Wellnesskompassen

Wellnesskompassen Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Wellnesskompassen, Åre.

28/05/2026

Tur att vi inte är våra tankar.
För vissa dagar hade vi annars varit “otillräckliga”, “för trötta”, “för sent ute” och "för gamla" samtidigt.

Ibland är tankar bara tankar.
Inte sanningar. Inte identitet. Bara brus.

Och vi är inte tanken — vi är den som observerar den.

Att förenkla min vardag och mina äventyr är i fokus just nu. Om du såg min senaste youtube video så har du redan koll på...
20/05/2026

Att förenkla min vardag och mina äventyr är i fokus just nu. Om du såg min senaste youtube video så har du redan koll på det 😅 att allt blev lite väl komplicerat. Så det strippar vi bort just nu!

Som snacks, att alltid ha lite backup eller enkla lösningar hemma. Jag älskar att göra bars och snacks från grunden, men det är inte alltid att jag har det redo för när jag vill ut (speciellt då jag ofta hittar på sista minuten äventyr 😉) Då åker oftast en Salty Peanut Butter bar från ner i väskan. Galet goda och energi i enkel form! Gör vardagen lite smidigare att faktiskt ta sig iväg och njuta av dagen helt enkelt!

Andra snabba snacks som åker ner i ryggsäcken ; torkad frukt - gärna mango eller dadlar, nötter, banan, andra bars till barnen, kanske några kakor eller gifflar 😏

Vad är dina enkla go-to snacks direkt från affären ??

19/05/2026

Fantastiskt testkväll med och 🥳🏃‍♀️🍕

Var ut ett par rundor och testade S/Lab Ultra Glide 1.5 för trail och deras nya gravelsko Aero Glide 4!

Den sistnämnda fick jag dessutom och blir högst troligt de skorna jag ska köra
Ultravasan i !!

Stort tack för en härlig kväll, och god pizza som avslut!

18/05/2026

Och all forskning stämmer ju 🙂‍↔️

16/05/2026

Häng med på en vandring upp och runt Totthummeln i 📍 Åre

Rörelse i lugnare tempo när jag varit så förkyld - lyssnade in på kroppen och dagsformen men kunde njuta av naturen och ett litet äventyr runt knuten!

22/04/2026

Vad vi säger eller tänker om och till oss själva är så viktigt. Något som jag önskar jag lärde mig ännu tidigare att bli medveten om.

Vi har oss själva med oss varje dag, timme, minut och sekund och det formar vår identitet, vem vi tror vi är. Men vi måste aktivt välja de tankar eller de ord vi säger, för att medvetet skapa det liv vi faktiskt vill leva. Eller vill kunna leva större!

Dina ord är som magiska trollformler brukar jag säga till barnen. Yttra dem inte om du inte vill att de ska gå i uppfyllelse, eller välj dem med omsorg. Prata som du vill ska hända, och du är på god väg att se det träda i kraft i din verklighet.

Och sluta vara rimlig när du sätter dina mål och drömmar. 😜

Vad känns svårast för dig just nu – att hitta tid eller energi?
15/04/2026

Vad känns svårast för dig just nu – att hitta tid eller energi?

Dagens vykort från och påminnelse om att vi alla är värda att leva ett större liv ✨Så låt inte rädslan för att misslyck...
28/03/2026

Dagens vykort från och påminnelse om att vi alla är värda att leva ett större liv ✨

Så låt inte rädslan för att misslyckas
stoppa dig från att ens börja.

Du kanske är närmare än du tror.

Börja litet.
Men börja.

Hoppas du har en fin helg 😘😘

23/03/2026

Livet blir bättre när jag slutar tänka
“jag börjar sen"

Sen när jag har mer tid.
Mer energi.
Mer motivation.

För jag vet ju hur det brukar bli.

Jag tänker på det.
Känner att jag borde.
Men dagarna går ändå…

Och någonstans börjar jag tvivla lite på mig själv.

Inte för att jag inte kan –
utan för att jag inte riktigt litar på att jag kommer göra det. 🫣

Livet blir bättre när jag slutar vänta på rätt känsla
och istället börjar visa mig själv – i det lilla –
att jag kan lita på mig själv.

Ett litet steg.
En gång till.

Och plötsligt är jag inte längre personen som “ska börja"

Jag är personen som gör. Jag är personen som är den jag säger att jag vill vara ✨

En funderare - Vad i ditt liv eller vardag behöver du sluta vänta med?

Hur jag förbereder min energi inför en ny vecka för att undvika att gå på autopilot och dagligen skapa ett liv som jag ä...
26/10/2025

Hur jag förbereder min energi inför en ny vecka för att undvika att gå på autopilot och dagligen skapa ett liv som jag älskar att vakna upp till! ✨️

Mååååndag, igen?! Börjar vi idag? Hänger all vår motivation på att "börja på måndag"? Och hur ofta ger vi upp eller "int...
13/10/2025

Mååååndag, igen?! Börjar vi idag? Hänger all vår motivation på att "börja på måndag"? Och hur ofta ger vi upp eller "inte får till det" redan imorgon kväll? 🤪 Dags att släppa tanken att alltid känna dig motiverad kanske.. 🤔🤔

Motivation kommer och går - det är klarhet som håller dig på banan. Och absolut dina system... men klarhet först. För vi vill inte bara "göra" vi vill göra det som räknas och gör en önskvärd skillnad till våra liv, eller hur? 😘

Vad vill du ha eller uppnå, skapa en klarhet kring vad och gärna varför, så hittar du alltid sättet att göra det senare.

Adress

Åre

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wellnesskompassen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela