Vill du uppleva närvaro och stabilitet och mindre stress och oro? Vill du ha tid för det som är väsentligt och meningsfullt i ditt liv? Vill du uppleva balans i tillvaron mellan aktivitet och återhämtning? Med coachande samtal, mindfulness, och qigong sätter vi ljuset på närvaron och lyfter fram dina resurser, och du tränar på att handskas med dig själv och din tillvaro på ett sätt som är gott för både den du är och det du gör. Du utvecklas som den människa du är, ökar din självkännedom och ditt välbefinnande och minskar stress och oro. För att möta livets utmaningar behövs kunskap, verktyg och personlig självkännedom. Med basen i hjärtat och med koll på hjärnans resurser formar du de mönster, strategier och rutiner som ger dig stabilitet och balans och tid för livet, vad det än innebär för just dig.
