Jessi träning och massage

Jessi träning och massage Personlig tränare
Massageterapeut
Kostrådgivare

Det ska vara lätt att leva hälsosammare. Skicka pm

☀️T R Ä D G Å R D S A W - 5 J U N I ☀️ VÄLKOMMEN TILL ÅRETS SOMMARFEST för er med ett aktivt klippkort hos mig. 🏋️‍♀️Vi...
06/05/2026

☀️T R Ä D G Å R D S A W - 5 J U N I ☀️

VÄLKOMMEN TILL ÅRETS SOMMARFEST för er med ett aktivt klippkort hos mig.

🏋️‍♀️Vi börjar kvällen med träning Kl.16:45 vid Bysjön.
Det blir ett svettigt pass på 45 minuter med övningar för hela kroppen. Därefter är det dusch hemma och ombyte till något annat än träningskläder 💃 🕺

🍽️ Kl. 18:45 tänds grillarna på Kammarbovägen 14 och minglet startar.
Jag bjuder på bubbel och enklare tilltugg när ni kommer. 🥂
Ta med det du vill grilla/ äta och dryck för kvällen, medtag även tallrik, bestick och glas.

☀️Vi kommer vara utomhus hela kvällen så ta med en extra tröja om du är frusen.

🏃‍♀️Under kvällen kommer det finnas flera fina erbjudanden som du inte vill missa.
- Bysjöloppet 2026 - löpgrupp
- Massage klippkort 3st betala för 2st
- Sommarträning, ett nytt träningsprogram med instruktioner - varje vecka.

🙏Jag hoppas DU vill komma och tillbringa en kväll med mig med både bubbel och träning och prat inpå natten.

🤩 Anmäl dig genom att skriva här nedan, eller skicka sms till 0704498348. Osa. Senast 1 juni.

✨ Årets inspiratör 2026 ✨Med den finaste motiveringen jag någonsin hört, var det dags för mig att gå upp på scen. Glad, ...
22/03/2026

✨ Årets inspiratör 2026 ✨

Med den finaste motiveringen jag någonsin hört, var det dags för mig att gå upp på scen.

Glad, tacksam men otroligt chockad

I mitt tacktal, ville jag inspirera, som den inspiratör jag nu blivit 🫣🙏⭐️ Hur gör jag det på bästa sätt? Jo… jag hör mig själv säga att jag bjuder in alla närvarande på att få testa
ETT GRATIS GRUPPTRÄNINGSPASS under april 2026.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Vilket pass vill du boka dig till och testa?
Utepasset vid Bysjön - måndagar och torsdagar kl.17:15
Lunchpasset vid Bysjön - fredagar kl.12
BondensGym i Drängsbo- söndagar kl.16:30

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Vill du veta mer?
Hör gärna av dig här eller på 0704498348.

Missade du galan men vill testa ett pass du också? Kontakta mig!

Välkomna på gruppträning utomhus året runt. Kläder efter väder med lager på lager är bra att ta på sig och ta med en vat...
22/03/2026

Välkomna på gruppträning utomhus året runt. Kläder efter väder med lager på lager är bra att ta på sig och ta med en vattenflaska.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Måndagar kl.17:15 Bysjön
Torsdagar kl. 17:15 Bysjön
Fredagar kl. 12:00 Bysjön
Söndagar kl. 16:30 BondensGym Drängsbo

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

💪🏼 Passen är 45 min långa och alla är välkomna!
Du bokar dig på passen på bokadirekt.se eller i appen med samma namn. Betalar gör du vid bokningen eller väljer att betala på plats och swishar sedan när du genomfört passet.
95 kr för engångsträning 13 år - uppåt
40 kr för engångsträning 7-12 år

👍Tänk på att alltid boka dig på passen- även barnen.

Tränar du fler pass än 10 st på ett år?
👉 Köp ett klippkort för 675 kr att utnyttja under hela året. Kortet är personligt!
Tränar du fler än 70 pass på ett år? Då blir du premiumkund och tränar GRATIS dina resterande dagar av din 12 månaders period.

🏋️ Passen vid Bysjön varierar efter väder. Ta alltid med dig ett liggunderlag/yogamatta.
Mer puls vid kallare väder och mer rörlighet när solen lyser som starkast och temperaturen är hög. Vill du veta vilket pass det blir just för den dagen hör du av dig. Oftast tränar vi på ett förbestämt tidsintervall och du gör så många repetitioner av en viss övning du hinner. Sedan byter vi övning.
Det kan alltså vara: cirkelträning, tabata, kettlebellpass, gummibandspass, rörlighetsträning med pinne, core- mage/rygg med mera.

🛷 Passen på BondensGym är stationsträning. Här använder vi redskap som släggor, däck, battlerope, slamballs, vältringar och favoriten - släden. Här finns det vikter för alla som vågar utmana. En rolig träningsform där alla kan delta, ung som äldre, motionär och elit.

Välkomna till träningen som är rolig, utmanande och peppande. Välkomna till ett gäng individer som nu blivit en träningsfamilj. 🤩⭐️👍

Tack så otroligt mycket för igår alla inblandade 🥂🥳 Ytterligare en minnesvärd kväll. Ni är helt fantastiska❣️ Tack för ...
21/03/2026

Tack så otroligt mycket för igår alla inblandade 🥂🥳 Ytterligare en minnesvärd kväll. Ni är helt fantastiska❣️

Tack för alla fina gåvor och tal under kvällen⭐️ svårt att ta in alla era ord 🤗

Nu laddar vi om! Ser fram emot fler år med er!
Kramar till er 🤗

25/02/2026

Årets jubileumsfest är här!

