Superfoodandberries

Hem
Sverige
Åkersberga
Superfoodandberries

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Superfoodandberries, Badbersvägen 10 B, Åkersberga.

Vi vill hjälpa dig att förbättra din hälsa med 100% ekologiska superfoods i pulverform & snacks.

🇸🇪🇬🇧

We want to help you improve your health with 100% organic superfoods powder mixed and snacks.

04/05/2026

Rosa morgnar, på riktigt 🌸 En frukost som både känns lyxig och tar mindre tid än att scrolla klart ditt flöde.

Den naturliga färgen?
→ Rödbeta & nypon från Heavenly Her ✨
Inget annat.

Krämig, fruktig och klar på 5 minuter – perfekt när du vill börja dagen med något som både ser och känns härligt.

Du behöver:
→ 1 fryst banan
→ 1 näve frysta hallon
→ ½–1 dl kokosmjölk
→ 1 tsk Heavenly Her

Mixa till en len smoothie bowl, toppa med det du gillar och njut 💕

👉 Är du team smoothie bowl eller team havregrynsgröt?
Skriv i kommentarerna!

Testar du receptet? Tagga oss så kanske vi delar din skapelse 💫
Fullt recept hittar du på bloggen 🔗

Pink mornings, made simple 🌸
A breakfast that feels a little extra – but takes almost no time.

That natural colour?
→ Beetroot & rosehip from Heavenly Her ✨
Nothing else.

Creamy, fruity and ready in 5 minutes – perfect for slow mornings or busy ones.

You’ll need:
→ 1 frozen banana
→ 1 handful frozen raspberries
→ ½–1 dl coconut milk
→ 1 tsp Heavenly Her

Blend until smooth, add your favourite toppings and enjoy 💕

👉 Are you team smoothie bowl or team oatmeal?
Tell us below!

If you try it, tag us – we love seeing your creations 💫
Full recipe on the blog 🔗

03/05/2026

Efter 40 kan kroppen börja signalera nya behov.

Mer återhämtning.
Mer struktur.
Mer rytm i vardagen.

Men ofta försöker vi lösa det genom att göra mer – när det kanske handlar om att göra det enklare.

I vår nya blogg delar vi tankar och enkla rutiner för morgon och kväll, för dig som vill skapa mer balans i vardagen.

💜 Vad behöver du mer av just nu – energi, lugn eller struktur?

Läs mer på vår hälsoblogg.

🇬🇧After 40, the body may start signaling new needs.

More recovery.
More structure.
More rhythm in everyday life.

But often, we try to solve it by doing more — when perhaps it’s really about making things simpler.

In our new blog post, we share thoughts and simple morning and evening routines for those who want to create more balance in everyday life.

💜 What do you feel you need more of right now — energy, calm, or structure?

Read more at hour health blog.

01/05/2026

Morgonen behöver inte vara komplicerad för att kännas bättre. 🌸

I vår nya blogg delar vi enkla frukostidéer med Heavenly Her– perfekt för dig som vill skapa en morgonrutin som går snabbt, smakar gott och är lätt att upprepa.

I inlägget hittar du recept på bland annat:

🥣 Bärsmoothie
🥭 Smoothie bowl med mango
🍓 Yoghurtbowl med bär
🌙 Overnight oats
✨ Chiapudding med mango

Små vanor kan göra stor skillnad i vardagen – särskilt när de faktiskt blir av.

👉 Läs hela blogginlägget här:
https://superfoodandberries.com/blogs/receptblogg/morgonrutin-heavenly-her-recept

Spara karusellen och testa ett recept redan imorgon. 💗

Your morning routine doesn’t have to be complicated to feel good. 🌸

In our new blog post, we’re sharing simple breakfast ideas with Heavenly Her — perfect for creating a morning routine that is quick, delicious, and easy to repeat.

Inside the post, you’ll find recipes such as:

🥣 Berry smoothie
🥭 Mango smoothie bowl
🍓 Yogurt bowl with berries
🌙 Overnight oats
✨ Mango chia pudding

Small habits can make everyday life feel a little easier — especially when they are simple enough to stick with.

