Lena Åberg - Helande Andrum

Hem
Sverige
Borås
Lena Åberg - Helande Andrum

Helande Andrum drivs av Lena Åberg, Uddebo. Har sin huvudmottagning på Humlegatan 13 b, Borås! Mitt namn är Lena och jag arbetar som Modern Medicinkvinna.

Jag arbetar med helande i en unik behandling, helt anpassad efter just vad du och din själ behöver. Har även väldigt lätt för att hitta försvunna saker och djur. Vid behov gör jag även energiavläsningar hemma hos folk. Behandlar även djur!

11/09/2025

Det låter så enkelt.
Men för Dig som alltid känt in andra först, som lärt dig att vara till lags, som burit på förväntningar, kanske skuld…då är det här inte bara en mening. Det är ett helt skifte. En ny riktning. Ett uppvaknande.

Att börja säga JA till det som faktiskt när Din själ, Din kropp, Din energi…
Det kräver mod. Närvaro. Självkärlek.
För ibland innebär det att Du behöver säga NEJ till sådant som andra vant sig vid att Du alltid säger JA till.

Och det är okej.
Du får säga NEJ.
Du får sätta gränser.
Du får välja Dig

Det är inte egoistiskt. Det är helande.

Så idag vill jag påminna Dig,
varsamt men tydligt:
Ditt JA är heligt.
Ditt NEJ är lika viktigt.

Välj det som får Dig att andas lite djupare, stå lite stadigare, känna lite mer mening.
Och våga släppa taget om det som tar mer än det ger.

Du är värd det som stärker Dig

🍃Vad tänker & Känner Du?
🍃Berätta Din Tanke, Din Historia.
🍃Kanske kan det Stärka & Hjälpa någon,
🍃Dela Gärna

Önskar Dig en Kärleksfull Dag

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

09/09/2025

Tips när Dopaminet är på kafferast…

1️⃣ Diskmaskinen
Att öppna luckan och plocka ur? Nej tack.
👉 Gör det till en snabb tävling: “Hur många tallrikar hinner jag ta på 30 sek?”
2️⃣ Tandborstning
Självklart viktigt – men ändå segt.
👉 Sätt på en favoritlåt och borsta tills refrängen kommer. Då vet du att du borstat tillräckligt.
3️⃣ Ringa ett samtal
Att ringa och boka tid känns som att klättra uppför ett berg.
👉 Skriv ner exakt vad du ska säga på en lapp.
👉 Gör samtalet → belöna dig med kaffe/te/choklad direkt efter.
4️⃣ Stökigt skrivbord
“Jag tar det sen…” (sen = aldrig).
👉 Välj EN sak: bara slänga papper i papperskorgen.
👉 Oftast gör du mer när du väl börjat – men målet är bara EN grej.
5️⃣ Träning
Att tänka “gå till gymmet” känns övermäktigt.
👉 Byt om till träningskläder hemma – bara det.
👉 Är du igång, så blir nästa steg (gå ut, gå dit, röra dig) mycket lättare.
6️⃣ Tvättkorgen
Tvätten ligger där och glor.
👉 Gör det till en danspaus: sätt på musik och vika kläder i takt.
👉 Eller gör en tävling med dig själv: “Hur snabbt kan jag sortera strumporna?”
7️⃣ Matlagning
Att laga mat kan kännas segt.
👉 Gör bara första steget: ta fram kastrullen eller hacka EN grönsak.
👉 Ofta följer resten automatiskt.
8️⃣ Posten
Ett brev på hallmattan kan kännas som ett hot.
👉 Bestäm att du bara ska öppna kuvertet – inte mer.
👉 Vill du, lägger du brevet åt sidan tills du orkar nästa steg.
9️⃣ Dusch
Att gå in i duschen kan kännas som ett maraton.
👉 Säg till dig själv: “Jag ska bara skölja av mig snabbt.”
👉 När du väl är där blir det oftast en hel dusch.
🔟 Städning av köket
Köket ser ut som ett kaos → hjärnan stänger ner.
👉 Välj en enda grej: torka köksbordet.
👉 Bara det gör rummet mycket fräschare – och ibland leder det till mer.