Fredagen den 20 mars firar jag 5 år som egen företagare och självklart vill jag fira det med er!

Vi startar kvällen kl.18:30 på Villa Baro. Jag bjuder på välkomstbubbel i glasen och tilltugg i baren.
Därefter sätter vi oss till bords och avnjuter en buffé och dessert.

Pris för buffén och dessert är 355 kronor.
Det betalas på plats till Villa Baro.
Dryck ingår ej, men även det köps på plats
AW priser i baren hela kvällen

Vill du vara med på denna kväll ?
Anmäl dig till mig, genom att skicka sms till 0704498348, ange eventuella allergier.
Osa. Fredagen den 13 mars.

Vill du sova kvar på Villa Baro så har jag fixat bra pris på hotellrum.
Maila till Johanna.wallen@villabaro.se och ange att du ska på mitt jubileum.

Januari 2026 är här och det är dags att ha ett erbjudande på massage 👍Köp 5 behandlingar men betala för 4. 5 st 30 min, ...
14/01/2026

Januari 2026 är här och det är dags att ha ett erbjudande på massage 👍
Köp 5 behandlingar men betala för 4.
5 st 30 min, betala 1680 kr
5 st 45 min, betala 2100 kr
5 st 60 min, betala 2700 kr

🙏Passa på, erbjudandet gäller enbart till den 31 januari 2026.
Vill du ta del av erbjudandet- Skicka ett SMS till 0704498348 med vilken behandlingstid du önskar. Så kontaktar jag dig för vidare information. 👉Notera att detta klippkort på 5 behandlingar måste användas inom ett år från inköpsdatum.

Jag kommer att justera priset på massage from ½-26
30 min för 440 kr
45 min för 550 kr
60 min för 695 kr

Nytt för i år är att jag även kommer erbjuda längre massage på 75 min för 820kr.

Välkomna!

2026 nu är vi igång! 💪🏼👍 ⭐️ Välkomna på gruppträning utomhus. Kläder efter väder med lager på lager och ett liggunderlag...
11/01/2026

2026 nu är vi igång! 💪🏼👍 ⭐️

Välkomna på gruppträning utomhus. Kläder efter väder med lager på lager och ett liggunderlag/yogamatta är bra att ta med sig.

Passen är 45 min långa och alla är välkomna!
Du bokar dig på passen på bokadirekt.se eller i appen med samma namn. Betalar gör du vid bokningen eller väljer att betala på plats och swishar sedan när du genomfört passet.
95 kr för engångsträning 13 år - uppåt
40 kr för engångsträning 7-12 år

👍Tänk på att alltid boka dig på passen- även barnen.

Tränar du fler pass än 10 st på ett år?
👉 Köp ett klippkort för 675 kr att utnyttja under hela året. Kortet är personligt!
Tränar du fler än 70 pass på ett år? Då blir du premiumkund och tränar GRATIS dina resterande dagar av din 12 månaders period.

Passen vid Bysjön varierar efter väder.
Mer puls vid kallare väder och mer rörlighet när solen lyser som starkast och temperaturen är hög. Vill du veta vilket pass det blir just för den dagen hör du av dig. Oftast tränar vi på ett förbestämt tidsintervall och du gör så många repetitioner av en viss övning du hinner. Sedan byter vi övning.
Det kan alltså vara: cirkelträning, tabata, kettlebellpass, gummibandspass, rörlighetsträning med pinne, core- mage/rygg med mera.

🛷 Passen på BondensGym är stationsträning. Här använder vi redskap som släggor, däck, battlerope, slamballs, vältringar och favoriten - släden. Här finns det vikter för alla som vågar utmana. En rolig träningsform där alla kan delta, ung som äldre, motionär och elit.

Välkomna till träningen som är rolig, utmanande och peppande. Välkomna till ett gäng individer som nu blivit en träningsfamilj. 🤩⭐️👍

G O D J U L FRÅN MIG TILL ER 🎄⭐️
24/12/2025

G O D J U L FRÅN MIG TILL ER 🎄⭐️

23 december Året stressigaste dag? Då gäller det att bryta stressen och komma ut på en promenad/ löptur i 23 min. ☀️ ❄️ ...
23/12/2025

23 december

Året stressigaste dag?
Då gäller det att bryta stressen och komma ut på en promenad/ löptur i 23 min. ☀️ ❄️

Ring en kompis, då är det mycket lättare att också komma ut en sväng!

Här är mitt bästa bysjöloppsgäng! 🥰

5 år! Är så otroligt tacksam över att jag kan fortsätta med att leva min dröm. Att ni är med mig i alla väder ☔️ ☀️ 🥵 Ut...
17/12/2025

5 år!

Är så otroligt tacksam över att jag kan fortsätta med att leva min dröm. Att ni är med mig i alla väder ☔️ ☀️ 🥵
Utomhus på träningarna vid Bysjön eller på BondensGym 🛞

Alla fina kunder på massagebordet där du får ligga tyst om du önskar det, eller prata på om allt mellan himmel och jord. Där spända muskler blir mjukare och stela kroppar mer rörliga.

Till mina kunder som kämpar på med mig som personlig tränare, lyssnar på mina ord och vågar ta i, utmana era gränser. Imponerande ⭐️

Kan inte skriva tack tillräckligt många gånger!

SAVE THE DATE
✍️ 20 mars 2026 ⭐️ 🍾 🎉 🪩

Adress

Kammarbovägen 14
Åtvidaberg
59731

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jessi träning och massage postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jessi träning och massage:

Genvägar

Dela