Pausfrid - den kraftfulla vägen till inre frid - Frida Augustsson

  • Hem
  • Sverige
  • Borås
  • Pausfrid - den kraftfulla vägen till inre frid - Frida Augustsson

Pausfrid - den kraftfulla vägen till inre frid - Frida Augustsson Event. Samarbeten. Kurser. Behandling. ~ För livet🤍

pausfrid@gmail.com
Med kärlek
Frida

Pausfrid utbildar i konsten att aktivt återhämta dig och lära dig att bemästra ditt inre lugn. Du kommer som du är, lägger dig ner och leds i att aktivt skifta fokus inåt. Du får med sig egna verktyg för att direkt kunna tillämpa värdefulla mikropauser i din vardag. Efteråt kan du återgå till vardagen med klarare sinne, mindre stresskänslighet och ökat fokus för resten av dagen. Med full närvaro i stunden har Frida förmågan att verkligen göra skillnad, beröra och skapa effekt. Nyfiken och vill höra mer? Tveka inte att ringa eller maila, så ses över ett förutsättningslöst möte och jag kan berätta mer hur jag jobbar. Med värme
Frida Augustsson,
pausfrid
0762-298389, pausfrid@gmail.com

* Psykisk hälsa
* Effektiva åtgärder mot stress, psykisk ohälsa, sömnsvårigheter etc. - i arbetslivet och livet!
* ACT-terapi - Organisatoriskt ACT och ACT privatpersoner
* Ljudterapi
* Meditation

* Utbildningar och kurser
* Inspirationsföreläsningar

https://www.pausfrid.se/

Inspiration under året och ett lyssningstips till dig - 1 av 3:Kailash Kokopelli ~ En stor inspiration för mig. Han skap...
01/11/2025

Inspiration under året och ett lyssningstips till dig - 1 av 3:

Kailash Kokopelli ~ En stor inspiration för mig. Han skapar ett magiskt rum med stor rymd och ett landskap av ljud som omsluter berör. TACK 🙏

Här på Solhälla 🧡





20 personer tog del av djupavslappning på jobbet. En fin stund och jag tackar ännu en arbetsplats för att jag fått skapa...
30/10/2025

20 personer tog del av djupavslappning på jobbet. En fin stund och jag tackar ännu en arbetsplats för att jag fått skapa utrymme för den livsviktiga pausen.

Vilka effekter skapar jag i dessa stunder?

* 86 % Minskad stress - Tänk vilka effekter som skapas på längre sikt!
* 76 % Ökad kroppslig närvaro
* 57 % Ökad energinivå
* 40 % Minskad oro, ökat fokus, samt perspektiv på tillvaron

Vad kan du förvänta dig mer av det jag levererar?

* 83 % har på jobbet nytta av pausen jag leder
* 82 % har också utanför jobbet nytta av stunden

(Siffror från Centiros anställda, som tar del av Lunch-Paus tillsammans med mig)





Att få kliva över och in i detta år, med en mjuk kropp och själ och att omfamna och hedra det inre. Partner in Vibes ~ e...
30/10/2025

Att få kliva över och in i detta år, med en mjuk kropp och själ och att omfamna och hedra det inre. Partner in Vibes ~ ett sent stort TACK till dig Maria, för den ovärderliga starten på detta år!

Tack även för möjligheten att tillsammans hålla och skapa utrymme för mjukhet och stillhet i kropp och sinne, på en härlig förskola med dess goa pedagoger!

Två fina event tillsammans, som satte den härliga känslan för året inser jag nu när jag reflekterat tillbaka på året som hittills passerat 🙏





DJUPAVSLAPPNING Efter en kort meditation landar vi i djupavslappning. Toner, livemusik och frekvenshealing breder ut sig...
30/10/2025

DJUPAVSLAPPNING
Efter en kort meditation landar vi i djupavslappning. Toner, livemusik och frekvenshealing breder ut sig, omsluter och tar oss vidare bortom tid och rum där vi hämtar hem oss själva.

🗓 Onsdag 12/11
🕕 18.00 - 19.30
📍 Pausfrid, Borås Yogacentrum, Sven Eriksonsg. 16

Du bokar dig genom swish 280 kr till 123 057 89 63. Skriv ditt namn.





"We will once again arrange sound healing sessions with Frida since they were very popular and much appreciated."Centiro...
05/10/2025

"We will once again arrange sound healing sessions with Frida since they were very popular and much appreciated."

Centiro, tack för ert varma omdöme!
Höstens stunder tar vid efter vårens. Jag ser fram emot att återigen stanna upp i närvaro tillsammans med er!

Intresserad av att minska stress på din arbetsgivare med 86 %, ta en kontakt så skapar vi möjligheterna tillsammans.



