muscles home / shendi

muscles home / shendi صالة رياضية متكاملة لكمال الأجسام بمدينة شندي
كارديو _ حديد _ تخسيس _ تغذية

للنساء والرجال

نصيحة تفرق معاك : 👇🏽لو مستني الظروف تبقى مثالية ، عمرك ما ح تبدأ ابدأ بـ أي حاجة، بـ أي مستوي ،المهم تتحرك ،الحركة هي ال...
14/04/2026

نصيحة تفرق معاك : 👇🏽
لو مستني الظروف تبقى مثالية ، عمرك ما ح تبدأ
ابدأ بـ أي حاجة، بـ أي مستوي ،
المهم تتحرك ،
الحركة هي اللي بتعمل الفرق ❤️💪🏽 🔥



أحد حلول التسويف أن تبدأ وأنت متقبل أن أداءك سيكون ناقصًا، لكن ابدأ ... ❤️💪🏽
12/04/2026

أحد حلول التسويف أن تبدأ وأنت متقبل أن أداءك سيكون ناقصًا، لكن ابدأ ... ❤️💪🏽




👳🏽‍♀️واحد سمين شرب " صابون فيري " 🤭🙆🏽‍♀️ليه !!!!!!!! 😲👳🏽‍♀️لانه اقوى سائل لازالة الدهون 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
11/04/2026

👳🏽‍♀️واحد سمين شرب " صابون فيري " 🤭
🙆🏽‍♀️ليه !!!!!!!! 😲

👳🏽‍♀️لانه اقوى سائل لازالة الدهون 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

صباح اليوم المجاني و المفاجآت و التخفيضات 💜🔥اليوم المفتوح يبدأ الساعة 9 صباحا ،و ينتهي الساعة 1 ظهرا ⏳مع كوتش سلوى و كوت...
09/04/2026

صباح اليوم المجاني و المفاجآت و التخفيضات 💜🔥

اليوم المفتوح يبدأ الساعة 9 صباحا ،
و ينتهي الساعة 1 ظهرا ⏳

مع كوتش سلوى و كوتش ريم و كوتش دعاء العبادي 💜


صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏽 ❤️Muscles Home Gym❤️ 🔥OPEN DAY🔥اليوم المفتوح مع كوتش سلوى...
08/04/2026

صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏽

❤️Muscles Home Gym❤️
🔥OPEN DAY🔥

اليوم المفتوح
مع كوتش سلوى 💜🔥

عروض و مفاجآت للبنات الحلوات 🩷
فعاليات ترفع المعنويات و تعالج النفسيات 🤩🥳

🎀 زومبا مع دعاء العبادي
🎀 رقيص عروس مع كوتش ريم
🎀 منتجات كونكريت
🎀 امولة بيوتي

و كمان ما ننسى التخفيضات - يوم الخميس فقط-
تخفيض 15% من سعر الاشتراك 🔥

📆 الخميس 9 ابريل
الساعة 9 صباحا الى الساعة 1 ظهرا

تعالي و جيبي معاك الاخوات الصاحبات 🔥💞💕





__________"💜"__________
📲للتواصل والاستفسار : 0999014419 - 0110019750
🌐موقعنا : شندي- حلة البحر- عمارة درة النيل - مقابل حديقة الام

فبل ما تنوموا ✋🏽انت ما محتاج حزام ظهر عشان تشد ظهرك " المحني" ،و انتي ما محتاجة حزام بطن عشان تخفي كرشتك 🙊انتو محتاجين ...
07/04/2026

فبل ما تنوموا ✋🏽
انت ما محتاج حزام ظهر عشان تشد ظهرك " المحني" ،
و انتي ما محتاجة حزام بطن عشان تخفي كرشتك 🙊

انتو محتاجين تنزلوا رياضة في مصل هوم ❤️💪🏽
الرياضة + النظام الغذائي= تغيير في جسمك
و ح تشوفو النتائج في شهور قليلة 🔥🔥🔥

بس انت اشترك معانا و ابدا ❤️🔥

يلااااااا رياضة 🔥🔥🔥🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳


مفاجآت للبنات 🤩تخفيضات و سحوبات 🤩في احلى الكلاسات 👌🏽💜بس انتن حضرن القريشات 🙈🙊🤑 #فري
05/04/2026

مفاجآت للبنات 🤩
تخفيضات و سحوبات 🤩
في احلى الكلاسات 👌🏽💜
بس انتن حضرن القريشات 🙈🙊🤑




#فري

🔰نحن منو:صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏾🔰بنقدم شنو تمارين كمال اجسام، و لياقة بدنية و تخسيس، و زيادة وزن وكمان عندنا خدمة الع...
03/04/2026

🔰نحن منو:
صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏾

🔰بنقدم شنو
تمارين كمال اجسام، و لياقة بدنية و تخسيس، و زيادة وزن
وكمان عندنا خدمة العلاج الطبيعي ❤️💪🏾