👉 Read the full blog post here:
https://superfoodandberries.com/blogs/receptblogg/morgonrutin-heavenly-her-recept

29/04/2026

Efter en lång dag är det lätt att bara fortsätta i samma tempo.

Men en enkel kvällsrutin kan bli den där lilla signalen som hjälper dig att sakta ner, landa och skapa mer struktur inför morgondagen.

I vårt senaste blogginlägg delar vi enkla tips på hur du kan skapa en kvällsrutin som faktiskt känns möjlig att hålla – plus ett värmande recept på en kryddig kvällsdryck med Hormon Harmony.

Tänk: varm kopp, mjuk filt, lugn stund och mindre skärm.

Läs blogginlägget här och inspireras till en kvällsrutin som passar din vardag.

🇬🇧 After a long day, it’s easy to keep moving at the same pace.

But a simple evening routine can become that small signal that helps you slow down, unwind, and create more structure for tomorrow.

In our latest blog post, we share simple tips on how to create an evening routine that actually feels easy to keep — plus a warming recipe for a spiced evening drink with Hormon Harmony.

Think: a warm cup, a soft blanket, a quiet moment, and less screen time.

Read the blog post and get inspired to create an evening routine that fits your everyday life.

28/04/2026

Tänk om du inte behöver göra mer – utan enklare?

När livet och kroppen förändras behöver lösningen inte alltid bli mer komplex.

Ibland börjar en mer hållbar vardag med något enklare: små rutiner som faktiskt blir av.

I vårt senaste blogginlägg skriver vi om varför morgon- och kvällsrutiner kan vara ett praktiskt sätt att skapa mer struktur i vardagen.

Läs hela inlägget på vår hälsoblogg.

🇬🇧When life and the body change, the solution does not always need to become more complex.

Sometimes, a more sustainable everyday routine starts with something simpler: small habits that actually happen.

In our latest blog post, we write about why morning and evening routines can be a practical way to create more structure in everyday life.

Read the full article at our health blog

25/04/2026

Trött trots att du sovit. Svullen utan anledning. Humöret som åker berg-och-dalbana veckan innan mensen.

Det är inte i ditt huvud. Det är hormoner – och det pratar vi alldeles för lite om. 💬

Hormonella svängningar påverkar allt från energi och sömn till fokus och humör. Ändå behandlas det ofta som något vi bara ska stå ut med.

Vi tänker annorlunda.

Female Harmony är framtagen för dig som vill ge kroppen lite extra stöd – naturligt och utan krångel. Kombinationen av Heavenly Her (rödbeta, grönkål, röd maca och spenat) och Hormone Harmony (ashwagandha, maca och gojibär) gör det enkelt att inkludera växtbaserade superfoods i din vardag.

Inga konstiga tillsatser. Ingen stress. Bara växter som gör jobbet.

👇 Vad är det första du märker när du känner dig i obalans? Skriv i kommentarerna – vi är nyfikna.

🇬🇧Tired even though you slept. Bloated for no reason. Your mood on a rollercoaster the week before your period.

It's not in your head. It's hormones – and we don't talk about it nearly enough. 💬

Hormonal fluctuations affect everything from energy and sleep to focus and mood. Yet it's so often treated as something we just have to put up with.

We think differently.

Female Harmony is made for those who want to give their body a little extra support – naturally and without the fuss. The combination of Heavenly Her (beetroot, kale, red maca and spinach) and Hormone Harmony (ashwagandha, maca and goji berries) makes it easy to include plant-based superfoods in your everyday life.

No strange additives. No stress. Just plants doing the work.

👇 What's the first thing you notice when you feel out of balance? Tell us in the comments – we'd love to know.

23/04/2026

Har du hört talas om adaptogener? 🌿
Växter och svampar som använts i tusentals år – från Andernas bergssidor till Japans skogar – och som nu hittat sin plats i moderna smoothies och varma drycker.

