salud, y problemas derivados del trabajo y el dinero.

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04/03/2021

Consejos para ser feliz

Elige conscientemente la felicidad.
Potencia la resiliencia.
Cultiva la gratitud.
Fomenta el perdón.
Contrarresta las emociones y los pensamientos negativos.
Potencia las relaciones interpersonales.
Involúcrate en actividades significativas.
Redescubre el valor de las cosas pequeñas.

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03/03/2021

La primera cita es gratuita y tiene una duración de 20 minutos. El objetivo de la primera consulta será decidir si quieres empezar la terapia, sin obligación de continuidad.

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03/03/2021

¿Cómo manejar la Alta Sensibilidad?

Conocerse a sí mismo, el rasgo, y darse el permiso y derecho de emocionarse y sentirse como se siente.

Reestructurar/resignificar y sanar el pasado.

Una vida simple y más pausada.

Tiempo para adaptarse a cambios.

Tener un ambiente tranquilo, un espacio sagrado, de desconexión para recuperarse tras un día entretenido.

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