🏬مكانا وين :
شندي مربع ١٢ - مقابل حديقة الام - عمارة درة النيل

🕰️مواعيدنا كيف:
عندنا مواعيد تناسب جميع الفئات- دوام صباحي و مسائي ❤️

🎀وكيف الموضوع للبنات:
عندنا دوام مخصص للبنات و مدربات و بيئة بها كل الخصوصية لممارسة تمارينك بارتياح🚺 ❤️

📱كيف تتواصل معانا:
تتصل في الارقام دي و فيها واتس اب
0110019750 - 0999014419
والفيس :
تابع صفحتنا على الفيسبوك: muscles home/shedi

لكل الآنسات والسيدات المؤنسات ❤️خلصتي دوامك ،شغلك او محاضراتك ❤️ترجعي البيت وانتي مدبرسة ومكتئبة كدة !!!!!!!لاء طبعا 🙈تم...
01/04/2026

لكل الآنسات والسيدات المؤنسات ❤️
خلصتي دوامك ،
شغلك او محاضراتك ❤️
ترجعي البيت وانتي مدبرسة ومكتئبة كدة !!!!!!!
لاء طبعا 🙈

تمشي تتمرني في مصل هوم ؟! اكيد طبعا 👌🏽😌،
تقوي عضلاتك و ترفعي معنوياتك ، 💪🏽❤️

مصل هوم بتوفر ليك مساحة آمنة و خصوصية كاملة لممارسة كل انواع التمارين❤️

🔹 مقاومة 🏋🏽‍♀️
🔹كارديو 🚴🏽‍♀️
🔹بيلاتس 🧎🏽‍♀️
🔹ايروبيك 🏃🏽‍♀️
🔹 كاليستنكس 🤸🏼‍♀️

📍السبت -الاثنين -الاربعاء
⏰ الساعة 2-6 مساء
🔹مع كوتش صفاء عبدالهادي





__________..❤️..__________
📲للتواصل والاستفسار : 0999014419 - 0110019750
🌐موقعنا : شندي- حلة البحر- عمارة درة النيل - مقابل حديقة الام

صباح الخير جدا ❤️🔥🌐Shendi- BLOCK 12- Durrat An-nil Apartments building - nearby Al-Umm park🌐شندي- حلة البحر- عمارة درة ا...
30/03/2026

صباح الخير جدا ❤️🔥

🌐Shendi- BLOCK 12- Durrat An-nil Apartments building - nearby Al-Umm park

🌐شندي- حلة البحر- عمارة درة النيل - مقابل حديقة الام

🌐دة موقعنا: بي العربي والانجليزي وخرائط قوقل 😎

ودي ارقامنا:
📲 0999014419 - 0110019750

تعالوا اشتركوا وانزلو معانا رياضة ❤️💪🏽🔥

__________"❤️"__________


صباح الخير على مشتركي مصل هوم ❤️ العيد انتهى والجدول نزل 🔥🔥🔥✅ السبت 28. 3. 2026⏱️مواعيد البنات 🚺⏰الساعة 8-10 صباحا🔴 ...
28/03/2026

صباح الخير على مشتركي مصل هوم ❤️

العيد انتهى والجدول نزل 🔥🔥🔥

✅ السبت 28. 3. 2026

⏱️مواعيد البنات 🚺

⏰الساعة 8-10 صباحا
🔴 كوتش فادية
_______________

⏰الساعة 2ظهرا -6 مساءا
🟢 كوتش صفاء عبدالهادي

_______________

⏱️مواعيد الشباب🚹
⏰ الساعة 6 - 11:30 مساء
🟡كوتش معتز
🔴 كوتش ياسر
------------------------
عشان تصلكم التخفيضات والسحوبات المجانية اعملوا متابعة الصفحة 🔥
وكتروا من اللايك والكومنت والشير 👌🏽❤️🔥
-------------------------



__________..❤️..__________
☎️للتواصل والاستفسار : 0999014419 - 0110019750
🌐 العنوان : شندي- حلة البحر- مقابل حديقة الام - عمارة درة النيل

ما قبل منتصف الليل ❤️لو انت شغال بالمساء ، 🌌او كنت شغال الصباح 🌄في مصل هوم ح تلقى التمرين في الوقت الصاح ❤️💪🏽و الكوتش لي...
24/03/2026

ما قبل منتصف الليل ❤️
لو انت شغال بالمساء ، 🌌
او كنت شغال الصباح 🌄
في مصل هوم ح تلقى التمرين في الوقت الصاح ❤️💪🏽
و الكوتش ليك ح يكون متاح ❤️

🚹للشباب :
⭕الاحد - الثلاثاء - الخميس
⏱️الساعة 6 صباحا حتى 9 صباحا ، ومن الساعة 1 ظهرا - 11 مساء

⭕ السبت الاثنين الاربعاء
الساعة 6 مساء - 11مساء
مع كوتش معتز ❤️🔥

اشترك الآن وبطل مماطلة وانتظار 🤩🥳💪🏽



Address

مدينة شندي
Shendi

Telephone

+249110019750

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when muscles home / shendi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category