TIPS! Ha ALLTID nycklar på ett ställe så slipper Du leta varje gång Du ska gå hemifrån!

🍃Vad tänker Du?
🍃Kommentera & Dela för Kunskap & Förståelse

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

08/09/2025

Alltså… dopamin. Det lilla rackarämnet som bestämmer så mycket mer än man vill erkänna. Har Du ADHD så vet Du att det inte är brist på vilja, moral eller disciplin – det handlar om hjärnkemi. Och den kemin kan ibland kännas ungefär som att ha en telefon med 2% batteri och laddaren är spårlöst försvunnen.
Exempel:
• Du kan plöja en hel säsong på Netflix på en kväll – men att svara på ett mejl som tar två minuter känns som att bestiga Mount Everest.
• Du får energi av att boka spontana resor eller möblera om vardagsrummet klockan 23.30 – men att betala räkningen i tid? Nej nej, det är som att dopaminet går på kafferast.
• Du kan prata passionerat i timmar om ett intresse – men att komma ihåg att ta ut tvätten ur maskinen… glöm det (bokstavligen).

Och nej, det handlar inte om att man är lat eller slarvig. Det handlar om att hjärnan längtar efter dopamin-kickar. Små belöningar, nyheter, variation. När dopaminet inte flödar, ja då blir allt blir trögt, tungt och segt.

Så nästa gång du tänker “varför kan jag inte bara…?”…påminn Dig själv: Det är det där jävla dopaminet. O Du, det GÅR att samarbeta med det istället för att ständigt kriga emot.
Vad Du behöver är Verktyg som kan hjälpa Dig att förstå, se vägar mm. Inte pekpinnar, hårda ord och fördömande.

Ja det är väl så att Du funkar lite annorlunda mot vad många andra gör, men kom också ihåg att det finns INGEN som bjuder på kreativitet, energi och nya perspektiv så som Du gör.
VÄNNER, IMORGON DELAR JAG EN RIKTIG DOPAMIN-HACKS LISTA!

🍃Känner Du igen Dig?
🍃Kommentera & Dela för Kunskap & Förståelse.

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

03/09/2025

Ibland behöver vi inte ha svar eller lösningar.
Bara en famn som håller oss, en röst som viskar:
“Det kommer att ordna sig.”

Det är något i den närheten som gör att bruset stillnar, att hjärtat vågar mjukna och den där tyngden får vila en stund.

Vi behöver inte alltid veta vilken väg vi ska gå.
Vi behöver inte alltid veta hur det ska ordna sig.
Ibland behöver vi bara få känna att vi inte är ensamma under tiden.

Kan Du känna igen Dig?
Vad tänker Du?

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

01/09/2025

Varmt välkommen till monter 17-18 på den Spirituella Mässan Lillsjön, Nittorp 6–7 september 2025

Mitt namn är Lena Åberg, och mitt hjärta klappar för att skapa trygga rum där människor kan landa, lyssna inåt och hitta tillbaka till sin egen kraft.
Sedan flera år arbetar jag fulltid och driver mitt egna företag där jag har förmånen att få göra det mitt hjärta brinner för.
Jag arbetar med olika Healingbehandlingar, Vägledning, Coaching/Terapi, Mentorskap, Djurkommunikation, Föreläsningar, Kurser/Utbildningar/Workshop, Retreats mm

Välkommen förbi min monter för en pratstund – oavsett var Du befinner Dig på din resa.

FÖRELÄSNING + DEMO
”Från Rosenlund, Limmared till…”
Lördag 6/9 kl. 14.00-15.00
Stora salen, Spirituella Mässan – Lillsjön, Nittorp
Pris: 150 kr (inkl. lotteri!)

Välkommen till en levande, hjärtöppen och inspirerande föreläsning där jag,
delar med mig av min personliga resa – från Rosenlund i Limmared till mitt arbete idag.
Jag visar och demonstrerar några sätt & verktyg som utgår från en enkel men kraftfull sanning:
”Allt är energi – och alla kan!”
🌟Tillsammans skapar vi en stund där vad som helst kan hända!🌟

Förköp via Swish: 123 128 08 33
Du kan även köpa biljett vid min monter.
(max 60 personer – först till kvarn!)
I priset ingår 1 lott per plats där du kan vinna 1 h valfri behandling eller vägledning hos mig.
Vid betalnings skrivs Du upp på en lista.

