25/09/2022
Välkommen till min nya sida. 💛
Jag kallar mig mental coach då jag just nu läser en gedigen ettårig utbildning till Licensierad adhd-coach, tidigare läst två life-coach utbildningar, arbetat som business-coach, varit sponsor i AA under flera år och är legitimerad lärare.
Som mental coach arbetar jag inte enbart med problem, utan också med hjärnan som sådan. Hur lär vi känna vår egen hjärna för att kunna samarbeta med den på ett ultimat sätt?
Mitt specialintresse är hjärnan och jag skriver just nu en fackbok i ämnet. Tidigare i år gav jag ut en skönlitterär feelgoodbok ”Bali, bullar och bröllop” med fokus på psykisk ohälsa (utmattningssyndrom, alkoholism och adhd).
Här på sidan kommer jag dela med mig om information om hjärnan, adhd och stress; hur vi bäst kan ta hand om oss själva och leva härliga liv.
Jag kommer också erbjuda coaching och föreläsningar både live och online.
Följ mig gärna på www.instagram.com/antligen_adhd
På Instagram delar jag på ett personligt sätt med mig av min egen adhd-resa, och också en massa spännande information och forskning om hjärnan.
