Heart & Soul Friskvård

14/01/2022

Det finns möjlighet att träna 11:30 idag för dom som känner sig i form. Ingen coach fortfarande men snart😊🏋️‍♀️

03/01/2022

Superkul att så många kickstartar sin träning nu. Viktigt är att starta lugnt! Rusa inte iväg.
Då håller vi längre i våran träning. Gör en plan, ta hjälp om man inte kan.

Ni som vill in i sockerfria "Kom igång" grupperna i efterhand nu skriver ett PM .

Ha en strålande dag!

05/12/2021

Energi på Söndagsmorgonen

02/12/2021

https://www.heart-soulpt.com/gift-card

Perfekt julklapp till den som du tycker mest om mest om och som du vet har svårt att komma igång. Även om man tränar på annan anläggning så skapar vi tillsammans en träningsplan så hen kan nå sina mål.

27/11/2021

Träning i morgon vid 10:00 hands up här under 🖐

03/11/2021

En liten skada stoppade mig denna vecka från att ha pass. Men är tillbaka nästa vecka😊🏋️‍♀️
Sen vill jag kolla om det finns intresse för Lunchpass framöver? Eller om man har önskemål om andra tider! Skriv ⬇️

08/09/2021

Efter ett möte med Göran så kommer vi vara i lokalen även denna vinter. Vad känner ni vi skall utöka träningsmaterialet med ? :)

19/08/2021

Längtar du efter den härliga känslan att leda träningsaktiva. Har du ett par timmar i veckan över där du också kan träna själv? Har du någon form av coaching erfarenhet?
Bli en del i ett litet träningsteam som ser träning och motion som något roligt och enkelt.

Tillsammans arbetar vi fram träningsprogram och upplägg.
Är det du eller någon du känner så hör av dig!

30/04/2021

Tänk på att dagen Lunchpass är utomhus, vid stranden 🤩👊 lekplatsen vid campingen

23/04/2021

Ser att mitt evenemang inte publicerades. Men självklart är det ett Fredagspass kl 11:30

Trail löp eller promenad eller om man vill köra styrka !

Hands up om man kommer 😊

Vi ses

04/04/2021

Måndaglunch 11:30 är det pass.
Men jag skriver ut här istället för evenemangen går inte att skapa. Skriv en blänkare om du kommer 🙋‍♂️

Vi ses

Daniel

01/04/2021

Fina vänner och atleter😊

I morgon fredag kommer jag inte ha möjlighet att ha något pass. Kör gärna något själv eller bara njut av lite ledighet och besök Viola i helgen.

Ha en strålande Glad påsk så ses vi på Måndag fulla med energi💙

Daniel

06/03/2021

Personlig träning ger dig möjligheten att ta det steg du inte trodde var möjligt. Detaljstyrd in i minsta muskelgrupp skapar vi hållbarhet för en livstid. Investera i ett mer energirikt och lekfullt liv 🏋️‍♂️🏃‍♀️👨‍👩‍👦‍👦

03/02/2021

Februari är då vi måste fälla ner huvudet och kämpa. Det är nu som mängden av alla som tränar lägger av. Det är nu när det tar emot som man skall kämpa sig kvar. Passen nu är dom viktigaste på hela året för att få en härlig ingång till våren.
Goare gäng får man leta efter.

17/01/2021

Vår lilla trevliga fredags Trail-Löpning i Åsa. Är du nyfiken på vart springer ?
En go liten slinga som alla klarar 😊👍🏻

10/12/2020

Blev ett hederligt lunchcirkel pass med gött tjöt och svett 🏋️‍♂️

09/12/2020

Träningen avklarad innan jobbet 🤩👏

26/10/2020

För er som är intresserad av ny forskning motion hälsa. Hur ser det ut idag med hälsa/kost bland unga. Super intressant!!
https://www.linkedin.com/events/idrotts-ochh-lsokonventet2020/

För att minska risken spridningen av coronaviruset så genomförs årets Idrotts- och hälsokonvent digitalt. En länk till själva aktiviteten publiceras dagen innan. Det är gratis för alla som vill ta del av detta webbinarium. Program måndagen den 26 oktober Klockan 9 hälsar rektor Per Nilsso...