"BAKAT MED KÄRLEK!”Smaken kan riktigt kännas igenom uttrycket. Den rymmer den där extra särskilda kryddan, den som slår ...
17/08/2025

"BAKAT MED KÄRLEK!”
Smaken kan riktigt kännas igenom uttrycket. Den rymmer den där extra särskilda kryddan, den som slår alla andra och sträcker sig bortom smakens arena. Den gör något med hela mig, där jag fylls och riktigt kan uppleva kärleken och omtanken från den andra människan. En intim, nära och varm känsla. Det där som också min vackra mormor har en fantastisk förmåga till.

Reflektionen sträcker sig vidare till – ”ODLAT MED KÄRLEK!” Även här tränger sig den där extraordinära smaken igenom, omtanken, värmen för den andra människan, för mig, för oss, som njuter av måltiden. En måltid som fyller mig med precis det där, som jag vill nära min kropp med. För det gör skillnad.

Jag inser att det plötsligt sträcker sig över ytterligare lager. Det berör stegen genom mataffären, hur jag sedan tillagar och serverar mina barn. Hur närvaro och omtanke, för såväl den före mig så väl som min nästa, faktiskt betyder något, vad mina steg och handlingar gör, vad jag med andra ord kryddar dem med för nästkommande att fyllas av.

Det sägs att hjärtats elektriska fält är 60 gånger större än hjärnans! Det där fältet, som vibrerar av kärlek.

Vad skulle då hända om vi hjälps åt och kryddar våra elektiska fält omkring oss - ”VIBRERANDE MED KÄRLEK!”.

Tänk, att smaka av, fyllas av och ge vidare till omgivning och världen då, till en kapacitet av 60 gånger mer?! Vilken kraft vi bär tillsammans!





"Sol, sjöutsikt, en pulserande poolclub och garden games, det är såhär våren ska kännas. Ingen stress, bara härlig vibe ...
26/02/2025

"Sol, sjöutsikt, en pulserande poolclub och garden games, det är såhär våren ska kännas. Ingen stress, bara härlig vibe och tid att laddas batterierna."
Så skriver Hjortviken i sitt inlägg. Bild lånad från dem och visst ser det härligt ut!

Den 22/3 håller vi, Tina, Adam och Frida, ett fantastiskt dagsretreat hos dem! I nästa bild ser du vad dagen innehåller.

Njut av Hjortvikens atmosfär tillsammans med oss denna dag! 🌟





En magiskt härlig retreat på lyxiga och naturnära Hjortviken – den 22/3Vi som håller i heldagen som är fylld med aktivit...
26/02/2025

En magiskt härlig retreat på lyxiga och naturnära Hjortviken – den 22/3

Vi som håller i heldagen som är fylld med aktiviteter som är frigörande, helande, meditativa och hjärtöppnande, vi heter Frida, Tina och Adam.

En dag vi verkligen ser fram emot!

Kom med och gör oss sällskap.





Idag vänder årets stora keltiska hjul till Samhain, en tid för att fira och skörda sommarens frukter. Gränsen mellan den...
31/10/2024

Idag vänder årets stora keltiska hjul till Samhain, en tid för att fira och skörda sommarens frukter. Gränsen mellan den mänskliga och den andliga världen är som tunnast nu.

Det mörkare halvåret smyger sig på och den mörkare tiden tar plats framför den ljusare. Löven faller från träden och förberedelser för vintervilan börjar ta plats.

En tid för stillhet och att lyssna och vända sig inåt. En tid att låta delar av oss, av våra erfarenheter och minnen, av gamla mönster få falla. Lämna oss, släppa taget och dö, likt naturens kretslopp av liv. För det är också på detta sätt som vi skapar utrymme för det nya att kunna ta plats.

I den krispiga kalla luften vet vi att den ännu en gång kommer bära löften om en ny början.



29/10/2024
Starka, nära och vackra stunder tillsammans 🤍Kraftfull stund med healing art of vibrations och en lika kraftfull och ber...
20/10/2024

Starka, nära och vackra stunder tillsammans 🤍

Kraftfull stund med healing art of vibrations och en lika kraftfull och berörande meditation. Ögonblick jag tar med mig vidare i livet. 🙏



Höstens guld ligger utspritt över vägen vi vandrar.Fallna sommarminnen,glittrande, glimmande,vars värme nu bevaras i hjä...
19/10/2024

Höstens guld ligger utspritt över vägen vi vandrar.
Fallna sommarminnen,
glittrande, glimmande,
vars värme nu bevaras i hjärtat
❤🧡💛



Adress

Borås
50630

Öppettider

Måndag 09:30 - 16:30
Tisdag 09:30 - 16:30
Onsdag 09:30 - 16:30
Torsdag 09:30 - 16:30

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Pausfrid - den kraftfulla vägen till inre frid - Frida Augustsson postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Pausfrid - den kraftfulla vägen till inre frid - Frida Augustsson:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram