khansaa almobarak

15/04/2023

اللهم احفظ البلاد والعباد

03/04/2023

- شرب الماء بكثرة في السحور هو أحد الممارسات الخاطئة في رمضان حيث يعتقد الكثيرون أن هذا سيجنبهم العطش في النهار، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح لأن جسم الإنسان لا يخزن الماء بل يقوم بتصريف الزائد منه عبر الكلى مما قد يقلق راحة نوم الصائم لاضطراره لدخول الحمام عدة مرات.

ولتجنب العطش ينصح بشرب كاس من الماء كل ساعة الي ساعة و نصف من بعد الفطور و يختم السحور بشرب كاس من الماء مع الاكثار من تناول الفواكه و الخضراوات ذات المحتوى العالي من الماء.

03/04/2023

27/02/2023

Friendsberries for healthy diet
فريندزبيريز للوجبات الصحية للإشتراك واتس آب 012448232

26/02/2023

Friendsberries for healthy diet
فريندزبيريز للوجبات الصحية للإشتراك واتس آب 0124482325

23/02/2023

Friends brries for healthy diet 0124482325

23/02/2023

فريندزبيريز للوجبات الصحية

22/02/2023

22/02/2023

Friendsberries for healthy diet
فريندزبيريز للوجبات الصحية

21/02/2023