Kom som Du är, nyfiken, öppen och med Ditt hjärta närvarande.
Vi ses på mässan!
💗Dela jättegärna inlägget💗

Lena Åberg
www.helandeandrum.se

Mässans öppettider
Lördag 6/9 kl. 10-17
Söndag 7/9 kl. 10-16

Entrébiljett;
80 kr/dag, 120 kr/helg
Barn under 15 år gratis

💗Massor av fina utställare & föreläsningar/seanser💗

27/08/2025

Att vara högkänslig betyder INTE att vara svag.
Det betyder att Du känner in nyanser, ser det andra missar och påverkas djupt , ja.
Men det betyder också att Du har ett inre djup, ett mod, och en styrka som inte alltid syns på ytan.

💗Du kan bli rörd till tårar av en film…och samtidigt vara den som står stadigt när livet blåser hårt.
💗Du kan vara stilla, mjuk och lyhörd…och ändå fatta tuffa beslut, sätta gränser och säga ifrån.

Att vara både högkänslig och stark är inte en motsägelse. Det är en HELHET!

Man behöver verkligen släppa bilden av högkänslighet som något skört, något svagt.
För det är sannerligen inte bräcklighet.
Det är DJUPSTYRKA!

Vad tänker Du?

DELA FÖR KUNSKAP & FÖRSTÅELSE!

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

24/08/2025

Vet du…
ibland glömmer vi bort att själva Livet är ett mirakel. Att vi vaknar på morgonen, tar ett andetag, känner marken under våra fötter, det är egentligen allt som behövs för att påminna oss om att vi redan är här, redan är levande, redan är nog.

Vi jagar ofta efter att bli lite mer, lite bättre, lite starkare.
Men sanningen är att Du redan bär allt Du behöver inom Dig.
Din vänlighet har kraft att förändra en annan människas dag.
Din närvaro kan ge trygghet.
Ditt skratt kan öppna hjärtan.
Och även de dagar när Du inte känner Dig stark, så finns styrkan där…tyst, men pålitlig.

Att gå framåt handlar inte om stora kliv eller perfektion. Det handlar om små steg. Om att välja Dig själv, gång på gång. Om att ge Ditt inre samma tålamod och omsorg som Du skulle ge någon Du älskar.
För läkning är ingen prestation, det är en resa.

Så låt Dig själv vila i den sanningen:
🌸 Du är tillräcklig.
🌸 Du är älskad.
🌸 Du är ljus.

Och när Du tvivlar, kom ihåg ibland är det största Du kan göra att andas djupt, le lite för Dig själv och låta världen få känna Din energi. För den gör skillnad.

🍃Vad känner Du?
🍃Dela gärna Din Tanke & Känsla
🍃Dela inlägget för Kunskap & Förståelse

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

23/08/2025

Att ha förmågan att känna andra människors smärta är något djupt kraftfullt och väldigt vackert. Det betyder att Ditt hjärta är öppet och att Din empati får Dig att se bortom ytan. Men, det är inte Ditt ansvar att bära eller laga det som inte är Ditt.

Du kan hålla utrymme för någon, lyssna, visa närvaro och medkänsla. Kom ihåg att det är sannerligen mer än tillräckligt.
Att känna betyder inte att Du måste fixa eller laga.
Din gåva är att finnas där när det känns ok för Dig, utan att gå sönder själv.

Så påminn dig själv:
💗 Det är okej att känna, utan att låta det ta över.
💗 Det är okej att finnas där, utan att bära allt.
💗 Det är okej att sätta gränser, Din empati blir inte mindre för det.

Din känslighet är en riktig styrka.
Din empati är en gåva.
Och Du kan låta den blomma utan att förlora Dig själv. Kom ihåg det!