I vårt nya blogginlägg berättar vi om:
✦ Vad adaptogener faktiskt är
✦ Vilka vi använder i våra blandningar (maca, ashwagandha, reishi & chaga)
✦ Hur du enkelt tar in dem i vardagen

Länk i bio 🔗
superfoodandberries.com/blogs/blogg/de-basta-adaptogenerna-for-ett-balanserat-liv

Have you heard of adaptogens? 🌿

Plants and mushrooms used for thousands of years – from the slopes of the Andes to the forests of Japan – now finding their place in modern smoothies and warm drinks.

In our new blog post we cover:
✦ What adaptogens actually are
✦ Which ones we use in our blends (maca, ashwagandha, reishi & chaga)
✦ How to easily include them in your everyday routine

Link in bio 🔗
superfoodandberries.com/blogs/blogg/de-basta-adaptogenerna-for-ett-balanserat-liv

21/04/2026

Känner du igen dig? 👇 Kaffet efter lunch ska ge energi. Men istället… sjunker ögonlocken.

Kroppen har en naturlig energidipp kl. 13–15 – och kaffe löser inte det, det skjuter bara upp det. Du dricker mer. Och kraschar hårdare.

Många väljer att komplettera eftermiddagskaffet med superfood. Inte för en snabb kick – utan för en annan rutin.

☕ Wake Up Wonder
Kakao · Dadlar · Chaga · Reishi · Ilex Guayusa · Ingefära
→ Varm, mörk och fyllig – som kaffe, fast ekologisk superfood
→ Utan tillsatt socker, gluten eller onaturliga tillsatser

💜 Berry Beautiful
Blåbär · Acai · Lucuma · Nypon · Baobab
→ Passar perfekt i en eftermiddagssmoothie
→ Nypon är en naturlig källa till C-vitamin*

Det handlar inte om att sluta med kaffe – utan om att hitta vad som funkar för dig. ✨

👉 Länk i bio – läs hela guiden i hälsobloggen
Vad dricker du när kaffet inte räcker? 💬

🇬🇧 Your afternoon coffee is supposed to give you energy. But instead… your eyes get heavy.

Your body has a natural energy dip between 1–3 PM – and coffee doesn’t fix it, it just delays it. You drink more. And crash harder.

Many people choose to complement their afternoon coffee with superfoods. Not for a quick hit – but for a different kind of routine.

☕ Wake Up Wonder
Cacao · Dates · Chaga · Reishi · Ilex Guayusa · Ginger
→ Warm, dark and full-bodied – like coffee, but organic superfood
→ No added sugar, gluten or artificial additives

💜 Berry Beautiful
Blueberry · Acai · Lucuma · Rosehip · Baobab
→ Perfect in an afternoon smoothie
→ Rosehip is a natural source of vitamin C*

It’s not about quitting coffee – it’s about finding what works for you. ✨

👉 Link in bio – read the full guide.
What do you drink when coffee isn’t cutting it? 💬

19/04/2026

✨ Sol, färg och en stund för dig

Den här smoothien mixar enkelhet med naturliga ingredienser 🍓

Receptet i videon:
🍏 Äpple
🥭 Mango
🫐 Blåbär
🌿 En liten bit ingefära
✨ Berry Beautiful
💧 Vatten

Mixa, häll upp – och njut av en bärig start på dagen 🌿

Berry Beautiful innehåller en blandning av lucuma, nypon, baobab, blåbär och acai – ingredienser som bidrar med vitaminer, mineraler och naturliga växtämnen som en del av en varierad kost.

Vill du variera?
👉 Fler enkla recept hittar du på hemsidan

https://superfoodandberries.com/products/superfood-berry-beautiful

✨ Sunlight, color, and a moment for yourself

This smoothie is all about simplicity and natural ingredients 🍓

Recipe from the video:
🍏 Apple
🥭 Mango
🫐 Blueberries
🌿 A small piece of ginger
✨ Berry Beautiful
💧 Water

Blend, pour, and enjoy a berry-filled start to your day 🌿

Berry Beautiful is a blend of lucuma, rosehip, baobab, blueberry, and acai – ingredients that provide vitamins, minerals, and naturally occurring plant compounds as part of a varied diet.

