03/08/2025
massage är bra för kroppen av flera anledningar. Massage kan öka blodcirkulationen, minska muskelspänningar, lindra smärta, minska stress och förbättra immunförsvaret.
Här är några specifika fördelar:
Ökad blodcirkulation:
Massage ökar blodflödet i musklerna, vilket kan påskynda läkning och återhämtning.
Minskad muskelspänning:
Genom att mjuka upp och töja muskler kan massage lindra spänningar och stelhet.
Smärtlindring:
Massage kan minska smärta genom att påverka nervsystemet och minska inflammation.
Stressreducering:
Massage kan sänka nivåerna av stresshormoner som kortisol och öka produktionen av må-bra-hormoner som oxytocin.
Förbättrat immunförsvar:
Massage kan öka antalet vita blodkroppar, vilket stärker immunförsvaret.
Ökad rörlighet:
Genom att minska stelhet och spänningar kan massage förbättra rörligheten i leder och muskler.
Bättre sömn:
Genom att minska stress och lindra muskelspänningar kan massage bidra till bättre sömn.
Förbättrad mental hälsa:
Massage kan minska ångest och depression och öka känslan av välbefinnande.
Det är viktigt att notera att effekterna av massage kan variera från person till person och att det kan vara bra att rådgöra med en läkare eller terapeut innan man börjar med regelbunden massage, särskilt om man har specifika hälsoproblem.
Åsa Thaimassage vi öppnar alla dagar ringa eller Smsa för besök 0705-88 99 54/wee
0735365224/Mo
Ni är så välkomnar 🙏🌼