🍃Vad tänker Du?
🍃Dela gärna Din Tanke & Känsla
🍃Dela inlägget för Kunskap & Förståelse

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

19/08/2025

Att vara högkänslig (HSP) innebär att vi känner in världen på ett djupare plan. Vi tar in intryck, känner av stämningar och känslor landar starkare i oss.
Det kan ibland bli lite mycket, men det är också en styrka.

Genom att stanna upp och checka in med oss själva kan vi faktiskt fånga upp tidiga signaler på stress och att det är på väg att bli för mycket.
Små pauser, enkla rutiner och återhämtning kan göra stor skillnad.

🍃Har Du något bra tips?
🍃Dela gärna Din tanke & känsla
🍃Dela gärna inlägget för Kunskap & Förståelse

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

16/08/2025

Ibland behöver Du inte ha alla svar,
inte ha hela planen klar framför Dig
Du behöver inte tänka ut varje steg,
inte grubbla över allt som kan gå fel,
inte fantisera fram tusen scenarier
och inte heller älta det som redan varit.

Tillåt Dig istället att bara andas.
Att landa i nuet, känna marken under Dina fötter och lugnet i bröstet.
Här och Nu är Du trygg.

Lita på att Du klarar det som kommer,
även om Du inte riktigt vet VAD som sker
eller HUR Du ska hantera det.
Bara att Du klarar det…

Steg för steg,
andetag för andetag,
kommer allt att falla på plats.
Inte för att Du tvingar det,
utan för att livet bär Dig framåt.
Och Du kommer upptäcka att det ordnar sig,
Och vet Du, ofta till och med bättre än vad Du någonsin vågat hoppas på.

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

14/08/2025

Att vara HSP är för många som att leva utan dimmer
De flesta har en ratt att skruva ner när världen blir för mycket, men många högkänsliga får allt i full styrka. Ljudet är högt,
färgerna är starka,
känslorna är nära.
Det är inte bara mer, det är allt på en gång.

Vi uppfattar nyanser i röster som andra missar.
Vi märker när stämningen i rummet skiftar.
Vi kan känna doften av regn innan molnen ens hunnit samla sig.

Det är inte alltid enkelt. Men det är ärligt.
Och i en värld som ofta nöjer sig med svart eller vitt är vi dem som ser hela färgskalan…även mellanrummen.

Högkänslighet är inte att vara skör.
Det är att vara finjusterad.
Det är att höra melodin under bruset. 🎶

🍃Vad känner Du?
🍃Dela gärna tanke & känsla
🍃Dela för Kunskap & Förståelse

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

13/08/2025

Ibland är saker bara tunga, och det är okej.
Du behöver inte hitta ljuset eller tänka positivt just nu eller för att andra tycker och tänker.
Vet Du, det räcker att Du andas, att Du tar dig igenom den här stunden på ditt sätt.
Du får känna precis som Du gör, utan jäkla massa krav på att det ska bli bättre.
Du är okej💗🙏☀️🍃

Vad tänker Du?

Med Innerlig Kärlek
Lena Åberg
https://linktr.ee/lenaaberg

Adress

Borås
50451BORÅS

Telefon

0703678601

Webbplats

http://helandeandrum.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lena Åberg - Helande Andrum postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lena Åberg - Helande Andrum:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Borås?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst

Our Story

Mitt namn är Lena Åberg och jag är en Modern Medicinkvinna som Hjälper, Helar, Botar, Ser, Känner och Lyssnar till Ditt Innersta. Jag sammankopplar den Uråldriga Kunskapen med den Moderna, till en Helhet som vi som Människor Behöver idag.

Att komma till mig är ungefär samma sak som att gå till en “vanlig” Terapeut”, bara att jag“ser och känner” lite mer!

Under åren har jag utbildat mig inom med bla, Certifierat Medium, Karun Holy Fire 3 ReikiHealerMaster, RegressionsTerapeut och Samtalsterapeut med olika inriktningar och nu senast till Doula mm. Idag arbetar jag med flera unika Behandlingar och Möten, med mycket goda resultat. Jag tar in den uråldriga Kunskapen i det Moderna rummet och låter det bli till en Ny Helhet.

Har även väldigt lätt för att hitta försvunna saker och djur, och är idag en av Sveriges främst anlitade personer i det.