Looking for more inspiration?
👉 Find more easy recipes on our website

superfoodandberries smoothierecipe healthyhabits berrysmoothie morningroutine

16/04/2026

Rosa frukost på 5 minuter 🌸 Den här färgen är 100% naturlig – den kommer från rödbeta och nypon i Heavenly Her & hallonen ✨

→ 1 fryst banan
→ 1 näve frysta hallon
→ ½ -1 dl kokosmjölk
→ 1 tsk Heavenly Her

Mixa, toppa, njut.

Team smoothie bowl eller team havregrynsgröt?

👇 Berätta i kommentarerna – och testa receptet, tagga oss så repostar vi!

Hela recept på bloggen 🔗 https://superfoodandberries.com/blogs/receptblogg/blogs-receptblogg-rosa-power-bowl-heavenly-her

🇬🇧 Pink breakfast in 5 minutes 🌸

This colour is 100% natural – it comes from beetroot and rosehip in Heavenly Her ✨

→ 1 frozen banana
→ 1 handful frozen raspberries
→ ½ - 1 dl coconut milk
→ 1 tsp Heavenly Her

Blend, top, enjoy.

Smoothie bowl or oatmeal? 👇 Tell us in the comments – and if you try the recipe, tag us so we can repost! Full recipe on the blog 🔗

14/04/2026

Hormoner styr mer än du tror 🌿 Energi, sömn, humör, koncentration – allt påverkas av hur ditt hormonella system mår. Men vad kan du faktiskt göra för att stötta det naturligt?

I vår senaste bloggartikel går vi igenom vad forskningen säger om adaptogener, superfoods och gröna bladgrönsaker – och hur ingredienserna i Hormone Harmony & Heavenly Her passar in i en hälsosam vardag.

https://superfoodandberries.com/blogs/blogg/naturliga-superfoods-for-hormonbalans

Hormones control more than you think 🌿
Energy, sleep, mood, concentration – everything is influenced by how your hormonal system is doing. But what can you actually do to support it naturally?

In our latest blog article we break down what the research says about adaptogens, superfoods and leafy greens – and how the ingredients in Hormone Harmony & Heavenly Her fit into a healthy everyday routine.

🔗 Link in bio to our health blog

12/04/2026

🌿 Vad händer egentligen i kroppen under en detoxkur?

Levern, njurarna och tarmarna arbetar kontinuerligt för att hantera ämnen kroppen inte behöver. Kosten spelar en viktig roll för att ge dessa organ rätt förutsättningar — varje dag.

Våra superfood-blandningar i 72-timmars Detoxkuren innehåller naturligt:
✔ C-vitamin från nypon & baobab
✔ Kostfibrer från psyllium & baobab
✔ Spirulina, chlorella & vetegräs

100% ekologiskt · Glutenfritt · Inget tillsatt socker. Som komplement till en varierad kost och hälsosam livsstil.

👉 Testa vår 72-timmars Detoxkur — länk i bio.

🇬🇧🌿 What actually happens in the body during a detox?

The liver, kidneys and intestines work continuously to handle substances the body doesn’t need. Diet plays a crucial role in giving these organs the right conditions — every day.

Our superfood blends in the 72-Hour Detox Programme naturally contain:
✔ Vitamin C from rosehip & baobab
✔ Dietary fibre from psyllium & baobab
✔ Spirulina, chlorella & wheatgrass

100% organic · Gluten free · No added sugar. For use as a complement to a varied diet and a healthy lifestyle.

👉 Try our 72-Hour Detox Programme — link in bio.

Adress

Badbersvägen 10 B
Åkersberga
18460

Webbplats

http://www.superfoodandberries.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Superfoodandberries postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Superfoodandberries:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Åkersberga?